การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน

การบำบัดโรค

เช่นเดียวกับโรคต่างๆการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด (OP) สามารถใช้ได้สำหรับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน ควรใช้การบำบัดรูปแบบใด (ทำอะไรได้บ้าง) ต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคลเสมอ ณ จุดนี้มีการอธิบายการบำบัดทั้งสองรูปแบบสั้น ๆ

การรักษาแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับความเห็นอกเห็นใจของคุณเกี่ยวกับรูปแบบการบำบัด ร่วมกับแพทย์ผู้รักษาของคุณคุณควรหาวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนของคุณ โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนส่วนใหญ่สามารถนำไปสู่การรักษาได้อย่างสมบูรณ์โดยมาตรการอนุรักษ์นิยม ทุกวันนี้การผ่าตัดใช้ในเคสเพียงเล็กน้อยเท่านั้น คุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผ่าตัดได้ในหัวข้อของเรา: การผ่าตัดหมอนรองกระดูกเคลื่อน

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

ยกเว้นอาการห้อยยานของอวัยวะแบบเฉียบพลันซึ่งอาจนำไปสู่ความบกพร่องอย่างรุนแรงและบ่งบอกถึงการขาดดุลของมอเตอร์และประสาทสัมผัสโดยทั่วไปแล้วหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะได้รับการรักษาอย่างระมัดระวัง ขั้นแรกให้กระดูกสันหลังคลายตัวด้วยการนอนพัก การตรึงนี้สามารถคงอยู่ได้เป็นระยะเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ ในบางสถานการณ์การนอนพักผ่อนอาจทำให้เกิดการร้องเรียนได้ (ย้อนกลับ ความเจ็บปวด) ในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยเตียงขั้นบันได หากกระดูกสันหลังส่วนคอได้รับผลกระทบจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนสามารถทำได้โดยใช้ผ้าพันคอ

กายภาพบำบัด / กายภาพบำบัด

ด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังภายในขอบเขตของมาตรการทางกายภาพบำบัดจะทำให้ได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังที่ดีขึ้นซึ่งในที่สุดก็ส่งผลให้ความเครียดน้อยลง ดิสก์ intervertebral. มาตรการทางกายภาพบำบัดภายในขอบเขตของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมของหมอนรองกระดูกเป็นส่วนที่สำคัญมาก ที่นี่เราได้พัฒนาพื้นที่ที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิงกับนักกายภาพบำบัดของเราในทีม: ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่อง: กายภาพบำบัดสำหรับ a แผ่นลื่น Kinesiotapes สามารถใช้ในกรณีของแผ่นดิสก์ที่ลื่นได้

เทปช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในหมอนรองกระดูกเคลื่อน ไม่เพียงเท่านั้น โรคกระดูกสันหลัง - เช่นเดียวกับหมอนรองกระดูก - การรักษาด้วยยา (เภสัชบำบัด) มีบทบาทสำคัญในสิ่งที่เรียกว่า ความเจ็บปวด การบำบัด. เกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ NSAIDs เช่น: ซึ่งมักใช้และมักใช้เป็นยาเม็ดแคปซูลหรือยาเหน็บหรือในรูปแบบของการฉีดเข้ากล้ามหรือการให้ยาทางหลอดเลือดดำใน กรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

สำหรับการรักษาด้วยยาของหมอนรองกระดูกที่กล่าวมาข้างต้นยาสำหรับกล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย (ผ่อนคลายกล้ามเนื้อนอกจากนี้ยังสามารถกำหนดSirdalud®) ซึ่งสามารถกระตุ้นไฟล์ ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบที่เกิดจากยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การผ่อนคลายช่วยลดอาการบางอย่างโดยการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนไปไกลจนความเสียหายส่งผลกระทบต่ออุปกรณ์ต่อพ่วงแล้ว เส้นประสาทเช่นเดียวกับ รากประสาท ความเสียหายเช่นยาซึมเศร้าหรือยากันชักสามารถเพิ่มระดับความเจ็บปวดได้

อาการปวดเรื้อรังซึ่งคงที่และไม่ทำหน้าที่จริงของความเจ็บปวดอีกต่อไปฟังก์ชั่นเตือนสามารถกำหนดได้โดยการหลับในหรือ opioids ดำเนินการโดยแพทย์เช่นในรูปแบบของแผ่นแปะแก้ปวด การรับประทานยาในช่วงเวลาหนึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญได้ในบางครั้ง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการบำบัดด้วยตนเองไม่ว่าในกรณีใด ๆ

A การบำบัดความเจ็บปวด ของหมอนรองกระดูกเคลื่อนอยู่ในมือของแพทย์เสมอ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดการรักษาที่ถูกต้องได้โดยการประเมินขอบเขตของโรค - ไอบูโพรเฟน

• diclofenac (เช่นVoltaren®)
• อินโดเมธาซินอร์
• สารยับยั้ง COX-2Celebrex®Arcoxia®,
• เซเลเบร็กซ์®
• อาร์ค็อกเซีย®,
• เซเลเบร็กซ์®
• อาร์ค็อกเซีย®,

คอร์ติโซน เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับปัญหาหลัง

โดยปกติจะฉีดเข้ากล้ามในบริเวณสะโพก / สะโพกซึ่งในหลาย ๆ สถานที่ก็ทำโดยแพทย์ประจำครอบครัวเมื่อผู้ป่วยที่มีปัญหาหลังรุนแรงเข้ามา คอร์ติโซน ยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน คอร์ติโซน เป็นของที่เรียกว่า glucocorticoidsซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

เนื่องจากการอักเสบยังกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดดังนั้นคอร์ติโซนจึงสามารถป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วคอร์ติโซนยังทำให้เนื้อเยื่อบวมเพื่อให้ออกแรงกดน้อยลง รากประสาท และอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะลดลง ไม่จำเป็นต้องฉีด Cortisone แต่ยังสามารถใช้ในรูปแบบของยาเม็ดหรือเงินทุนได้

ตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมระบุไว้ใน 90% ของผู้ป่วยในปัจจุบัน ในที่สุดมีผู้ป่วยหมอนรองกระดูกเพียง 10% เท่านั้นที่ต้องได้รับการผ่าตัดเนื่องจากความรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำกายภาพบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญสูงมาก

โดยทั่วไปการออกกำลังกายทั้งหมดมีความเหมาะสมที่ทำให้ท่าทางคงที่ปรับปรุง การประสาน และอ่อนโยนต่อกระดูกสันหลัง เนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นสัญญาณของการสึกหรอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับมือกับการสึกหรอโดยการคลายหมอนรองกระดูกสันหลังโดยการคลายความตึงเครียด การบรรเทาของแผ่นดิสก์ intervertebral ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

พื้นที่ ดิสก์ intervertebral เปรียบเสมือนฟองน้ำชนิดหนึ่งที่สามารถดูดซับน้ำและสารอาหารให้มีสุขภาพดีได้ สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้อีกต่อไปโดยการบีบอัดโดยจะมีการสร้างแผ่นดิสก์ที่มีหมอนรองกระดูกขึ้นด้วยดังนั้นจึงมีความพิเศษ แบบฝึกหัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่ามีการจ่ายสารอาหารสำหรับส่วนหนึ่งของแผ่นดิสก์โดยการลดลง การนวดพิเศษ ยิมนาสติกน้ำ, ความอดทน กีฬา พิลาทิส แบบฝึกหัดพิเศษ การฝึกอบรมกลับ และ แบบฝึกหัดสร้างกล้ามเนื้อ สามารถบรรลุผลนี้

ความคล่องตัวได้รับการปรับปรุงโดย การยืด การออกกำลังกาย. เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและทำให้กระดูกสันหลังมีความมั่นคงมากขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฝึกทั้งสองอย่าง กระเพาะอาหาร และด้านหลัง ความอดทน กีฬา ได้แก่ การเดินป่าการเดินแบบนอร์ดิก ว่ายน้ำการเล่นสกีข้ามประเทศและการขี่จักรยานแบบอดทน

เมื่อ ว่ายน้ำคุณควรหลีกเลี่ยงเท่านั้น กรรเชียง or คลานว่ายน้ำ และ น้ำท่า. ข้อดีเช่นเดียวกับยิมนาสติกใต้น้ำคือการอยู่ใต้น้ำ ข้อต่อ และกระดูกสันหลังเครียดน้อยลง โดยทั่วไปจุดประสงค์ของการฝึกกีฬาคือการสร้างกล้ามเนื้อและคลายความตึงเครียด

นอกจากนี้จุดมุ่งหมายของกายภาพบำบัดคือการกระตุ้นการเผาผลาญและการไหลเวียน ในแง่หนึ่งสิ่งนี้ยังส่งเสริมโภชนาการของ ดิสก์ intervertebral และกระบวนการฟื้นฟูและในทางกลับกันร่างกายสามารถต้านทานการทำงานที่เหนื่อยล้าได้มากขึ้นโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและ ความอดทนดังนั้นการรับน้ำหนักมากเกินไปจึงไม่ส่งผลเสียหายต่อกระดูกสันหลังของเรา ควรบูรณาการการฝึกการรับรู้เข้ากับการบำบัดนอกเหนือไปจาก การฝึกความแข็งแรง กับพื้นหลังที่เราได้รับความตระหนักถึงสิ่งที่ดีสำหรับหลังและการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมใดที่ไม่เป็นประโยชน์ในกระบวนการรักษาของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยยังคงได้รับการรักษาด้วย ยาแก้ปวด ในช่วงเริ่มต้นของการทำกายภาพบำบัด แต่ไม่เพียง แต่การออกกำลังกายเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงการพิจารณาว่าควรเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในสภาพชีวิตประจำวันหรือไม่ การมีเก้าอี้โต๊ะโต๊ะแป้นพิมพ์ ฯลฯ จะมีประโยชน์มาก

ปรับเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ ผู้ป่วยต้องทราบด้วยว่าไม่ควรยกของหนักในชีวิตประจำวันอีกต่อไป .

ข้อห้ามสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนคือกีฬาที่ออกแรงกดทับหรือกดกระดูกสันหลังอย่างแรง (เช่นการขี่ม้า) นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่บิดอย่างรวดเร็วหรือการยืดส่วนเกินอย่างกะทันหัน ซึ่งรวมถึงการเล่น เทนนิส หรือสควอชเป็นต้น

ในอดีตเชื่อกันว่าหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนแล้วควรเผื่อหลังไว้ด้วยการนอนพัก อย่างไรก็ตามทัศนคตินี้ล้าสมัยไปนานแล้วเนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการคลายความตึงเครียดสามารถบรรเทาอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนและส่งผลเชิงบวกต่อระยะการฟื้นตัวได้ นอกจากนี้กิจกรรมของตัวเองยังส่งเสริมโภชนาการของแผ่นดิสก์ intervertebral ในทางกลับกันการนั่งเป็นเวลานานหรือแม้แต่ข้อสันนิษฐานที่ล้าสมัยของการประหยัดอย่างเงียบ ๆ แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลเชิงลบต่อโภชนาการของแผ่นดิสก์และกระบวนการบำบัด โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าการทำกายภาพบำบัดด้วยวิธีการและการออกกำลังกายที่หลากหลายช่วยให้สามารถรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ เนื่องจากหัวข้อนี้กว้างขวางมากเราจึงได้ตั้งหัวข้อที่เป็นอิสระโดยสิ้นเชิงซึ่งเกี่ยวข้องกับกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน