Osteitis pubis ไม่ใช่แบคทีเรีย แผลอักเสบ ในพื้นที่ของ กระดูกหัวหน่าวซึ่งมักเกิดกับนักกีฬา สาเหตุของ แผลอักเสบ ของ กระดูกหัวหน่าว มักจะใช้มากเกินไปในระหว่างการฝึกอบรม ตามกฎแล้ว กระดูกหัวหน่าว แผลอักเสบ สามารถรักษาได้ดีด้วยยาต้านการอักเสบและ การออกกำลังกายกายภาพบำบัด. แม้ว่า การรักษาด้วย อาจใช้เวลาสองสามเดือนการผ่าตัดแทบไม่จำเป็น กับเราคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณที่คุณสามารถรับรู้ได้ว่า pubitis และสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษา
อาการปวดกระดูกหัวหน่าวเป็นอาการ
Pubitis มักจะพัฒนาอย่างร้ายกาจในบริบทของกีฬาที่เข้มข้นในระยะยาว สัญญาณที่สำคัญที่สุดคือ pubic ปวดกระดูกซึ่งสามารถแผ่ไปที่ขาหนีบสะโพกหรือท้องน้อย ในขั้นต้นอาการมักจะสังเกตเห็นได้เฉพาะในระหว่างการเล่นกีฬาหรือระหว่างการออกแรงเช่นการปีนบันไดหรือการจาม หากไม่มีการหยุดพักในการฝึกอาการมักเกิดขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเนื่องจากการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องแม้ในขณะเดินหรือพักผ่อน อาการเจ็บปวด นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติของ pubitis เมื่อใช้แรงกดกับกระดูกหัวหน่าวหรือเอ็นแทรกเช่นเดียวกับเมื่อด้านใน ต้นขา กล้ามเนื้อเกร็ง
สาเหตุ: การบาดเจ็บเล็กน้อยเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป
กระดูกหัวหน่าวเป็นส่วนหนึ่งของวงแหวนกระดูกเชิงกรานด้านหน้าซึ่งมีจำนวนมาก เส้นเอ็น ของช่องท้องและ ขา กล้ามเนื้อแนบ เนื่องจากกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งสองนี้ดึงไปในทิศทางตรงกันข้ามกระดูกหัวหน่าวจึงได้รับความเครียดสูงในระหว่างการเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทิศทางและการวิ่งอย่างรวดเร็วเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลฮ็อกกี้สนามหรือ วิ่ง. ดังนั้นหากการฝึกหนักเกินไปหรือไม่ถูกต้องอาจเกิดการบาดเจ็บขนาดเล็กซ้ำได้ นำ ไปจนถึงการอักเสบของกระดูกหัวหน่าวเอ็นแทรกและ กระดูกอ่อน- รอยต่อตรงกลางกระดูกหัวหน่าว (symphysis)
ปัจจัยที่ส่งเสริมการอักเสบของกระดูกหัวหน่าว
นอกจากนี้ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งเสริมให้เกิดอาการหัวหน่าว:
- การตั้งครรภ์ในปัจจุบันหรือก่อนหน้านี้
- การเกิดในอดีต
- การผ่าตัดลดหน้าท้อง
- การผ่าตัดทางนรีเวชหรือระบบทางเดินปัสสาวะ
- กระดูกหัวหน่าวแตกหรือบาดเจ็บอื่น ๆ ในบริเวณหัวหน่าว
- โรคไขข้อ
- ความอ้วน
แพทย์คนไหนที่มีอาการปวดกระดูกหัวหน่าว?
การตัดสินใจว่าคุณควรติดต่อแพทย์คนไหนสำหรับอาการปวดหัว ปวดกระดูก ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะนอกจากกระดูกหัวหน่าวจะอักเสบแล้วสาเหตุอื่น ๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ไปยัง ความเจ็บปวด ในกระดูกหัวหน่าว โดยหลักการแพทย์ประจำครอบครัวเป็นจุดติดต่อแรกที่ดีเสมอ: ผ่านการซักถามที่เฉพาะเจาะจงและก การตรวจร่างกายเขามักจะรับรู้ได้แล้วว่าเพื่อนร่วมงานคนไหนที่เขาควรแนะนำคุณมากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกหรือเวชศาสตร์การกีฬาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเลือกอาการอักเสบของกระดูกหัวหน่าว - ขึ้นอยู่กับประวัติและภาพทางคลินิกการอ้างอิงถึงนรีแพทย์ในสตรีหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะในผู้ชายอาจเหมาะสม สถานการณ์
Pubitis: การวินิจฉัยโดย MRI
เพื่อหาสาเหตุของอาการหัวหน่าว ความเจ็บปวดแพทย์มักจะให้ยา รังสีเอกซ์ ของกระดูกเชิงกรานหลังจากรับ ประวัติทางการแพทย์ (anamnesis) และดำเนินการอย่างละเอียด การตรวจร่างกาย. รังสีเอกซ์ ช่วยแยกแยะก ความเมื่อยล้า กระดูกหัก และอาจพบหลักฐานของการอักเสบของกระดูกหัวหน่าวแล้ว นอกจากนี้ไฟล์ เสียงพ้น อาจทำการตรวจเพื่อแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ โดยปกติการวินิจฉัยของ pubitis สามารถยืนยันได้โดย MRI ในกรณีที่ไม่ชัดเจนให้ตรวจสอบภาพเพิ่มเติมเช่นโครงกระดูก การประดิษฐ์ตัวอักษร สามารถทำได้ - สิ่งนี้มีประโยชน์เช่นในกรณีของ ไข้ เพื่อออกกฎ กระดูกอักเสบ ของกระดูกหัวหน่าว นอกจากนี้ระดับการอักเสบใน เลือด มักจะถูกกำหนดเพื่อจุดประสงค์นี้
กายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษา
osteomyelitis โดยปกติหัวหน่าวสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวังนั่นคือโดยไม่ต้องผ่าตัด ในกรณีนี้การหยุดพักจากการเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญในตอนแรกเพื่อให้อาการอักเสบบรรเทาลง ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด ด้วยสารออกฤทธิ์เช่น ibuprofen or diclofenac สามารถบรรเทาอาการปวดและสนับสนุนการรักษา ส่วนสำคัญของการรักษาก็เช่นกัน อายุรเวททางร่างกายซึ่งกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดออกด้วยการออกกำลังกายตามเป้าหมายการบำบัดทางกายภาพที่สนับสนุนเช่น เสียงพ้น การรักษา ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก or ไฟฟ้าเช่นเดียวกับ โรคกระดูกพรุน or ไคโรแพรคติก การรักษาด้วย สามารถใช้สำหรับ pubic tendinitis.
ช่วยอะไร. คอร์ติโซนต่อต้านการอักเสบ
ถ้า ปวดกระดูกหัวหน่าว ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์แม้จะพักการเล่นกีฬาและ การออกกำลังกายกายภาพบำบัดการใช้งานชั่วคราวของ คอร์ติโซน- มี ยาเม็ด อาจเป็นประโยชน์สำหรับการอักเสบของกระดูกหัวหน่าวเนื่องจากคอร์ติโซนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรง ในบางสถานการณ์นักศัลยกรรมกระดูกอาจฉีดส่วนผสมของ คอร์ติโซน และ ยาชาเฉพาะที่ เข้าสู่ความเห็นอกเห็นใจ ข้อดีของสิ่งนี้คือส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จะออกฤทธิ์โดยตรงที่บริเวณที่เกิดการอักเสบซึ่งสามารถลดผลข้างเคียงได้
การอักเสบของกระดูกหัวหน่าว: การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย
การรักษากระดูกหัวหน่าวอาจใช้เวลาหลายเดือนและมักต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก โดยทั่วไปควรพิจารณาการผ่าตัดสำหรับหัวหน่าว tendinitis หลังจากหมดวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมทั้งหมดแล้ว ในการผ่าตัดเนื้อเยื่อที่อักเสบสามารถขูดออกได้ในกรณีเหล่านี้โดยวิธีที่เรียกว่า การขูดมดลูก. เป็นขั้นสุดท้าย มาตรการการทำให้ซิมฟิซิส (arthrodesis) แข็งขึ้นหรือการกำจัดกระดูกหัวหน่าวบางส่วนสามารถทำได้
โอกาสที่ดีในการฟื้นตัว
แม้ว่าการรักษาจะใช้เวลานานมาก แต่โอกาสในการหายจากโรคกระดูกพรุนก็ดีมาก: ในกรณีประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์การหายจากความเจ็บปวดโดยไม่ต้องผ่าตัด
ป้องกันเอ็นหัวหน่าวโดยการยืด
เพื่อป้องกันไม่ให้เอ็นอักเสบหรือป้องกันการกลับเป็นซ้ำมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง:
- อุ่นเครื่อง อย่างเพียงพอก่อนออกกำลังกายเช่นโดย วิ่ง หลวม ๆ และ การยืด กล้ามเนื้อของคุณ
- ให้เทรนเนอร์หรือนักกายภาพบำบัดแสดงให้คุณเห็น การยืด และแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแรงสำหรับหน้าท้องและ ต้นขา กล้ามเนื้อ. ปกติ การยืด สามารถป้องกันความตึงเครียดและความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ
- สวมใส่ที่เหมาะสมและกันกระแทกได้ดี การเขย่าเบา ๆ รองเท้าเมื่อวิ่งจ็อกกิ้งไป ลดความเครียด on กระดูก และ ข้อต่อ.
- หลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันบนพื้นแข็ง
- อย่าหักโหมกับการฝึกและให้ร่างกายได้พักอย่างสม่ำเสมอ
