วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหัว

อาการปวดหัว สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายรูปแบบ แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่องที่น่าวิตกมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ ประเภทที่พบบ่อย ได้แก่ อาการไมเกรน, ความตึงเครียด อาการปวดหัว และอาการปวดหัวของคลัสเตอร์ เช่นเดียวกับความตึงเครียด อาการปวดหัวที่ ความเจ็บปวด อาจเกิดขึ้นได้ทั่วทั้ง หัว หรือเน้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของศีรษะ

อาการอื่น ๆ เช่นน้ำตาไหล ความเกลียดชัง, ความไวต่อแสงหรือ โรคนอนไม่หลับ ยังสามารถเกิดขึ้นได้ เรื่องธรรมดา สาเหตุของอาการปวดหัว ได้แก่ ความเครียดการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศหรือปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง หากคุณพบอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงและผิดปกติในครั้งแรกคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อความแน่ใจ มิฉะนั้นต่างๆ การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัว สามารถช่วย

ใช้วิธีการรักษาในครัวเรือนเหล่านี้

การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถใช้กับอาการปวดหัวได้:

• น้ำมันหอมระเหย
• คาเฟอีน
• การเคลื่อนไหว
• คอเย็น
• Bark วิลโลว์
• ของเหลว - ดื่มน้ำ

การประยุกต์ใช้: น้ำมันหอมระเหยที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดหัวคือ สะระแหน่ น้ำมัน. น้ำมันจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เจ็บปวดของ หัว แล้วลูบเข้าไปผล: ฤทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยเช่น สะระแหน่ น้ำมันขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของตัวรับความเย็นที่เรียกว่า

ดังนั้นการลดลงของ ความเจ็บปวด สามารถทำได้. คุณต้องพิจารณาอะไรบ้าง? น้ำมันหอมระเหยไม่เหมาะสำหรับใช้ในเด็ก

แม้แต่ผู้ป่วยโรคหืดก็ควรระวังและปรึกษาแพทย์ก่อน ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้สำหรับโรคทางเดินอาหารหรือโรคหวัดได้

การใช้งาน: ในการใช้งาน คาเฟอีนเพียงแค่ดื่มเอสเพรสโซหรือกาแฟ มักจะมีการเติมน้ำมะนาวลงไป แอปพลิเคชันไม่ควรบ่อยเกินไปมิฉะนั้นเอฟเฟกต์จะลดลง

ผลกระทบ: คาเฟอีน จำกัด ไฟล์ เลือด เรือ และทำให้เกิดการเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต. ผลกระทบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจากระดับต่ำ เลือด ความดัน. ต้องระวังอะไรบ้าง?

มีอาการปวดหัวที่สามารถกระตุ้นได้ คาเฟอีน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของไมเกรน ดังนั้นการบริโภคคาเฟอีนควรทำด้วยความระมัดระวังเท่านั้น

วิธีการรักษาในครัวเรือนช่วยอะไรได้บ้าง? คาเฟอีนยังสามารถช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าและ อาการท้องผูก. วิธีใช้: การออกกำลังกายสามารถช่วยต่อต้านอาการปวดหัวในรูปแบบต่างๆ

การเดินในอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ในหลาย ๆ กรณีและการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการ คอ และแนะนำให้ใช้ไหล่ ผลกระทบ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจวัตรประจำวันที่มีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและบรรเทาได้ นอกจากนี้การเคลื่อนไหวยังส่งเสริม เลือด การไหลเวียนในร่างกาย

คุณต้องพิจารณาอะไรบ้าง? การเคลื่อนไหวเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาอาการปวดหัวและควรทำเป็นประจำทุกวัน การรักษาที่บ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง?

การเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลยังช่วยลดความตึงเครียดหรือข้อร้องเรียน การใช้งาน: สารทำความเย็นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งสองสามก้อนหรือถุงเย็น สิ่งทั้งหมดสามารถอยู่ใน คอ เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ผลกระทบ: โดยการระบายความร้อน คอตัวรับความเย็นจะถูกเปิดใช้งานซึ่งจะส่งสิ่งเร้าที่เย็นออกไป สิ่งเหล่านี้สามารถซ้อนทับไฟล์ ความเจ็บปวด สิ่งกระตุ้นและทำให้เกิดการบรรเทา ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง?

หากก้อนน้ำแข็งเย็นเกินไปสำหรับคุณแม้แต่ผ้าซักผ้าเย็นก็ช่วยได้ ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? สำหรับ การผ่อนคลาย และลดความเครียดการระบายความร้อนที่คอยังสามารถช่วยได้

การประยุกต์ใช้: วิลโลว์ เปลือกสามารถซื้อเป็นผงในร้านขายยา ผงสามารถต้มเป็นชาได้โดยต้องใช้ช้อนชาต่อหนึ่งถ้วย ผลกระทบ: วิลโลว์ เปลือกไม้มีสารออกฤทธิ์หลายชนิดรวมทั้งซาลิซิน

โมเลกุลนี้มีฤทธิ์แก้ปวดและยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของ แอสไพริน®เช่นกรดอะซิติลซาลิไซลิก คุณต้องรู้อะไรบ้าง? ควรแช่ชาอย่างน้อยสิบนาทีก่อนบริโภค

การรักษาโรคอื่น ๆ ในครัวเรือนช่วยอะไรได้บ้าง? วิลโลว์ เปลือกไม้ยังสามารถช่วยในการร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อ การใช้งาน: สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในกรณีที่มีอาการปวดหัว

ตามหลักการแล้วควรดื่มน้ำบริสุทธิ์ XNUMX-XNUMX ลิตรต่อวัน ผลกระทบ: การดูดซึมของเหลวมีผลทำให้เลือดบางลงจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต นอกจากนี้แร่ธาตุเช่น แมกนีเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำแร่ซึ่งสนับสนุนเนื้อเยื่อประสาท

คุณต้องพิจารณาอะไรบ้าง? คุณควรแน่ใจว่าน้ำนั้นเป็นน้ำแร่ วิธีการรักษาในบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้างของเหลวยังมีความสำคัญต่อโรคหวัดและ โรคท้องร่วง.