มาตรการทั่วไป
- ให้คำปรึกษาการเลิกบุหรี่
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน) - แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ ดังนั้นจึงตัดสินใจที่จะหยุด การสูบบุหรี่ สามารถยกเลิกได้
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- ความตึงเครียด
- ประกาศสำคัญ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (เรียกว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือเครื่องพ่นไอระเหย) ไม่เป็นที่รู้จัก การหยุดสูบบุหรี่ ช่วยเหลือ. การศึกษาในหัวข้อนี้ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้: ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะไม่เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นอกจากนี้คอนเดนเสทของไอ นำ ต่อความผิดปกติและการตายของมาโครฟาจ ("เซลล์เก็บของเน่า") การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าทั้งของเหลวและคอนเดนเสทลดความมีชีวิตของมาโครฟาจ ในทำนองเดียวกันคอนเดนเสทถูกแสดงเพื่อจำกัดความสามารถของมาโครฟาจในการรับ แบคทีเรีย และสารปนเปื้อนอื่น ๆ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่า macrophages ที่ได้รับความเสียหายนั้นไม่สามารถทำงานที่สำคัญได้อีกต่อไปนั่นคือ phagocytosis (การละลายและการแสดงผลที่ไม่เป็นอันตราย) ของ แบคทีเรียฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (การฝึกกล้ามเนื้อ) - สำหรับ การรักษาด้วย (มีประสิทธิภาพมาก!)
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
- บริการทางการแพทย์ การผ่อนคลาย เทคนิคหรือแบบฝึกหัดเช่น การฝึกอบรม autogenic หรือกล้ามเนื้อก้าวหน้า การผ่อนคลาย ตามจาคอป
- บริการทางการแพทย์ การสะกดจิต (คำพ้องความหมาย: การสะกดจิต) - ไม่ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
- วิธีการชี้นำ
- พฤติกรรมบำบัด
ดูสองบทใน“การหยุดสูบบุหรี่"และ"Psychosomatics (รวมถึง การจัดการกับความเครียด)” สำหรับข้างต้น การรักษาด้วย วิธีการ เนื้อหาเหล่านี้สามารถสอนเป็นกลุ่มและการบำบัดเฉพาะบุคคล
- สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด), กรุณาติดต่อเรา.
วิธีการรักษาเสริม
- การฝังเข็ม - ไม่ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ