การแก้ปัญหาการปิดกั้น IGS ด้วยกายภาพบำบัด
หากมีการปิดกั้น ISG ไม่ว่าในกรณีใดก็เป็นประโยชน์ที่จะปรึกษานักกายภาพบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการปิดกั้น ISG ครั้งแรก นักกายภาพบำบัดไม่เพียง แต่สามารถเริ่มการบำบัดโดยการออกกำลังกายและการนวดที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่เขายังสามารถประเมินจากประสบการณ์ของเขาและการตรวจสอบว่าเป็นเพียงการปิดกั้นจริงๆหรือว่ามีความผิดปกติที่ร้ายแรงกว่าซึ่งต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ (orthopaedist). หากไม่เป็นเช่นนั้นนักกายภาพบำบัดสามารถพยายามแก้ไขกล้ามเนื้อสั้นลงการแข็งตัวของกล้ามเนื้อความแตกต่างของ ขา ความยาวและความตึงโดยการนวดหลังและหลังการใช้ความร้อน การยืด และแบบฝึกหัดการรักษาเสถียรภาพและยังช่วยคลายการเอียงของข้อต่อ sacroiliac
ISG-Blockade เผยแพร่ด้วย Kinesiotape
Kinesiotaping เป็นวิธีการบำบัดแบบประคับประคองที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสาขากายภาพบำบัดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อบำบัดรักษาและฟื้นฟูความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก Kinesiotaping ใช้กับผิวหนังโดยใช้เทคนิคเฉพาะเพื่อคลายและคลายกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเนื้อเยื่อ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ความเจ็บปวด. นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทปพิเศษสำหรับการปิดกั้น ISG ซึ่งมักจะติดอยู่บนรอยต่อตามลำดับในรูปเพชร
ISG-Blockade ปล่อยผ่านการฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นสาขาของ ยาจีนโบราณเป็นขั้นตอนที่การกระตุ้นจุดใดจุดหนึ่งของร่างกาย (โดยการสอดเข็มที่ดีที่สุดเข้าไปในผิวหนัง) มีวัตถุประสงค์เพื่อมีอิทธิพลต่อกฎระเบียบต่างๆของร่างกาย หนึ่งในการประยุกต์ใช้ การฝังเข็ม คือการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและการอุดตันของ ISG ที่เจ็บปวด จุดมุ่งหมายของ การฝังเข็ม คือการคลายกล้ามเนื้อ ความตึงเครียด และทำให้สั้นลงเพื่อให้การอุดตันถูกคลายออกหรือข้อต่อ ISG สามารถเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายที่คลายตัว
ปลดปล่อย ISG ปิดล้อมด้วยตัวคุณเอง
การอุดตันของ ISG ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดหมอนวดหรือนักบำบัดโรคอื่น ๆ เสมอไป บ่อยครั้งที่สามารถลบออกได้ด้วยตัวเองผ่านเป้าหมาย การยืด การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดที่บ้านการใช้ความร้อนการนวดแบบใช้ตัวเอง (โดยใช้ตัวอย่างก Blackroll หรือ เทนนิส ball) และความพยายามในการคลายมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่การอุดตันจะถูกปล่อยออกมาและสามารถเกิดขึ้นเองได้ เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่เกี่ยวข้องควรได้รับการแสดงให้เห็นอย่างถูกต้องว่าควรทำแบบฝึกหัดด้วยตนเองอย่างไรและจะต้องดำเนินมาตรการเพิ่มเติมอื่น ๆ อย่างถูกต้องอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการปฏิบัติตน ดังนั้นจึงควรปรึกษานักบำบัดที่มีประสบการณ์ในช่วงแรก การปิดล้อม ISG. หากการปิดกั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งเกิดขึ้นในช่วงชีวิตมาตรการบำบัดสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ
