แมกนีเซียม: ปฏิกิริยา

ปฏิกิริยาของแมกนีเซียมกับสารอื่น ๆ (ธาตุอาหารรองอาหารยา):

วิตามินดีและแคลเซียม

รูปแบบที่ใช้งานของ D วิตามิน (Calcitriol) อาจเพิ่มขึ้นในลำไส้ การดูดซึมนั่นคือการดูดซึมผ่านลำไส้ของ แมกนีเซียม ในระดับเล็กน้อย ในทางกลับกัน, แมกนีเซียม การดูดซึม ดูเหมือนจะไม่เป็น Calcitriol- ขึ้นอยู่กับ การดูดซึม of แคลเซียม และ ฟอสเฟตเป็นที่ทราบกันดีว่าการบริโภคที่เพิ่มขึ้นของ แคลเซียม ส่งผลกระทบต่อ แมกนีเซียม สมดุล. อย่างไรก็ตาม ขาดแมกนีเซียม ส่งผลให้ซีรั่มต่ำ แคลเซียม ระดับแย่ลง ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (PTH) การกระทำและในทำนองเดียวกันก็แย่ลง D วิตามิน การกระทำ

โพแทสเซียม

แมกนีเซียมและ โพแทสเซียม เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในเชิงปริมาณในช่องว่างภายในเซลล์โดยแมกนีเซียมเป็นไอออนบวกภายในเซลล์ที่มีมากเป็นอันดับสอง ด้วยเหตุนี้สภาวะสมดุลของแมกนีเซียมจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด โพแทสเซียม สภาวะสมดุล การสูญเสียไอออนบวกอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร - malabsorption อาเจียน, โรคท้องร่วง - ยาขับปัสสาวะ, แอลกอฮอล์และ ยาปฏิชีวนะ. ส่งผลให้การขาดแมกนีเซียมทำให้ไตเพิ่มขึ้น โพแทสเซียม การสูญเสีย - แต่กลไกของพวกเขายังไม่ชัดเจนนอกจากนี้ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ขาดแมกนีเซียม) เพิ่มการซึมผ่านของโพแทสเซียมผ่านช่อง K + ส่งผลให้มีอัตราส่วนโพแทสเซียมนอกเซลล์และโพแทสเซียมในเซลล์ไม่เท่ากันโดยมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ศักยภาพในการดำเนินการ. ดังนั้น ปฏิสัมพันธ์ ของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเกี่ยวข้องกับการดูดซึมทางเดินอาหารการขับออกทางไตและภายนอก การกระจาย ระหว่างช่องนอกเซลล์และภายในเซลล์ตลอดจนกระบวนการต่างๆของเซลล์

สังกะสี

การเสริม อาหาร ด้วยปริมาณที่สูง สังกะสี ดูเหมือนจะรบกวนการดูดซึมของแมกนีเซียม เสริม การบริหาร 142 มก สังกะสี/ วันลดการดูดซึมแมกนีเซียมในชายหนุ่มและส่งผลเสียต่อแมกนีเซียม สมดุล (ความแตกต่างระหว่างการดูดซึมและการสูญเสียแมกนีเซียม)

โปรตีน

โปรตีน อาจส่งผลต่อการดูดซึมแมกนีเซียม

อาหารหรือส่วนประกอบของอาหาร

อาหารหรือส่วนประกอบของอาหารที่ขัดขวางการดูดซึมแมกนีเซียมในช่องท้อง:

• กรดไฟติก (phytates)
• ออกซาเลต
• ฟอสเฟต
• กรดไขมันอิ่มตัวสายยาว
• กรดแทนนิกในกาแฟและชาดำ

อาหารหรือส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้เป็นสารประกอบเชิงซ้อนที่ละลายน้ำได้ไม่ดีและไม่สามารถดูดซึมได้กับแมกนีเซียมเมื่อดูดซึมพร้อมกันภายในลำไส้และลด การดูดซึม.

การศึกษาทดลองแสดงให้เห็นว่าเพิ่มขึ้น เส้นใยอาหาร การบริโภคช่วยลดการใช้แมกนีเซียม อย่างไรก็ตามขอบเขตที่เส้นใยมีผลต่อสถานะแมกนีเซียมยังไม่ชัดเจน

การขับแมกนีเซียมในปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นใน:

• การบริโภคคาเฟอีนเพิ่มขึ้น
• การบริโภคเกลือแกงในปริมาณสูง
• การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• ภาวะเลือดเป็นกรดเรื้อรัง

ยาเสพติด

ยาเสพติด - ยาลดกรด, ยาปฏิชีวนะและเตตราไซคลีน - รุนแรง โรคท้องร่วง (ท้องร่วง) และความผิดปกติของการดูดซึมที่เกี่ยวข้องกับ แพ้อาหาร หรือโรคระบบทางเดินอาหารยังลดการดูดซึมแมกนีเซียมในช่องท้อง สำหรับอื่น ๆ ยาเสพติดดู "แมกนีเซียม / ยา" ด้านล่าง