แก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหัว

ความตึงเครียด อาการปวดหัว เช่นเดียวกับอาการปวดหัวเรื้อรังคิดเป็นประมาณร้อยละ 90 ของ ปวดหัว ร้องเรียน. ต้องการความช่วยเหลือด่วนเมื่อ หัว กาลกดหรือสั่น อะไรที่ช่วยแก้ปวดหัวได้จริงๆ?

อะไรจะช่วยให้ปวดหัว?

Infographic เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของไมเกรนและ อาการปวดหัว. คลิกที่ภาพเพื่อขยาย ความเครียด อาการปวดหัว จะดีที่สุดในการอาบน้ำอุ่นร้อน น้ำ ขวดก็ช่วยได้ แนะนำให้ใช้ประคบอุ่นและชื้นซึ่งวางไว้บนไหล่และ คอ. โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดหัวตึงเครียด จะได้รับการบำบัดด้วยความร้อนได้ดีที่สุด การอาบน้ำก็ช่วยได้เช่นกัน โดยควรให้ความสนใจกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น (เริ่มต้นที่ประมาณ 34 °C warm น้ำเพิ่มขึ้นสูงสุด 43 °C) การอาบน้ำควรใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที บางครั้ง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ช่วยได้ เช่น การประคบเย็น แช่แขนและแช่เท้า สะระแหน่ น้ำมันถือเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดศีรษะที่มาจากวัด แสงสว่าง การนวด ด้วยน้ำมันที่เหมาะสมและบรรเทา อาการปวดหัวตึงเครียด. สะระแหน่ น้ำมันมีผลคล้ายกันที่นี่เช่น ยาพาราเซตามอล. กาแฟ นิยมเป็นยาแก้ปวดหัว NS คาเฟอีน มันมีการปรับปรุง เลือด ไหลไปที่ สมอง. รังสีอินฟราเรด และโคลนก็ส่งผลดีต่อ เลือด การไหลเวียน. การเยียวยาที่บ้าน ไม่ได้ช่วยเสมอ แล้วต้องกินยา เช่น ยาพาราเซตามอล or ยาเม็ด ด้วยสารออกฤทธิ์ กรดอะซิทิลซาลิไซลิก. ibuprofen ยังช่วยต่อต้าน ความเจ็บปวด. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ .เสมอ ยาเม็ด ในปริมาณที่กำหนด มิฉะนั้นจะทำงานไม่ถูกต้อง ได้รับยาเกินขนาดหรือให้ยาเกินขนาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทานเพียงครึ่งเดียว ปริมาณอาจเป็นไปได้ว่าแท็บเล็ตทำงานไม่ถูกต้องและนำอีกอันหนึ่งไปใช้ สิ่งนี้นำไปสู่การให้ยาเกินขนาด (บางครั้งอันตราย) หากมีอาการปวดหัวในเด็ก ควรไปพบแพทย์โดยเด็ดขาด ไม่แนะนำให้รับประทานยาด้วยตนเอง เนื่องจากทำงานหนักเกินไปและ ความเครียด มักจะอยู่เบื้องหลังการร้องเรียน ปัญหาเหล่านี้จะต้องได้รับการชี้แจงอย่างแน่นอน เด็กไม่ควรรับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ปี น้ำมันอาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจและหายใจไม่ออก

ความช่วยเหลือด่วน

หลาย ปวดหัว ผู้ประสบภัยแอตทริบิวต์ ความเจ็บปวด เพื่อขาดของเหลวและเพิ่มการดื่มของพวกเขา ดังนั้นผู้ที่รู้ว่าตนเองดื่มไม่เพียงพอควรเพิ่มการบริโภคของเหลว นี้ต่อต้านความหนาของ เลือด และทำให้อุปทานไม่เพียงพอของ สมอง กับ ออกซิเจน. ความช่วยเหลือด่วนสัญญาที่กล่าวถึงแล้ว กาแฟหากมีการเพิ่มน้ำมะนาว NS คาเฟอีน ทำให้ เรือ หดตัวซึ่งมีผลระยะสั้นต่อการไหลเวียนของเลือด ว่ากันว่ามะนาวบำรุงทั้งตัว ระบบภูมิคุ้มกัน และทำให้แน่ใจว่าอย่างน้อย ผู้สมัครที่ไม่รู้จักอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องเกิดขึ้นน้อยลง ความตึงเครียด ปวดหัว สามารถตอบโต้ด้วยอากาศบริสุทธิ์ การดื่มน้ำไม่เพียงพอมักเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว อย่างไรก็ตาม ยังไม่ได้มีการชี้แจงว่าส่วนเสริม ออกซิเจน หรือการหมดเวลาสั้น ๆ จะทำให้อาการลดลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังรายงานการนวดที่เป็นประโยชน์ เหล่านี้คลายกล้ามเนื้อตึงเพราะสิ่งเหล่านี้ยังสามารถ นำ ที่จะปวดหัว ไม่ใช่แค่ การนวด ของวัดมีกำไรที่นี่ แต่ยังนวดไหล่และ คอ ขอแนะนำให้ใช้กล้ามเนื้อ ค่อนข้างเร็ว แน่นอน ลงมือทำด้วย ยาเสพติด, โดยเฉพาะ ยาพาราเซตามอล และ ibuprofen เพื่อเน้น

การเยียวยาทางเลือก

Naturopathy มีวิธีการรักษาอาการปวดหัวที่แตกต่างกันมากมาย หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น เช่น เนื่องจาก ความเครียด, ลูกกลมจาก ค็อกคูลัส ควรบรรเทา ความเจ็บปวด. ต่อต้าน ความเครียดที่เกี่ยวข้อง “การแยก หัว” ความเจ็บปวดช่วยได้ Nux vomica. หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเป็นผลจากความวิตกกังวล ความตื่นเต้นหรือความโกรธ ขอแนะนำให้ใช้ Aconitum พันธุ์ไม้จำพวกมะเขือพวง ช่วยให้มีอาการปวดสั่นและประสาทสัมผัสที่กระตุ้นมากเกินไป ความเจ็บปวดจากการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานต้องต่อสู้กับ Cimicifuga. เจลเซเมียมยังใช้สำหรับความเจ็บปวดที่บีบรัด หัว. อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศรักษาด้วย Aconitum หรือ Rhus toxidendron โดยทั่วไปแล้ว การรักษาระยะยาวจะดำเนินการด้วยความยินดีด้วย แก้ไข homeopathic, การรักษาอาการปวดอย่างรวดเร็วด้วยการเยียวยาของยาออร์โธดอกซ์ Naturopathy ยังใช้การรักษาแบบบำบัดด้วยระยะเวลาสามสัปดาห์โดยมีการหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ ศักยภาพที่ใช้ไม่ควรสูงเกินไป D6 หรือ D12 ก็เพียงพอแล้ว หากอาการดีขึ้น ควรหยุดการรักษาตามลำดับ