สรุป
หลังจาก การตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ยังคงตึงเครียดอยู่และสามารถรองรับการถดถอยและฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและท่าทางในการรักษาได้ ก่อนการจัดส่งมาตรการทั้งหมดได้รับการสนับสนุนโดย สุขภาพ การประกันภัยหลังจากการชำระเงินร่วมการจัดส่งสามารถทำได้ นอกจากยิมนาสติกฟื้นฟูแล้ว - สำหรับ อุ้งเชิงกราน และ กล้ามเนื้อหน้าท้อง - ต้องฝึกกล้ามเนื้อหลังและส่วนโค้งของเท้าด้วย
การแก้ไขท่าทางอาจจำเป็นเนื่องจากหลังกลวงมักเกิดขึ้นในระหว่าง การตั้งครรภ์. นอกจากหลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพแล้วยังสามารถกำหนดกายภาพบำบัดเฉพาะบุคคลได้อีกด้วย ต่อมาหลังจากการรักษาและการถดถอยแล้วยังสามารถทำการฝึกพิเศษที่มีอุปกรณ์สนับสนุนในโรงยิมได้
นอกจากนี้ การผ่อนคลาย เทคนิค การนวดการรักษา fascial และ trigger point สามารถเสริมการบำบัดหลังได้ การตั้งครรภ์. โปรแกรมการออกกำลังกายควรปรับให้เข้ากับปัจจุบันอยู่เสมอ สภาพ ของแม่และรัฐธรรมนูญทางกายภาพของเธอ สามารถเริ่มได้ภายในไม่กี่วันหลังจากส่งมอบด้วยแสง อุ้งเชิงกราน แบบฝึกหัดเพื่อส่งเสริม การรักษาบาดแผล. ต่อมาการฝึกอบรมมีความต้องการมากขึ้นและได้รับการผสมผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน
