โรคปวดเอว or อาการปวดตะโพก ซินโดรมเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมักจะถูกแทง ความเจ็บปวด ที่หลังส่วนล่างนั่นคือกระดูกสันหลังส่วนเอว นี้เรียกว่า โรคปวดเอว โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
Lumbago คืออะไร?
ภายใต้คำเรียกขาน โรคปวดเอวในทางการแพทย์เรียกว่า lumbago หรือ ischialgia เกิดขึ้นกะทันหันแทงและต่อเนื่อง ความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณเอวซึ่งมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวตามมา Lumbago คือ ความเจ็บปวด ที่หลังส่วนล่างซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบแทบจะไม่สามารถขยับหรือยืดและใช้ท่าทางป้องกันได้ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยสามารถขยับตัวไปมาได้เท่านั้น ผลที่ตามมาคือกล้ามเนื้อหลังตึงขึ้นทั้งหมดซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดมากขึ้น เนื่องจากอาการปวดเอวนั้นรุนแรงมากผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงสงสัยว่า herniated ดิสก์. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถวินิจฉัยได้ในบางกรณีเท่านั้น - เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อนอย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการรุนแรง ปวดหลัง. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่เป็นโรคปวดเอวจะมีอาการเป็นประจำ อาการปวดหลัง. อนึ่งก แผ่นลื่น สามารถแยกความแตกต่างจากโรคปวดเอวได้อย่างง่ายดายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าในระยะหลังความเจ็บปวดมักจะแผ่กระจายไปที่ขา - ในกรณีของโรคปวดเอวมักจะได้รับผลกระทบเฉพาะหลังส่วนล่างเท่านั้น
เกี่ยวข้องทั่วโลก
ทริกเกอร์ของโรคปวดเอวมักเป็นเพียงการเคลื่อนไหวเล็กน้อยโดยไม่ระมัดระวังเช่นการหมุนการยกหรือการงออย่างไม่ถูกต้อง บ่อยครั้งที่โรคปวดเอวเกิดจากการยืดผมที่ไม่ถูกต้องในระหว่างเล่นกีฬา การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อถูกดึงหรือกระดูกสันหลังถูกปิดกั้นส่งผลให้เกิดอาการปวด แต่ก็ค่อนข้างรุนแรง ในพื้นที่ของ ข้อต่อ มีมากมายนับไม่ถ้วน เส้นประสาท และเส้นใยประสาท - สิ่งเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นหลักสำหรับความเจ็บปวดที่รุนแรงมาก เฉพาะในกรณีที่หายากมากเท่านั้นที่กระดูกสันหลังจะแคบลงเนื่องจากเนื้องอกเป็นสาเหตุของโรคปวดเอว
อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ
ตามกฎแล้วโรคปวดเอวจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเกือบจะในทันทีทำให้เกิดการแทงอย่างรุนแรง อาการปวดหลัง. อาการปวดเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างหรือในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและจะแข็งแรงขึ้นหรืออ่อนลงขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกาย ในช่วงของโรคอาจเกิดอาการชาที่เกิดจากความเจ็บปวดของกระดูกสันหลังส่วนเอว เป็นผลให้ผู้ได้รับผลกระทบใช้ท่าป้องกันโดยกระดูกสันหลังส่วนเอวเหยียดตรงหรือหลังงอ เมื่อเกิดความกดดันต่อกระบวนการหมุนของกระดูกสันหลังส่วนเอวอาการปวดอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นซึ่งจะหายไปอย่างช้าๆ คนที่เป็นโรคปวดเอวมักจะไม่สามารถเคลื่อนไหวและยืดตัวได้ แม้แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เป็นผลให้กล้ามเนื้อหลังตึงขึ้นและผู้ได้รับผลกระทบจะโค้งไปข้างหน้าโดยสัญชาตญาณ ท่าป้องกันนี้นำไปสู่การเพิ่มความเจ็บปวดและทำให้บั้นเอวรุนแรงขึ้น ในบางกรณีอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงได้เช่นกัน นำ เพื่อร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร อาการคลื่นไส้ และ อาเจียน เป็นเรื่องปกติที่มาพร้อมกับบางครั้ง กระเพาะอาหาร ตะคิว. อาการปวดหลังมักจะยังคงมีอยู่สองสามวันจากนั้นจะหายไปเองหากผู้ป่วยพักผ่อนให้เพียงพอ หากไม่ได้รับการรักษาสาเหตุอาการปวดเอวอาจกำเริบซ้ำแล้วซ้ำเล่า
หลักสูตรของโรค
ข่าวดีสำหรับผู้ป่วยโรคปวดเอวทุกคน: มักจะหายได้เองหลังจากใช้เวลาไม่กี่วัน การรักษาด้วย. อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่หายไปเองภายในสามวันควรปรึกษาแพทย์ เขาหรือเธอจะกำหนดยาที่เหมาะสมหรือบริหาร ฉีด. อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่เป็นโรคปวดเอวเป็นประจำควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสารตั้งต้นของก herniated ดิสก์.
ภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นน้อยมากกับโรคปวดเอว อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างเป็นไปได้สำหรับ อาการปวดตะโพก เพื่อสร้างความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์หรือทำให้เรื้อรัง ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคปวดเอวคืออาการกำเริบ ดังนั้นการร้องเรียนอาจเกิดขึ้นอีกหลังจากหยุดพักโดยไม่เจ็บปวดเป็นเวลาหลายเดือน หากมีประมาณหกเดือนระหว่างขั้นต่ำ อาการปวดหลังมักเป็นอีกกรณีหนึ่งของโรคปวดเอว บางครั้งสิ่งนี้เกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรง ซึ่งอาจจะเป็น โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูก) หรือ กระดูก (กระดูกสันหลังหลุด) ในบางกรณีอาการปวดหลังส่วนล่างจะไม่บรรเทาลงอย่างสมบูรณ์ แต่ความรุนแรงของมันจะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาซ้ำ ๆ ถ้านี้ สภาพ เป็นเวลานานกว่าสิบสองสัปดาห์เรียกว่าอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ในกรณีนี้ความเจ็บปวดได้พัฒนาเป็นโรคในตัวเอง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องออกกฎ สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ เช่น โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด. ในผู้ป่วยบางรายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้แม้ในช่วงแรกของโรคปวดเอว ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดยังคงไม่ลดลงหรือแผ่กระจายเข้าสู่ ขา หรือเท้า ผู้ป่วยบางรายยังได้รับความกระทบกระเทือนทางประสาทสัมผัสเช่นอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่ากล้ามเนื้ออ่อนแอหรือเป็นอัมพาตของเท้า สาเหตุของภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน อย่างไรก็ตาม กระดูก, กระดูกสันหลังหัก, โรคระบบประสาทของ เส้นประสาทไขสันหลัง เส้นประสาท และการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาใน คลองกระดูกสันหลัง ยังสามารถรับผิดชอบต่อข้อร้องเรียน
คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?
Lumbago มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่คาดคิด การเคลื่อนไหวบิดหรือยกของทำให้เกิดความเจ็บปวดจากการแทงซึ่งนำไปสู่การพังทลาย ผู้ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ต้องปรึกษาแพทย์ทันทีเนื่องจากผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อีกต่อไปเนื่องจากอัมพาตที่เกิดขึ้นเอง แม้แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็ยังส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก ด้วยความพยายามและการสนับสนุนจากบุคคลอื่นเท่านั้นที่จะเคลื่อนไหวได้ อาการอัมพาตมักทำให้ผู้ได้รับผลกระทบหวาดกลัวและตื่นตระหนก แพทย์สามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรเรียกแพทย์ฉุกเฉินและควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่กู้ภัยจนกว่าแพทย์จะมาถึง ผู้ป่วยไม่ควรรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นซึ่งต้องชี้แจงล่วงหน้า ผู้ป่วยควรสงบสติอารมณ์และหายใจอย่างสม่ำเสมอเมื่อมีอาการปวดเอว ในหลาย ๆ กรณีสิ่งนี้ทำให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้ช้ามาก อย่างน้อยภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนย้ายร่างกายของเขาไปยังตำแหน่งที่เขาเห็นว่าสะดวกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการสั่นสะเทือนเพิ่มเติมระหว่างไปพบแพทย์
การรักษาและบำบัด
ในการรักษาโรคปวดเอวโดยเฉพาะและมีประสิทธิภาพแพทย์ต้องทราบก่อนว่าเกิดขึ้นเมื่อใด ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถอธิบายสิ่งนี้ได้ค่อนข้างชัดเจน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ที่จะต้องทราบว่าความเจ็บปวดแผ่กระจายไปที่ขาไม่ว่าจะเป็นการรบกวนทางประสาทสัมผัสหรืออาการอัมพาตหรือแม้กระทั่ง ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ ถูกเพิ่ม ความคล่องตัวของผู้ป่วยและ สะท้อน จากนั้นจะถูกตรวจสอบ รังสีเอกซ์, เสียงพ้น และ เลือด การทดสอบและการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เป็นขั้นตอนที่ใช้บ่อยในการวินิจฉัยโรคปวดเอวได้อย่างแม่นยำในที่สุด การรักษาโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน ในกรณีที่มีการปิดกั้น ร่างกายของกระดูกสันหลังตัวอย่างเช่นวิธีเดียวที่จะช่วยได้คือการตั้งค่าซึ่งควรกระทำโดยนักศัลยกรรมกระดูกที่มีประสบการณ์เท่านั้น อย่างไรก็ตามโดยปกติยาแก้ปวดค่อนข้างเพียงพอสำหรับโรคปวดเอว ความร้อนยังดีมากสำหรับด้านหลัง การนอนพักบนเตียงอย่างแท้จริงแทบจะไม่จำเป็นในกรณีที่เป็นโรคปวดเอว แต่ในวันแรกควรทำได้ง่ายเท่านั้น อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อให้กล้ามเนื้อหลังกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง diclofenac เป็นหนึ่งในสิ่งที่กำหนดโดยทั่วไปมากที่สุด ยาแก้ปวด สำหรับโรคปวดเอวซึ่งบริหารในรูปแบบของ ยาเม็ด. อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งแพทย์ยังฉีดยาต้านการอักเสบเข้าที่กล้ามเนื้อหลังโดยตรง อายุรเวททางร่างกาย, การนวดและ การฝึกอบรมกลับ สามารถใช้เป็นมาตรการสนับสนุนสำหรับโรคปวดเอว ถ้าในทางกลับกันก herniated ดิสก์ เป็นสาเหตุของโรคปวดเอวซึ่งมักจะช่วยในการผ่าตัดเท่านั้น
Outlook และการพยากรณ์โรค
Lumbago จะหายไปเองหลังจากนั้นไม่กี่วัน ถ้า สภาพ ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆอาการจะหายไปอย่างไม่ลำบากภายในหนึ่งถึงสามวันแม้ว่าอาการปวดหลังเล็กน้อยอาจยังคงอยู่ในภายหลัง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดท่าทางที่ไม่ดีอันเป็นผลมาจากโรคปวดเอว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการร้องเรียนเรื้อรังมีความเสี่ยงที่จะเกิดท่าทางที่ไม่เป็นธรรมชาติของหลังหรือ หัว, ซึ่งสามารถ นำ การสึกหรอของข้อต่อก่อนวัยอันควรความตึงเครียดและอื่น ๆ สุขภาพ ปัญหาหากผู้ประสบภัยใช้ประโยชน์จาก อายุรเวททางร่างกาย เพื่อประกอบกับการรักษาหลังจริง สภาพความเสี่ยงเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ ผู้ป่วยที่มีอาการหลังเรื้อรังบางครั้งต้องทนทุกข์ทรมานจากแม่มดหลายตัวติดต่อกัน การร้องเรียนที่เกิดซ้ำเป็นภาระอันใหญ่หลวงสำหรับผู้ได้รับผลกระทบซึ่งมักต้องทนทุกข์ทรมาน อาการปวดเรื้อรัง ควบคู่กันไป เกิดซ้ำ อาการปวดตะโพก ดาวน์ซินโดรมบ่งบอกถึงหมอนรองกระดูกเคลื่อนซึ่งเกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ทางกายภาพที่รุนแรงสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามโดยหลักการแล้วการพยากรณ์โรคสำหรับโรคปวดเอวเป็นบวก หากเงื่อนไขได้รับการชี้แจงและรักษาอย่างรวดเร็วและผู้ป่วยยังกำจัดสิ่งกระตุ้นที่เป็นไปได้ความเสี่ยงของการร้องเรียนเพิ่มเติมจะค่อนข้างต่ำ อายุขัยไม่ได้ลดลงตามโรคปวดเอว
การป้องกัน
เพื่อป้องกันอาการปวดหลังโดยทั่วไปและโดยเฉพาะบั้นเอวการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่นอนที่เหมาะสมก็ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์เช่นกันซึ่งควรปรับให้เข้ากับน้ำหนักตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาชีพที่มีงานประจำเป็นส่วนใหญ่สิ่งสำคัญคือต้องสร้างกีฬา สมดุล. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาที่เป็นมิตรกับหลังคือ ว่ายน้ำ และขี่จักรยาน
aftercare
ทันทีหลังจากปวดเอวผู้ที่ได้รับผลกระทบควรทำใจให้สบาย สิ่งสำคัญคือต้องให้หลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งดิสก์ intervertebral มีเวลาเพียงพอในการฟื้นตัว ความเจ็บปวดใด ๆ และ ตะคิว สามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของ การเยียวยาที่บ้าน เช่นการปวด ชา, การนวดหรือการอาบน้ำร้อน ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงการเตรียมการจากร้านขายยาสามารถช่วยได้ อาการปวดเฉียบพลัน รู้สึกโล่งใจด้วยผ้าพันแผลพิเศษที่หลัง นอกจากนี้ผู้ได้รับผลกระทบอาจจำเป็นต้องใช้ ไม้ค้ำ เพื่อบรรเทาหลังในช่วงพักฟื้น การดูแลติดตามผลไม่ว่าในกรณีใด ๆ รวมถึงความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอ การตรวจสอบ โดยหมอนวดหรือนักศัลยกรรมกระดูก อาการควรบรรเทาลงภายในสองสามวันถึงสัปดาห์ จากนั้นจะต้องพิจารณาสาเหตุเพื่อไม่ให้โรคปวดเอวกำเริบ หากมีการอุดตันของข้อต่อกระดูกสันหลังต้องปรึกษานักกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญสามารถปรับเปลี่ยนข้อต่อได้ด้วยตนเองและบรรเทาอาการปวดได้ การฝังเข็ม และทางเลือก มาตรการ นอกจากนี้ยังอาจเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลหลังคลอดตราบเท่าที่เป็นภาวะเรื้อรัง การตรวจติดตามควรเกิดขึ้นอย่างน้อยทุกสองสัปดาห์ หากหลักสูตรเป็นบวกสามารถขยายช่วงเวลาได้ ป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยต้องยังคงติดต่อกับนักศัลยกรรมกระดูกอย่างถาวร ส่วนหนึ่งของการดูแลติดตามผลคือการป้องกันโรคปวดเอวอีกด้วย สิ่งนี้ทำได้โดยการใช้เตียงพิเศษรองเท้าที่เป็นมิตรกับหลังและเทียบเคียงได้ มาตรการ.
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์สำหรับโรคปวดเอวเสมอไป บ่อยครั้งความรู้สึกไม่สบายสามารถลดลงได้ง่ายๆ มาตรการ และ การเยียวยาที่บ้าน. ในกรณีของโรคปวดเอวเฉียบพลันควรหยุดโหลดทันที อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้นั่งหรือนอนลงเป็นเวลานานเนื่องจากสามารถทำได้ นำ เพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งขึ้น ออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและสม่ำเสมอ การผ่อนคลาย ดีกว่า. ผู้ที่ยังต้องนั่งควรใช้สตูลหรือลูกบอลออกกำลังกาย เบา การยืด การออกกำลังกายก็มีประโยชน์เช่นกัน การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: นอนราบกับพื้นอย่างระมัดระวังและยืดแขนและขาออกเป็นเวลานาน สิ่งนี้ช่วยลดไฟล์ เส้นประสาท และคลายกล้ามเนื้อ การใช้ความร้อนการอาบน้ำร้อนหรือการนวดช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ห้องอาบน้ำ Schlenz ที่เรียกว่าอุณหภูมิจะค่อยๆเพิ่มขึ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ นอกจากนี้แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหย ไพน์, เรียบร้อย, มิ้นท์หรือ ช่อลาเวนเดอร์ตัวอย่างเช่นสามารถใช้ในรูปแบบของการนวดและการถูและสัญญาว่าอาการจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ชาตัวอย่างเช่นด้วย ไม้เรียว ใบไม้, ต้นอูน or ต้นไม้ดอกเหลือง ดอกยังมีฤทธิ์บรรเทาความเจ็บปวด หากอาการไม่บรรเทาลงด้วยมาตรการข้างต้นแนะนำให้ไปพบแพทย์
