ความง่วง: สาเหตุอาการและการรักษา

ในทางการแพทย์ความง่วงใช้เพื่ออธิบายก สภาพ ซึ่งบุคคลนั้นเหนื่อยมากและมีเกณฑ์การกระตุ้นที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ในชีวิตประจำวันคนที่ดูเกียจคร้านหรือเหนื่อยล้าอย่างถาวรยังถูกเรียกว่าเซื่องซึม รูปแบบที่เกี่ยวข้องทางการแพทย์คือความผิดปกติของสติสัมปชัญญะ

ความง่วงคืออะไร?

ความง่วงโดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยความรุนแรง ความเมื่อยล้า ในส่วนของผู้ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกับเกณฑ์ที่เพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้า คนที่เซื่องซึมตอบสนองช้ากว่า (บางครั้งไม่เป็นเลย) ต่อสิ่งเร้าในสภาพแวดล้อมของพวกเขา สิ่งนี้มีผลต่อพฤติกรรมการตอบสนองพฤติกรรมการสื่อสารและกิจกรรมของพวกเขา พวกเขาตื่นยากขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ประสบความสำเร็จในการบรรลุสภาวะปกติของการตื่นตัวเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่พวกเขายังคงอยู่ในสภาพที่รู้สึกตัวซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นอาการของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ในบริบทนี้ความง่วงไม่ได้เป็นโรคในตัวมันเอง แต่เป็นอาการของโรคอื่นเสมอไป

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของความง่วงรวมถึงโรคและสภาวะต่างๆที่ส่งผลกระทบหลัก ๆ สมอง. ความง่วงเป็นอาการสำคัญของอาการนอนไม่หลับของชาวยุโรป (รูปแบบของ โรคไข้สมองอักเสบ ซึ่งตอนนี้หายากแล้ว) โรคหรือภาวะทั้งหมดนั้น นำ ความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดความง่วงได้ หลักในบรรดาสิ่งเหล่านี้คือรอยโรคที่ครอบครองพื้นที่ใน สมอง (เนื้องอกและอาการบวมน้ำ) และรุนแรง ความดันเลือดสูง. โรคเกี่ยวกับระบบเผาผลาญและโรคที่เปลี่ยนแปลงไป เลือด การนับอาจเป็นสาเหตุของความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น หัวใจสำคัญ ความล้มเหลวได้เช่นกัน นำ ต่อการเปลี่ยนแปลงความดันใน สมอง. นอกจากนี้เงื่อนไขทางจิตใจยังสามารถ นำ เพื่อความง่วง ตัวอย่างเช่นเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของ ดีเปรสชัน. อดนอน, การหายใจ ปัญหาระหว่างการนอนหลับ โรคพิษสุราเรื้อรัง, ภาวะหัวใจวายและยาที่มีฤทธิ์ระงับประสาทอาจทำให้ง่วงได้ ในบริบทนี้ความง่วงเหมือนการรบกวนจิตสำนึกถูกอธิบายว่าเหนื่อยล้าและเพิ่มเกณฑ์กระตุ้น อย่างไรก็ตามเมื่อพิจารณา ความเมื่อยล้า รัฐ (เนื่องจาก นอนหลับการลิดรอน) บางครั้งคนเราเรียกว่าเซื่องซึมเหนื่อยมาก แต่มีเกณฑ์หงุดหงิดลดลงอย่างมาก ดังนั้นบุคคลเหล่านี้จึงมีอาการหงุดหงิดง่ายและยังถือว่าเซื่องซึมด้วยการพิจารณาบางอย่าง ความหมายทางภาษาของความเซื่องซึมและความง่วงจะถูกทิ้งไว้ ณ จุดนี้

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ความง่วงมีลักษณะสำคัญโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความต้องการการนอนหลับเพิ่มขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีอยู่ในระหว่างวันซึ่งบังคับให้ผู้คนพักผ่อนในบางครั้ง อย่างไรก็ตามคนที่เซื่องซึมส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าสู่ช่วงหลับลึกได้และไม่สามารถฟื้นตัวได้แม้จะนอนหลับ เป็นผลให้ผู้ได้รับผลกระทบมีพฤติกรรมเฉื่อยชามากขึ้น รายละเอียดหนีพวกเขา คำพูดและคำกระตุ้นการตัดสินใจจะส่งผ่านบ่อยขึ้น มักจะดูเหมือนว่ารัฐนิทรามักจะเริ่มต้นโดยไม่มีตัวกระตุ้นที่เป็นรูปธรรม คนเซื่องซึมยังตื่นยากกว่า แต่ก็ยังหลับไม่สนิทหรือหลับสนิท คนที่เซื่องซึมอาจดูไม่เป็นระเบียบ การเปลี่ยนไปสู่ความไม่แยแสนั้นเป็นไปอย่างลื่นไหลและยากที่จะกำหนด คนไม่สามารถมีสมาธิ เลือด ความดันอาจสูงขึ้น ดวงตาอาจแพ้ง่าย ในทางกลับกันรูปแบบของความง่วงซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาการนอนหลับช่วยลดเกณฑ์กระตุ้นได้อย่างมากและผู้ที่ได้รับผลกระทบจะบ่นว่า ความเมื่อยล้า. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ สภาพ เป็นเพียงชั่วคราว - ตรงกันข้ามกับความง่วงที่แท้จริง - และมักจะหายไปด้วยการนอนหลับฝันดีในคืนถัดไป คนเซื่องซึมเหล่านี้มักจะหงุดหงิดง่ายและมีความต้องการที่จะถอนตัวเพิ่มขึ้น ความง่วงพัฒนาเป็น สภาพ โดยปกติในช่วงเวลาหนึ่ง ขึ้นอยู่กับสาเหตุนี่เป็นทางธรรมชาติหรือทางจิตใจ เมื่อถึงจุดหนึ่งร่างกายมีภาระมากเกินไปจนคนเซื่องซึม ผู้ควบคุมความง่วงในช่วงต้นคือความเหนื่อยล้าแม้ว่าจะรู้สึกว่าได้นอนหลับเพียงพอแล้วก็ตามและความประมาทที่เพิ่มขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

ความเกียจคร้านตามเงื่อนไขนั้นหมายถึงภาวะแทรกซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชีวิตส่วนตัวของผู้ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นคนเซื่องซึมไม่สามารถปฏิบัติได้อย่างเพียงพอ ความโดดเดี่ยวทางสังคมอาจเกิดขึ้นได้และมักเกิดจากความกระสับกระส่ายที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อมีความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นความเกียจคร้านเป็นความผิดปกติของสติไม่ทราบว่าเพิ่มขึ้นจริง แต่มีผลทางอ้อมจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามสาเหตุของความง่วงมีความชัดเจนมากขึ้นสำหรับการพิจารณาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นไม่ได้รับการรักษา ดีเปรสชัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสามารถนำไปสู่พฤติกรรมทำร้ายตัวเองและฆ่าตัวตายได้ เนื้องอกในสมอง และความเสียหายอื่น ๆ ต่อเนื้อเยื่อสมองมักไม่เกี่ยวข้องกับอัตราการเสียชีวิตที่สูง หัวใจสำคัญ ความเสียหายและออกหากินเวลากลางคืน การหายใจ ปัญหาอาจเป็นตัวการทำร้ายของสภาวะที่รุนแรงและเรื้อรัง โรคพิษสุราเรื้อรัง เป็นสาเหตุสุดท้ายอาจถึงแก่ชีวิตได้ ปัญหาอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับการรวมกันของ ดีเปรสชัน และความง่วงคือภาวะซึมเศร้ามักไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานและความง่วงมักจะปรากฏในช่วงต้น ๆ นอกจากนี้ความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวในการดำเนินการ (แต่คาดว่าจะทำได้) ทำให้อาการซึมเศร้ารุนแรงขึ้น ดังนั้นความสูญเสียที่คนเซื่องซึมต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากผลงานทางสังคมและโดยทั่วไปของพวกเขาบางครั้งเกิดขึ้นเร็วมาก โดยทั่วไปความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวของคนเซื่องซึมจะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาที่เพิ่มขึ้นของการไม่ได้รับการรักษา เช่นเดียวกับภาวะแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากสาเหตุของความง่วง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ความง่วงที่ดูเหมือนจะไม่มีสาเหตุและกินเวลานานกว่าสองสามวันเป็นเหตุให้ต้องไปพบแพทย์เสมอ ผู้ได้รับผลกระทบจะสังเกตเห็นความเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่งและอธิบายไม่ได้ในตัวเอง ดังนั้นอาการง่วงหลังจากคืนที่ไม่ดีจึงไม่ใช่เหตุผลที่จะไปพบแพทย์ ความพยายามครั้งแรกสามารถเกิดขึ้นได้กับแพทย์ประจำครอบครัว ขึ้นอยู่กับสิ่งที่การวิจัยพบสาเหตุจากนั้นจะต้องส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ ตัวอย่างเช่นอาจพิจารณาแพทย์โรคหัวใจนักประสาทวิทยาและแพทย์ที่มีการปฐมนิเทศทางจิตเวช

การวินิจฉัยโรค

แพทย์มักจะพิจารณาว่าบุคคลนั้นเซื่องซึมหรือไม่โดยการรับประทานยา ประวัติทางการแพทย์. มีความจำเป็นที่จะต้องค้นหาว่าสภาพสามารถอธิบายได้ด้วยสถานการณ์ในชีวิตหรือไม่หรือมีค่าโรคหรือไม่ หากเป็นกรณีที่สองต้องพิจารณาสาเหตุต่างๆ เพื่อจุดประสงค์นี้จิตใจและร่างกายของผู้ป่วย สุขภาพ ได้รับการพิจารณา การตรวจสมองโดยใช้เทคนิคการถ่ายภาพมักเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการค้นหาสาเหตุของความง่วง ในบางครั้งไม่สามารถทำการวินิจฉัยที่ชัดเจนได้ ในกรณีเช่นนี้มักจะสันนิษฐานสาเหตุทางจิตใจและดำเนินการตามนั้น นอกจากนี้เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องจำเป็นต้องตัดเงื่อนไขและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกันออกไป ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นอาการง่วงนอนหรือง่วงนอนอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุ

การรักษาและบำบัด

การรักษาความเกียจคร้านตราบเท่าที่ทริกเกอร์เป็นอินทรีย์และเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นสาเหตุที่ดี ซึ่งหมายความว่าสิ่งกระตุ้นความง่วงใด ๆ ที่สามารถโยงไปถึง หัวใจ หรือสมองเช่นได้รับการรักษา เนื่องจากเงื่อนไขจำนวนมากที่เป็นปัญหาที่นี่จึงมีวิธีการรักษามากมายที่เกี่ยวข้อง สามารถใช้เป็นยาและผ่าตัดได้ เนื้องอกในสมอง และอาการบวมน้ำในสมองมักต้องการการแทรกแซงที่ซับซ้อนในและในสมอง ถ้า หัวใจล้มเหลว เป็นสาเหตุการรักษามักประกอบด้วยการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นจะต้องพิจารณาเป็นรายกรณี ในทางกลับกันหากทราบหรือสงสัยว่ามีสาเหตุทางจิตวิทยาของความง่วงหลายอย่าง ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ถูกนำมาใช้ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งเหล่านี้คือ ยาเสพติด ที่ควรจะมีผลกระตุ้นและกระตุ้น ในกรณีของภาวะซึมเศร้า antidepressants (โดยปกติ SSRI reuptake inhibitors) ถูกกำหนดโดยค่าเริ่มต้นซึ่งในเวลาเดียวกันก็มีผลดีต่อความง่วง มิฉะนั้นความง่วงสามารถรักษาได้ด้วย methylphenidate และนักจิตวิทยาอื่น ๆ อาการซึมเศร้ายังต้องใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น คุย การรักษาด้วย หรือกำหนดและบรรลุเป้าหมายใหม่ หากการนอนหลับของผู้ป่วยเป็นปัญหาหลักวิธีการจากด้านสุขอนามัยการนอนจะถูกนำมาใช้เพื่อพยายามทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าการนอนหลับของผู้ป่วยจะได้รับการวิเคราะห์และจากนั้นเขาจะแสดงวิธีปรับปรุงการนอนหลับของเขา สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์การนอนหลับแสงสว่างและอื่น ๆ

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคสำหรับความง่วงขึ้นอยู่กับสภาพที่เป็นอยู่ ไม่ใช่โรคในตัวของมันเองโดยมีมุมมองว่าโรคจะดำเนินไปอย่างไร แต่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจที่ต่ำนั้นเป็นอาการ ดังนั้นการชี้แจงเช่นเดียวกับ การขจัด สาเหตุมีความจำเป็นเพื่อให้สามารถประเมินเพิ่มเติมได้ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากปัจจัยพื้นฐาน จิตเภท. รวมถึงภาวะซึมเศร้าหรือ เผาไหม้. ความผิดปกตินี้มีลักษณะของการเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ในการรักษา หากเป็นโรคเรื้อรังการพยากรณ์โรคมักไม่เอื้ออำนวยโดยรวม บ่อยครั้งสถานะที่มีอยู่ของ สุขภาพ ได้รับการบำรุงรักษาเป็นระยะเวลานานหรือเสื่อมสภาพอย่างต่อเนื่อง หากผู้ได้รับผลกระทบประสบความสำเร็จในการหายจากอาการเจ็บป่วยหลักโดยความร่วมมือกับนักบำบัดโรครวมทั้งความร่วมมือของตนเองการร้องเรียนเรื่องความง่วงก็จะบรรเทาลงได้เช่นกัน หากมีความผิดปกติทางร่างกาย การบริหาร มักจะต้องใช้ยาเพื่อปรับปรุง สุขภาพ. จำเป็นต้องได้รับการรักษาในระยะยาวโดยปกติแล้วความผิดปกติของหัวใจที่ไม่สามารถแก้ไขได้ การไหลเวียน หรือมีการเผาผลาญอยู่ หากไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์การพยากรณ์โรคที่ดีก็แทบจะไม่เกิดขึ้น โรคที่กว้างขวางและซับซ้อนเกินไปเป็นอาการที่นำไปสู่ความง่วง

การป้องกัน

สาเหตุของความง่วงมีหลากหลายเช่นกัน มาตรการ เพื่อป้องกันสภาพ ตัวอย่างเช่นหัวใจและสมองสามารถได้รับการปกป้องอย่างดีจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวม อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการเกิดก เนื้องอกในสมองตัวอย่างเช่นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามแต่ละคนสามารถกำจัดได้ ปัจจัยเสี่ยง. โรคซึมเศร้าสามารถป้องกันได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น ตามทฤษฎีแล้วอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนและผู้คนก็มีความอ่อนไหวต่อสิ่งนั้นแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าสามารถลดลงได้โดยมีเพียงพอ serotonin และ โดปามีน. ทั้งสองอย่างเชื่อมโยงกับจังหวะกลางวัน - กลางคืนและแสงแดดที่เพียงพอ ดังนั้นการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอและกิจกรรมในตอนกลางวันที่เพียงพอจะเป็นประโยชน์ การป้องกันปัญหาการอดหลับอดนอนและการนอนไม่หลับก็เป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันความง่วง ลักษณะนี้แตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน ตัวอย่างเช่นบางคนนอนหลับได้ดีขึ้นหากรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนสองสามชั่วโมงและคนอื่น ๆ จะนอนหลับได้ดีขึ้นหากพวกเขาออกกำลังกายเบา ๆ ก่อนนอน สิ่งที่ส่งผลดีต่อการนอนหลับของแต่ละคนต้องหาเอาเอง

aftercare

ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีบริการหลังการขาย มาตรการ มีให้สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้ ในตอนแรกโรคจะต้องได้รับการตรวจและรักษาโดยแพทย์โดยตรงเพื่อไม่ให้มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ที่จะทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ได้รับผลกระทบซับซ้อนต่อไป ผู้ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์ในสัญญาณแรกของโรคนี้เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างรวดเร็ว หากปล่อยให้โรคไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ลดคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบได้อย่างมาก ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่มีอาการง่วงต้องพึ่งการรักษาโดยนักจิตวิทยา ทั้งนี้ควรดำเนินการรักษาอย่างสม่ำเสมอเพื่อบรรเทาอาการอย่างเหมาะสม การติดต่อกับผู้ป่วยรายอื่นที่เป็นโรคเดียวกันก็มีประโยชน์เช่นกันเนื่องจากนำไปสู่การแลกเปลี่ยนข้อมูล ตามกฎแล้วอายุขัยจะไม่ลดลงจากโรคนี้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ตัวเลือกการช่วยตัวเองสำหรับความง่วงส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นพร้อมกันกับการช่วยตัวเอง มาตรการ ที่แนะนำสำหรับโรคประจำตัว นอกจากนี้ตอนที่เซื่องซึมสามารถรองรับได้ด้วยการพักผ่อนตามแผนและช่วงพักนอนที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี ในทางกลับกันอารมณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจและไม่มีพลังโดยพื้นฐานแทบจะไม่สามารถเอาชนะได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก ใช้เพื่อกระตุ้นที่คาดคะเน ยาเสพติด ไม่แนะนำให้ใช้ หากบุคคลที่เกี่ยวข้องได้เรียนรู้ การผ่อนคลาย วิธีการเช่น การฝึกอบรม autogenicเขายังสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้ เนื่องจากการเข้าสู่ช่วงหลับลึกเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ที่มีอาการง่วงนอนมากขึ้นการนอนหลับให้มากขึ้นจึงไม่ใช่ทางเลือกในการช่วยเหลือตนเองที่เหมาะสม สรุปแล้วความเป็นไปได้ของการช่วยตัวเองเพื่อต่อต้านความเกียจคร้านในเชิงสาเหตุนั้นมี จำกัด