การวินิจฉัยโรค
ที่จุดเริ่มต้นของการวินิจฉัยทุกครั้งหลัง ความเจ็บปวด ในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวคือ anamnesis ของแต่ละบุคคล (ประวัติทางการแพทย์) ของผู้ป่วย เป้าหมายของการทำงานนักสืบของแพทย์คือการได้รับภาพรวมของข้อร้องเรียนในปัจจุบัน คำถามเป้าหมายเกี่ยวกับ: เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง
ไม่มีคำถามที่สำคัญน้อยกว่าเกี่ยวกับความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ ในกรณีของเราแพทย์ผู้ทำการรักษาควรถามเกี่ยวกับโรคที่มาพร้อมกันเช่น โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูก) หรือ โรคข้ออักเสบ (การสึกหรอของ ข้อต่อ). นอกจากนี้ยังค้นหาสถานการณ์ทางสังคมเช่นงานการเป็นหุ้นส่วนครอบครัวและสถานการณ์ที่ตึงเครียด
“ บทสัมภาษณ์” อย่างละเอียดนี้ตามด้วย การตรวจร่างกายซึ่งสามารถให้ข้อมูลเบื้องต้นได้ จากภายนอกตัวอย่างเช่น: นอกจากนี้: ตรวจสอบแล้ว หากมาตรการเหล่านี้ไม่เปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของหลัง ความเจ็บปวดมีวิธีการทางเทคนิคเพิ่มเติมเช่น: พร้อมใช้งาน
- การแปลเป็นภาษาท้องถิ่นและอาจแผ่ความเจ็บปวดไปยังบริเวณอื่น ๆ เช่นขา
- คุณภาพและความเข้มข้นของข้อร้องเรียนตลอดจนระยะเวลาและ
- ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงเนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง
- ตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและไหล่
- ความโค้งของกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับท่าทางของร่างกายทั้งหมด
- กล้ามเนื้อแข็งแรง
- การตอบสนอง
- ความรู้สึกสัมผัส (ความไว) และ
- ความคล่องตัวของข้อต่อโดยเฉพาะกระดูกสันหลัง
- ภาพเอ็กซ์เรย์
- MRT (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กการหมุนของนิวเคลียร์)
- CT (เอกซเรย์คอมพิวเตอร์) และในกรณีพิเศษ
- Myelography (รูปแบบพิเศษของการถ่ายภาพเอ็กซเรย์ซึ่งมีการฉีดสารคอนทราสต์เข้าไปในช่องกระดูกสันหลัง)
การบำบัดโรค
จะทำอย่างไรถ้าหลังของคุณเจ็บกล้ามเนื้อตึงและการเคลื่อนไหวถูก จำกัด อย่างรุนแรงในชีวิตประจำวัน? โดยหลักการแล้วการบำบัดกระดูกสันหลังส่วนเอวทุกครั้งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความทุกข์ทรมาน ดังนั้นหากพบสาเหตุทั่วไปควรได้รับการปฏิบัติก่อนอื่น
หลัง ความเจ็บปวด มักเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อในบริเวณลำตัว อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยจำนวนมาก อาการปวดหลัง เกิดขึ้นในตอนและต้องการการดำเนินการที่รวดเร็วและตรงเป้าหมาย การวินิจฉัยเป้าหมายของความไม่สมดุลเหล่านี้ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อลำตัวในภายหลังช่วยได้ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลัง อยู่ในความควบคุม.
วิธีการต่อไปนี้สามารถใช้ได้สำหรับแต่ละบุคคล: ความร้อนช่วยบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันในหลาย ๆ กรณี การใช้ความร้อนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ สเปกตรัมมีตั้งแต่: ยาแก้ปวด สามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างเฉียบพลัน อาการปวดหลังแต่ไม่ได้ขจัดสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหลัง
อย่างไรก็ตาม ยาแก้ปวด เป็นทางเลือกแรกและทางเลือกอื่นหากการดำเนินการไม่จำเป็นอย่างยิ่ง ส่วนใหญ่จะใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) บรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและยับยั้งการอักเสบ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากอาการปวดทำให้ท่าทางคลายตัวและทำให้กล้ามเนื้อตึง
การบรรเทาอาการปวดให้ท่าทางและความคล่องตัวตามปกติมากขึ้นหรือน้อยลงการอักเสบที่เป็นไปได้จะหายเป็นปกติและผู้ป่วยจะได้รับอิสรภาพจากความเจ็บปวด ในกรณีที่หลังเรื้อรัง ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอวอย่างไรก็ตามวิธีการอื่น ๆ เช่น การฝังเข็ม or พฤติกรรมบำบัด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ การบริหารแบบถาวรของ ยาแก้ปวด อาจต้องใช้ปริมาณที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อร่างกายเคยชินและทำให้ต้องพึ่งพิงอย่างรวดเร็ว
เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะติดตามการศึกษาเกี่ยวกับการรักษาโรคเรื้อรัง อาการปวดหลังของกระดูกสันหลังส่วนเอว กับ การฝังเข็ม. การศึกษาเหล่านี้ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการรักษาที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการรักษาแบบเดิมด้วยยาแก้ปวดและการทำกายภาพบำบัดร่วมในเวลาการรักษาที่สั้น อย่างไรก็ตามกายภาพบำบัด / ยิมนาสติกหรือ กลับโรงเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือวิธีการเลือกสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเป้าหมายในบริเวณหลังและเพื่อบรรเทาความตึงเครียด
การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันการยกกลับยืนเดินและนั่งได้รับการฝึกฝน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะและการออกกำลังกายจำนวนมากที่ไม่ทำให้หลังตึง สระว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการคลานและการเดินเป็นเวลานานนั้นเหมาะสมมาก
การผ่าตัดจะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่หายากมาก ข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยคือหมอนรองกระดูกเคลื่อนอย่างรุนแรงของกระดูกสันหลังส่วนเอว นอกเหนือจากการดำเนินการแบบเปิดที่สำคัญแล้วยังมีการใช้ขั้นตอนที่อนุญาตให้มีการแทรกแซงน้อยลง (เรียกว่าขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุด) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่า
ตัวอย่างของขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดคือการละลายทางเคมีของ ดิสก์ intervertebral by เอนไซม์ (chemonucleolysis) การทำให้ชิ้นส่วนของแผ่นดิสก์กลายเป็นไอด้วยเลเซอร์และการผ่าตัดกระดูกสันหลังโดย การส่องกล้อง (ใช้ระบบท่อที่ติดตั้งกล้อง (endoscope) แพทย์สามารถมองเห็นโพรงของร่างกายและรักษาความผิดปกติได้)
- การใช้ความร้อน (โดยเฉพาะอาการปวดหลังเล็กน้อย)
- ยาเสพติด
- การฝังเข็ม
- นวด
- เทคนิคการผ่อนคลายและการเล่นกีฬา
- การบำบัดพฤติกรรม
- การดำเนินการ
- ห้องอาบน้ำ
- ซองจดหมาย
- แพ็คความร้อน
- พลาสเตอร์ได้ถึง
- การเยี่ยมชมซาวน่า
มีแบบฝึกหัดมากมายที่สามารถช่วยได้ อาการปวดหลังของกระดูกสันหลังส่วนเอว. ส่วนใหญ่ทำหน้าที่ยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลังซึ่งช่วยให้ท่าทางดีขึ้นและช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
ในช่วงแรกขอแนะนำให้ปรับปรุงการรับรู้และการตรึงกระดูกสันหลังส่วนเอวในร่างกาย ในการทำเช่นนี้ที่ดีที่สุดคือนอนลงบนเสื่องอขาและวางแขนไว้ข้างลำตัว ตอนนี้ปลายเท้าของคุณถูกดึงขึ้นส้นเท้าและหลังส่วนล่างกดลงในเสื่อ
เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังมีการออกกำลังกายบางอย่างในท่าคว่ำ ตัวอย่างเช่นในท่านี้สามารถยกแขนและขาขึ้นจากพื้นได้เล็กน้อย จากนั้นตำแหน่งนี้จะถูกจัดขึ้นชั่วขณะ ว่ายน้ำ การเคลื่อนไหวสามารถทำได้
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าจะไม่ส่งผลให้หลังกลวง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวคุณยังสามารถออกกำลังกายที่เริ่มต้นด้วยท่าสี่ส่วน ตอนนี้แขนขวาและซ้าย ขา เหยียดออกสลับกันจากนั้นแขนซ้ายและขาขวา
คุณควรพยายามสร้างเส้นแนวนอนด้วยแขนและ ขา. การออกกำลังกายนี้ยังช่วยเพิ่ม สมดุล และทำให้มั่นใจได้ถึงท่าทางที่ดีขึ้นของหลังทั้งหมด บ่อยครั้งที่สามารถช่วยแก้ปวดหลังบริเวณบั้นเอวได้ kinesiotape ถูกนำมาใช้
วิธีนี้สามารถบรรเทากระดูกสันหลังและในหลาย ๆ กรณีอาการปวดจะลดลง อย่างไรก็ตามหากเป็นการบาดเจ็บที่รุนแรงเช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน kinesiotape ไม่เพียงพอ หากมีความไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่มาของอาการปวดควรปรึกษาแพทย์
มีหลายรูปแบบสำหรับการบันทึกเทปในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวโดยทั่วไปจะเป็นรูปดาวหรือแถบตัว Y สำหรับด้านหลัง ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอวการเยียวยาที่บ้านมักจะเพียงพอที่จะบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเช่น วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากคือเบาะรองนั่งความร้อนหรือขวดน้ำร้อนซึ่งมีให้ในท้องถิ่น การผ่อนคลาย ของโครงสร้าง
ในบางกรณีเบาะรองนั่งเย็น ๆ หรือน้ำแข็งก็ช่วยทำให้ปวดชาได้เช่นกัน น้ำมันด้วยเช่นกันเช่น สาโทเซนต์จอห์น น้ำมันหรือน้ำมันที่ผสมกับขี้ผึ้งเช่น Arnica or กรงเล็บปีศาจสามารถถูลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
อีกวิธีหนึ่งคือสามารถแช่ผ้าในน้ำมันแล้วสวมใส่ข้ามคืนเป็นห่อ หลายคนที่ประสบปัญหาหลัง ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว รายงานว่า การฝังเข็ม ได้นำไปสู่การบรรเทาข้อร้องเรียนของพวกเขา แนวคิดของการฝังเข็มขึ้นอยู่กับการรักษาแบบกำหนดเป้าหมายของจุดกระตุ้น จุดกระตุ้นเหล่านี้เป็นจุดเชื่อมต่อที่แตกต่างกัน เส้นประสาท วิ่ง และมักจะเป็นสถานที่ที่ปวดมากที่สุด การบำบัดในรูปแบบนี้จึงสามารถช่วยลดอาการปวดได้
