การกระตุกที่แขน: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

หากรู้สึกว่ามีการกระตุกที่แขนแรงกระตุ้นของเส้นประสาทจะทำให้เซลล์กล้ามเนื้อระคายเคืองแบบสุ่ม การปลดปล่อยที่ไม่สามารถควบคุมได้เหล่านี้ของ เส้นประสาท อาจมีสาเหตุหลายประการ แต่มีผลรบกวนผู้ได้รับผลกระทบ หากการกระตุกไม่หายไปเองหลังจากนั้นไม่นานให้บีบ เส้นประสาท, อาการขาด, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต หรือแม้แต่ยาก็ถือได้ว่าเป็นตัวกระตุ้นตัวอย่างเช่น

อาการกระตุกที่แขนคืออะไร?

หากรู้สึกว่ามีการกระตุกที่แขนแรงกระตุ้นของเส้นประสาทจะทำให้เซลล์กล้ามเนื้อระคายเคืองแบบสุ่ม การปลดปล่อยที่ไม่สามารถควบคุมได้เหล่านี้ของ เส้นประสาท อาจมีสาเหตุหลายประการ กระตุก ในแขนหมายถึงการกระตุกที่เริ่มมีอาการอย่างกะทันหันซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่สามารถควบคุมได้ การระคายเคืองของเซลล์ประสาทอาจทำให้ส่งสัญญาณการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดไปที่แขน มีการกระตุกที่อ่อนแอมากซึ่งสังเกตเห็นได้เล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตามนอกจากนี้ยังมีการกระตุกที่รุนแรงมากที่ทำให้แขนของตัวเองหลุดออกจากตำแหน่งพักและทำให้เคลื่อนไหวได้ หากแขนอยู่ในการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้ก็สามารถหลุดออกจากการเสียสมาธิได้ กระตุก. กระตุก ที่แขนมีผลต่อคุณภาพชีวิตและอาจทำให้เกิดความทุกข์อย่างมากขึ้นอยู่กับความรุนแรงและขอบเขต โดยทั่วไปแล้ว กล้ามเนื้อกระตุก ที่แขนจะมองเห็นได้เฉพาะการเคลื่อนไหวสั้น ๆ บน ผิว. อาการกระตุกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เช่นหลังจากการฝึกกีฬาที่ใช้แขนอย่างหนักหน่วง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

บ่อยครั้งการกระตุกที่แขนจะซ่อนสาเหตุที่ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นความเครียดทางจิตใจหรือความตึงเครียด ความเครียด or แมกนีเซียม การขาดอาจทำให้เกิดอาการไม่รุนแรง กล้ามเนื้อกระตุก. สารเช่น แอลกอฮอล์ or คาเฟอีน ยังสามารถกระตุ้นให้กระตุกได้หากถ่ายในปริมาณที่กำหนด อาการกระตุกที่เกิดขึ้นมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและมักจะหายไปเอง อย่างไรก็ตามหากการกระตุกที่แขนยังคงอยู่เป็นระยะเวลานานหรือเกิดขึ้นซ้ำ ๆ อาจมีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงกว่าเดิม จากนั้นอาจเป็นโรคกล้ามเนื้อ (myopathies) หรือก polyneuropathy. นอกจากนี้การกระตุกที่แขนอาจเกิดจากโรคเส้นประสาท หากมีการกระตุกร่วมด้วย ความเจ็บปวด ความรู้สึกหรือการรบกวนทางประสาทสัมผัสอาจเกิดจากโรคทางระบบประสาทที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ของเล่นเพิ่มพัฒนาสมอง การบาดเจ็บ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต, โรคไวรัส, โรคเบาหวาน โรคเยื่อหรือโรคเกี่ยวกับกระดูกที่มีอาการระคายเคืองของเส้นประสาทอาจทำให้แขนกระตุกได้ แน่นอน ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้แขนกระตุกเป็นผลข้างเคียง โรคที่ทำให้กระตุกยังคงรวมถึง โรคลมบ้าหมู, หลายเส้นโลหิตตีบ, โรคพาร์กินสัน, โรค Creutzfeldt-จาคอบและที่สำคัญ การสั่นสะเทือน.

โรคที่มีอาการนี้

• การขาดแมกนีเซียม
• โรคไวรัส
• เบาหวาน

• ผงาด
• ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
• หลายเส้นโลหิตตีบ

• polyneuropathy
• โรคลมบ้าหมู
• โรคพาร์กินสัน

การวินิจฉัยและความก้าวหน้า

การกระตุกที่แขนไม่ใช่อาการง่ายๆเสมอไป บ่อยครั้งแพทย์ต้องวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่เหมาะสม ขั้นแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบจะถูกถามว่าการกระตุกที่แขนเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงเพียงใด สิ่งสำคัญคือต้องกล่าวถึงเหตุการณ์ที่กระตุ้นเช่นการบาดเจ็บการตรวจเส้นประสาทหรือจิตใจที่แข็งแกร่ง ความเครียด. มีการถามถึงความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ ตามด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและหากจำเป็นให้ตรวจระบบประสาท โดยการวัดทางไฟฟ้าของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ สะท้อนแพทย์สามารถตรวจหาหรือแยกโรคบางชนิดได้ สามารถใช้วิธีการต่างๆเพื่อวัดความเร็วในการนำกระแสประสาทกิจกรรมทางไฟฟ้าในกล้ามเนื้อและ สมอง (ไฟฟ้า, ไฟฟ้า, การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง). อาจจำเป็นต้องมีตัวเลือกการตรวจเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการตรวจ ตัวอย่างเช่นการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือ ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก. นอกจากนี้การฉายรังสีเอกซ์การกำจัดเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหรือ เลือด และอาจจำเป็นต้องตรวจปัสสาวะ นอกจากนี้ไฟล์ เลือด เรือ สามารถตรวจโดยละเอียดอาจมีการตรวจกระดูก โรคภูมิแพ้ การทดสอบหรือแม้แต่การตรวจทางจิตเวช

ภาวะแทรกซ้อน

การกระตุกที่แขนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่สามารถคาดการณ์ภาวะแทรกซ้อนได้ในระดับสากล อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นจาก ความเครียด และการใช้งานของกล้ามเนื้อมากเกินไป หากกล้ามเนื้อไม่คลายตัวและตึงเครียดมากขึ้นก็สามารถทำได้ นำ ไปยัง แผลอักเสบ หรือการติดเชื้อที่ต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ บ่อยครั้งที่การกระตุกที่แขนทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยค่อนข้างรุนแรง เรื่องธรรมดาไม่สามารถทำได้ง่าย ๆ อีกต่อไปดังนั้นการมีส่วนร่วมในงานสังคมก็เป็นไปไม่ได้อีกต่อไป นี้สามารถ นำ เพื่อยกเว้น การกระตุกที่แขนยังสามารถบ่งบอกถึงโรคของ เลือด การไหลเวียน or โรคเบาหวาน. ในกรณีนี้การรักษาเป็นไปได้ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคในเชิงบวก มักจะเรียบง่าย การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดด้วย นำ เพื่อให้อาการทุเลาลง หากเกิดการกระตุกที่แขน โรคลมบ้าหมู หรือชักต้องเรียกแพทย์ฉุกเฉินทันที โดยทั่วไปนี่เป็นสถานการณ์ที่อันตรายสำหรับร่างกายซึ่งต้องได้รับการปฏิบัติโดยไม่ล้มเหลว หากเกิดอาการกระตุกที่แขนก่อนที่จะหลับโดยปกติจะไม่เป็นอันตรายและไม่นำไปสู่ความไม่สบายตัวหรือภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การกระตุกที่แขนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและบ่อยครั้งที่ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกที่แขนเกิดจากการออกแรงที่ไม่คุ้นเคย การกระตุกดังกล่าวจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากทำกิจกรรมที่ไม่คุ้นเคย อย่างไรก็ตามอาการกระตุกควรหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง อย่างไรก็ตามหากยังคงมีอาการกระตุกอยู่ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด การตรวจเพียงระยะแรกเท่านั้นที่สามารถตรวจพบโรคประจำตัวที่อาจร้ายแรงและรักษาได้ตามนั้น ในหลาย ๆ กรณีมีการขาดสารอาหารบางอย่างที่ทำให้แขนกระตุก ในกรณีเช่นนี้แพทย์ที่เหมาะสมสามารถสั่งจ่ายยาได้ ยาเม็ด เพื่อชดเชยการขาดสารอาหารที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่ละทิ้งการรักษาพยาบาลโดยสิ้นเชิงในกรณีเช่นนี้จะเสี่ยงต่อการเสี่ยงอย่างมาก ในทุกโอกาสทางการแพทย์อื่น ๆ จะพัฒนาขึ้นหากไม่ได้รับการแก้ไขการขาดสารอาหาร ซึ่งรวมถึง อาการปวดหัว, ความเกลียดชังอุณหภูมิที่สูงขึ้นหรือแม้กระทั่ง อาเจียน. หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เพิ่งกล่าวไปคุณควรไปรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นการกระตุกในช่วงสั้น ๆ ที่แขนจึงเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์หรือการรักษา อย่างไรก็ตามหากการกระตุกที่แขนเกิดขึ้นอย่างถาวรควรได้รับการตรวจโดยแพทย์

การรักษาและบำบัด

การรักษาอาการกระตุกที่แขนขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ถ้าเส้นประสาทถูกบีบ การฝังเข็ม และ กายภาพบำบัด อาจช่วยได้ อย่างไรก็ตามหากเนื้องอกกดทับเนื้อเยื่อและทำให้เส้นประสาทถูกหนีบก็ไม่มีวิธีใดในการผ่าตัด ถ้า แมกนีเซียม การขาดเป็นสาเหตุซึ่งสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยการเปลี่ยนแปลงที่สมเหตุสมผล อาหาร และปริมาณของ แมกนีเซียม- การบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต มักจะได้รับการรักษาด้วยยา แพทย์สั่งจ่ายยาที่กระตุ้นคุณสมบัติการไหลเวียนของเลือด เมื่อระบุสาเหตุทางจิตใจได้แล้วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตส่วนบุคคลสามารถช่วยได้ นอกจากนี้ การผ่อนคลาย การออกกำลังกาย, โยคะ, การฝึกอบรม autogenicออกกำลังกายมากมายในอากาศบริสุทธิ์ผ่านการเดินนาน ๆ หรือ วิ่ง. ในกรณีที่มีปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงกว่านั้น จิตบำบัด or พฤติกรรมบำบัด ยังช่วยฟื้นฟูจิตใจได้อีกด้วย สมดุล. หากปัญหาเป็นผลข้างเคียงของยาจิต ยาเสพติดควรเลิกใช้ยาเหล่านี้หรือเปลี่ยนเป็นยาทางเลือก สำหรับเงื่อนไขที่ร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมายเช่น โรคลมบ้าหมู, การแทรกแซงการผ่าตัดใน สมอง ภูมิภาคสามารถเป็นประโยชน์ หากไม่มีโรคที่ต้องได้รับการรักษาหลังการกระตุกที่แขนก็จะหายไปเองในไม่ช้า

Outlook และการพยากรณ์โรค

การกระตุกที่แขนไม่ใช่ภาพทางคลินิก แต่เป็นเพียงอาการที่เกิดขึ้น ค่อนข้างยากที่จะให้การพยากรณ์โรคที่ถูกต้องเกี่ยวกับอาการนี้เนื่องจากต้องพิจารณาสาเหตุที่แท้จริงก่อน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกที่แขนไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเองแม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตามหากการกระตุกที่แขนเกิดจาก ขาดแมกนีเซียมตามความเหมาะสม ยาเม็ด ควรจะดำเนินการ ด้วยวิธีนี้การขาดแมกนีเซียมสามารถสร้างขึ้นได้ ในกรณีอื่น ๆ การกระตุกที่แขนเกิดจากการใช้งานเกินขนาดที่ผิดปกติ หลังจากความเครียดดังกล่าวอาจมีการกระตุกที่แขนในขณะพัก แต่ควรหยุดหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง ดังนั้นการรักษาทางการแพทย์หรือยาจึงไม่จำเป็น ดังนั้นการกระตุกที่แขนมักไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตามหากการกระตุกที่แขนถูกกระตุ้นโดยไฟล์ ขาดแมกนีเซียมตามความเหมาะสม ยาเม็ด สามารถใช้ หลังจากรับไปแล้วการกระตุกจะหยุดลงทันทีและไม่คาดว่าจะมีความรู้สึกไม่สบายอีกต่อไปในบริบทนี้

การป้องกัน

การกระตุกที่แขนสามารถป้องกันได้ในระดับ จำกัด เท่านั้นเนื่องจากสาเหตุค่อนข้างกว้าง โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงความเครียดไม่ว่าในกรณีใด ๆ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและ อาหาร ยังเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการหลีกเลี่ยงการกระตุกที่แขน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

การกระตุกที่แขนซึ่งไม่เกี่ยวกับโรคสามารถป้องกันได้หลายวิธี มาตรการ. ในหลาย ๆ กรณีสมดุล อาหาร ช่วยลดขอบเขตของการกระตุกหรือแม้แต่กำจัดมันทั้งหมด เนื่องจากแมกนีเซียมมีหน้าที่ในการส่งผ่านสิ่งเร้าที่สมดุลระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อจึงแนะนำให้บริโภคอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผักและผลไม้เช่นผักโขมถั่วบรอกโคลีหรือกล้วยมีแมกนีเซียมสูงเป็นพิเศษ ถั่วลิสงข้าวโอ๊ตและเมล็ดทานตะวันยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียม รับประทานอาหารที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเม็ดแมกนีเซียมก็เพียงพอที่จะแก้อาการกระตุกที่แขนได้ นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ และ ยาเสพติด ควรหลีกเลี่ยง หากสาเหตุของการกระตุกคือเส้นประสาทที่ถูกกดทับอาการนี้สามารถแก้ไขได้โดย อายุรเวททางร่างกาย or การฝังเข็ม, ตัวอย่างเช่น. หากสาเหตุเป็นเรื่องทางจิตใจมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบัน การฝึกอบรม autogenic, โยคะออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์หรืออื่น ๆ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดจะมีประโยชน์ เนื่องจากการกระตุกมักเกิดจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายการลดความเครียดเชิงลบจึงเพียงพอที่จะรับมือกับอาการได้สำเร็จ