โรคกระดูกสันหลังคดกลุ่มอาการของโรคปากมดลูกหรือกลุ่มอาการของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นชื่อที่นักศัลยกรรมกระดูกให้ข้อร้องเรียนที่เจ็บปวดใน คอ และไหล่ที่กลายเป็นโรคเรื้อรังได้ง่าย การป้องกันโดยการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด โรคกระดูกสันหลังคด.
โรคกระดูกสันหลังคดคืออะไร?
ไหล่และ คอ ความเจ็บปวด in โรคกระดูกสันหลังคด. กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดย่อมาจากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด อาการไม่ได้ จำกัด เฉพาะใน คอ ภูมิภาค แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อมีการแผ่ ความเจ็บปวด ที่เคลื่อนไปที่ไหล่และแขน ในทำนองเดียวกัน อาการปวดหัว เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด นอกจากอาการตึงของกล้ามเนื้อแล้ว เวียนหัว, หูอื้อ (เสียงดังในหู) หรือการรบกวนทางสายตาอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่รุนแรง ความรู้สึกชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและมือเป็นเรื่องปกติของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด ผู้ป่วยถึงกับเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อนิ้วและแขน บางครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบยังบ่นว่านอนไม่หลับหรือกลืนลำบาก ขึ้นอยู่กับการแปลจุดเน้นของโรคแพทย์จะแยกความแตกต่างระหว่างกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดส่วนล่างและส่วนบน นอกจากนี้ยังมีการสร้างความแตกต่างระหว่างหลักสูตรเฉียบพลันและเรื้อรังและการจำแนกประเภทอื่นจะทำตามสาเหตุพื้นฐานของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด
เกี่ยวข้องทั่วโลก
โรคกระดูกสันหลังคดสามารถมีสาเหตุได้หลายอย่าง บ่อยครั้งเป็นเพียงข้อบกพร่องในการทรงตัวชั่วคราวที่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ยาก อย่างไรก็ตามที่ร้ายแรงกว่านั้นคือกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดหลังบาดแผลซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะหลังจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ แส้ (การบิดเบือน) เป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด บ่อยครั้งที่มีการสึกหรอของร่างกายกระดูกสันหลังซึ่งแทบไม่ได้นำไปสู่ herniated ดิสก์ ในบริเวณคอ โดยสิ้นเชิงหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่เป็นที่รู้จักบางครั้งอาจเกิดการอุดตันของกระดูกสันหลังส่วนคอทั้งสองซึ่งไม่สามารถเคลื่อนย้ายเข้าหากันได้อีกต่อไป บางครั้งสวมด้าน ข้อต่อ มีส่วนร่วมด้วย เนื่องจากกระดูกสันหลังเหล่านี้ ข้อต่อ ที่กระบวนการกระดูกสันหลังยังมีบทบาทสำคัญในสถิตยศาสตร์และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนคอ ในที่สุดสาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ โรคกระดูกที่เป็นมะเร็งเช่นเนื้องอกหรือ การอักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอ ในบริบทของโรคกระดูกสันหลังคด
อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ
ในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีอาการรุนแรงมาก ความเจ็บปวด. อาการปวดนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่คอหรือไหล่และมีผลเสียอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบ พวกเขามักจะแพร่กระจายไปด้านหลังหรือ หัว และสามารถ นำ ความรู้สึกไม่สบายที่ไม่พึงประสงค์มากเช่นกัน บ่อยครั้งที่โรคกระดูกสันหลังคดยังนำไปสู่การแข็งตัวของกล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดความตึงเครียดได้ การรบกวนของ เลือด การไหลเวียน ยังเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและสามารถ นำ ถึง 8 [การรบกวนทางประสาทสัมผัส]] หรืออาการชา ผู้ป่วยจำนวนมากยังจัดแสดง เวียนหัว และ ความเกลียดชัง กับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด หากไม่ได้รับการรักษาอาการกระดูกสันหลังคดการรบกวนการไหลเวียนโลหิตมักจะแย่ลงและอาจเกิดการรบกวนทางสายตาหรือการได้ยิน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดข้อร้องเรียนเหล่านี้ยังคงอยู่และไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป การรู้สึกเสียวซ่าอาจเกิดขึ้นที่แขนขา บุคคลที่ได้รับผลกระทบถูก จำกัด อย่างมากในชีวิตประจำวันของเขาโดยการร้องเรียนของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเพื่อให้กลุ่มอาการนี้สามารถ นำ เพื่ออารมณ์เสียหรือ ดีเปรสชัน. เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างถาวรผู้ประสบภัยหลายคนจึงใช้ท่าป้องกัน
การวินิจฉัยและหลักสูตร
กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดมีแพทย์ที่สงสัยหากผู้ป่วยอธิบายอาการดังกล่าวให้เขาฟัง หากสังเกตเห็นการแข็งตัวของกล้ามเนื้อคอและไหล่และการเคลื่อนไหวของ หัว ถูก จำกัด ใช้วิธีการถ่ายภาพ แพทย์ใช้ รังสีเอกซ์ วิธีการหรือ ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก (MRI) เพื่อตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดยังคงไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานหรือพิสูจน์แล้วว่าสามารถทนต่อการรักษาได้ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรค ผู้ป่วยพยายามหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่เจ็บปวดของคอโดยไม่สมัครใจและคุ้นเคยกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องอย่างถาวร ในทางกลับกันอาจนำไปสู่การผิดรูปถาวรของกระดูกสันหลังส่วนคอ ด้วยอาการดังกล่าวของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดในที่สุดก็สามารถต่อสู้กับอาการได้เท่านั้น ดังนั้นการปรึกษาแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็นแม้ในระยะแรกของโรคกระดูกสันหลังคด
ภาวะแทรกซ้อน
เนื่องจากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดส่วนใหญ่มีอาการรุนแรงและเสียดแทง ปวดไหล่ และบริเวณคออาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นในรูปแบบของความเจ็บปวดขณะพักผ่อนหรือปวดกดทับโดยความเจ็บปวดขณะพักผ่อนจะรบกวนการนอนหลับอยู่เสมอและอาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดมักจะค่อนข้างง่ายเพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ป่วยจะหงุดหงิดและอารมณ์เสีย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเจ็บปวดจะแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับความทุกข์ทรมานเช่นกัน อาการปวดหัว or เวียนหัว. ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต โดยทั่วไปจะพัฒนาซึ่งอาจส่งผลต่อบริเวณต่างๆของร่างกาย ในที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่อัมพาตหรือการรบกวนทางประสาทสัมผัสทั่วร่างกาย นอกจากนี้อาจมีความรู้สึกไม่สบายในหูหรือตาซึ่งอาจทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ได้รับผลกระทบซับซ้อนขึ้นอย่างมาก การรักษาโรคกระดูกสันหลังคดมักดำเนินการโดยการเล่นกีฬาหรือผ่านการบำบัดต่างๆ สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดโรคในเชิงบวกเสมอ อย่างไรก็ตามสถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากเนื้องอกมีส่วนทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังคด ในกรณีนี้ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะสามารถรักษาผู้ป่วยให้หายขาดได้หรือไม่
คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?
โดยทั่วไปควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งที่อาการกระดูกสันหลังคดเป็นผลมาจากผลกระทบที่รุนแรง กรณีนี้มักเกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ชนท้ายหรือ บาดเจ็บกีฬา. หากมีสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวและขอการวินิจฉัยโดยละเอียดเพิ่มเติม แพทย์ประจำครอบครัวจะตรวจสอบความรุนแรงของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดและมีปัญหาหรือความเสียหายอื่น ๆ ที่เกิดจากเหตุการณ์ดังกล่าวหรือไม่ ในบางกรณีแพทย์ผู้ดูแลหลักจะส่งต่อผู้ป่วยโดยตรงไปยังศัลยแพทย์กระดูกและข้อ กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดในรูปแบบไม่รุนแรงซึ่งสาเหตุไม่ใช่อุบัติเหตุหรือผลกระทบไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพ หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเกิดจากความตึงเครียดที่หลังคอและกล้ามเนื้อปากมดลูกมักเกิดขึ้นชั่วคราวและหายเป็นปกติหลังจากผ่านไปสองสามวันโดยไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ความอบอุ่นและการพักผ่อนทดแทนการไปพบแพทย์ในกรณีนี้ อย่างไรก็ตามหากอาการแย่ลงหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX วันและยังมีความรุนแรงอีกด้วย ปวดหัวขอแนะนำอย่างยิ่งให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัว ตัวบ่งชี้ในการไปพบแพทย์คือความคล่องตัวหรือข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของคอ หากไม่สามารถขยับหรือหันคอได้แม้จะผ่านไป XNUMX-XNUMX วันขอแนะนำให้ไปพบแพทย์
การรักษาและบำบัด
การรักษาทางกายภาพบำบัดมีความสำคัญสูงสุดในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด การนวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งซึ่งยังช่วยส่งเสริม การไหลเวียน. ระวัง hyperextension ของกระดูกสันหลังส่วนคอโดยนักกายภาพบำบัดจะยืดเอ็นและคลายหมอนรองกระดูกสันหลัง ใน กลับโรงเรียนผู้ป่วยเรียนรู้ลำดับการเคลื่อนไหวและท่าทางใหม่ ๆ ที่ช่วยต่อต้านกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด เพื่อบรรเทาอาการแพทย์จะสั่งจ่าย ยาแก้ปวด และยาที่ทำให้กล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย. อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ Valium และยากล่อมประสาทอื่น ๆ เป็นเวลานานเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการพึ่งพา ในทางกลับกันที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตรายคือการใช้ความร้อนผ่านการแผ่รังสีแสงสีแดงโคลนหรือแม้แต่หมอนเมล็ดพืช อย่างไรก็ตามการแทรกแซงที่รุนแรงจำเป็นต้องมีโรคประจำตัวเช่นเนื้องอกหรือกระบวนการที่ใช้เนื้อเยื่ออื่น ๆ ที่นี่ศัลยแพทย์อาจต้องแทรกแซงการผ่าตัด ยาเคมีบำบัด อาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการรักษาสาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด
Outlook และการพยากรณ์โรค
การพยากรณ์โรคในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดขึ้นอยู่กับปัจจัย XNUMX ประการ ได้แก่ ความรุนแรงสาเหตุและทางเลือกในการรักษาตลอดจนความเต็มใจของผู้ป่วยที่จะให้ความร่วมมือในการฟื้นตัวผ่านการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม โดยทั่วไปยิ่งตรวจพบและรักษาอาการกระดูกสันหลังคดได้เร็วเท่าไหร่การพยากรณ์โรคก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับผู้ป่วยที่จะป้องกันไม่ให้โรคกระดูกสันหลังคดกลายเป็นเรื้อรังโดยไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ สาเหตุยังมีบทบาทในการบรรเทาทุกข์ หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเกิดขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยสัมผัสกับร่างหรือเนื่องจากเขามีภาระด้านเดียวที่แขนไหล่และกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นเวลาหลายวันโอกาสในการหายเองมักจะดีมาก สถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากความเสียหายเกิดขึ้นกับโครงสร้างกระดูกของกระดูกสันหลังส่วนคอเอ็นและ เส้นประสาท ใน คลองกระดูกสันหลัง อันเป็นผลมาจากความต่อเนื่อง ความเครียด หรืออุบัติเหตุ ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับขอบเขตที่เส้นประสาทสามารถฟื้นตัวจากการกดทับได้ ความร่วมมือของผู้ป่วยยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดและการพยากรณ์โรค หากสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอยู่ที่พฤติกรรมของผู้ป่วยอาจเกิดจากท่าทางที่ไม่แข็งแรงที่โต๊ะทำงานหรือที่นอนที่ไม่ถูกต้องการบรรเทาก็สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้ป่วยเท่านั้น
การป้องกัน
การป้องกันโรคกระดูกสันหลังคดพิสูจน์ได้ว่าเป็นงานที่ค่อนข้างง่ายในทางปฏิบัติ สิ่งที่จำเป็นต้องมีก็คือผู้ป่วยจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง กีฬาชดเชยปกติเป็นทางเลือกแรกที่นี่ สระว่ายน้ำ หรือการเดินแบบนอร์ดิกก็เหมาะสมดี เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งสำคัญคือผู้ป่วยต้องสนุกกับประเภทกีฬาที่เลือกเพื่อที่เขาจะได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในระยะยาว ผู้คนเรียนรู้สิ่งที่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เป็นมิตรกับกระดูกสันหลัง กลับโรงเรียน. แม้จะไม่มีการร้องเรียนหรือแสดงอาการเจ็บป่วย สุขภาพ บริษัท ประกันภัยอาจมีส่วนร่วมในค่าใช้จ่ายก่อนที่จะต้องมีการฟื้นฟูที่มีราคาแพง ที่ปรึกษาของ บริษัท ประกันภัยมีความคุ้นเคยกับผลที่ยืดเยื้อของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด
aftercare
หลังจากได้รับการรักษาอาการกระดูกสันหลังคดแล้วการออกกำลังกายเพื่อยืดและเสริมสร้างกระดูกสันหลังส่วนคอจะเป็นประโยชน์ ในบางกรณีใบสั่งยาสำหรับ กายภาพบำบัด เขียนโดยแพทย์ผู้ดูแลหลักหรือนักศัลยกรรมกระดูก ที่นั่น การนวด, การบำบัดด้วยตนเอง,หรือ กายภาพบำบัด แทนที่. นวด ช่วยให้กล้ามเนื้อตึงและ การบำบัดด้วยตนเอง ปล่อยการอุดตัน อายุรเวททางร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์หรือแบบฝึกหัดฟรี สิ่งนี้ช่วยบรรเทากระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังส่วนบุคคล ข้อต่อ. จากนั้นสามารถทำแบบฝึกหัดหลายอย่างต่อได้ที่บ้าน เนื่องจากสาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคดมักเกิดความตึงเครียดจึงควรหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หลายคนมักนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงในที่ทำงาน สถานที่ทำงานควรได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกความสูงโต๊ะที่เหมาะสมและระยะห่างจากหน้าจอ ใครก็ตามที่มีงานทำให้ต้องนั่งเป็นเวลานานควรชดเชยด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเป็นไปได้ การฝึกความแข็งแรง. โดยทั่วไปการออกกำลังกายเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด ตำแหน่งการนอนที่ถูกต้องมีบทบาทสำคัญเช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ ในบางกรณีการร้องเรียนเกิดจาก ความเครียด. นั่นคือสิ่งที่ การผ่อนคลาย เทคนิคสามารถช่วยได้ เพราะเมื่อความตึงเครียดภายในลดลง ความตึงเครียด ได้รับการปล่อยตัว โยคะ ยังเป็นตัวเลือกที่ดีในการนำพาร่างกายและจิตใจเข้าสู่ความสามัคคี ในเวลาเดียวกันการออกกำลังกายเป็นพิเศษทำให้คอและหลังแข็งแรงขึ้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แตกต่างกัน มาตรการ สำหรับการดูแลหลังการรักษาอาการกระดูกสันหลังคด
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
โรคกระดูกสันหลังคดที่วินิจฉัยแล้วไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาด้วยตนเองอย่างหมดจด บุคคลที่สังเกตเห็นข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องควรปรึกษาแพทย์กระดูกหรือแพทย์ประจำครอบครัวที่ให้การรักษาในเบื้องต้น อย่างไรก็ตามนอกจากที่สำคัญแล้ว อายุรเวททางร่างกายการรักษายังขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือของผู้ป่วย พื้นฐานของการรักษาที่ประสบความสำเร็จอยู่ที่การเข้ารับการรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นประจำ ก่อนอื่นกล้ามเนื้อที่ตึงจะคลายตัวด้วยการนวด เสียงพ้น การรักษาด้วย และการใช้ความร้อน เมื่อ ความตึงเครียด คลายแล้วเอ็นที่เกี่ยวข้องจะต้องค่อยๆยืดออก สิ่งนี้สามารถทำได้โดยหมอกระดูก จากนั้นผู้ป่วยจะแสดงแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กลับโรงเรียน or กีฬาฟื้นฟู เป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ ผู้ป่วยควรใช้ประโยชน์จากข้อเสนอเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ ผ่านการสร้างกล้ามเนื้อตามเป้าหมายเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงท่าทางและความสำเร็จในการรักษา แบบฝึกหัดที่เรียนรู้จะต้องทำซ้ำที่บ้านและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม ผู้ป่วยที่มีงานประจำอยู่ประจำที่ส่วนใหญ่ควรตรวจสอบสถานที่ทำงาน: ระยะห่างจากจอภาพเปลี่ยนเป็นโต๊ะหรือลูกบอลออกกำลังกาย การเดินที่น้อยลงสามารถรวมเข้ากับชีวิตการทำงานประจำวันได้เช่นกัน สาธารณะ สุขภาพ บริษัท ประกันยังเสนอโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพเช่นการนวดและกีฬาในสถานที่ทำงาน สำหรับ ปวดเฉียบพลัน การจัดการไม่รุนแรง ยาแก้ปวด สามารถนำมาใช้และสามารถใช้ความร้อนในพื้นที่ได้อย่างไรก็ตามในระยะยาวมีเพียงการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของอุปกรณ์จับยึดกล้ามเนื้อเท่านั้นที่ช่วยได้
