ความตื่นเต้น: หน้าที่งานและโรค

ความตื่นเต้นเป็นปฏิกิริยาของร่างกายและจิตใจต่อเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นหรือแม้แต่เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด แต่ยังอาจเกิดจากความตื่นเต้นทางจิตใจที่เด่นชัดโดยเฉพาะของบุคคลที่เกี่ยวข้อง ในแง่บวกความตื่นเต้นช่วยให้สามารถจดจ่อกับเรื่องสำคัญได้โดยไม่วอกแวก ในแง่ลบความตื่นเต้นในระดับที่สูงเกินไปจะนำไปสู่การคิดและการแสดงที่ไม่มีการควบคุมและหากเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อ เส้นประสาท, ระบบทางเดินอาหาร, ผิว or ระบบหัวใจและหลอดเลือด.

ความตื่นเต้นคืออะไร?

ความตื่นเต้นเป็นปฏิกิริยาของร่างกายและจิตใจต่อเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นหรือแม้แต่เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด ความตื่นเต้นเป็นสภาวะของจิตใจที่สามารถกระตุ้นได้จากอิทธิพลภายนอกเช่นอุบัติเหตุหรือการแสดง (“ ความกลัวบนเวที”) แต่ยังเกิดจากการจัดการภายในเช่นความกระสับกระส่ายที่เพิ่มขึ้นหรือแนวโน้มที่จะครุ่นคิด สภาวะที่กระสับกระส่ายซึ่งสามารถพัฒนาขึ้นทีละน้อยหรือกะทันหันจากภาวะสมดุลทางอารมณ์มีลักษณะเป็นเหตุการณ์ทางจิตใจและร่างกายที่เกิดขึ้นจากการปลดปล่อย ความเครียด ฮอร์โมน ตื่นเต้น. ลักษณะต่างๆ ได้แก่ ความปั่นป่วนภายในและภายนอกที่มองเห็นได้อาการใจสั่นและอาการใจสั่นเพิ่มขึ้น การหายใจ อัตราการขับเหงื่อตัวสั่นและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น คนที่กระวนกระวายใจอาจไม่สามารถควบคุมคำพูดและการกระทำของตนได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างทั่วไป ได้แก่ การพูดไม่ชัดหรือแสดงท่าทางเงอะงะเมื่อจัดการกับสิ่งของ โดยปกติผู้ได้รับผลกระทบจะนั่งหรือยืนนิ่งได้ยาก โดยไม่รู้ตัวพวกเขาพยายามที่จะให้การสะท้อนกลับครั้งแรกของ วิ่ง ออกไปด้วยการวิ่งไปรอบ ๆ อย่างต่อเนื่องหรือการเคลื่อนไหวของแขนที่ล้มเหลว การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วมักเป็นวิธีที่ดีในการรับรู้ถึงความปั่นป่วนของบุคคล

ฟังก์ชั่นและงาน

ความตื่นเต้น - คล้ายกับความกลัวเป็นเรื่องปกติในปริมาณที่กำหนดและช่วยให้ผู้คนมีสมาธิกับสิ่งจำเป็นและหลีกเลี่ยงหรือกำจัดอันตราย ความสามารถเหล่านี้ถูกกระตุ้นโดยกลุ่มปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจที่เกิดจากการปลดปล่อยที่เพิ่มขึ้น ตื่นเต้น. Adrenaline ทำให้ร่างกายตื่นตัวและมุ่งความสนใจไปที่งานที่ทำอยู่ หากความตื่นเต้นไม่เกินระดับที่ดีแสดงว่าจิตใจสามารถจดจ่ออยู่กับงานที่ทำอยู่ได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้การพูดหรือสถานการณ์ในการสอบจึงสามารถเข้าใจได้โดยไม่วอกแวกและเต็มไปด้วย สมาธิ. นอกจากนี้ยังมีพลังงานเพิ่มเติมสำหรับปฏิกิริยาที่สำคัญทางมอเตอร์ผ่านการปลดปล่อย ความเครียด ฮอร์โมนอะดรีนาลีนที่ผลิตในต่อมหมวกไตเข้าสู่กระแสเลือด ที่จำเป็น ออกซิเจน ถูกนำไปยังกล้ามเนื้อผ่านการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและการทำงานของระบบทางเดินหายใจที่เพิ่มขึ้น ท่อหลอดลมและรูม่านตาของบุคคลที่อยู่ภายใต้ความตึงเครียดยังขยายตัวทำให้ร่างกายและจิตใจอยู่ในสภาวะเตรียมพร้อมสูงสุดตามที่จำเป็นสำหรับคนพิเศษ ความเครียด สถานการณ์ นอกจากนี้อะดรีนาลีนยังช่วยกระตุ้นเซลล์ของ ตับ เพื่อเผยแพร่มากขึ้น กลูโคส และยังเพิ่มประสิทธิภาพโดยการเพิ่ม เลือด กลูโคส ระดับ กิจกรรมของ กระเพาะอาหาร และในทางกลับกันลำไส้ให้น้อยที่สุด สิ่งนี้ทำหน้าที่จัดหาทรัพยากรทางกายภาพทั้งหมดสำหรับพื้นที่ที่สำคัญเช่นไฟล์ สมอง และกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถมองเห็นได้ในสีซีด ผิวซึ่งยังปราศจาก เลือด ที่ไม่จำเป็น หลายคนยังมีไฟล์ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก เหงื่อออก ผิว เมื่อพวกเขารู้สึกตื่นเต้น ในอดีตสิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นศัตรูที่จับต้องได้น้อยลง แต่ในปัจจุบันของเหลวมีผลเย็นในมุมมองของระบบของร่างกายที่ร้อนเกินไปจากสภาวะตึงเครียดเฉียบพลัน

โรคและความเจ็บป่วย

สภาวะของความตื่นเต้นในบางโอกาสเช่นในการสอบครั้งสำคัญถือเป็นเรื่องปกติและโดยทั่วไปร่างกายจะทนได้ดีมาก ไม่คาดว่าจะเกิดผลเสียในคนที่มีสุขภาพดี มันแตกต่างกันเมื่อร่างกายและจิตใจต้องเผชิญกับภาวะฉุกเฉินนี้ในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้น ในรูปทรงกลมทางกายภาพระดับอะดรีนาลีนที่สูงอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อระบบอวัยวะต่างๆ ผลที่ตามมาอย่างร้ายแรงประการหนึ่งคือ ความดันเลือดสูง. นี่คือการเพิ่มขึ้น เลือด ความดันที่สามารถสร้างความเสียหาย เรือ และ หัวใจ ในระยะยาวนอกจากความกระสับกระส่ายอย่างต่อเนื่องผู้ป่วยอาจสังเกตเห็น อาการปวดหัวการขับเหงื่อและลำดับการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งสามารถแสดงออกได้ว่าสะดุดหรือแข่งรถ อาการเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris รู้สึกว่า หน้าอก ควรตีความทั้งความรัดกุมเป็นสัญญาณเตือนสำหรับการไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีและเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างเร่งด่วนซึ่งควรรวมถึงความเครียดและความตื่นเต้นน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ อวัยวะอื่นที่ไม่ใช่ หัวใจ และ การไหลเวียน อาจได้รับผลกระทบจากความตื่นเต้นที่มากเกินไปหรือต่อเนื่อง ใน ทางเดินอาหารความตื่นเต้นถาวรสามารถ นำ ไปจนถึงอาการทางจิตเช่น โรคกระเพาะ or อาการลำไส้แปรปรวน. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่ตื่นเต้นที่จะต้องเข้าห้องน้ำด้วยวิธีนี้ร่างกายต้องการแยกตัวเองออกจากทุกสิ่งที่ไม่สำคัญในขณะนี้เพื่อรับมือกับสถานการณ์พิเศษโดยไม่มีข้อ จำกัด ความเครียดถาวรยังสามารถมีผลต่อผิวหนังในรูปแบบของปฏิกิริยาทางประสาทเช่นอาการคัน หากความตื่นเต้นแสดงออกมาพร้อมกับลักษณะ จุดแดงบนใบหน้า หรือdécolletéสิ่งนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ สภาพ ของผู้ได้รับผลกระทบ สนามกว้างคือผลของความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรุนแรงต่อสภาพจิตใจของผู้ได้รับผลกระทบ ความตึงเครียดสูงอย่างต่อเนื่องไม่ได้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก โรคนอนไม่หลับ ในผู้ป่วยและด้วยวิธีนี้จะช่วยลดเวลาตามธรรมชาติของการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เมื่อเวลาผ่านไปผลที่ตามมาคือความสามารถในการรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันและชีวิตส่วนตัวลดลง นี้สามารถ นำ ถึงความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถสะท้อนให้เห็นได้ไม่เพียง แต่ในคุณภาพของการติดต่อทางสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความไม่เต็มใจทางเพศด้วย ความผิดปกติของความวิตกกังวล และ ดีเปรสชัน อาจอยู่ที่ส่วนท้ายของโซ่และอาจเป็นเพราะความปั่นป่วนอย่างต่อเนื่อง