อาการปวดข้อ: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

อาการปวดข้อหรือปวดข้อเป็นอาการปวดที่มีลักษณะแตกต่างกัน อาการปวดข้อ สามารถเกิดขึ้นได้กับ โรคข้อเข่าเสื่อมรอยฟกช้ำและความคลาดเคลื่อนรวมถึงเงื่อนไขอื่น ๆ

อาการปวดข้อคืออะไร?

Infographic ของ ความเจ็บปวด ภูมิภาคและได้รับผลกระทบ ข้อต่อ ในรูมาตอยด์ โรคไขข้อ. คลิกภาพเพื่อขยาย อาการปวดข้อ ถูกเรียกในศัพท์ทางการแพทย์ว่าโรคปวดข้อ มันสามารถส่งผลกระทบทั้งหมด ข้อต่อ ของร่างกายมนุษย์ ข้อต่อ ความเจ็บปวด อาจรุนแรง แต่บางครั้งก็รุนแรงกว่า บางคนใช้เวลาเพียงสั้น ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ พัฒนาไปสู่อาการปวดข้อถาวร - ประเภทของความรู้สึกขึ้นอยู่กับสาเหตุ ข้อต่อ ความเจ็บปวด มักเกิดขึ้นเป็นอาการร่วมของ โรคอีสุกอีใส, ไข้หวัดใหญ่, โรคหัดและ หัดเยอรมัน. โรคภูมิ เช่น Sarcoidosis หรือโรคไขข้อยังมีอาการปวดข้อเป็นอาการสำคัญ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของอาการปวดข้อที่พบบ่อยคือข้อต่อ แผลอักเสบ หรือโรคจากการสึกหรอที่เกิดขึ้นล่วงหน้า นอกจากนี้ความเสียหายจากการสึกหรอโดยทั่วไปและความไม่สม่ำเสมอรวมทั้งภาระที่มากเกินไปใน ข้อต่อเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด ไม่มีสาเหตุเดียวสำหรับอาการปวดข้อ อย่างไรก็ตามสาเหตุต่างๆสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มต่างๆ ตัวอย่างเช่นอาการปวดข้ออาจมาจากการบาดเจ็บทางร่างกาย แต่ยังมาจากการรับน้ำหนักมาก สาเหตุเหล่านี้เป็นสาเหตุเชิงกลเนื่องจากมีผลโดยตรงต่อข้อต่อ ในทางกลับกันโรคต่างๆอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อ ในกรณีนี้จะไม่มีการทริกเกอร์โหลดโดยตรงที่ข้อต่อ สาเหตุเชิงกลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดข้อคือรอยฟกช้ำการเคลื่อนหรือการบาดเจ็บที่คล้ายคลึงกัน สิ่งนี้มีผลต่อกล้ามเนื้อหรือ กระดูก. อีกสาเหตุหนึ่งคือมากเกินไป ความเครียด บนข้อต่อเช่นจากกีฬาที่ต้องออกแรงหรือเป็นอยู่ หนักเกินพิกัด. อาการปวดข้อยังเกิดขึ้นพร้อมกับอาการของโรคต่างๆ เป็นอาการที่พบบ่อยของ มีอิทธิพลแต่ยังจาก คางทูม or โรคภูมิต้านตนเอง เช่น Sarcoidosis. การอักเสบของข้อต่อที่ทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับอนุภาคขัดถูภายในโครงสร้างของข้อต่อ อาการปวดข้อมักเกิดขึ้นบ่อยในบริเวณข้อต่อสะโพกหรือข้อเข่าซึ่งส่งผลให้เกิดภาพทางคลินิกโดยทั่วไป โรคข้ออักเสบ. ในโรครูมาติกหรือรูมาตอยด์ โรคไขข้อกลไกการป้องกันของร่างกายโดยเฉพาะเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อ ในกรณีหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อต่อของมือและนิ้ว

โรคที่มีอาการนี้

• ความอ้วน
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคไขข้อ
• โรคนิ้วเท้าบวม

• อาการไขสันหลังอักเสบ
• โรค
• โรคตับอักเสบ
• ภาวะเลือดเป็นกรด

• การอักเสบของข้อ (ข้ออักเสบ)
• วงเดือนฉีกขาด
• เอ็นไขว้ฉีกขาด
• โรคกระดูกพรุน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อได้ นำ ไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันส่วนตัวและอาชีพและยังเปลี่ยนบุคคลตามธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะแข็งหรือผิดรูป เป็นผลให้กิจกรรมทางโลกเช่นการจับการถือหรือการเดินอาจบกพร่องอย่างรุนแรง อาการปวดจะเพิ่มขึ้นอย่างมากจนแทบจะทนไม่ได้ ในการแพทย์ออร์โธดอกซ์คลาสสิกข้อต่อจะแข็งขึ้น สิ่งนี้มักนำไปสู่การถาวร ความพิการจากการประกอบอาชีพ. คุณภาพชีวิตส่วนตัวอาจประสบอย่างมากเช่นกัน สำหรับหลาย ๆ คนที่ได้รับผลกระทบข้อ จำกัด อย่างใดอย่างหนึ่งก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้เมื่อการดูแลและการพยาบาลโดยบุคคลที่สามไม่สามารถจ่ายได้อีกต่อไป อาการปวดข้อที่เกิดจากการให้กรดมากเกินไป (ภาวะเลือดเป็นกรด) และเป็นผลมาจากการเผาผลาญที่ จำกัด สามารถพัฒนาไปสู่ โรคไขข้อ or เกาต์. การเปลี่ยนแปลงใน อาหาร ในความโปรดปรานของอาหารอัลคาไลน์สามารถ นำ เพื่อให้อาการดีขึ้นในหลาย ๆ กรณี อัตราส่วนที่เหมาะสมคืออัลคาไลน์ 80% และอาหารที่เป็นกรด 20% ถ้าเป็นกรด - ด่าง สมดุล ไม่ได้รับการควบคุมในระยะเริ่มต้นอาการอาจแย่ลงอย่างจริงจัง คำอธิบายอยู่ในความจริงที่ว่าการให้กรดมากเกินไปบังคับให้ร่างกายสร้างอัลคาไลน์ที่มีอยู่ทั้งหมด แร่ธาตุ. หาก แร่ธาตุ ยังถูกปล่อยออกมาจากไฟล์ กระดูก, โรคกระดูกพรุน แทบจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เนื่องจากเป็นภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อาการปวดข้ออาจเกิดจาก เอ็นอักเสบ (แผลอักเสบ ของ ปลอกเอ็น) ซึ่งเส้นเอ็นสึกหรอเนื่องจากการคลายท่าทางอย่างต่อเนื่องหรือท่าทางที่ไม่ดี ในขณะที่ดำเนินไปผนังเส้นเอ็นอาจขรุขระและหากจำเป็นกระบวนการอักเสบอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการบาดเจ็บ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการปวดข้ออาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญจากร่างกายที่จำเป็นต้องใส่ใจ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าเป็นผลมาจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่ต้องการการรักษาที่ซับซ้อน ดังนั้นการไปพบแพทย์ควรได้รับการชั่งน้ำหนักอย่างรอบคอบโดยคำนึงถึงสถานการณ์ทั้งหมดของแต่ละกรณี อย่างไรก็ตามหลักการนี้ใช้ในกรณีที่มีข้อสงสัยควรตัดสินใจติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ เนื่องจากการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆมีความสำคัญเพื่อเพิ่มโอกาสในการรักษา ผู้ที่ไปพบแพทย์ช้าเกินไปอาจเสี่ยงต่ออาการที่เป็นที่ทราบอยู่แล้วแย่ลง สิ่งนี้จะต้องหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด อย่างไรก็ตามในกรณีของการร้องเรียนร่วมที่ไม่มีนัยสำคัญมักเป็นไปได้ที่จะรอดู โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการอาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อเพียงเล็กน้อย ในกรณีเหล่านี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถสังเกตร่างกายของตนเองได้ในตอนแรก หากข้อร้องเรียนร่วมรุนแรงขึ้นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที นอกจากนี้ยังมีผลหากอาการปวดหรือข้อ จำกัด ไม่หายไปเอง นอกจากนี้การไปพบแพทย์ก็มีความจำเป็นเช่นกันหากการร้องเรียนเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า

การรักษาและบำบัด

การรักษาอาการปวดข้อมักทำได้ยาก ควรตรวจพบการสึกหรอของข้อต่อและความเจ็บปวดโดยเร็วที่สุดและวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นโดยการรักษาพยาบาล ผลสืบเนื่องที่ร้ายแรงสามารถรักษาได้ในภายหลังโดยการเปลี่ยนข้อเทียมเท่านั้นและเป็นการสูญเสียคุณภาพชีวิตอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาวและคนที่กระตือรือร้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกทันทีหาก:

• ความเจ็บปวดที่ จำกัด การเคลื่อนไหว
• ไข้
• รอยแดงของผิวหนังรอบ ๆ ข้อต่อ
• อาจเกิดอาการบวมของข้อต่อ

อาการปวดข้อจะได้รับการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุ เป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้อที่เกิดจากกลไกหรืออาการที่เกี่ยวข้องกับโรค นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างระหว่างการรักษาตามอาการและการกำจัดสาเหตุ บรรเทาอาการปวด ครีม เหมาะสำหรับการรักษาอาการปวดข้อ หลายอย่างขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์ diclofenac. สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงอาการปวด ยาเม็ด เช่น ibuprofen ยังมีความเหมาะสม อาการปวดข้อที่เกิดจากกลไกจะได้รับการรักษาขึ้นอยู่กับโรค ถ้าคุณคือ หนักเกินพิกัดมันสามารถช่วยในการลดน้ำหนักและลดความเครียดที่ข้อต่อของคุณได้ โรคต่างๆเช่น โรคข้อเข่าเสื่อม ก่อนอื่นต้องได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบเนื่องจากผู้ป่วยแต่ละรายต้องการแผนการรักษาส่วนบุคคล - โดยปกติจะต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ในโรคต่างๆเช่น ไข้หวัดใหญ่ or โรคอีสุกอีใสอาการปวดข้อมักไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากเป็นเพียงอาการไม่รุนแรง มิฉะนั้นสามารถรักษาตามอาการได้ซึ่งแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเจ็บปวดมากกว่าปกติ

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการปวดข้อมักเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือ กระดูก นำเสนอที่นั่น บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อแต่ละส่วนถูกทำให้ตึงเครียดจากการเคลื่อนไหวเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แผลอักเสบ สามารถเกิดขึ้น. หากการอักเสบดังกล่าวยังคงอยู่โดยไม่ได้รับการรักษาทางการแพทย์หรือยาอาจทำให้อาการแย่ลงได้อย่างมาก ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง หนอง อาจก่อตัวขึ้นดังนั้นในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือ ฝี อาจพัฒนาได้ อัน ฝี ต้องให้แพทย์เอาออกอย่างแน่นอนมิฉะนั้นอาจเกิดความเสียหายตามมาอย่างถาวรได้ ด้วยการรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มต้นในทางกลับกันอาการปวดข้อกล้ามเนื้อสามารถจัดการได้ดีและมีประสิทธิภาพ หากอาการปวดข้อเกิดจากก กระดูกหักแน่นอนว่าการรักษาพยาบาลเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายร้ายแรงตามมาเช่น เลือด พิษ. อาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับอายุสามารถบ่งบอกได้เช่นกัน โรคข้ออักเสบ. อาการทั้งหมดสามารถบรรเทาได้ตามความเหมาะสม การรักษาด้วย. การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หรือการรักษาโดยไม่มีความเจ็บปวดเป็นไปได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้นในกรณีเช่นนี้

การป้องกัน

อาการปวดข้อสามารถป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับสาเหตุไม่ว่าจะป้องกันได้อย่างสมบูรณ์หรืออย่างน้อยอาการปวดก็จะบรรเทาลง ถ้าคุณเป็นอย่างมาก หนักเกินพิกัดคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี แต่ให้เร็วที่สุด ซึ่งจะช่วยลดไฟล์ ความเครียด ที่ออกแรงกับข้อต่อ ด้วยวิธีนี้หนึ่งจะช่วยป้องกันโดยเฉพาะข้อต่อที่ขาและสามารถป้องกันไม่ให้อาการปวดข้อที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกที่รุนแรงขึ้น การเล่นกีฬาหลายประเภทอาจดีต่อสุขภาพ แต่มีส่วนทำให้ข้อต่อสึกหรอและทำให้ปวดข้อ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นกีฬายอดนิยมของ การเขย่าเบา ๆแต่ยังขี่จักรยานหรือ เทนนิส. ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้ท่าทางที่ถูกต้องเมื่อเล่นกีฬาเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการปกป้องข้อต่อ อาการปวดข้อสามารถป้องกันได้เพิ่มเติมโดยการฝึกกีฬาประเภทต่างๆบ่อยๆซึ่งจะช่วยลดความเครียดจากข้อต่อ หากเป็นโรคเช่น โรคข้ออักเสบ or โรคไขข้อ เป็นที่ทราบกันดีว่าควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพ ด้วยวิธีนี้อาการปวดข้อและสาเหตุสามารถป้องกันได้ในระยะเริ่มต้น ในกรณีเช่นนี้การประหยัดอย่างมีสติก็มีความสำคัญเช่นกัน

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

ต่างๆ มาตรการ ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ สำหรับอาการปวดข้อเฉียบพลันการใช้องค์ประกอบความเย็นหรือการประคบเย็นมักช่วยได้ อาการปวดจะบรรเทาลงและอาการบวมที่เกิดขึ้นจะลดลง ความร้อนก็ส่งผลดีได้เช่นกัน ความร้อนช่วยเพิ่ม เลือด จัดหาให้กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การเตรียมสมุนไพรสำหรับการถูมีประโยชน์ ขี้ผึ้ง, tinctures or โซลูชั่น กับ สารสกัดจาก of Arnica มีคุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ ข้อต่อคลายตัวได้อีกครั้ง พริกป่น สารสกัดช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารและเพิ่ม เลือด การไหลเวียน. เนื้อเยื่อที่เสียหายสามารถฟื้นตัวได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับอาการปวดข้อด้วยการถูด้วยน้ำมันหอมระเหยจาก สะระแหน่ ใบหรือ ดอกโรสแมรี่ or ต้นยูคา น้ำมัน. สารสกัดจาก of วิลโลว์ เปลือกไม้และ กรงเล็บปีศาจ รากยังบรรเทาอาการปวดและทนได้ดี ชา ทำจากพืชเหล่านี้ยับยั้งกระบวนการอักเสบและลดอาการบวม ตำแย การเตรียมชายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนักลงเพื่อบรรเทาอาการข้อต่อ อาหาร ควรมีการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ ในกิจกรรมกีฬาสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เอ็นกล้ามเนื้อข้อต่อหรือ เส้นเอ็น. กีฬาที่ง่ายต่อข้อต่อเช่น ว่ายน้ำแนะนำให้ขี่จักรยานหรือเดินแบบนอร์ดิก แนะนำให้อุ่นเครื่องอย่างเพียงพอก่อนออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดข้อ