Arachnophobia: สาเหตุอาการและการรักษา

ระยะ โรคกลัวแมงมุม หมายถึง โรควิตกกังวล ซึ่งผู้ประสบภัยต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวแมงมุม ความหวาดกลัวรูปแบบนี้ค่อนข้างแพร่หลายโดยเฉพาะในยุโรปและอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป ในขณะที่รูปแบบที่ไม่รุนแรงของ โรคกลัวแมงมุม ไม่ต้องใช้ การรักษาด้วยเชื้อราที่รุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ

arachnophobia คืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจ โรคกลัวแมงมุม เป็นพยาธิวิทยา โรควิตกกังวลหรืออย่างแม่นยำกว่านั้นคือความกลัวทางพยาธิวิทยาของแมงมุม ในยุโรปนี้ โรควิตกกังวล เป็นหนึ่งในสิ่งที่พบมากที่สุดแม้ว่าในทางตรงกันข้ามไม่มีแมงมุมพิษชนิดใดในยุโรปที่อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ ในทางตรงข้ามความกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้ต่อแมงมุมมักไม่เป็นที่รู้จักในหมู่ชนดึกดำบรรพ์ Arachnophobia เหมือนมากที่สุด ความผิดปกติของความวิตกกังวลแสดงออกด้วยปฏิกิริยาที่รุนแรงเกินจริงต่อสายตาหรือบางครั้งก็เป็นเพียงความคิดของแมงมุม สาเหตุที่แท้จริงของความกลัวแมงมุมอย่างรุนแรงนั้นยังไม่ได้รับการชี้แจง แต่มีทฤษฎีที่แตกต่างกันมากมาย Arachnophobia ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเสมอไป

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโรคกลัวน้ำอาจมีสาเหตุหลายประการ โดยส่วนใหญ่แล้วปัจจุบันสันนิษฐานว่าในช่วงแรก ๆ ในวัยเด็ก ประสบการณ์เชิงลบกับแมงมุมสามารถ นำ เป็นโรควิตกกังวลในภายหลัง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นโรคกลัวน้ำที่มีอยู่ก่อนแล้วโดยพ่อแม่หรือผู้ดูแลคนอื่น ๆ ทฤษฎีอื่น ๆ ระบุว่าสาเหตุของโรคกลัวน้ำคือความกลัวตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตทุกรูปแบบซึ่งแตกต่างจากมนุษย์มากที่สุด สิ่งนี้จะได้รับการสนับสนุนเช่นวิธีการเคลื่อนที่ของแมงมุม อีกครั้งทฤษฎีอื่น ๆ นำ กลับ Arachnophobie ไปสู่ความจริงที่ว่า arachnids สามารถแสดงถึงอันตรายสำหรับมนุษย์และ / หรืออยู่ในช่วงวิวัฒนาการได้ ดังนั้นความกลัวที่มีพื้นฐานมาอย่างดีอาจถูกตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าทางพันธุกรรมตามสมมติฐานเหล่านี้

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

อาการที่ชัดเจนที่สุดของ arachnophobia คือความกลัวแมงมุมที่เด่นชัดมากเกินไป อย่างไรก็ตามลักษณะและขอบเขตของอาการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวเป็นพิเศษ ในขณะที่ผู้ป่วยบางรายต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกกลัวที่เกินจริงและตอบสนองต่อการบินเมื่อเห็นแมงมุมหรือสัตว์คล้ายแมงมุม แต่ผู้ป่วยรายอื่นก็มีปฏิกิริยาทางกายภาพเช่นกัน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการขับเหงื่อตัวสั่น hyperventilation, เวียนหัว หรือใจสั่น ผู้ประสบภัยหลายคนยังบ่นว่ารุนแรง ความเกลียดชังความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือแม้แต่การหายใจถี่ บ่อยครั้งที่โรคกลัวน้ำจะรุนแรงมากจนเพียงแค่คิดว่าแมงมุมเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ เช่นเดียวกับภาพถ่ายและภาพของแมงมุมในโทรทัศน์เช่นเดียวกับแมงมุมพลาสติก หากแมงมุมนั่งอยู่เหนือประตูผู้หวาดกลัวจำนวนมากจะไม่สามารถผ่านประตูได้ บางครั้งความหวาดกลัวอาจเกิดขึ้นในสัดส่วนที่รุนแรงจนนำไปสู่การแยกตัวจากโลกภายนอกหรือส่งผลให้เกิดการกระทำที่บีบบังคับ ตัวอย่างเช่นผู้ประสบภัยหลายคนหลีกเลี่ยงการเข้าไปในห้องใต้ดินตรวจสอบทุกมุมของห้องวันละหลาย ๆ ครั้งหรือยอมจำนนต่อการบังคับให้ทำความสะอาด ในรูปแบบที่รุนแรงความหวาดกลัวครอบงำชีวิตประจำวันทั้งหมดของผู้ที่ได้รับผลกระทบ โรคที่ตามมาเช่นโรคแพนิคหรือ ดีเปรสชัน ก็เป็นไปได้เช่นกันในกรณีนี้

การวินิจฉัยและหลักสูตร

โดยปกติแล้ว Arachnophobia สามารถวินิจฉัยได้ง่ายมากเพราะในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถให้ข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับสาเหตุของความรู้สึกกลัวโดยทั่วไปในตัวเขา สิ่งที่สำคัญกว่าการวินิจฉัยที่แท้จริงในกรณีของโรคกลัวน้ำจึงอยู่ที่การพิจารณาว่าโรควิตกกังวลนั้นเด่นชัดเพียงใดและต้องได้รับการบำบัดรักษาหรือไม่ เช่นเดียวกับโรคกลัวส่วนใหญ่โรคกลัวน้ำจะแสดงออกผ่านอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นในความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและสถานการณ์ที่ตึงเครียด อาการจะเกิดขึ้นและรุนแรงเพียงใดขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี ภายใต้สถานการณ์บางอย่างโรควิตกกังวลสามารถเพิ่มขึ้นจนถึงระดับที่ผู้ได้รับผลกระทบแสดงปฏิกิริยารุนแรงเมื่อนึกถึงแมงมุม ที่เลวร้ายที่สุดชีวิตประจำวันอาจได้รับผลกระทบในทางลบจากโรคกลัวน้ำ

ภาวะแทรกซ้อน

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาความกลัวทางพยาธิวิทยาของแมงจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อชีวิตทางสังคมของผู้ป่วยในขั้นต้นแม้ว่ากรณีง่ายๆอาจไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกันกับแมงมุมได้ แต่ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบรุนแรงอาจหลีกเลี่ยงการเข้าไปในห้องใต้ดิน นอกบ้านหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดไม่ว่าจะออกจากบ้าน เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรควิตกกังวลทุกคนสิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับกลยุทธ์การหลีกเลี่ยงเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ในช่วงเวลาที่ผู้ป่วยถูกครอบงำด้วยความกลัวมักจะไปถึงระดับความกลัวที่ไม่มีมูลความจริงพวกเขาจะสูญเสียคุณภาพชีวิต เพื่อป้องกันไม่ให้แมงกะพรุนลบตัวเองออกจากชีวิตทางสังคมอาจสูญเสียงานและการพัฒนา ดีเปรสชันเป็นสิ่งสำคัญที่นักบำบัดหรือ จิตแพทย์ เชี่ยวชาญในการ โรควิตกกังวลทั่วไป ให้การรักษา นักบำบัดประสบความสำเร็จสูงสุดในกรณีของโรคกลัวน้ำที่มีความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรมบำบัด. เป้าหมายของวิธีนี้คือการคิดใหม่ทัศนคติและละทิ้งนิสัยของความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเช่นความกลัวความคิดหรือการกระทำที่บีบบังคับความผิดปกติของแรงขับหรือโรคซึมเศร้า ในรูปแบบของพฤติกรรมที่ขยายออกไป การรักษาด้วยการเผชิญหน้ากับการบำบัดรักษากับสถานการณ์หรือวัตถุที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลก็เป็นไปได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำหรือโรคกลัวสังคมอื่น ๆ

เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ?

โดยทั่วไปแล้วความกลัวแมงมุมถือเป็นเรื่องปกติมาก ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงด้วยความรังเกียจและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยก็ยังไม่เป็นเหตุผลที่จะไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามหากมีอาการแสดงของความหวาดกลัวที่แสดงออกอย่างเด่นชัด การโจมตีเสียขวัญ และการตอบสนองทางกายภาพมากเกินไปจำเป็นต้องไปพบนักจิตอายุรเวช เช่นเดียวกับข้อ จำกัด ที่เกิดขึ้นอย่างมีสติและปัญหาด้านพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแมงมุม เนื่องจากโรควิตกกังวลสามารถ นำ ให้ใหญ่โต ชิงช้าอารมณ์การกระแทกและปัญหาการไหลเวียนโลหิตการรักษาด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ ผลกระทบที่คล้ายกันนี้สามารถเห็นได้ในระยะยาวในชีวิตการทำงาน ประสิทธิภาพที่ จำกัด เป็นผลที่ตามมาซึ่งเกิดขึ้นในพื้นที่ส่วนตัวด้วย ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและฝันร้ายทำให้การนอนหลับแย่ลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรับมือกับชีวิตประจำวันได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ การแยกทางสังคมที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงเช่นกัน ความพยายามที่มากเกินไปในการป้องกันตนเองจากความวิตกกังวลทำให้ความเร่งด่วนของการรักษาอย่างมืออาชีพชัดเจน ซึ่งรวมถึงการปิดผนึกช่องประตูหน้าต่างและจุดเชื่อมต่ออื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของแมงมุม ในกรณีที่รุนแรงความพยายามในการป้องกันจะสิ้นสุดลงด้วยการปฏิเสธที่จะออกจากสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและสามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีที่ไม่มีการแสดงออกถึงความกลัวอย่างรุนแรงผู้คาดหวัง การรักษาด้วย อาจมีประโยชน์ โดยทั่วไปผู้ป่วยจะตอบสนองด้วยความโล่งใจเมื่อเอาชนะความกลัวแมงมุมได้รับความมั่นใจใหม่ ๆ และมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น

การรักษาและบำบัด

หากโรคกลัวน้ำรุนแรงมากจนผู้ได้รับผลกระทบรู้สึกว่าถูก จำกัด หรือได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้อาจเป็นประโยชน์ในการบำบัด นี่คือสิ่งที่เรียกว่า พฤติกรรมบำบัด. ในกรณีนี้ผู้ให้การรักษาจะพยายามทีละขั้นตอนเพื่อเผชิญหน้ากับผู้ป่วยด้วยแมงมุมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบเผชิญหน้า ในขั้นต้นอาจเกี่ยวข้องกับการพูดคุยเกี่ยวกับแมงมุมหรือดูภาพถ่ายหรือวิดีโอ ต่อมาบุคคลจะได้รับการสนับสนุนให้ดูและสัมผัสแมงมุมตัวจริงในที่สุด เป้าหมายของนักบำบัดในการบำบัดประเภทนี้คือเพื่อให้ผู้ป่วยเอาชนะความกลัว แต่หมายถึงการเผชิญหน้ากับมันและดำเนินชีวิตผ่านมันไป การรักษาจะประสบความสำเร็จหรือไม่ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับเจตจำนงและความร่วมมือของผู้ป่วยเองเป็นส่วนใหญ่ การยุติการรักษาก่อนกำหนดอาจส่งผลให้อาการกลัวน้ำรุนแรงขึ้นในบางกรณี

Outlook และการพยากรณ์โรค

ความกลัวแมงมุมเล็กน้อยถึงปานกลางไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดเพราะไม่ได้ จำกัด วิถีชีวิตของแต่ละคนอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังจะไม่สามารถแก้ไขได้เอง ไม่มีผลกระทบระยะสุดท้ายของโรคกลัวแมลงที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตามความกลัวแมงมุมอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่รุนแรงได้เช่นเมื่อผู้ได้รับผลกระทบมีอาการตื่นตระหนก ในรถหรือในสถานการณ์อันตรายอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่อุบัติเหตุได้ แม้จะมีโรคกลัวที่รุนแรง แต่ก็จะไม่ลดลงอย่างเป็นธรรมชาติในทางกลับกันการบำบัดมีโอกาสที่ดีถึงดีมากที่จะประสบความสำเร็จ โฟกัสที่นี่คือการบำบัดด้วยการเผชิญหน้า อย่างไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องผ่านการเผชิญหน้ากับแมงมุมให้ได้ การไม่ทำเช่นนั้นอาจทำให้รุนแรงขึ้นแทนที่จะต่อสู้กับโรคกลัวน้ำ หากการบำบัดประสบความสำเร็จบางครั้งความหวาดกลัวจะกลายเป็นความรักที่มีต่อแมงมุม: บางครั้งแมงมุมก็ถูกสัตว์เลี้ยงในอดีตเป็นสัตว์เลี้ยง แต่อย่างน้อยก็เป็นที่รู้จักและยอมรับว่าเป็นแมลงที่มีประโยชน์ มีวิธีการบำบัดที่ใหม่กว่าหลายวิธีรวมถึงการใช้เทคโนโลยีความจริงเสมือนซึ่งมีโอกาสที่ดีในการประสบความสำเร็จ

การป้องกัน

เนื่องจากยังไม่เข้าใจสาเหตุของ arachnophobia อย่างชัดเจนจึงไม่สามารถป้องกันได้ในความหมายที่แท้จริง อย่างไรก็ตามพ่อแม่สามารถเป็นตัวอย่างและปลูกฝังให้ลูก ๆ มีวิธีการที่ดีต่อสุขภาพและไม่หวาดกลัวต่อแมงมุมและสัตว์อื่น ๆ มากเกินไปและด้วยวิธีนี้จะส่งผลต่อพัฒนาการที่เป็นไปได้ของโรคกลัวน้ำ หากมีความกลัวแมงมุมอยู่แล้วซึ่งแสดงออกมาจากอาการที่รุนแรงการไปพบนักบำบัดและเข้ารับการบำบัดอาจเป็นประโยชน์

aftercare

Arachnophobia ถือได้ว่าสามารถรักษาได้สูง สิ่งนี้มักทำให้การดูแลติดตามผลไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามนักบำบัดหลายคนแนะนำให้ติดตามผลเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ำ ความเสี่ยงของการเกิดซ้ำจะสูงในกรณีต่อไปนี้: สภาพ มีความรุนแรงและ จำกัด เป็นพิเศษ บางครั้งอาจมีอาการตกค้างหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น นอกจากอาราคโนโฟเบียแล้วยังมีอื่น ๆ ความผิดปกติของความวิตกกังวล หรือความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ในกรณีเช่นนี้แนะนำให้ติดตาม โดยปกติแล้วการติดตามผลเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว นักบำบัดพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาตั้งแต่สิ้นสุดการบำบัด เขาตรวจสอบว่าคนที่คลั่งไคล้บรรลุเป้าหมายหรือไม่และสามารถแสดงความสำเร็จในการจัดการกับแมงมุมได้ หากจำเป็นเขาจะกำหนดช่วงเพิ่มเติมสำหรับการรักษาเสถียรภาพโดยปรึกษากับผู้ป่วย ผู้ป่วยต้องทำใจกับความกลัวแมงมุมในสภาพแวดล้อมของตนเอง หากไม่ได้ทำในระหว่างการบำบัดสามารถทำได้ในระหว่างการติดตามผลการรักษา การป้องกันทุติยภูมิจำเป็นต้องมีการสัมผัสซ้ำ: ผู้ที่หวาดกลัวควรมองและสัมผัสแมงมุมอย่างมีสติเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค เพื่อป้องกันอาการวิตกกังวลที่เกิดขึ้นใหม่ การเรียนรู้ หรือทำให้ลึกขึ้นก การผ่อนคลาย มีการระบุเทคนิค หลักสูตรเกี่ยวกับวิธีการต่อไปนี้เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้: การหายใจ เทคนิค การฝึกอบรม autogenic, กล้ามเนื้อก้าวหน้า การผ่อนคลายวิธีการจินตนาการ โยคะ, ฉีกง, การทำสมาธิ.

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

Arachnophobics ไม่จำเป็นต้องรักษาโรคกลัวน้ำ หลีกเลี่ยง การโจมตีเสียขวัญโดยปกติจะเพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแมงมุม หากเป็นไปไม่ได้หรือหากต้องการเอาชนะโรคกลัวความกลัวการลดความรู้สึกอย่างเป็นระบบสามารถช่วยได้ ดังนั้นการสัมผัสกับแมงมุมเป็นประจำหรือฝึกกับแมงมุมพลาสติกสามารถช่วยในการเอาชนะความกลัวได้ ในกรณีของโรคกลัวน้ำที่เด่นชัดควรทำแบบฝึกหัดที่เหมาะสมร่วมกับเพื่อน ๆ หรืออยู่ภายใต้การดูแลของที่ปรึกษาด้านการรักษา อีกทางเลือกหนึ่งคือการบำบัด มาตรการ จากธรรมชาติบำบัดที่มีอยู่ การแตะ การกดจุดซึ่งการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายถูกควบคุมโดยการแตะ การฝังเข็ม จุดหรือการบำบัดด้วยฝ่ามือซึ่งบางจุดบนเส้นลายมือได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล หากแม้จะมีสิ่งเหล่านี้ มาตรการการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือสงบสติอารมณ์และหายใจเข้าลึก ๆ ทางด้านจิตใจ ความเครียด จากนั้นสามารถลดลงได้ตัวอย่างเช่นโดยการออกกำลังกายการบ้านที่เหมาะสมและการเยียวยาธรรมชาติ (เช่น Arnica, โสมจีน, ชาเขียว, ช็อคโกแลต) และดำเนินการกับสิ่งที่เกิดขึ้น ในระยะยาว arachnophobics ควรขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาและจัดการกับโรคกลัวแมงมุมด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ