อาการปวดหัว: สาเหตุและวิธีแก้ไข

ปวดหัว เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในเยอรมนี กว่า 60% ของผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมาน อาการปวดหัว อย่างน้อยปีละครั้งและ XNUMX ใน XNUMX ของอาการสาหัส ความเจ็บปวด ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาพวกเขาต้องกินยาแก้ปวดตามการศึกษาหนึ่ง เยอรมันในปีนี้ ปวดหัว วันมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเหล่านี้รักษาของพวกเขา อาการปวดหัว ในลักษณะที่ถูกต้องทางเภสัชกรรม

การรักษาด้วยตนเองเฉพาะสำหรับอาการไม่รุนแรง

สำหรับอาการที่ไม่รุนแรงการรักษาด้วยตนเองโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาแก้ปวด จากร้านขายยา แต่ไม่ควรรับประทานยาเหล่านี้ติดต่อกันเกินสามวันและไม่เกิน 10 วันต่อเดือน ถ้า ความเจ็บปวด สิ่งนี้ไม่สามารถควบคุมได้ควรปรึกษาแพทย์ บ่อยเกินไปในกรณีเหล่านี้ยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) รับประทานในปริมาณที่สูงเกินไป ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์โรคทุติยภูมิและแม้แต่การพัฒนาของโรคเรื้อรังใหม่ ๆ อาการปวดหัว. Forum Schmerz im Grünen Kreuz eV จึงเรียกร้องให้มีการให้ข้อมูลที่เพียงพอแก่ผู้บริโภคเกี่ยวกับผลกระทบและการใช้ยาเหล่านี้เพื่อป้องกันการใช้ยาในทางที่ผิด

อย่าเอื้อมมือไปหาแท็บเล็ตทันทีหากศีรษะฮัมเพลงหนึ่งครั้ง ...

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวเป็นครั้งคราวมักได้รับความช่วยเหลือจากการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดหรือปกติ ความอดทน การฝึกอบรมเช่นการขี่จักรยานหรือ การเขย่าเบา ๆยังเป็นการป้องกันที่ดี (การป้องกัน) กับ ความเจ็บปวด. การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรียกว่า“สารกระตุ้น" ชอบ แอลกอฮอล์บุหรี่และมากเกินไป กาแฟและการใช้ชีวิตอย่างสม่ำเสมอด้วยจังหวะการนอนหลับและการตื่นที่สม่ำเสมอก็สามารถช่วยป้องกันได้เช่นกัน ปวดหัว จากความรุนแรงและบ่อยครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถให้ความช่วยเหลือได้โดยการป้องกันสิ่งกระตุ้น (ทำให้ห้องมืดลง) การนวด (ถูขมับ) และ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และสิ่งเร้าความร้อน การระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง มากเกินไป ความเครียด, กีฬาหรือกิจกรรมทางสังคมมากเกินไป, การรับประทานอาหารที่ไม่สม่ำเสมอ, เสียงและแสงที่รุนแรง, ความขัดแย้งและความวิตกกังวลในครอบครัวและอาหารบางประเภทเช่นอาหารที่ผ่านการบ่มชีสไวน์แดง ช็อคโกแลต และ ถั่ว อาจทำให้ปวดหัวได้ การรักษาก ไดอารี่ปวดหัว จะมีประโยชน์มากในการระบุตัวกระตุ้นส่วนบุคคลเหล่านี้

มีอาการปวดหัวประเภทใดบ้าง?

จากข้อมูลของ International Headache Society พบว่าอาการปวดศีรษะ 160 ประเภทแตกต่างกันไป พวกเขาแบ่งออกเป็นอาการปวดหัวระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา หากความเจ็บปวดแสดงถึงโรคในตัวเองจะนับเป็นประเภทอาการปวดศีรษะหลัก หากเป็นผลมาจากโรคประจำตัวก็เป็นอาการปวดศีรษะทุติยภูมิ โรคประจำตัวดังกล่าวอาจเป็นเนื้องอกได้เช่นกัน ความดันเลือดสูง, หัว การบาดเจ็บการติดเชื้อ (ไข้หวัดใหญ่), การอักเสบ แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกอาการปวดหัวประเภทนี้ออกไปเมื่อแพทย์ทำการวินิจฉัย แต่ก็เนื่องมาจากโรคร้ายแรงเหล่านี้ในผู้ป่วยอายุน้อยเพียง 1.6% เท่านั้น โดยหลักการแล้วอาการปวดหัวเบื้องต้นไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามเป็นเงื่อนไขที่อาจส่งผลกระทบเชิงลบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ปวดศีรษะแบบตึงเครียด

ความเจ็บปวดประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่มีอาการปวดทั้งหมดบ่นว่าปวดศีรษะประเภทนี้ในปี 1988 International Headache Society ตกลงที่จะจัดประเภทอาการปวดศีรษะตามลักษณะอาการมากกว่าสาเหตุเนื่องจากการวิจัยเชิงสาเหตุในพื้นที่นี้ยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ คำศัพท์ที่ใช้ก่อนหน้านี้ ปวดหัวตึงเครียดเช่น“ ปวดศีรษะจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ”,“ความเครียด ปวดหัว” หรือ“ ปวดหัวทางจิต” แสร้งทำเป็นว่ารู้สาเหตุของอาการปวดหัวเท่านั้น ดังนั้นคำว่า“ปวดหัวตึงเครียด” รวมถึงอาการปวดหัวประเภทต่างๆที่มีต้นกำเนิด แบ่งออกเป็นตอน ๆ และหายากกว่ามาก ปวดศีรษะตึงเครียดเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นอย่างน้อย 15 วันต่อเดือน

อาการและสาเหตุของอาการปวดศีรษะตึงเครียด

อาการปวดศีรษะตึงเครียดมีลักษณะอาการดังต่อไปนี้:

ปวดศีรษะทวิภาคีที่มีความรุนแรงเล็กน้อยถึงปานกลาง
อาการปวดหัวจะรู้สึกเหมือนกดและดึงมากกว่าที่จะเต้นเป็นจังหวะ
ไม่มีอาการปวดหัวเพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย
ประสิทธิภาพปกติมี จำกัด แต่ไม่ได้ลดลงอย่างถาวร
อาการปวดหัวสามารถหายได้ตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งสัปดาห์
ความรู้สึกไวต่อเสียงหรือแสง
ไม่ อาเจียน or ความเกลียดชัง.

พื้นที่ ปวดหัวตึงเครียด อาจมีสาเหตุทางจิตใจล้วนๆเมื่อ“เส้นประสาท อยู่บนขอบ” ในช่วงที่หนักหน่วง ความเครียดความอ่อนเพลียหรือความว่องไว โรคซึมเศร้า และความวิตกกังวลได้เช่นกัน นำ ปวดศีรษะตึงเครียด อย่างไรก็ตามอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดมักเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดหรือ ตะคิว ใน คอ หรือบริเวณลำคอเช่นเดียวกับ หัว กล้ามเนื้ออาจตึงเครียดมากขึ้นและไวต่อความเจ็บปวด รูปแบบพิเศษของอาการปวดศีรษะตึงเครียดคืออาการปวดศีรษะที่เกิดจากยา การใช้ยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเหล่านี้ได้ อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ แต่มักจะเป็นอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง

ไมเกรน: ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบ

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิงซึ่งเป็นสาเหตุที่ยาคุมกำเนิดและ ประจำเดือน ยังสามารถทำให้เกิดไมเกรนได้ ในหลักสูตรของ การตั้งครรภ์ หรือหลัง วัยหมดประจำเดือนอาการปวดหัวที่ดีขึ้นมักเกิดขึ้นในกรณีเหล่านี้ มีประมาณ 16 ประเภทที่แตกต่างกัน อาการไมเกรนซึ่งสิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ“ ไมเกรนไม่มีออร่า” อาการต่อไปนี้เป็นลักษณะของไมเกรนนี้:

อาการปวดข้างเดียวเต้นเป็นจังหวะและปานกลางถึงรุนแรง
รู้สึกปวดหัวเมื่อกดเพื่อดึง
การขยายอาการปวดหัวในระหว่างการออกกำลังกาย
ประสิทธิภาพปกติลดลงอย่างถาวรหรือถูก จำกัด โดยสิ้นเชิง
ไมเกรนเกิดขึ้นในการโจมตี
อาจมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้
มีความไวต่อเสียงและแสง
อาการปวดหัวจะใช้เวลา 4 ถึง 72 ชั่วโมงโดยไม่ได้รับการรักษา

ไมเกรนรูปแบบต่างๆ

คำอธิบายของ อาการไมเกรน มีประวัติศาสตร์เพราะชาวอียิปต์และกรีกกล่าวถึงในสมัยโบราณ อาการของมันแตกต่างกันไปตามลักษณะ ในหนึ่งในสามของผู้ประสบภัยสารตั้งต้นเช่น ความเมื่อยล้าประสิทธิภาพการทำงานลดลงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงความอยากกินของหวานหรืออาหารที่มีไขมันจะสังเกตเห็นในวันหรือชั่วโมงก่อนการโจมตี ความเจ็บปวดอาจส่งผลต่อทั้งสองฝ่าย หัว เช่นเดียวกับการเปลี่ยนข้าง ที่จุดเริ่มต้นของไฟล์ อาการไมเกรน การโจมตีความเจ็บปวดมักถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่น คอ และด้านหลังศีรษะ เมื่อถึงจุดสูงสุดอาการปวดจะรู้สึกรุนแรงที่สุดในบริเวณขมับหน้าผากและรอบดวงตา

ไมเกรนที่มีออร่า

เคยเรียกว่า“ ไมเกรนแบบคลาสสิก” ที่นี่การรบกวนทางระบบประสาทโดยปกติจะเป็นการรบกวนทางสายตานำหน้าอาการปวดหัวที่รุนแรงน้อยกว่าหรือไม่รุนแรงในบางครั้ง ออร่าจะพัฒนาอย่างช้าๆและอาจอยู่ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมงและบางครั้งอาการของออร่าที่แตกต่างกัน (การรบกวนทางสายตาประสาทสัมผัสและการพูด) อาจเกิดขึ้นติดต่อกัน มีความบกพร่อง แต่กำเนิดในการเกิดไมเกรน อย่างไรก็ตามไมเกรนจะเกิดขึ้นจริงหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ เช่นระดับความเครียดความขัดแย้งทางอารมณ์หรือสถานะของฮอร์โมน ครั้งแรก โจมตีไมเกรน โดยปกติแล้วจะมีอายุระหว่าง 10 ถึง 20 ปีเมื่ออายุ 40 ปีผู้ป่วยโรคไมเกรนเก้าในสิบคนได้รับการโจมตีครั้งแรกแล้ว ความถี่ของไมเกรนสามารถลดลงได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นแต่ละตัว แต่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามในวัยชราไม่ใช่เรื่องแปลกที่ไมเกรนจะหายไปอย่างสมบูรณ์

ยาอะไรช่วยแก้ปวดหัว?

Ergotamines (ส่วนผสมใน โรคของต้นไรน์) เป็นยามาตรฐานใน การบำบัดไมเกรน ตั้งแต่ทศวรรษที่ 1920 พวกเขาเพิ่งถูกแทนที่ด้วยประสิทธิภาพมากขึ้น Triptans. เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าในไฟล์ การรักษาด้วย ของไมเกรนโดยทั่วไป ได้รับยาหลอก ผลกระทบ (ยาหลอกลวงที่ไม่มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่) มีบทบาทสำคัญซึ่งผู้เขียนหลายคนประเมินเป็นเอกฉันท์ให้อยู่ในลำดับที่ 40% สำหรับอาการปวดหัวโดยทั่วไปตาม German Migraine and Headache Society (DMKG) การเตรียมการรวมกันของ กรดอะซิทิลซาลิไซลิก (เอเอสเอ) ยาพาราเซตามอล และ คาเฟอีน เป็นยาแก้ปวดที่เหมาะสมที่สุด การเตรียมการแบบผสมผสานมีโปรไฟล์การใช้งานที่กว้างขึ้นดำเนินการได้เร็วขึ้นและสามารถทนได้มากกว่าเนื่องจากสามารถใช้ส่วนผสมที่ใช้งานร่วมกันได้ในระดับต่ำกว่า ปริมาณสารเดี่ยวจาก ASA ibuprofen or ยาพาราเซตามอล ยังสามารถช่วย อาการปวดหัวเรื้อรังโดยทั่วไปไม่ควรได้รับการรักษาด้วย ยาแก้ปวด เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการใช้ยาในทางที่ผิด ต้องการการรักษาโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ที่นี่ สำหรับอาการปวดศีรษะที่เกิดจากยาการรักษาทางเลือกคือการถอนยาซึ่งอาจเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอกหรือผู้ป่วยใน