วิธีกายภาพบำบัดได้รับการออกแบบเป็นรายบุคคลในกรณีของการระคายเคืองที่เส้นเอ็นขึ้นอยู่กับว่าเงื่อนไขเป็นเส้นเอ็นเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ในกรณีของการระคายเคืองเอ็นแทรกแบบเฉียบพลัน สิ่งสำคัญคือต้องตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบก่อน มาตรการสนับสนุนเพื่อบรรเทาอาการปวดนั้นสามารถเป็นการบำบัดด้วยความเย็นหรือการบำบัดด้วยความเย็น … กายภาพบำบัดสำหรับการระคายเคืองการแทรกเอ็น (tendopathies แทรก)
การบำบัด/การออกกำลังกาย: การอักเสบของเอ็นที่ข้อเข่ามักเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างต่อเนื่องหรือการใส่ที่ไม่ถูกต้อง สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ การอักเสบจะสังเกตเห็นได้จากความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ สิ่งสำคัญสำหรับการบำบัดคือการคลายเข่าก่อนแล้วจึงแข็งแรงและมั่นคงโดยการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อบรรเทา ... การบำบัด / การออกกำลังกาย: เข่า | กายภาพบำบัดสำหรับการระคายเคืองการแทรกเอ็น (tendopathies แทรก)
สรุป โดยรวม การรักษาเอ็นอักเสบในขั้นต้นประกอบด้วยการตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ หลังจากการอักเสบเฉียบพลันบรรเทาลง จุดมุ่งหมายคือเพื่อบรรเทาเอ็นด้วยการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมาย และเพื่อเสริมสร้างและเคลื่อนย้ายโครงสร้างโดยรอบ เพื่อให้คุณสามารถรองรับการทรงตัวในข้อต่อได้มากขึ้น หากสาเหตุของ… สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับการระคายเคืองของเส้นเอ็น (เอ็นแทรก)
อาการปวดข้อศอกเป็นปัญหาที่พบบ่อยในประชากรและมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ช่วงเหล่านี้มีตั้งแต่การอักเสบของ Bursa ไปจนถึงการแตกหักไปจนถึงความคลาดเคลื่อนหรือการอักเสบ อาการบาดเจ็บมักจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและการรักษามักจะใช้เวลานาน อาการต่างๆ มีทั้งแบบเฉียบพลันและรุนแรง ขึ้นอยู่กับสาเหตุเบื้องหลัง หรือ ... กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดข้อศอก
จะทำอย่างไรเมื่อความเจ็บปวดมาถึงมือ? น่าเสียดายที่อาการปวดข้อศอกจะขยายไปถึงมือไม่ใช่เรื่องผิดปกติ เพราะกล้ามเนื้อ เอ็น เอ็น เส้นประสาทของปลายแขน มือ และนิ้วมีที่มาจากข้อศอก หากสิ่งเหล่านี้มีการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจอย่างต่อเนื่องหรือการฝึกกีฬาที่เข้มข้นเกินไป … จะทำอย่างไรเมื่อปวดมาถึงมือ? | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดข้อศอก
การโลคัลไลเซชั่นของความเจ็บปวด นอกจากลักษณะของความเจ็บปวดแล้ว การโลคัลไลเซชั่นของความเจ็บปวดยังบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับสาเหตุพื้นฐาน ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาเป็นแบบอนุรักษ์นิยมอย่างหมดจด การตรึงและป้องกันเอ็นกล้ามเนื้อที่ตึงมากเกินไปนั้นเป็นเรื่องเบื้องต้น แต่กายภาพบำบัดก็เป็นส่วนสำคัญของการบำบัดเช่นกัน: ผู้ป่วยเรียนรู้การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ … การแปลความเจ็บปวด | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดข้อศอก
ผ้าพันแผล สำหรับอาการปวดข้อศอกส่วนใหญ่ สาเหตุมาจากการโหลดที่ผิดปกติและ/หรือมากเกินไป เพื่อให้อาการบาดเจ็บหรือการอักเสบหายได้ จำเป็นต้องปกป้องข้อศอกให้เพียงพอและให้อยู่นิ่ง ผ้าพันแผลข้อศอกมีความเหมาะสมมากสำหรับจุดประสงค์นี้ พวกเขาปกป้องข้อต่อจากความเครียดเพิ่มเติม แต่ยังคง ... ผ้าพันแผล | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดข้อศอก
มาตรการการรักษาทางเลือก อาการปวดข้อศอกสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาแบบชีวจิต เช่น อาร์นิกา นอกจากนี้ ผู้ได้รับผลกระทบรายงานการบรรเทาอาการปวดภายใต้การฝังเข็มหรือผ้าพันแผล Ergotherapie ช่วยในการออกแบบงานตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อให้อาการปวดข้อศอกตามเงื่อนไขการทำงานได้รับการป้องกันและเรียนรู้กฎที่สำคัญสำหรับการป้องกันข้อต่อ สรุปปวดข้อศอก… มาตรการทางเลือกในการรักษา | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดข้อศอก
ข้อศอกเชื่อมปลายแขนหรือกระดูกปลายแขนทั้งสองข้างกับต้นแขน ข้อต่อข้อศอกประกอบด้วยข้อต่อบางส่วนสามข้อซึ่งทำงานร่วมกันเป็นหน่วย โครงสร้างกระดูกช่วยให้เคลื่อนไหวโดยงอและยืดออกได้เป็นส่วนใหญ่ การบาดเจ็บในบริเวณนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานหนักเกินไปหรืออิทธิพลภายนอกและอุบัติเหตุที่รุนแรง ใน … กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อศอก
ในการทำกายภาพบำบัด/กายภาพบำบัด ขั้นตอนแรกคือการหาสาเหตุของการเกิดข้อศอกเทนนิส รูปแบบการเคลื่อนไหวถูกควบคุมและระบุกิจกรรมและความเครียดที่เป็นไปได้ โดยการทดสอบการยั่วยุต่างๆ จะตรวจสอบว่ามีประเภทใดที่กล่าวถึงข้างต้น ได้แก่ กล้ามเนื้อใดได้รับผลกระทบ ท่าและกระดูกสันหลังส่วนคอ … กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกเทนนิส
มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม ทางเลือกในการรักษาอื่นๆ ในกายภาพบำบัดเพื่อรองรับข้อศอกเทนนิสในการงอกใหม่คือ การบำบัดด้วยไฟฟ้า อัลตร้าซาวด์ เครื่องบันทึกเทป การบำบัดด้วยตนเอง การเสริมความแข็งแกร่ง โดยการติดอิเล็กโทรดเข้ากับผิวหนัง กระแสไฟจะถูกสร้างขึ้นผ่านร่างกายหรือส่วนระหว่างระบบ โดยการตั้งค่ากระแสไฟต่างๆ … มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกเทนนิส
การรักษาข้อศอกเทนนิสด้วยแบล็กโรล นอกจากการออกกำลังกายแบบยืด/ยืดแล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่ผู้ป่วยสามารถคลายกล้ามเนื้อได้เองและเพื่อรับมือกับการโอเวอร์โหลด นั่นคือ ลูกกลิ้งพังผืดหรือแบล็กโรล สำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่หรือกลุ่มกล้ามเนื้อมีลูกกลิ้งค่อนข้างใหญ่ แต่มีการพัฒนารุ่นที่เล็กกว่า ... การรักษาข้อศอกเทนนิสด้วย Blackroll | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกเทนนิส
