การรักษากล้ามเนื้อกระตุก
การรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่ความเครียดหรือความกดดันทางอารมณ์เป็นตัวกระตุ้นให้กล้ามเนื้อกระตุก ดังนั้นไฟล์ กล้ามเนื้อกระตุก มักจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษา
นอกจากนี้ยังช่วยในการเรียนรู้วิธีการรับมือกับความเครียดเช่น การฝึกอบรม autogenic. พฤติกรรมบำบัด ยังมีประโยชน์ในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์ ถ้าก แมกนีเซียม การขาดเป็นสาเหตุของ กล้ามเนื้อกระตุกอันดับแรกควรพยายามเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมใน อาหาร.
แมกนีเซียม ยังสามารถจัดจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือผง ที่นี่เช่นกัน กล้ามเนื้อกระตุก มักจะดีขึ้นหลังจากนั้นไม่นาน ถ้ากล้ามเนื้อ กระตุก เกิดจากโรคร้ายแรงต้องได้รับการรักษา
ในกรณีส่วนใหญ่นักประสาทวิทยาเป็นจุดติดต่อแรก หากสงสัยว่ามีหมอนรองกระดูกเคลื่อนขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์กระดูก อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่กล้ามเนื้อ กระตุก หายไปเองแม้ไม่ได้รับการบำบัด
นอกเหนือจากความเครียดและปัจจัยความเครียดทางจิตใจก แมกนีเซียม การขาดเป็นสาเหตุของกล้ามเนื้อบ่อยๆ กระตุก. การขาดแมกนีเซียมอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในผู้ที่มีความต้องการแมกนีเซียมเพิ่มขึ้นเช่นนักกีฬาหรือสตรีมีครรภ์ ในกรณีเหล่านี้ก่อนอื่นควรพยายามเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมใน อาหาร.
พัลส์เช่นถั่วถั่วชิกพีหรือถั่วเลนทิลอุดมไปด้วยแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังใช้กับงา ฟักทอง เมล็ดหรือเมล็ดงาดำ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดกล้วยยังมีแมกนีเซียมจำนวนมาก
นอกจากนี้แมกนีเซียมสามารถนำมาในรูปแบบของอาหารได้เสมอ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นเม็ดหรือในรูปแบบผง แม้ว่าผลประโยชน์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน แต่ก็เป็นไปได้อย่างแน่นอนที่จะลองใช้ Limptar เป็นยาที่รู้จักกันดีซึ่งใช้สำหรับกล้ามเนื้อ ตะคิว หรือกล้ามเนื้อกระตุก
อย่างไรก็ตามในระหว่างนี้ยาดังกล่าวไม่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาอีกต่อไป แต่ต้องได้รับการกำหนดตามใบสั่งแพทย์ สาเหตุก็คือในอดีตมีผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เลือด นับการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับความผิดปกติของการมองเห็นและการได้ยิน ยาประกอบด้วยควินินที่ใช้งานอยู่ นี่เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเนื่องจากรายละเอียดผลข้างเคียงควรดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
