คำนิยาม
การอักเสบของ เส้นเอ็น ที่เท้าคือการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อ กระดูก ของเท้ากับกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ต้องสร้างความแตกต่างระหว่างการอักเสบของ เส้นเอ็น (tendinitis) และการอักเสบของ ปลอกเอ็น (เอ็นอักเสบ). ในทางตรงกันข้ามกับ tendosynovaginitis การอักเสบของเอ็นที่เท้ามักเกิดจากโรคความเสื่อม อย่างไรก็ตามอุบัติเหตุหรือความเครียดถาวรใน เส้นเอ็น ยังสามารถนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็น
สาเหตุของเส้นเอ็นที่เท้าอักเสบ
การอักเสบของเส้นเอ็นมักเป็นอาการของโรคทางระบบ โรคไขข้อมักเป็นสาเหตุของเส้นเอ็นอักเสบ การบีบรัดเส้นเอ็นซ้ำ ๆ ยังสามารถสร้างความเสียหายได้ในระยะยาว
นักกีฬาเอ็กซ์ตรีม (การวิ่งมาราธอน นักวิ่ง ฯลฯ ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเอ็นอักเสบ แม้ว่ากระดูกจะหักหรือบาดเจ็บที่เส้นเอ็นบริเวณเท้า แต่ก็อาจเกิดอาการเอ็นอักเสบได้ ในที่สุดการติดเชื้อแบคทีเรียที่เส้นเอ็นควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุ
อาการของเอ็นอักเสบที่เท้า
อาการหลักของ tendonitis นั้นรุนแรง ความเจ็บปวด. โดยปกติแล้ว ความเจ็บปวด อธิบายว่าเป็นการต่อย ความเจ็บปวด เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกับเส้นเอ็น
โดยปกติจะมีความเจ็บปวดอย่างมากจากแรงกดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีที่เด่นชัดมากอาจเกิดขึ้นได้ว่าการเคลื่อนไหวของเท้าบางอย่างไม่สามารถจัดการได้ด้วยพลังของกล้ามเนื้อล้วน ๆ เนื่องจากเส้นเอ็นระคายเคืองอย่างรุนแรงเกินไป นอกจากความเจ็บปวดแล้วอาการอื่น ๆ ยังสามารถเกิดขึ้นได้และเป็นสาเหตุของเส้นเอ็นอักเสบ
หากเส้นเอ็นติดเชื้ออาการต่างๆเช่น ไข้รวมทั้งสามารถตรวจพบอาการบวมและแดงที่เท้าอย่างรุนแรงได้ หากไม่ได้รับการรักษาอาการอักเสบของเส้นเอ็น แต่เพิกเฉยอาจเกิดการแตกของเส้นเอ็นได้ การฉีกขาดของเส้นเอ็นนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างกะทันหันและการสูญเสียการทำงานของส่วนของกล้ามเนื้อโดยสิ้นเชิง
อาการเหล่านี้เป็นอาการอักเสบของเอ็นที่เท้าที่พบบ่อยที่สุด
เอ็นร้อยหวาย การอักเสบเป็นโรคของนักวิ่งโดยทั่วไปเนื่องจากเอ็นร้อยหวายมีหน้าที่ส่วนใหญ่ในการทำงานของกล้ามเนื้อน่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิ่ง กีฬาเช่น การเขย่าเบา ๆ และกรีฑา แต่ยังรวมถึงฟุตบอลแฮนด์บอลบาสเกตบอลรักบี้เช่น วิ่ง กีฬาที่มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็วสนับสนุนการพัฒนา เอ็นร้อยหวาย. เอ็นร้อยหวาย โดยปกติจะแสดงอาการปวดบริเวณส่วนล่างของน่อง
มักจะมีการกำหนดการชุบแข็ง นอกจากนี้ความคล่องตัวใน ข้อเท้า ข้อต่อสามารถ จำกัด ได้ สาเหตุนี้มักเกิดจากการใช้งานไฟล์ เอ็นร้อยหวายแต่การบาดเจ็บหรือการติดเชื้อด้วย แบคทีเรีย ยังสามารถนำไปสู่การอักเสบได้
การบำบัดของ เอ็นร้อยหวาย การอักเสบประกอบด้วยการรักษาผู้ได้รับผลกระทบเป็นหลัก ขา. ควรหยุดเล่นกีฬาจนกว่าผู้ป่วยจะไม่มีอาการ ยาแก้ปวด และสามารถใช้ยาต้านการอักเสบได้
นอกจากนี้การระบายความร้อนได้รับผลกระทบ ขา มักช่วยในกรณีเฉียบพลัน ในระหว่างขั้นตอนการรักษาควรยืดกล้ามเนื้อน่องอย่างสม่ำเสมอและทำกายภาพบำบัดและการรักษาเสถียรภาพสำหรับ ข้อเท้า ยังมีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบอย่างสม่ำเสมอและหยุดพักให้เพียงพอเพื่อไม่ให้โรคเรื้อรัง
พื้นที่ เอ็น peroneal เป็นของ musculus peroneus longus และ brevis กล้ามเนื้อน่องยาวและสั้น กล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้กับทุกขั้นตอนเพื่อควบคุมตำแหน่งของเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ วิ่ง บ่อยครั้งเส้นเอ็นอาจระคายเคืองและมากเกินไปซึ่งในระยะยาวจะนำไปสู่การอักเสบของ เอ็น peroneal.
เส้นเอ็นวิ่งไปด้านหลังด้านนอก ข้อเท้า และสัมผัสกับกระดูกที่นั่นซึ่งเป็นสาเหตุที่สัญญาณของการรับน้ำหนักมากเกินไปมักจะปรากฏที่นั่นก่อน โดยปกติการอักเสบจะทำให้รู้สึกเจ็บปวดและบวมที่ข้อเท้าด้านนอก อาการเหล่านี้มีความชัดเจนในความเครียดมากกว่าการพักผ่อน
ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดการอักเสบส่วนใหญ่เป็นท่าทางที่ไม่ดีในข้อเท้าเช่นงอเท้าออกไปข้างนอกเมื่อเดิน อย่างไรก็ตาม หนักเกินพิกัด และภาระการเดินที่สูงอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นได้เช่นกัน เมื่อวินิจฉัย เอ็นอักเสบในช่องท้องanamnesis เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด
แพทย์สามารถสอบถามเกี่ยวกับอาการและสาเหตุทั่วไป การวินิจฉัยเพิ่มเติมเช่นการเอ็กซเรย์และ MRI จะดำเนินการเพื่อไม่รวมสาเหตุอื่น ๆ ของข้อร้องเรียน วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา เอ็นอักเสบในช่องท้อง คือการหยุดพักจากการออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัดยาแก้ปวด และยาต้านการอักเสบสามารถรับประทานได้ในช่วงเวลาหนึ่ง
กล้ามเนื้อหน้าแข้งหลังเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ในกลุ่มเฟล็กเซอร์ที่อยู่ด้านล่าง ขา. มันดึงไปตามข้อเท้าด้านในและยึดติดกับฝ่าเท้า โดยพื้นฐานแล้วหน้าที่ของมันประกอบด้วยส่วนที่เรียกว่างอเท้า (ลดปลายเท้าลง) และยกขอบด้านในขึ้น
เมื่อเดินเท้า M. tibialis หลังยังรับผิดชอบตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าในทุกย่างก้าว การรับน้ำหนักมากเกินไปซ้ำ ๆ อาจทำให้เส้นเอ็นอักเสบได้ซึ่งโดยปกติจะเป็นเมื่ออายุมาก หนักเกินพิกัด และ ความดันเลือดสูง ยังมักมีส่วนรับผิดชอบในการพัฒนาของโรค
ผู้หญิงได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญบ่อยกว่าผู้ชาย การวินิจฉัยเส้นเอ็นอักเสบขึ้นอยู่กับผู้ป่วย ประวัติทางการแพทย์ และ การตรวจร่างกาย เช่นเดียวกับขั้นตอนการถ่ายภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นเอ็นสามารถประเมินได้โดยใช้ MRI และ เสียงพ้นเพื่อให้สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม (ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด) ได้ง่าย
เช่นเดียวกับการอักเสบของเส้นเอ็นอื่น ๆ การบำบัดประกอบด้วยการลดความเครียด นอกจากนี้ควรควบคุมกระบวนการบำบัดโดยเฉพาะเช่นการทำกายภาพบำบัด ยาแก้ปวด และยาต้านการอักเสบยังสามารถใช้ได้ผลในบางครั้งสำหรับอาการปวดและข้อร้องเรียนอื่น ๆ
ขึ้นอยู่กับระยะของการอักเสบ (เฉียบพลันหรือเรื้อรัง) การใช้ความเย็นหรือความร้อนจะมีประโยชน์มากกว่า เส้นเอ็นฝ่าเท้าตั้งอยู่ใต้ฝ่าเท้าและวิ่งจาก กระดูกส้นเท้า ไปที่นิ้วเท้า จึงทำให้นิ้วเท้างอและมีบทบาทสำคัญในการรักษาเท้าให้มั่นคงในทุกย่างก้าว
มักจะได้รับผลกระทบคือนักกีฬาที่สนใจกีฬาวิ่งเป็นพิเศษ ทำให้เส้นเอ็นฝ่าเท้ารับน้ำหนักมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ในบางกรณีการชอกช้ำที่มีเลือดออกหรือการติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้เช่นกัน
เนื่องจากข้อร้องเรียนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรูปแบบของความเจ็บปวดที่ขึ้นกับภาระการหยุดพักจากกีฬาจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษา ในกรณีส่วนใหญ่เราต้องคาดหวังการหยุดพักหลายเดือน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาเย็นเช่นเดียวกับยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดในระยะแรกของการอักเสบ
ด้วยวิธีนี้การร้องเรียนจะลดลงและการอักเสบจะต่อสู้ไปพร้อม ๆ กัน หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์การฝึกอบรมอย่างระมัดระวังจะเริ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตามการโหลดเต็มจะทำได้อีกครั้งหลังจากผ่านไปไม่กี่เดือน
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบควรสังเกตการหยุดพักที่จำเป็นนี้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เช่นเลเซอร์และ ช็อก โดยปกติการรักษาด้วยคลื่นจะใช้เฉพาะในกรณีที่การอักเสบไม่หายไปหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนด้วยการรักษาแบบเดิม กล้ามเนื้อหน้าแข้งด้านหน้า (กล้ามเนื้อหน้าแข้ง) เป็นของที่เรียกว่า toe lifters
เส้นเอ็นของมันยื่นไปที่นิ้วหัวแม่เท้า ด้วยการควบคุมนิ้วหัวแม่เท้ากล้ามเนื้อจึงมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวกลิ้งและการลงจอดของเท้าในทุกย่างก้าว ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของการอักเสบคือการที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทำงานหนักเกินไป ในกรณีนี้การพักกีฬาและการตรึงเท้าจะช่วยได้ สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้
