ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: สาเหตุอาการและการรักษา

เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ความอ่อนแอแสดงออกมาในหลาย ๆ ความบกพร่องทางสายตาไม่มากก็น้อยที่มองเห็นได้ตามปกติและมีเสน่ห์ ผิว การปรากฏ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ความอ่อนแอสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อยหรือเมื่ออายุมาก

ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคืออะไร?

แผนผังแสดงกายวิภาคศาสตร์และโครงสร้างของ ผิว มีและไม่มี เซลลูไลท์. คลิกเพื่อดูภาพขยาย เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งตามชื่อระบุได้รับผลกระทบจาก ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตั้งอยู่บนอวัยวะต่างๆของร่างกาย ไม่เพียง แต่ภายนอกเท่านั้น ผิว ซองจดหมาย แต่ยังมีอีกมากมาย อวัยวะภายใน มีลักษณะเป็นชั้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่นเดียวกับชั้นเนื้อเยื่อทั้งหมดของผิวหนังเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอาจได้รับผลกระทบจากการเพิ่มความหย่อนคล้อยและการสูญเสียความยืดหยุ่น เซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งอาจได้รับความเสียหายในช่วงชีวิตและจากความบกพร่องที่แทบจะไม่ได้รับอิทธิพลตายแข็งตัวและสูญเสียความสามารถในการทำงาน ก ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ถูกกำหนดโดยผลการสนับสนุนและการรักษาเสถียรภาพที่ลดลงซึ่งจริง ๆ แล้วเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต้องตอบสนอง นอกจากนี้ในกรณีของ ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันฟังก์ชันการเลื่อนและการเคลื่อนที่ที่แท้จริงไม่สามารถให้ได้ในระดับที่เพียงพออีกต่อไป

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ภายในขอบเขตของการวินิจฉัยทางการแพทย์จะมีการระบุสาเหตุที่แตกต่างกันสำหรับความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ประการแรกการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเป็นคำถามซึ่งรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่ง หนักเกินพิกัดที่ การยืด ของผิวหนังเนื่องจาก การตั้งครรภ์ และการบริโภคอาหารและของเหลวที่ต่ำเกินไป บ่อยครั้งที่ผิวหนังไม่สามารถชดเชยการยืดแบบสลับกันได้อีกต่อไปเนื่องจากการหย่อนตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่างต่อเนื่องส่งผลให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอ การออกกำลังกายน้อยเกินไปรวมทั้งการเสื่อมสภาพของผิวหนังตามปกติก็เป็นสาเหตุของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นกัน ความแข็งแรง และความเสถียรของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขึ้นอยู่กับปริมาณ คอลลาเจน เส้นใยที่บุคคลก่อตัวขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ลักษณะนี้อาจเป็นลักษณะทางพันธุกรรมและอาจส่งเสริมความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีผลต่อผู้ป่วยทั้งหญิงและชายและ หนักเกินพิกัด เด็ก ๆ

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคือ สภาพ ผู้หญิงกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งและมีความเกี่ยวข้องกับอาการหลายอย่างที่ถือว่าเป็นโรคคอหอยพอก ตัวอย่างเช่นหากเนื้อเยื่อพื้นผิวไม่ได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมอีกต่อไปโดย เยื่อบุลูกตา, หวั่น เปลือกส้ม ผิวหนัง (เซลลูไลท์) พัฒนา ในกรณีนี้รอยบุบที่มองเห็นได้ชัดเจนจะเกิดขึ้นที่ผิวหนังโดยเฉพาะที่ก้นและต้นขา ในผู้หญิงบางคน เซลลูไลท์ ยังสังเกตเห็นได้ที่หน้าท้องหรือต้นแขน นอกจาก เปลือกส้ม ผิว รอยแตกลาย ยังเป็นสัญญาณของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ ลายทางซึ่งมักจะเป็นสีน้ำเงินในตอนแรกและจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไปจนกระทั่งมองเห็นเพียงแถบแสงเป็นแผลที่เนื้อเยื่อเนื่องจากการยืดออกของผิวหนังมากเกินไป ลายทางส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่หน้าท้องสะโพกต้นขาและหน้าอก ทั้งสองอย่าง เปลือกส้ม ผิวหนังหรือ รอยแตกลายซึ่งมักจะเป็นผลมาจาก การตั้งครรภ์ หรือน้ำหนักขึ้นลงอย่างรุนแรงเป็นอันตรายหรือเจ็บปวด อย่างไรก็ตามผู้ป่วยจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานทางอารมณ์และรู้สึกเสียโฉม ในกรณีเหล่านี้ความผิดปกติทางจิตใจที่ร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดีเปรสชันอาจพัฒนา ความผิดปกติทางกายภาพที่รุนแรงมักเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอมากจนไม่สามารถยึดเกาะได้อีกต่อไป อวัยวะภายใน. ตัวอย่างเช่นในกรณีเหล่านี้เป็นไปได้ที่ไส้เลื่อนจะพัฒนา ในไส้เลื่อนผนังหน้าท้องไม่สามารถรองรับระบบทางเดินอาหารได้อีกต่อไปดังนั้นจึงรั่วไหลออกจากช่องท้องในที่สุด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีอยู่จะพัฒนาอย่างช้าๆและแสดงให้เห็นเฉพาะในการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่ไม่น่าดูในระยะขั้นสูง นอกเหนือจากการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ผิวเปลือกส้มที่เรียกว่าความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังปรากฏเป็นแถบสีขาวสีน้ำเงินหรือสีชมพูอ่อนบนผิวหนัง เหล่านี้เรียกขานกันว่า รอยแตกลาย หรือ striae (รอยแตกลาย) ผิวหนังดูราวกับว่าถูกฉีก หากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการฟกช้ำแม้จะมาจากสาเหตุทางกลเล็กน้อยก็ตาม เส้นเลือดขอด ยังสามารถมองเห็นได้มากขึ้นหรือน้อยลงเนื่องจากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผิวชั้นนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฝังตัวของหลาย ๆ อวัยวะภายในอาการที่เฉพาะเจาะจงมากเกิดขึ้น หากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันส่งผลกระทบต่อปอดดวงตา หัวใจ และ เลือด เรือเช่นเดียวกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกอาการที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่ทำให้เสียอย่างรุนแรง สุขภาพ เป็นเรื่องปกติ มันถูกเรียกว่า โรค Marfanซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอทางพันธุกรรมของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การเกิดแผลเป็นอาจเกิดขึ้นกับอวัยวะภายในซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขาไม่สามารถมั่นใจได้อีกต่อไปในสรีรวิทยาตามธรรมชาติในกรณีของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทางพันธุกรรม ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่กำเนิดมักไม่ค่อยเกิดขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

เซลลูไลท์เป็นอาการที่รู้จักกันดีที่สุดของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ลักยิ้มที่ไม่น่ามองเกิดขึ้นในผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ รอยแตกลายเป็นอาการทางสายตาส่วนใหญ่ของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย การยืดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมากเกินไปทำให้เกิดน้ำตาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ตอนแรกเหล่านี้มีสีแดง - น้ำเงินซึ่งอาจจางลงได้ในภายหลัง มองเห็นได้เป็นสีอ่อน รอยแผลเป็น ยังคง หลอดเลือดดำแมงมุม และ เส้นเลือดขอด ส่งผลกระทบต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เกิดขึ้นที่ขาเป็นหลัก ไม่เพียง แต่ไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิด สุขภาพ ภาวะแทรกซ้อนเช่นอาการคันความหนักน่อง ตะคิว และ การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง. ในผู้หญิงความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมกับความอ่อนแอ อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดการหย่อนคล้อยของ มดลูก หรือช่องคลอดหลังคลอดบุตร เซลลูไลท์สามารถรักษาได้อย่างผิวเผินด้วยเปลือกและ ครีม. เหล่านี้ มาตรการ อย่าบรรเทาความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขั้นพื้นฐาน รอยแตกลายสามารถแก้ไขได้ด้วยการนวดระหว่าง การตั้งครรภ์. วิธีนี้สามารถลดขอบเขต แต่ไม่สามารถป้องกันลายเส้นได้อย่างสมบูรณ์ ขาว รอยแผลเป็น สามารถลดลงได้ด้วยความช่วยเหลือของ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การรักษาด้วย หรือการใช้เลเซอร์ เส้นเลือดขอด ได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรุนแรง ในขั้นตอนนี้เส้นเลือดขอดจะถูกลบออก การกลับเป็นซ้ำเป็นไปได้เนื่องจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังคงอ่อนแออยู่

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

รอยแตกลายบนผิวหนังและเซลลูไลท์สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยและเป็นผลที่ตามมาของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ความผิดปกติเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากมุมมองทางการแพทย์ สาเหตุมักมาจากการจัดการทางพันธุกรรมการออกกำลังกายน้อยเกินไป หนักเกินพิกัด หรือการยืดผิวหนังมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะไม่ได้มาด้วย ความเจ็บปวดผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานทางจิตใจจากความบกพร่องด้านความงาม โดยเฉพาะผู้หญิงมักจะรู้สึกไม่สวยหรือแม้กระทั่งเสียโฉมและพัฒนาการยับยั้งการแสดงร่างกายโดยไม่สวมเสื้อผ้า บางครั้งแม้กระทั่งต่อหน้าคู่ของพวกเขาซึ่งสามารถ นำ กับวิกฤตความสัมพันธ์ ถ้า จุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มาพร้อมกับการด้อยค่าของคุณภาพชีวิตผู้ที่ได้รับผลกระทบควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ในหลาย ๆ กรณีเซลลูไลท์สามารถปรับปรุงได้ด้วยยิมนาสติกที่กำหนดเป้าหมายไว้แล้ว รอยแตกลายสามารถลบออกได้หรืออย่างน้อยก็ลดลง ศัลยกรรมเสริมความงาม. ผู้ที่มีความบกพร่องทางอารมณ์ไม่ควรปรึกษาแพทย์เท่านั้น แต่ควรปรึกษานักจิตอายุรเวชด้วย หลังจากตั้งครรภ์และคลอดบุตรอาจมีความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้เช่นกัน นำ ไปสู่ความบกพร่องทางร่างกายที่รุนแรงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับการยืดออก อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อ การลดมดลูก หรือช่องคลอดก็ได้ ในกรณีนี้ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาสูตินรีแพทย์

การรักษาและบำบัด

วิธีการรักษาความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีค่อนข้าง จำกัด และสามารถรองรับได้ค่อนข้างมากโดยเฉพาะบุคคล มาตรการ. โดยพื้นฐานแล้วความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นโรคผิวหนังที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เป็นพิเศษในกรณีที่เกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม ในกรณีที่มีอยู่ โรค Marfan, ที่เฉพาะเจาะจง การรักษาด้วย สามารถทำได้ในลักษณะที่สามารถรักษาอาการได้ในระดับเล็กน้อยเท่านั้น หากเกิดการเปลี่ยนแปลงลักษณะผิวภายนอกที่มองเห็นได้เท่านั้นสิ่งเหล่านี้สามารถรักษาได้โดยการแทรกแซงทางการแพทย์และเครื่องสำอางที่เหมาะสม ในบริบทนี้ทั้งขั้นตอนการผ่าตัดกระชับผิวหนังหรือไม่ผ่าตัดและต่างๆ ครีม และ ขี้ผึ้ง สัญญาว่าจะปรับปรุงลักษณะของผิวหนังนอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วยลดความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผลลัพธ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับการเพิ่มความกระชับของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

Outlook และการพยากรณ์โรค

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในรูปแบบที่ไม่รุนแรง ในผู้หญิงนี่คือเซลลูไลท์ โดยเฉพาะบริเวณต้นขาและก้นจะได้รับผลกระทบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถต่อต้านเซลลูไลท์นี้ได้ตามเงื่อนไขผ่านการเล่นกีฬา แต่ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังคงอยู่ไปตลอดชีวิต เส้นเลือดขอดอาจก่อตัวขึ้นซึ่งควรได้รับการรักษาจากแพทย์ เส้นเลือดขอดเหล่านี้สามารถรักษาได้ แต่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีผลต่อร่างกายทั้งหมดเป็นโรคและเรียกว่า โรค Marfan. เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามการลุกลามของโรคสามารถป้องกันได้โดยเฉพาะ การรักษาด้วย. การบำบัดนี้กำหนดโดยแพทย์ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เกิดจากโรค Marfan ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถมีส่วนร่วมกับตัวเองได้นอกเหนือจากการบำบัด ผู้ได้รับผลกระทบควรละเว้น น้ำหนักการฝึกอบรม และกีฬาหรือกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว นำ ผู้ได้รับผลกระทบไม่ควรดำเนินการกับการบาดเจ็บ ดาวน์ซินโดร Ehlers-Danlos นอกจากนี้ยังเป็นโรคเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมซึ่งเกิดความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ไม่สามารถรักษาได้ผู้ได้รับผลกระทบต้องอยู่กับสิ่งนี้ สภาพ และใช้ความระมัดระวังเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่เป็นโรค Marfan syndrome

การป้องกัน

เพื่อป้องกันความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้ออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อที่เหมาะสมและขั้นตอนที่ส่งเสริม เลือด การไหลเวียน มีประโยชน์ นอกจากนี้การดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และการหลีกเลี่ยง ความอ้วน สามารถป้องกันการก่อตัวของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การบริโภคของเหลวอย่างเพียงพอสามารถลดการก่อตัวของผิวเปลือกส้มอันเป็นผลมาจากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรสามารถทำได้ในเชิงป้องกันความโน้มเอียงของแต่ละบุคคลต่อความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

aftercare

ด้วยความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขึ้นอยู่กับระดับตำแหน่งและขอบเขต จุดอ่อนหลายประการในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีมา แต่กำเนิด พวกเขาไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษหรือการดูแลหลัง อย่างไรก็ตามจะแตกต่างกันไปหากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเกิดจากพันธุกรรมและรุนแรง Aftercare มาตรการ มีประโยชน์หากมีความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่างรุนแรงร่วมด้วย scoliosis, การเปลี่ยนแปลงใน หัวใจ หรือการด้อยค่าของตา ในกรณีนี้แพทย์ที่เข้าร่วมจะต้องสรุปสิ่งที่เรียกว่า Marfan syndrome นอกจากนี้ไฟล์ ดาวน์ซินโดร Ehlers-Danlos อาจมีอยู่ นี่คือลักษณะความยืดหยุ่นของผิวหนังที่โดดเด่น ในกรณีอื่น ๆ การวินิจฉัยจะขยายไปในทิศทางของ homocystinuria หลังจากการรักษาแบบเฉียบพลันหรือการผ่าตัดแล้วมาตรการติดตามผลจะมุ่งเน้นไปที่โรคที่เป็นสาเหตุ ขึ้นอยู่กับผลการตรวจโรคที่เป็นสาเหตุมักจะสามารถรักษาได้สำเร็จ แต่ไม่ใช่ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เกี่ยวข้อง บ่อยครั้งที่การดำเนินการที่เป็นไปได้ไม่ได้มีแนวโน้ม เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอทำให้ไม่สามารถผ่าตัดได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้น: การผ่าตัดเสริมหน้าอกสามารถทำได้แม้ในกรณีที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีความอ่อนแอมากขึ้น โดยรวมแล้วการติดตามโรคที่มีความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เด่นชัดนั้นค่อนข้างยาก การบำบัดไม่สามารถบรรลุผลที่น่าพอใจได้ สาเหตุยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นผลที่ตามมาของความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจึงไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในรูปแบบที่ไม่รุนแรงเท่านั้นที่ทำให้เกิดความจำเป็นในการดูแลติดตามผลเพียงเล็กน้อย

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสามารถตอบโต้ได้หลายวิธี ยิ่งคุณเริ่มเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ - ภายในและภายนอกมากเท่าไหร่โอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ร่างกายชอบเก็บของเสียจากการเผาผลาญไว้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอซึ่งจะมองเห็นเป็นเซลลูไลท์ เพื่อลดภาระนี้ให้สมดุล อาหาร เป็นสิ่งสำคัญ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่สร้างกรดและแทนที่ด้วยอาหารที่เป็นด่าง (ผักและผลไม้สด) ปริมาณของเหลวที่เพียงพออย่างน้อยสองลิตร - แร่ธาตุอัลคาไลน์ น้ำ - ยังช่วยปรับปรุงโครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในฐานะที่เป็นมาตรการสนับสนุนอาหาร เสริม เรียกว่าอัลคาไลน์ ผง สามารถถ่ายได้ในช่วงเวลา จำกัด นี้ประกอบด้วยความเข้มข้นสูง แร่ธาตุ ที่สิ่งมีชีวิตนำไปใช้ประโยชน์ได้ง่ายเช่น แมกนีเซียม, แคลเซียม และ สังกะสี. ร่างกายยังสามารถรองรับ homeopathically: ด้วยSchüssler ยาดม หมายเลข 1 (แคลเซียม fluoratum) และหมายเลข 11 (ซิลิเซีย). ควรรับประทานในระยะเวลานานขึ้น ในทำนองเดียวกันSchüssler ขี้ผึ้ง สามารถใช้ได้ - โดยเฉพาะสำหรับรอยแตกลายเซลลูไลท์หรือเส้นเลือดขอด ข้าวโอ๊ต และข้าวฟ่างก็อุดมไปด้วย ซิลิคอน. Naturopathy ยังแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ทำจาก ม้าเกาลัด for หลอดเลือดดำ ปัญหาและ กระเทียมป่า และ หางม้า เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและส่งเสริม เลือด ไหลไปที่เนื้อเยื่อ เพื่อกระตุ้นเลือดต่อไป การไหลเวียนขอแนะนำให้ใช้การอาบน้ำอุ่นสลับกันหรือนวดแบบ Kneipp และแปรงนวด