นายจ้างที่มีความเชี่ยวชาญจะผสมมันลงในเครื่องปรับอากาศของโรงงานหรืออาคารสำนักงานของพวกเขา: น้ำมันซิตรัส กลิ่นน้ำมันหอมระเหยเบา ๆ ช่วยเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ เกิดความผิดพลาดน้อยลงประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นและน้ำมันหอมระเหยในอากาศพิสูจน์ได้ว่าเป็น "ยาฆ่าเชื้อโรค" ในระหว่างนั้น ไข้หวัดใหญ่ ฤดูกาล ผลกระทบดังกล่าวและคล้ายคลึงกันเป็นที่ทราบกันดีเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยมานานหลายพันปี - แต่การเติบโตของสุขภาพทำให้เกิดการดำเนินการอย่างแท้จริงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
น้ำมันหอมระเหยจากทั่วโลก
ในละติจูดของเราเป็นเวลานานเป็นหลัก ดอกคาโมไมล์, ปราชญ์ หรือน้ำมันจากต้นสนที่ถูกนำมาใช้ จากเอเชียน้ำหอมและสารอะโรมาติกหลายพันชนิดเป็นที่รู้จักและมีวางจำหน่ายในเยอรมนี พวกเขากลั่นจากส่วนต่างๆของพืชและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านทาง ผิว และความรู้สึกของ กลิ่น. “ ใช้อย่างถูกต้องน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสนับสนุนการรักษาโรค น้ำมันบางชนิดเช่นน้ำมันดอกกุหลาบมีผลดีต่อจิตใจหรือเช่น สาโทเซนต์จอห์น น้ำมันมีฤทธิ์สงบหรือเสริมสร้างความเข้มแข็ง” ดร. วอลทราด Pfarrer อธิบาย
น้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไร?
- โป๊ยกั๊ก น้ำมัน: มีผลในการผ่อนคลายและคงตัวรวมทั้งส่งผลดีต่ออวัยวะย่อยอาหาร
- Valerian น้ำมัน: มีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายและกระตุ้นการนอนหลับ เหมาะสำหรับ ขี้ผึ้ง สำหรับความละเอียดอ่อน ผิว.
- โหระพา น้ำมัน: มีพลัง, ผลยกระดับ, ส่งเสริม สมาธิ และความชัดเจนในไฟล์ หัว และ การผ่อนคลาย ในขณะเดียวกัน
- ขี้ผึ้ง น้ำมัน: ทำให้คุณหงุดหงิดน้อยลงและอดทนมากขึ้น มีผลต่อการแพ้ง่าย ผิว.
- น้ำมันซีดาร์วูด: มีน้ำยาฆ่าเชื้อและ ขับเสมหะ ผลต่อโรคทางเดินหายใจ เสริมสร้าง กระเพาะปัสสาวะ และ ไต.
- น้ำมันคลีเมนไทน์: มีผลทำให้สดชื่นสดชื่นและกระตุ้น
- ผักชีฝรั่ง น้ำมันเมล็ด: ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อยและ ความมีลม.
- ต้นยูคา น้ำมัน: มี ขับเสมหะ ผลกระทบต่อ หลอดลมอักเสบ. การนวดช่วยด้วย โรคไขข้อ และกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด.
- น้ำมันเกรปฟรุ้ต: สารเพิ่มอารมณ์ ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และพลังงาน
- สาโทเซนต์จอห์น น้ำมัน: ทำงานกับอารมณ์ซึมเศร้ากระสับกระส่ายและ นอนหลับผิดปกติ.
- มาจอแรม น้ำมัน: ทำงานได้ดีที่สุด กล้ามเนื้อเจ็บความเครียดและความตึงเครียด
- น้ำมันจากต้นชา: มีความหลากหลายเป็นพิเศษเนื่องจากส่วนผสมที่แตกต่างกันถึง 40 ชนิด ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อราในเชื้อรา ไวรัส และ แบคทีเรีย และทนต่อผิวหนังได้ดี แอปพลิเคชั่นหลายร้อยรายการจาก A like สิว ถึง Z เช่น เห็บกัด.
- น้ำมันกุหลาบ: คลาสสิก ยากล่อมประสาท. ขจัดความรู้สึกไร้ประโยชน์และให้สภาวะที่ผ่อนคลายและมีสมาธิ
วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหย?
- หายใจเข้า: ใส่ลงในชามร้อนสักสองสามหยด น้ำ และสูดดม กลิ่น อย่างลึกซึ้ง. ผ้าเช็ดหน้าที่คุณเตรียมไว้ที่บ้านพร้อมหยดน้ำมันสองสามหยดเหมาะสำหรับการเดินทาง
- กลิ่นหอมในห้องพัก: น้ำมันที่เบาและติดทนนาน ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มหยดเล็กน้อยด้วย น้ำ ในตะเกียงน้ำหอมหรือหยดน้ำมันบริสุทธิ์สองสามหยดลงบนหลอดไฟ ความร้อนของเทียนหรือหลอดไฟจะทวีความรุนแรงขึ้น
- สารเติมแต่งการอาบน้ำ: การอาบน้ำ น้ำ ควรอยู่ที่อุณหภูมิของร่างกาย สำหรับการอาบน้ำเต็มรูปแบบให้ใช้น้ำมันบริสุทธิ์เพียงห้าถึงสิบหยด แต่ข้อควรระวัง: หากบริสุทธิ์ในน้ำน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ผสมน้ำมันก่อนด้วยครีม 100 มล. หรือ XNUMX ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง.
- การนวด: ช่วยให้น้ำมันหอมระเหยซึมเข้าสู่ผิวหนังได้โดยตรง สำหรับการนวดน้ำมันหอมระเหยจะเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (เช่นโจโจ้บาออยล์หรือ น้ำมันอัลมอนด์) (อีกครั้งอย่าใช้เพียว!)
สิ่งที่คุณควรพิจารณาด้วยน้ำมันหอมระเหย
- น้ำมันหอมระเหยมีจำหน่ายในร้านขายยา สุขภาพ ร้านขายอาหารและธรรมชาติ เครื่องสำอาง ซัพพลายเออร์และอื่น ๆ
- น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีความเข้มข้นสูง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังและดวงตา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคภูมิแพ้ ผู้ประสบภัยควรขอคำแนะนำ เด็กเล็กสตรีมีครรภ์ผู้ที่มี ความดันเลือดสูง และอ่อนแอจากการเจ็บป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ มากมาย แก้ไข homeopathic ไม่เข้ากันกับน้ำมันหอมระเหย - พวกเขายังทำหน้าที่ต่อต้าน
- น้ำมันหอมระเหยมักใช้ภายนอก พวกเขาไม่ควรเมาและในบางกรณีที่หายากเท่านั้น (ในกรณีที่อ่อนแอ สมาธิ) เพิ่มลงในอาหาร
- น้ำมันจะเก็บขวดแก้วได้ดีที่สุดในสภาพแวดล้อมที่มืดและเย็น พวกเขาไม่ได้อยู่ในขวดพลาสติก
