ส้นหยาบ: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ปัญหาที่พบบ่อยคือส้นเท้าหยาบ ซึ่งมักเกิดจากมากเกินไป ผิวแห้ง. ผิว มักจะคันและตึงและอาจเกิดการดึงได้ บริเวณส้นเท้าได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ ซึ่งมักเกิดรอยแตก สาเหตุของส้นเท้าหยาบจึงมีความหลากหลายมาก

ส้นเท้าหยาบคืออะไร?

โดยทั่วไปแล้วส้นเท้าหยาบจะขึ้นอยู่กับมาก ผิวแห้ง ที่รู้สึกหยาบซึ่งมักมีรอยร้าวเล็กๆ โดยทั่วไปแล้วส้นเท้าหยาบจะขึ้นอยู่กับมาก ผิวแห้ง ที่รู้สึกหยาบซึ่งมักจะแตกเป็นรอยแตกเล็กๆ เหตุผลก็คือทุกวัน ความเครียด บนส้นเท้า การเสียดสีและแรงกดบนส้นเท้าในทุกย่างก้าวและยังสามารถทำให้ .แห้งได้อีกด้วย ผิว. ยิ่งมากขึ้น ผิว ยิ่งแห้ง ยิ่งมีโอกาสที่ผิวส้นเท้าจะลอกเป็นขุยและรอยแตกจะเจาะลึกมากขึ้น บางครั้งสิ่งนี้ก็อาจทำให้เจ็บปวดได้เช่นกัน อาการที่มาพร้อมกับโดยทั่วไปจะรู้สึกเสียวซ่าหรือ ร้อน ความรู้สึกบางครั้งมีอาการคัน ดังนั้นการดูแลส้นเท้าที่หยาบและให้ความชุ่มชื้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของส้นเท้าที่หยาบกร้านก็ต่างกันมากเช่นกัน จึงทำให้โรคผิวหนัง เช่น such โรคประสาทอักเสบหรือคนจน อาหาร สามารถรับผิดชอบได้ สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ส้นเท้าที่หยาบกร้านคือความผันผวนของฮอร์โมนการขาดของเหลวซึ่งทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้นและแม้กระทั่งจิตใจ หากสิ่งนี้ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด สิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นได้ว่าเป็นส้นสูงที่หยาบ สาเหตุเหล่านี้เรียกว่าปัจจัยภายใน ส้นเท้าที่ขรุขระอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาวะเหล่านี้เพียงอย่างเดียว แต่อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อส้นเท้าจากภายนอก ปัจจัยภายนอก ได้แก่ ความร้อนและ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, อาทิตย์, น้ำ และสารระคายเคือง ไลฟ์สไตล์ และผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าทั้งหมด ผิวแห้ง อาจเป็นผลมาจากการป้องกัน ไขมัน ของผิวหนัง ไขมัน และความชื้นที่ไปถึงผิวที่สูญเสียไป การสูญเสียนี้ไม่สามารถชดเชยโดยร่างกายได้อีกต่อไปโดยปราศจากความช่วยเหลือและส้นเท้าที่หยาบกร้านพัฒนา

โรคที่มีอาการนี้

• neurodermatitis
• โรคสะเก็ดเงิน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับส้นเท้าหยาบคืออาการคันและ ความเจ็บปวด. อาการเจ็บปวด ยังเห็นได้ชัดในผู้ป่วยบางรายระหว่างการเดินปกติและควรสังเกต การสังเกตจะช่วยในการวินิจฉัยหากจำเป็นต้องมีการประเมินทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับส้นเท้าที่หยาบซึ่งมีไขมันและความชื้นเพียงพอจากภายนอกที่ส่งไปยังส้นเท้า มิฉะนั้น ผิวหนังจะเสี่ยงต่อการทำให้ผิวแห้งมากขึ้นเรื่อยๆ ต่อไป การคายน้ำ ของผิวที่ดำเนินไปก็จะมีความอ่อนไหวมากขึ้น ในหลักสูตรต่อๆ ไป จะเกิดรอยแตกที่ลึกมากหรือน้อยในผิวหนัง ซึ่งสามารถ นำ ไปยัง ความเจ็บปวด. พื้นที่เปิดเหล่านี้ยังเปิดโอกาสให้การอักเสบแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารอยแตกเริ่มมีเลือดออก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่รอยร้าวจะทำให้รู้สึกไม่สบายขณะเดิน และหากรองเท้าใส่ไม่พอดี รอยเหล่านี้จะถูกขยาย ควรปรึกษาแพทย์อย่างช้าที่สุดเมื่อมีข้อ จำกัด ในการเดินเนื่องจากส้นเท้าที่ขรุขระ ควรปรึกษาแพทย์หากส้นเท้าที่หยาบกร้านกลายเป็นภาระทางอารมณ์หรือหากมีการเปลี่ยนสีหรือการเจริญเติบโตของผิวหนังบนส้นเท้า อาจเป็นเพราะโรคพื้นเดิมอื่นๆ ที่สามารถ นำ เพื่อแพร่กระจายหรือทำให้รุนแรงขึ้นหรือแม้กระทั่งการติดเชื้อหากไม่ได้รับการรักษา

ภาวะแทรกซ้อน

หากส้นเท้าหยาบไม่ได้รับการดูแลอย่างดี อาจเกิดภาวะอื่นๆ ซึ่งรวมถึงการแตกร้าว เจ็บปวด หรือแข็งตัว อาการเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ทันทีเมื่อเดินและจะ นำ เพื่อการด้อยค่าต่อไป หากส้นเท้าไม่ได้รับไขมันและความชื้นเป็นประจำ การคายน้ำ สามารถก้าวหน้าต่อไปได้ ในกรณีที่ไม่ดีจะเกิดรอยแตกลึกและเริ่มมีเลือดออก ที่เวทีนี้, เชื้อโรค สามารถเข้าสู่ผิวหนังผ่านทางรอยแตกได้ทำให้เกิดการอักเสบที่ไม่สบายตัว สิ่งเหล่านี้สามารถเจ็บปวดและต่อเนื่องและขัดขวางการเดิน นอกจากนี้ ถุงเท้าหรือรองเท้าที่ใส่ไม่พอดีมักจะทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลส้นเท้าที่หยาบกร้านอย่างสม่ำเสมอและระมัดระวังให้มากที่สุด นอกจากนี้ควรระมัดระวังในการสวมรองเท้าที่กระชับเพื่อให้รองรับส้นเท้าได้ดีที่สุด

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ส้นเท้าหยาบมักจะไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้อย่างอิสระด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลและเรียบง่าย มาตรการ. แนะนำให้ไปพบแพทย์หากมีการร้องเรียนเพิ่มเติม หากส้นเท้าที่ขรุขระมีรอยแตกและแข็งของพื้นรองเท้าร่วมด้วยหรือมีการแทงหรือ ร้อน ความเจ็บปวดนี้ควรได้รับการชี้แจงทางการแพทย์ในทุกกรณี เป็นไปได้ว่าการร้องเรียนขึ้นอยู่กับการเจ็บป่วยที่รุนแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที สัญญาณเตือนอื่นๆ ของเหตุร้ายแรง สภาพ ประกอบด้วย การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ที่ขาและมือ ตะคริวและคันมากเกินไป นอกจากนั้น ควรปรึกษาแพทย์หากส้นเท้าที่หยาบกร้านมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายหรือโดยทั่วไปแสดงถึงภาระทางอารมณ์หรือจิตใจ เช่นเดียวกับในกรณีที่มีข้อ จำกัด หรือความรู้สึกผิดปกติที่ส้นเท้าเมื่อเดิน การเปลี่ยนสีหรือการเจริญเติบโตของผิวหนังบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจติดต่อได้และควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ควรดำเนินการทันทีกับสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

การรักษาและบำบัด

สำหรับส้นเท้าที่หยาบกร้าน การรักษาก็ขึ้นอยู่กับสาเหตุ เมื่ออายุมากขึ้น ส้นเท้าหยาบก็เกิดขึ้นบ่อยขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะไม่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นได้มากเท่าเดิมอีกต่อไป ส่งผลให้แห้ง นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาส้นเท้าอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในฤดูร้อน เมื่อผู้คนเดินเท้าเปล่าและ/หรือสวมรองเท้าแบบเปิดมากขึ้น ความกังวลเหล่านี้ มาตรการ มีความสำคัญมาก แสงแดดและความร้อนที่เพิ่มขึ้นที่เข้าสู่ผิวหนังอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น หากส้นเท้าที่หยาบกร้านเกิดจากโรคที่มีอยู่หรืออาจเกิดจากยา ก็ไม่แนะนำให้รักษาด้วยตนเองอีกต่อไป ครีมบำรุงธรรมดาไม่เพียงพอในกรณีเหล่านี้ แพทย์ควรชี้แจงว่าต้องใช้ยาอื่น ๆ หรือรักษาโรคพื้นเดิมอย่างไร ในกรณีเหล่านี้ การรักษาโรคเพียงอย่างเดียวจะทำให้ผิวหนังดีขึ้น สภาพ และส้นเท้าที่หยาบกร้านก็จะหายไปอีกหรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ถ้าจิตอยู่หลังส้นเท้าหยาบ จิตนั้น ความเครียด ควรได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อปัญหาพื้นฐานได้รับการยอมรับและรักษาแล้ว ส้นเท้าที่หยาบกร้านจะกลายเป็นอดีตไปในไม่ช้า

Outlook และการพยากรณ์โรค

มองแวบแรก ส้นสูงก็ไม่ใช่เรื่องแปลก สภาพเพราะทุกๆ เท้ามีดีกรีของ แคลลัส. อย่างไรก็ตาม ส้นเท้าที่หยาบกร้านอาจส่งผลเสียต่อผิวหนังได้หากใช้มากเกินไป ความเครียด. ในบางกรณีอาจนำไปสู่รอยแตกลึกในผิวหนังซึ่งอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ แผลอักเสบ ถ้าปล่อยไว้ไม่รักษา ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งสามารถรับมือด้วยยาที่เหมาะสม ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด รอยแยกอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งใช้เวลานานมากในการ ขึ้น กลับมารวมกัน ขั้นตอนการรักษารอยแตกทั้งหมดอาจใช้เวลาหลายเดือน เนื่องจากส้นเท้ามีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เมื่อส้นเท้าที่หยาบกร้านพัฒนาแล้ว จะไม่สามารถคาดหวังการปรับปรุงใด ๆ ได้หากไม่มีการรักษาใดๆ ในตอนแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถถอดกระจกตาออกได้เอง หลังจากนั้นขอแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ต่างๆ มิฉะนั้น โอกาสในการปรับปรุงอย่างถาวรก็มีจำกัด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอกับบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำ จะสามารถได้ยินผิวที่เรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้งานเพียงไม่กี่ครั้ง

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้ส้นเท้าหยาบกร้านตั้งแต่แรกแนะนำให้ดูแลตั้งแต่อายุยังน้อยด้วยการเติมความชุ่มชื้น ครีม. โดยทั่วไปควรให้ความสนใจกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่สมดุล อาหาร และปริมาณของเหลวที่เพียงพอ ไม่แข็งแรง สารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ และ ยาสูบ ควรหลีกเลี่ยงด้วย ผู้ที่ล้างเท้าบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้องก็เสี่ยงต่อการเกิดส้นเท้าที่หยาบกร้าน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาดที่อ่อนโยนมาก ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ซักแห้งเนื่องจากจะทำร้ายผิวหนังโดยไม่จำเป็น รองเท้าและถุงเท้าควรพอดีกันเพื่อหลีกเลี่ยงส้นเท้าที่หยาบกร้าน

คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

มีหลายคำ การเยียวยาที่บ้าน สำหรับการรักษาส้นเท้าที่หยาบกร้าน ช่วยบำบัดความแห้งกร้านตามธรรมชาติด้วยการแช่เท้าด้วยดอกกุหลาบ น้ำ, น้ำมะนาวและกลีเซอรีนซึ่งจะต้องดำเนินการสี่ถึงห้าวันติดต่อกัน หากขาดความชุ่มชื้นเป็นสาเหตุของส้นเท้าหยาบ มะพร้าว หรือ น้ำมันมะกอก,หน้ากากกล้วยและ อะโวคาโด หรือรักษาด้วย ก๊าด จะช่วย. พื้นที่ชุบแข็งสามารถลดลงได้ด้วยสครับที่ทำจากแป้งข้าวเจ้าหรือ ข้าวโอ้ต. ต้านความเจ็บปวดช่วยได้ น้ำผึ้งซึ่งยังสามารถทาในรูปแบบของการแช่เท้าได้อีกด้วย นอกจากนี้ควรปกป้องส้นเท้าด้วยการสวมรองเท้าที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการบรรทุกสัมภาระจำนวนมาก ครีม ด้วยเอฟเฟกต์ให้ความชุ่มชื้น ให้ความชุ่มชื้น และสามารถใช้ร่วมกันได้ เช่น ร่วมกับถุงเท้าผ้าฝ้ายที่ให้ความอบอุ่น สาเหตุทางจิตใจที่เป็นไปได้ เช่น ความเครียดหรือความวิตกกังวล บรรเทาได้ด้วย การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดและ คุย การรักษาด้วย. ในกรณีของส้นเท้าที่หยาบกร้านเรื้อรัง อาจมีภาวะขาดสารอาหารหรือโรคที่ต้องรักษาก่อน ส้นเท้าที่ขรุขระจากการใช้ยาหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงควรปรึกษาแพทย์ อาจมีพื้นฐาน โรคภูมิแพ้ or โรคผิวหนังภูมิแพ้ ที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล