ปวดคอไหล่หลังนอน
ไหล่ คอ ความเจ็บปวด หลังนอนหลับไม่ใช่เรื่องแปลก แต่อาจมีสาเหตุได้หลายประการ ในแง่หนึ่ง ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ และความตึงเครียดที่เจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหมอนที่ไม่เหมาะสมหรือตำแหน่งการนอนที่คับแคบ การบดฟัน ในเวลากลางคืนยังทำให้กล้ามเนื้อตึงดังนั้นจึงเป็นที่ชื่นชอบ คอ ความเจ็บปวด ในตอนเช้า
นอกจากนี้ไหล่ ความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหากเป็นเพราะกลุ่มอาการคอขวด ในระหว่างวันเมื่อยืนแขนจะห้อยลงเสมอซึ่งจะเพิ่มช่องว่างระหว่างกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และ ไหปลาร้า. อย่างไรก็ตามในเวลากลางคืนไม่มีการดึงแขนดังนั้นจึงมีการสร้างช่องว่างแคบและความเจ็บปวดอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้จากการหดตัวของ เส้นเอ็น หรือ bursae นอกจากนี้หลายคนนอนบนแขนของพวกเขาซึ่งจะเพิ่มแรงกดดันต่อ bursae หากมีการอักเสบจะเจ็บปวดมาก
การวินิจฉัยอาการปวดคอไหล่
การวินิจฉัยสาเหตุของไหล่ คอ ความเจ็บปวดทำโดยนักศัลยกรรมกระดูก อย่างไรก็ตามสำหรับบางหน่วยงานแพทย์ทั่วไปสามารถช่วยได้อยู่แล้ว บนพื้นฐานของอาการที่มาพร้อมกับตำแหน่งที่แน่นอนและลักษณะของข้อร้องเรียนการเลือกสาเหตุที่เป็นไปได้มักมีข้อ จำกัด อยู่แล้ว หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือรอยโรคอื่น ๆ เส้นประสาท หรือสงสัยว่าเนื้อเยื่ออ่อนการถ่ายภาพเช่น MRI หรือ CT สามารถช่วยในการวินิจฉัยได้
การรักษาอาการปวดคอไหล่
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการร้องเรียนขอแนะนำให้เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไหล่คอและหลัง สิ่งนี้ช่วยป้องกันความไม่เสถียรและชดเชยความเครียดที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้โครงสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงยังนำไปสู่ท่าทางที่ดีขึ้นของร่างกายโดยตรง
บ่อยครั้งที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่วมกับการป้องกันท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเป้าหมายนั้นเพียงพอแล้วที่จะป้องกันความเจ็บปวดได้ สามารถหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ดีได้เช่นใช้หมอนในตอนกลางคืนที่รองรับคอได้ดีที่สุดและไม่สูงหรือต่ำเกินไปเพื่อให้กระดูกสันหลังยังคงตรง นอกจากนี้ในระหว่างการทำงานสำนักงานประจำวันควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าความสูงของเก้าอี้และโต๊ะปรับให้เข้ากับความสูงของร่างกาย
อย่างไรก็ตามหากสาเหตุไม่ได้เป็นเพียงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการผ่าตัดก็อาจจำเป็นเช่นกัน ตัวอย่างเช่น, คลองกระดูกสันหลัง การตีบสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดโดยการเอาสิ่งที่แนบมากับกระดูกที่รัดช่องกระดูกสันหลังออก หมอนรองกระดูกเคลื่อนสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดหากทำกายภาพบำบัดและ ยาแก้ปวด ไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการได้
โรครูมาติกมักสามารถรักษาได้ด้วยยานอกเหนือจากการออกกำลังกาย ดังนั้น คอร์ติโซน สามารถใช้ในงานหนัก แอนติบอดี ที่แทรกแซงกระบวนการภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถใช้เป็นยาสำรองได้ ตัวอย่างเช่นสามารถใช้ TNF-alpha inhibitor ใน โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด.
