การอุดตันของกระดูกสันหลัง: สาเหตุอาการและการรักษา

กระดูกสันหลังแต่ละชิ้นมีหน้าที่ในการจัดหาอวัยวะ ถ้า หัว เจ็บหรือ กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด ทำให้ตัวเองรู้สึกได้ซึ่งอาจเกิดจากกระดูกสันหลัง การเคลื่อนย้ายเพียงหนึ่งมิลลิเมตรที่มีผลร้ายแรง: การอุดตันของกระดูกสันหลัง ทริกเกอร์ของการแทง ความเจ็บปวด และสาเหตุของปัญหาหลังส่วนใหญ่

กระดูกสันหลังคืออะไร?

หลัง ความเจ็บปวด เป็นอาการคลาสสิกของโลกตะวันตก การนั่งเป็นเวลานานและการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว กระดูกสันหลังแต่ละชิ้นถูกยึดเข้าด้วยกันโดยมีด้านเล็ก ๆ ข้อต่อ และเอ็น สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ไฟล์ หัว จะพลิกตะแคงหรือคนที่จะงอไปข้างหน้า ระหว่างกระดูกสันหลังเป็นแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังชนกันโดยตรง เอ็นที่ยืดออกมากเกินไปหมายความว่าพวกมันไม่แข็งแรงพอที่จะยึดกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้อีกต่อไป หากของเหลวในแผ่นดิสก์รั่วออกมากระดูกสันหลังจะไม่มีที่ว่างและเลื่อนอีกต่อไป ผลที่ได้คือข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวและเรียกว่าการอุดตันของกระดูกสันหลัง การอุดตันเหล่านี้ไม่รวมถึงข้อ จำกัด ที่เกิดจาก แผลอักเสบ.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของการบล็อกกระดูกสันหลังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบ กระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนบ่อยที่สุดเนื่องจากผลกระทบภายนอกทื่อ กรณีคลาสสิกคือ แส้ บาดเจ็บ. กระดูกสันหลังส่วนแรก สมุดแผนที่เชื่อมต่อกับไฟล์ หัว โดยข้อต่อบอลและซ็อกเก็ต ระหว่างกระดูกสันหลังและข้อต่อนี้และระหว่างกระดูกสันหลังที่หนึ่งและที่สองซึ่งเป็นส่วนป้องกัน ดิสก์ intervertebralซึ่งทำหน้าที่เหมือนไฟล์ ช็อก ตัวดูดซับหายไป การอุดตันในกระดูกสันหลังส่วนอกเกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นั่งบนพื้นแข็งท่างอไปข้างหน้าและน้อยเกินไป การยืด เพื่อให้แผ่นดิสก์ intervertebral ได้รับการดูแล ใน กระดูกสันหลังส่วนเอวโดยปกติแล้วกล้ามเนื้อไม่เพียงพอจะทำให้เกิดการอุดตันหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การยกของหนักอย่างไม่ถูกต้องเพียงพอที่จะทำให้อาการปวดเมื่อยจากการแทงกลายเป็นเรื่องที่สังเกตเห็นได้ในทันที เพื่อให้กระดูกสันหลังตรงเมื่อกระดูกเชิงกรานเอียงอุปกรณ์รองรับจึงไม่เพียงใช้ประโยชน์จากกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งแรกด้วย กระดูกคอ. ผลที่ได้คือกระดูกสันหลังที่ตั้งตรง แต่มีการเคลื่อนย้าย สมุดแผนที่ กระดูกสันหลัง

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

การอุดตันของกระดูกสันหลังมักนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในช่วงสองสามวันแรก สิ่งเหล่านี้ก็บรรเทาลงไปเอง อาการเกิดที่กระดูกคอกระดูกสันหลังทรวงอกกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือ ก้นกบ. ผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำต้องยอมรับข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว นอกจากความเจ็บปวดที่กระดูกสันหลังตามลำดับแล้วสัญญาณยังขยายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย เมื่อกระดูกสันหลังถูกปิดกั้นร่างกายจะใช้ท่าป้องกันโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้ทำให้เกิดความเครียดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งในระยะยาวจะส่งเสริมท่าทางที่ไม่ดี บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไปพบแพทย์เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนคออุดตัน พวกเขาบ่นว่ารุนแรง คอ ความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถขยับศีรษะไปทางซ้ายหรือขวาได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น การอุดตันมักจะมาพร้อมกับ อาการปวดหัว และ ความเมื่อยล้า. การปิดกั้นกระดูกสันหลังของทรวงอกบางครั้งนำไปสู่การร้องเรียน การหายใจ และในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก บริเวณรอบ ๆ ช่องท้องมักได้รับผลกระทบเช่นกัน ผู้ป่วยบางครั้งบ่น ปัญหาการย่อยอาหาร. สัญญาณที่รู้จักกันดีที่สุดของการอุดตันของบั้นเอวคือ โรคปวดเอว. แต่อาการอื่น ๆ เช่น ตะคิว ในช่องท้อง อาการปวดหลัง หรือปัญหาการไหลเวียนโลหิตสามารถมาพร้อมกับก สภาพ. น่อง ตะคิว ขยายสัญญาณไปที่ขา ถ้า ก้นกบ ได้รับผลกระทบ อาการปวดท้อง บางครั้งเกิดขึ้น บุคคลที่ได้รับผลกระทบอธิบายว่าท่านั่งนั้นอึดอัดมาก ทวารหนัก คัน และ อาการท้องผูก บางครั้งก็พัฒนา

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ในช่วงเริ่มต้นของการอุดตันของกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อรอบ ๆ จะชดเชยความไม่ตรงแนวเพื่อป้องกันความเจ็บปวดมากขึ้น อย่างไรก็ตามท่าป้องกันนี้จะนำไปสู่ความตึงเครียด ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมักจะมาพร้อมกับการหดตัวของ เส้นประสาท; เส้นประสาทเกลียวซึ่งมีหน้าที่ในการจัดหาอวัยวะนั้นรายงานและสิ่งนี้ก่อให้เกิดความเจ็บปวดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะสงสัยสาเหตุอื่นก่อน หากกระดูกสันหลังส่วนอกเคลื่อนเล็กน้อย หัวใจ หรือไม่สามารถส่งปอดได้อย่างถูกต้องซึ่งบางครั้งอาจส่งผลให้ การหายใจ ความยากลำบาก การวินิจฉัยที่ชัดเจนเป็นเรื่องยาก ก herniated ดิสก์ สามารถตรวจจับได้อย่างชัดเจนโดยการถ่ายภาพในทางกลับกันกระดูกสันหลังที่ไม่ตรงเป็นเวลานานเนื่องจากก เอียงเชิงกราน สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพื่อให้กระดูกสันหลังและศีรษะตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ สมุดแผนที่ กระดูกสันหลังที่ปลายอีกด้านหนึ่งชดเชยตำแหน่งเอียง กล้ามเนื้อครึ่งหนึ่งของร่างกายยืดออกมากเกินไปส่วนอีกข้างสั้นลง หากการอุดตันนี้ยังคงไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน อาการปวดเรื้อรัง คือผลลัพธ์

ภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีส่วนใหญ่การบล็อกกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและนำไปสู่ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว การอุดตันของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นบ่อยครั้งและโดยปกติจะไม่เป็นอันตราย ในกรณีส่วนใหญ่จะหายไปเองเมื่อมีการแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีที่นำไปสู่การอุดตัน อย่างไรก็ตามหากเส้นประสาทถูกกดทับอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเป็นอัมพาตได้ อาการอัมพาตที่แขนหรือขาต้องได้รับการตรวจและรักษาโดยแพทย์อย่างแน่นอน ในกรณีส่วนใหญ่การอุดตันของกระดูกสันหลังทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ซึ่งสามารถ จำกัด ผู้ได้รับผลกระทบในชีวิตประจำวันได้อย่างรุนแรง การอุดตันที่หลังไหล่และกระดูกสันหลังส่วนคอมักแผ่เข้ามาในศีรษะและทำให้เกิด อาการปวดหัว. จากอาการไม่สบายตัว หัวใจ และปอดยังมีข้อ จำกัด ในการทำงานในกรณีที่แย่กว่านั้นการอุดตันของกระดูกสันหลังอาจทำให้หายใจถี่และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หากอาการปวดไม่บรรเทาลงแม้จะนอนราบคุณภาพของการนอนหลับก็จะแย่ลง ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อปรับกระดูกสันหลังที่ถูกบล็อกโดยไคโรแพรคติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการอุดตันในกระดูกสันหลังส่วนคอ ขั้นตอนดังกล่าวอาจทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนและโรคหลอดเลือดสมองได้ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากมีความผิดปกติในการเคลื่อนไหวที่หลังหลังจากการเคลื่อนไหวบิดในระหว่างกิจกรรมกีฬาอุบัติเหตุการสัมผัสกับแรงหรือการหกล้มควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงอาการ ในกรณีที่มีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยการพักผ่อนให้เพียงพอและประหยัดอาจเพียงพอแล้วที่จะบรรเทาข้อร้องเรียนได้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้คือการได้รับความอบอุ่นอย่างเพียงพอและการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะทำให้สถานการณ์โดยรวมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามหากความบกพร่องยังคงไม่ลดลงหรือทวีความรุนแรงขึ้นควรขอความช่วยเหลือทันที ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง ถ้า ความตึงเครียด, อาการปวดหัว หรือข้อ จำกัด ของลำดับการเคลื่อนไหวทั่วไปปรากฏขึ้นสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของสิ่งมีชีวิต ความผิดปกติ ความเมื่อยล้า และความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของกระดูกสันหลัง การรบกวนใน การหายใจ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงใน หัวใจ จังหวะเป็นสัญญาณของ สุขภาพ การด้อยค่าที่ควรได้รับการตรวจสอบโดยเร็วที่สุด ควรให้การรักษาพยาบาลเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนหรือโรคทุติยภูมิ หากไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้อีกต่อไปโดยไม่รู้สึกไม่สบายหรือหากไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาได้จำเป็นต้องพบแพทย์ การใช้ท่าทางที่อ่อนโยนอย่างถาวรหรือความผิดปกติของระบบโครงร่างยังบ่งบอกถึงความผิดปกติที่จะต้องได้รับการรักษา

การรักษาและบำบัด

กระดูกสันหลังที่ถูกปิดกั้น นำ เพื่อการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้อาจฟังดูขัดแย้ง แต่การเคลื่อนไหวช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ กระดูกสันหลังที่ถูกเคลื่อนย้ายจะหาทางกลับเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้องได้ด้วยตัวเองหากบริเวณโดยรอบมีความแข็งแรงเพียงพอ อย่างไรก็ตามหากความตึงเครียดไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานและมีขนาดใหญ่แพทย์จะบรรเทาความเจ็บปวดด้วยวิธีการ เงินทุน หรือการแทรกซึมก่อนการเคลื่อนไหว การรักษาด้วย. แค่นั้นก็ทำได้ การนวด or กายภาพบำบัด ใช้เพื่อยืดกระดูกกลับเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม ไคโรแพรคติก ปรับกระดูกสันหลังด้วยการยืดออกมากเกินไปที่กำหนดเป้าหมายในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สำหรับการเคลื่อนย้ายเล็กน้อยขั้นตอนการสั่นสะเทือนนี้แทบไม่จำเป็นและสามารถทำได้ด้วยวิธีที่อ่อนโยนกว่า ควรใช้ความระมัดระวังกับการอุดตันของกระดูกสันหลังส่วนคอเนื่องจากเส้นประสาทหลายเส้นไปจาก เส้นประสาทไขสันหลัง เข้าไปในหัวที่นี่และ เส้นเลือดแดง ยังอยู่ใกล้กับกระดูกสันหลังเหล่านี้ด้วย ในวิธีการ Dorn ผู้ป่วยจะขยับแขนหรือขาเป็นรูปลูกตุ้มและในขณะเดียวกันนักบำบัดก็ค่อยๆดันกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้คือการอุดตันของกระดูกสันหลังไม่ได้มาจากก herniated ดิสก์ และเจ็บปวด เส้นประสาทอักเสบ ถูกตัดออกไปการบีบอัดของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นในระหว่างวันเนื่องจากการนั่งเป็นเวลานานและการขาดการเคลื่อนไหวใคร ๆ ก็สามารถปลดปล่อยได้ด้วยความช่วยเหลือของแรงโน้มถ่วง: ไม่ว่าจะถือ บาร์ ด้วยมือของคุณและปล่อยให้เท้าห้อยหรือในทางกลับกันก็ไม่สำคัญ

การป้องกัน

การออกกำลังกายและเป้าหมายการเสริมสร้างความเข้มแข็งของ คอ และกล้ามเนื้อหลังป้องกันกระดูกสันหลังอุดตัน ด้วยการทำงานอยู่ประจำอย่างสม่ำเสมอกล้ามเนื้อจะไม่ตกอยู่ในท่าทางที่ผิดธรรมชาติซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียด การหยุดพักเป็นประจำด้วยแบบฝึกหัดบรรเทาทุกข์ตามเป้าหมายยังช่วยให้แง่ ข้อต่อ ระหว่างกระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่น กิจกรรมกีฬาและการออกกำลังกายโดยทั่วไป นำ เพื่อดูแลแผ่นดิสก์ intervertebral ให้ดีซึ่งจะยังคงยืดหยุ่น นอกจากนี้ไม่ควรประมาทการพักผ่อนในเวลากลางคืน: แม้ว่าผู้นอนจะเคลื่อนไหวโดยเฉลี่ยทุกๆสิบนาที แต่ศีรษะก็ยังคงวางอยู่บนหมอน ถ้าสูงเกินไปกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน ร่างกายแสดงความไม่พอใจกับท่าคว่ำที่สบายกว่าอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอเหมือนกัน

aftercare

การดูแลหลังการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการอุดตันของกระดูกสันหลังนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ สิ่งเหล่านี้รวมถึงสาเหตุของการอุดตันหากสามารถระบุได้ระดับและตำแหน่งของการอุดตันของกระดูกสันหลัง สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือหากการอุดตันของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งในตำแหน่งนี้ สามารถจัดบริการหลังการรักษาร่วมกับนักกายภาพบำบัดหรือนักศัลยกรรมกระดูก แต่ยังรวมถึงผู้ฝึกสอนกีฬาหรือ ออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ความเจ็บปวดที่กระดูกสันหลังอุดตันไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักมักนำไปสู่ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ ในบริบทนี้การดูแลหลังการรักษาสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้โดยผู้ป่วยใช้บริการนวดอาบน้ำผ่อนคลาย ร้อน น้ำ หมอนขวดหรือหมอนเชอร์รี่ร้อนสามารถช่วยบรรเทาได้ บ่อยครั้งที่เป็นการโหลดด้านเดียวหรือท่าทางที่ไม่ถูกต้องร่วมกับความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลติดตามผลที่ผู้ป่วยคิดเกี่ยวกับการยศาสตร์ในที่ทำงานหรือชดเชยความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อโดยการฝึกและทำให้กระดูกสันหลังคงที่ทางสรีรวิทยา กล้ามเนื้ออ่อนแอ (มักอยู่ในช่องท้องและหลังส่วนบน) ต้องได้รับการเสริมสร้างในขณะที่กล้ามเนื้อสั้นลง (มักอยู่ใน หน้าอก) ต้องยืดออกอย่างเบามือ แต่สม่ำเสมอ

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

หากจำเป็นการอุดตันของกระดูกสันหลังสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ในการปรึกษากับแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาแนะนำให้ใช้การออกกำลังกายและเทคนิคต่างๆเช่นเทคนิค COX ซึ่งกระดูกสันหลังจะถูกยืดออกและนำเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง เทคนิคยอดนิยมเช่นการปลดล็อคหรือการแกว่งหลังก็เหมาะเช่นกัน อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้แรงกดหรือการฉีกขาดที่นี่ หากเกิดความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวที่ถูก จำกัด และปัญหาอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการอุดตันของกระดูกสันหลังอย่างรุนแรงและปัญหาด้านหลังอื่น ๆ ขอแนะนำให้ไปพบหมอนวด แพทย์สามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองและแก้ไขปัญหากระดูกสันหลังอุดตันได้อย่างมืออาชีพ การอุดตันของกระดูกสันหลังเฉียบพลันเช่นสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของ โรคปวดเอวเริ่มแรกต้องพักผ่อน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรนอนลงจนกว่าอาการปวดจะลดลง จากนั้นการอุดตันสามารถบรรเทาได้ด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล หากไม่ทำให้อาการดีขึ้นอาจมีความตึงเครียดอย่างรุนแรงที่ต้องบรรเทาลง การนวด or ไคโรแพรคติก การระดมพล. เชื่อมต่อกับไฟล์ การรักษาด้วยทริกเกอร์ที่เป็นไปได้และ ปัจจัยเสี่ยง สำหรับการอุดตันของกระดูกสันหลังจะต้องพบและกำจัดออกเช่นความเครียดที่ไม่ถูกต้องหรือมากเกินไปหรือการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ