ข้อศอกเทนนิสควรทำให้เย็นลงหรืออุ่นขึ้น? | การรักษาข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสควรทำให้เย็นลงหรืออุ่นขึ้น?

ในกรณีเฉียบพลันของ เทนนิส ควรทำให้ข้อศอกเย็นลงเพื่อลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดไฟล์ ความเจ็บปวด. สามารถทำได้โดยใช้ลูกประคบเย็น (cool pack) ห่อด้วยผ้าเช็ดครัวหรือที่คล้ายกัน

หรืออีกวิธีหนึ่งคือสามารถถือข้อศอกไว้ใต้ความเย็นได้ วิ่ง น้ำ. เมื่อระบายความร้อนควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำแข็งจะไม่สัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและไม่เคยเย็นเกินครั้งละ 20 ถึง 30 นาที ในกรณีของหลักสูตรเรื้อรังความอบอุ่นจะเหมาะสมกว่าเช่นในรูปแบบของเบาะรองนั่งเชอร์รี่

การฉายรังสีข้อศอกเทนนิส

หากการตรึงไฟล์ เทนนิส ข้อศอกร่วมกับตัวเลือกอื่น ๆ ของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงใด ๆ สามารถทดลองการฉายรังสีด้วยรังสีเอกซ์ได้ การบำบัดนี้เรียกอีกอย่างว่าลึก รังสีเอกซ์ การบำบัดเนื่องจากรังสีเอกซ์ยังสามารถเจาะเข้าไปในโครงสร้างที่ลึกกว่าของ ข้อต่อข้อศอก. ในขณะเดียวกันวิธีการรักษานี้ครอบคลุมทั้งหมด สุขภาพ บริษัท ประกันภัยและมีโอกาสในการรักษาประมาณ 70%

โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้ปริมาณ 0.5 Gray ที่ต่ำมากสำหรับการฉายรังสีด้วยรังสีเอกซ์ การฉายรังสีจะดำเนินการ XNUMX-XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นการรักษาของ เทนนิส ข้อศอกโดยการฉายรังสีประสบความสำเร็จสามารถประเมินได้ด้วยการหน่วงเวลาเท่านั้น

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า ความเจ็บปวด สามารถแข็งแรงขึ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาและการรักษาจะทำได้เต็มที่หลังจากสองถึงสามเดือนเท่านั้น การฉายรังสีด้วยรังสีเอกซ์ทำให้เกิดกระบวนการต่อต้านการอักเสบใน ข้อต่อข้อศอก และเปลี่ยนแปลงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันดังนั้นจึงเป็นการป้องกันเช่นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่มากเกินไป ยังเป็นที่น่าสงสัยว่า ความเจ็บปวด ตัวรับถูกยับยั้งโดยตรงโดยรังสีเอกซ์การแผ่รังสีด้วยรังสีเอกซ์แทบจะไม่มีผลข้างเคียง แต่ควรจำไว้ว่าทุกครั้งที่ได้รับรังสีเช่นเดียวกับทุกๆ รังสีเอกซ์ หรือทุกเที่ยวบินหมายถึงการได้รับรังสีเพิ่มขึ้นซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกในอนาคต

Homeopathy พยายามรักษาโรคที่เกิดขึ้นด้วยสารปริมาณน้อยที่สุดที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันในปริมาณมาก (กฎความคล้ายคลึงกัน) ในกระบวนการนี้จะต้องคำนึงถึงอาการและลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยด้วยและในที่สุดก็มีการให้ตัวแทนสมุนไพรในรูปแบบที่มีศักยภาพ (เช่นเจือจางมาก) homeopath จะกำหนดวิธีการบำบัดเฉพาะบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยมีการเตรียม globules เป็นรายบุคคล

สารออกฤทธิ์ที่ใช้บ่อยสำหรับอาการเส้นเอ็นตึง ได้แก่ โซดาไฟซึ่งได้จากมะนาวหินอ่อนเผาและ โพแทสเซียม ไฮโดรเจนซัลไฟด์และ Rhod toxicodendronที่ โอ๊ก- ทิ้งพิษ sumac โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษา ข้อศอกเทนนิสสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โพแทสเซียม bichromicum (โพแทสเซียมไบโครเมต, เกลือของกรดไดโครมิก) และซิมไฟทัม (comfrey) ถูกนำมาใช้ Arnica montana (arnica) ใช้โดย homeopaths ในเรื้อรัง ข้อศอกเทนนิส เพื่อยับยั้งการอักเสบ