ทดสอบแลคเตท

พื้นที่ ให้น้ำนม การทดสอบใช้เพื่อกำหนด เกณฑ์แบบไม่ใช้ออกซิเจน. ถ้ามากเกินไป ให้น้ำนม เกิดขึ้นหมายความว่ากล้ามเนื้อของร่างกายมีไม่เพียงพอ ออกซิเจน มีไว้สำหรับการผลิตพลังงาน (= เกณฑ์แบบไม่ใช้ออกซิเจน). แทนมากขึ้น กลูโคส ถูกทำลายลงการสร้าง ให้น้ำนม. ในการกำจัดแลคเตทอีกครั้งจะต้องถูกเผาผลาญเป็น คาร์บอน ไดออกไซด์และ น้ำ. สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับแลคเตทเนื่องจากการสลายตัวของ กรดแลคติก ใช้เวลานานกว่าการก่อตัวความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการฝึกในโซนแอโรบิคซึ่งเพียงพอ ออกซิเจน พร้อมให้บริการและการฝึกอบรมในโซนไร้ออกซิเจนโดยที่ กลูโคส ถูกทำลายลงในระดับที่มากขึ้นแล้วจึงเกิดแลคเตทในปริมาณมากขึ้น การผลิตแลคเตทของเซลล์นี้สามารถนำมาใช้ การวินิจฉัยประสิทธิภาพการให้นมบุตร ในกีฬา ที่นี่ประสิทธิภาพทางกายภาพของแต่ละบุคคลสามารถกำหนดได้โดยการกำหนดค่าแลคเตทซ้ำ ๆ เป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบขั้นตอน

ขั้นตอน

ในการทดสอบแลคเตทความเข้มของน้ำหนักบรรทุกบนลู่วิ่งหรือเครื่องวัดความเร็วจักรยานจะเพิ่มขึ้นหลายขั้นตอน

ในตอนท้ายของแต่ละขั้นตอนการโหลดจะมี เลือด ถูกนำมาจาก นิ้ว หรือติ่งหูและแลคเตทในปัจจุบัน สมาธิ ของเลือดถูกกำหนด ในขณะเดียวกันไฟล์ หัวใจ อัตราจะถูกบันทึกในระหว่างการทดสอบ

ถ้าแลคเตท สมาธิ ใน เลือด ถึงประมาณ 4 mmol / l เกณฑ์แบบไม่ใช้ออกซิเจน ถึงตามที่ระบุไว้ หัวใจ อัตรา

หากมีการสร้างแลคเตทมากเกินไปนั่นหมายความว่ากล้ามเนื้อของร่างกาย - เนื่องจากภาระหนักเกินไปเมื่อเกินขีด จำกัด แบบไม่ใช้ออกซิเจน - มีไม่เพียงพอ ออกซิเจน มีไว้สำหรับการผลิตพลังงาน อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของการผลิตพลังงานต่อโมเลกุลของ กลูโคส ลดลงเหลือ 1/19 โดยไม่มีการหายใจระดับเซลล์ ตอนนี้กลูโคสในปริมาณที่ไม่สมส่วนจะถูกย่อยสลายโดยไกลโคไลซิสเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานต่อไปโดยการบริโภคโคเอนไซม์ NAD + ที่จำเป็นเพื่อสร้าง NADH / H + โดยปกติแล้วจะไม่ถูกสร้างใหม่ในการหายใจระดับเซลล์ สำหรับการสร้างใหม่ที่จำเป็นของ NADH / H + ถึง NAD + ผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่สะสมของไกลโคไลซิส (ไพรู) ลดลงเป็นแลคเตทแล้ว แลคเตทสามารถถูกเผาผลาญได้ก็ต่อเมื่อสิ่งมีชีวิตกลับสู่การหายใจแบบแอโรบิค

ผลการวัดแลคเตทได้รับการประเมินดังนี้:

การทดสอบแลคเตทเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับ

• การกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมที่สุด
• การประเมินคุณภาพของการฝึกอบรมในปัจจุบัน
• เอกสารเกี่ยวกับการนำไฟฟ้า (การเปรียบเทียบกำลังขับ (วัตต์) ที่สัมพันธ์กับแลคเตทและ หัวใจ ค่าอัตรา)

หมายเหตุ! ที่ดีที่สุดคือทำการทดสอบแลคเตทในสภาพแวดล้อมของนักกีฬาที่แข่งขันเป็นรายบุคคล (เช่นจักรยานแข่ง วิ่ง ติดตาม การโยกย้าย เรือ ฯลฯ ) ทางเลือกอื่นคือลู่วิ่งหรือ การโยกย้าย เครื่องวัดความเร็วลม

ประโยชน์

การทดสอบแลคเตทใช้เพื่อกำหนดช่วงการฝึกที่เหมาะสมสูงสุดถึงเกณฑ์แบบไม่ใช้ออกซิเจนและป้องกันการรับน้ำหนักของร่างกายและกล้ามเนื้อมากเกินไปด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการฝึก