เอ็นหัวเข่าด้านข้างฉีกขาด: สาเหตุอาการและการรักษา

เอ็นด้านข้างที่ฉีกขาดของหัวเข่าคือการฉีกขาดของเอ็นด้านนอกเอ็นด้านในหรือเอ็นทั้งสองข้าง การแตก (ฉีกขาด) ทำให้ ข้อเข่า ที่จะสูญเสียความเสถียรและฟังก์ชันการทำงาน

เอ็นหัวเข่าด้านข้างฉีกขาดคืออะไร?

แผนผังของเอ็นไขว้ที่มีสุขภาพดีและรูปแบบต่างๆของ เอ็นไขว้ น้ำตา. คลิกเพื่อดูภาพขยาย เอ็นด้านข้างที่ฉีกขาดในหัวเข่ามักส่งผลกระทบต่อเอ็นด้านนอกด้านนอกหรือเอ็นด้านในที่ด้านในของหัวเข่า มีเอ็นหลายเส้นบนหัวเข่าเพื่อรักษาเสถียรภาพของ ข้อเข่านอกจากกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น. เอ็นด้านข้างตั้งอยู่ทางด้านขวาและด้านซ้ายของหัวเข่าและเอ็นไขว้สองอันอยู่ภายในข้อต่อ เอ็นด้านในทำงานในมุมเล็กน้อยจากโคนขาถึงกระดูกแข้ง ค่อนข้างกว้างและผสมกับไฟล์ ข้อต่อแคปซูล ที่ล้อมรอบ ข้อเข่า และด้วยบางส่วนของ วงเดือน (กระดูกอ่อน ดิสก์) เอ็นภายนอกวิ่งจากโคนขาไปจนถึงกระดูกน่อง แคบกว่าเล็กน้อยและไม่ได้เชื่อมต่อกับไฟล์ ข้อต่อแคปซูล. เมื่อเอ็นที่เป็นหลักประกันฉีกขาดเอ็นหนึ่งหรือทั้งสองข้างฉีกขาดและข้อเข่าจะสูญเสียความมั่นคง โดยปกติเอ็นหลักประกันจะฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ น้ำตาที่ไม่สมบูรณ์นั้นหายาก

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของเอ็นด้านข้างฉีกขาดมักเกิดจากการบิดอย่างรวดเร็วในข้อเข่า การฉีกขาดของเอ็นด้านข้างมักเกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬาโดยเฉพาะฟุตบอลและสกี ไม่ว่าเอ็นจะทนต่อสิ่งที่มากเกินไปหรือไม่ ความเครียด หรือบางครั้งการฉีกขาดจะถูกกำหนดโดย พันธุศาสตร์ คนเดียว. จากสถิติพบว่าเอ็นฉีกขาดเร็วกว่าในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ทางกายภาพ สภาพ ยังมีบทบาท ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนและออกกำลังกายมักจะมีเอ็นที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น คนที่ออกกำลังกายน้อยลงหรือมีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เอ็นด้านข้างฉีกขาด การเคลื่อนไหวทั่วไปที่ทำให้เอ็นด้านข้างฉีกขาดในกีฬาบอลคือการเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหันในก วิ่ง การเคลื่อนไหว ในกรณีนี้เท้ายังคงอยู่ที่พื้นตามเดิม วิ่ง ทิศทางร่างกายส่วนบนกำลังเปลี่ยนไปในทิศทางใหม่แล้วและเข่าก็บิดอย่างรุนแรงอย่างกะทันหัน ในการเล่นสกีการฉีกขาดของเอ็นด้านข้างมักเกิดขึ้นเมื่อการผูกไม่หลุดหรือเมื่อสกีไปในทิศทางที่ต่างกันเนื่องจากไม่มีประสบการณ์

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

การฉีกขาดที่หัวเข่าด้านข้างมักเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากซึ่งตามมาด้วยอาการทั่วไปและอาการที่แตกต่างกัน ทันทีหลังจากการฉีกขาดมีการแทง ความเจ็บปวด ที่ยังคงอยู่แม้ในขณะพักผ่อน แม้แต่การเคลื่อนไหวที่น้อยที่สุดและการรับน้ำหนักที่เข่าก็ทำให้รุนแรง ความเจ็บปวด. ไม่บ่อยนักอาการบวมที่มองเห็นได้จะเกิดขึ้นในบริบทนี้ซึ่งสามารถมองเห็นได้โดยตรงที่หัวเข่า ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถทำได้ นำ ไปสู่การก่อตัวของไฟล์ ฝีซึ่งควรได้รับการรักษาโดยแพทย์อย่างแน่นอน ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ตัดสินใจเข้ารับการรักษา แต่เนิ่น ๆ สามารถคาดหวังการปรับปรุงที่สำคัญได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ ในแต่ละวันหัวเข่าสามารถรับน้ำหนักได้มากขึ้นหากผู้ป่วยต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ หากคุณเริ่มต้นเร็วเกินไปด้วยภาระเช่นนี้กระบวนการบำบัดทั้งหมดอาจยืดเยื้อได้ ก เอ็นฉีก ในหัวเข่าอาจเป็นเรื่องที่ยืดเยื้อภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ยิ่งเข่าที่ได้รับผลกระทบได้รับการพักผ่อนและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มากเท่าไหร่กระบวนการรักษาก็จะดำเนินไปได้เร็วขึ้นเท่านั้น แน่นอนว่าการรักษาทางการแพทย์และยามีผลดีต่อกระบวนการบำบัด หากไม่ได้รับการรักษาจะไม่สามารถรับประกันการฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ ภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงซึ่งนำไปสู่ผลที่ตามมาอย่างถาวร ความเสียหายต่อหัวเข่า.

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การแตกของเอ็นด้านข้างนั้นรับรู้ได้ทันทีโดยผู้แข็งแกร่ง ความเจ็บปวด. บางครั้งอาจได้ยินเสียงเอ็นฉีกด้วยซ้ำ ผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้อีกต่อไปและเข่าสูญเสียความสามารถในการทำงาน ในขณะที่เอ็นที่ฉีกขาดมีเลือดออก เลือด ไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อ รอบข้อเข่าทำให้บวม ช้ำ (ห้อ) ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีสีน้ำเงินบริเวณหัวเข่า ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์จะรับรู้จากอาการทั่วไปแล้วและจากคำอธิบายของกระบวนการเกิดอุบัติเหตุว่าอาจมีการฉีกขาดของเอ็นด้านข้าง การตรวจข้อเข่ามักทำได้ยากเนื่องจากผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวนั้นยากที่จะทดสอบภายใต้สถานการณ์เหล่านี้หากเอ็นข้างใดข้างหนึ่งขาดสองข้างแพทย์สามารถตรวจสอบได้โดยการเปิดข้อต่อไปด้านข้างซึ่งเป็นไปไม่ได้ ด้วยเอ็นที่ไม่บุบสลาย อัน รังสีเอกซ์ ใช้เพื่อตรวจสอบว่าชิ้นส่วนกระดูกได้รับความเสียหายหรือไม่ การฉีกขาดของเอ็นด้านข้างสามารถชี้แจงได้โดยปราศจากข้อสงสัยด้วย MRI (ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก) การตรวจสอบ

ภาวะแทรกซ้อน

ประการแรกเอ็นด้านข้างที่หัวเข่าฉีกขาดส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ในหลาย ๆ กรณีสิ่งนี้สามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณใกล้เคียงได้เช่นกันดังนั้นจึงสามารถเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงใน ขา. ในทำนองเดียวกันผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากไฟล์ ช้ำ และจากอาการบวมที่รุนแรงในบริเวณหัวเข่า นอกจากนี้การร้องเรียนนี้ยังนำไปสู่ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวและในชีวิตประจำวันของผู้ได้รับผลกระทบด้วย ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่สามารถเดินด้วยตนเองได้อีกต่อไปและต้องใช้เครื่องช่วยเดินหรือต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้อื่นในชีวิตประจำวัน ในเด็กอาจทำให้เอ็นด้านข้างฉีกขาดที่หัวเข่าได้เช่นกัน นำ ถึงข้อ จำกัด ในการพัฒนา หากอาการปวดเกิดขึ้นในเวลากลางคืนก็สามารถทำได้ นำ ปัญหาการนอนหลับและความหงุดหงิดของผู้ได้รับผลกระทบและความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ การรักษานี้ สภาพ มักจะทำด้วยความช่วยเหลือของยาและโดยการพักหัวเข่า ไม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นในกระบวนการนี้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีบุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจต้องการการผ่าตัด

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เอ็นหัวเข่าด้านข้างที่ฉีกขาดจะต้องได้รับการตรวจและรักษาโดยแพทย์เสมอ ด้วยสิ่งนี้ สภาพการหายเองมักไม่สามารถเกิดขึ้นได้ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องพึ่งพาการรักษาพยาบาลเสมอ การรักษาในระยะแรกและเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถรับประกันการรักษาที่เหมาะสมได้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเอ็นหัวเข่าด้านข้างที่ฉีกขาดหากผู้ได้รับผลกระทบมีอาการปวดเข่าอย่างรุนแรง ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแม้จะมีการเคลื่อนไหวและความเครียดเล็กน้อยและสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ อัน ฝี มักจะก่อตัวขึ้นและผู้ป่วยส่วนใหญ่ก็มี ช้ำ หรือบวมอย่างรุนแรงที่หัวเข่า หากเกิดข้อร้องเรียนเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ การฉีกขาดของเอ็นด้านข้างที่หัวเข่าสามารถรักษาได้โดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือเกิดอุบัติเหตุโดยตรงสามารถไปโรงพยาบาลหรือเรียกแพทย์ฉุกเฉินได้ ในกรณีส่วนใหญ่เอ็นด้านข้างของหัวเข่าที่ฉีกขาดไม่ได้ จำกัด อายุขัยของผู้ได้รับผลกระทบ

การรักษาและบำบัด

เอ็นด้านข้างที่ฉีกขาดในหัวเข่าควรได้รับการรักษาทันทีด้วยการรักษาแบบเฉียบพลัน ใช้โครงการ PECH ที่เรียกว่า 1. หยุดเพื่อหยุดชั่วคราว: กิจกรรมที่กำลังดำเนินอยู่จะต้องหยุดทันที 2. E สำหรับน้ำแข็ง: ควรทำให้ข้อต่อเย็นลงทันที ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุจากการเล่นสกีหิมะเป็นตัวเลือกที่ดีไม่เช่นนั้นการประคบเย็นแบบธรรมดาก็มีประโยชน์เช่นกัน C สำหรับการบีบอัด: ใช้ผ้าพันแผลดัน รอบข้อเข่า เพื่อให้อาการบวมอยู่ภายใต้การควบคุม H สำหรับการยกระดับ: ขา ควรได้รับการยกระดับตามที่อนุญาต เลือด และของเหลวในเนื้อเยื่อเพื่อระบายออกและไม่สะสมในข้อเข่า เพิ่มเติม การรักษาด้วย ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหาย การฉีกขาดของเอ็นด้านข้างบางส่วนสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวัง (โดยไม่ต้องผ่าตัด) ขา ได้รับความเสถียรด้วยการเข้าเฝือกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หากโครงสร้างอื่น ๆ และส่วนของกระดูกได้รับบาดเจ็บเช่นกันการผ่าตัดมักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขั้นตอนการผ่าตัดชิ้นส่วนเอ็นจะติดกันหรือถอดออกทั้งหมดและแทนที่ด้วยเอ็นอื่นจากร่างกาย หลังจากการรักษาทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัดเอ็นด้านข้างที่ฉีกขาดแล้วผู้ป่วยจะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกครั้ง รอบข้อเข่า ตลอด การออกกำลังกายกายภาพบำบัด ในช่วงหลายสัปดาห์

การป้องกัน

ไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันไม่ให้เส้นเอ็นด้านข้างฉีกขาดเนื่องจากมักเกิดจากอุบัติเหตุ อย่างไรก็ตามกีฬาบางประเภทเช่นกีฬาบอลหรือสกีมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับเอ็นด้านข้างฉีกขาด

aftercare

เอ็นที่เป็นหลักประกันด้านข้างที่ฉีกขาดในหัวเข่าเป็นอาการบาดเจ็บที่ต้องได้รับการดูแลหลังการรักษาที่สม่ำเสมอเพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างเหมาะสมที่สุด สามารถจัดบริการหลังการรักษาร่วมกับนักกายภาพบำบัดและอาจารย์ผู้สอนด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพได้เช่นเดียวกับ ออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนหรือแพทย์ผู้ทำการรักษาสิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อเข่าเพื่อให้ข้อต่อมีเสถียรภาพอย่างยั่งยืน ในกรณีที่เอ็นด้านข้างฉีกขาด ตัวเหนี่ยวนำ และผู้ลักพาตัวตลอดจนโรเตเตอร์ภายนอกและภายในจะต้องได้รับความเข้มแข็งโดยเฉพาะในบริบทนี้ เหล่านี้คือกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ในการดามและนำขาไปข้างหน้าตลอดจนการเคลื่อนไหวแบบหมุนเข้าและออกด้านนอก ซึ่งทำได้ดีที่สุดด้วย การฝึกความแข็งแรง. การชั่งน้ำหนักเป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้ แต่เครื่องชั่งก็สามารถตอบสนองวัตถุประสงค์ได้เช่นกัน การฝึกน้ำหนัก อย่างไรก็ตามบนเครื่องจักรมีข้อได้เปรียบที่การเคลื่อนไหวตามคำแนะนำมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บน้อยกว่า การฝึกอบรมจะต้องดำเนินการโดยมีการป้องกันโครงสร้างที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ต้องหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัดโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด อ่อนโยน การยืด ของกล้ามเนื้อก็มีความสำคัญเช่นกัน ในชีวิตประจำวันการประหยัดก็มีความสำคัญมากเช่นกัน ควรหลีกเลี่ยงการงออย่างแรงด้วยการบิดข้อเข่าในทุกสถานการณ์ รองเท้าที่มั่นคงหรือเดินเท้าเปล่าในร่มหรือบนสนามหญ้าควรเป็นจุดสำคัญของการดูแลหลัง หากแนะนำให้ใช้สายรัดเข่าแพทย์หรือนักบำบัดจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าควรสวมใส่นานแค่ไหน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

เอ็นด้านข้างฉีกขาดที่หัวเข่าจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ แต่ทั้งระยะเฉียบพลันและการงอกใหม่อาจเกิดขึ้นได้ในบริบทของการช่วยเหลือตัวเอง ในบริบทนี้สิ่งสำคัญคือต้องดูแลข้อเข่าตามระยะเวลาที่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดกำหนด ในกรณีที่เอ็นหัวเข่าด้านข้างฉีกขาดสิ่งนี้จะนำไปใช้กับการรับน้ำหนักด้านข้างที่หัวเข่าซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความมั่นคงของเอ็นด้านในหรือด้านนอก นักกีฬาต้องระวังอย่ากลับไปฝึกซ้อมตามปกติเร็วเกินไป การฝึกกล้ามเนื้อเป็นปัจจัยสำคัญในการคืนความมั่นคงที่ครอบคลุมให้กับข้อเข่าที่ได้รับผลกระทบ กล้ามเนื้อด้านนอกและด้านในของขามีความสำคัญอย่างยิ่งในบริบทนี้ แต่การฝึกงอขาและตัวยืดยังให้การสนับสนุนที่มีคุณค่า แบบฝึกหัดนี้สามารถเรียนรู้ได้จากนักกายภาพบำบัดจากนั้นจึงดำเนินการต่อแบบพิเศษ กีฬาฟื้นฟู โปรแกรมหรือในโรงยิม สิ่งนี้จะต้องทำด้วยปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ในระยะเฉียบพลันการฉีกขาดของเอ็นด้านข้างของหัวเข่ามักเกี่ยวข้องกับอาการปวดและบวมเช่นเดียวกับก ห้อ. วิธีนี้จะช่วยทำให้เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบเย็นลงและทำให้ขาที่ได้รับผลกระทบมั่นคงและค่อนข้างสูง ควรหลีกเลี่ยงการบิดด้านข้างไม่ว่าในกรณีใด ๆ นอกจากนี้ยังใช้กับการพักผ่อนในตอนกลางคืนโดยที่เข่าสามารถทรงตัวบนเตียงได้ด้วยหมอนต่างๆ