โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศอุตสาหกรรม ความดันเลือดสูง (ขึ้นอยู่กับอายุสิ่งนี้เริ่มต้นโดยเฉลี่ยโดยมีค่าสูงกว่า 140/90 mmHg ในระยะยาว) ถือเป็นโรคที่แพร่หลายของอารยธรรม ตามประมาณการชาวเยอรมันที่มีอายุมากกว่า 50 ปีทุก ๆ วินาทีจะได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกยกระดับ เลือด ความดัน (มักไม่มีอาการในตอนแรก) ตั้งแต่ ความดันเลือดสูง, ที่รู้จักกันว่า ความดันเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคที่คุกคามชีวิตของ ระบบหัวใจและหลอดเลือดแพทย์แนะนำให้ควบคุมระดับความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
ช่วยต้านความดันโลหิตสูงอย่างไร?
แผนผังแสดงลักษณะทางกายวิภาคและโครงสร้างของหลอดเลือดแดงและระบบไหลเวียนโลหิตใน ความดันเลือดสูง. คลิกเพื่อดูภาพขยาย เหมาะสม มาตรการ ต่อสู้ ความดันเลือดสูง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแต่ละบุคคลและโรคหรืออาการทุติยภูมิอื่น ๆ นอกเหนือจากการรักษาความดันโลหิตสูงที่มีอยู่แล้วการให้ความสำคัญทางการแพทย์ยังอยู่ที่การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ สเปกตรัมการรักษาสำหรับ ความดันเลือดสูง ครอบคลุมแนวทางการรักษาที่หลากหลายและพฤติกรรมของแต่ละบุคคล มาตรการ. ในกรณีที่ระยะยาวสูง เลือด โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำให้ไปพบแพทย์ภายใต้การดูแลของมืออาชีพขั้นตอนการรักษาส่วนบุคคลที่เหมาะสมสามารถเริ่มต้นได้ด้วยวิธีนี้ ตามที่แพทย์ประสบความสำเร็จในการรักษาสูง เลือด ความดันประกอบด้วยส่วนประกอบต่าง ๆ : ในกรณีของความดันโลหิตสูงที่เด่นชัดมากเช่นยาลดความดันโลหิต ยาเสพติด มักใช้ซึ่งต้องเสริมด้วย มาตรการ ที่จะดำเนินการเป็นรายบุคคล มาตรการเหล่านี้รวมถึงการลดหรือหลีกเลี่ยงการท้อง หนักเกินพิกัดการออกกำลังกายที่เพียงพอและการเปลี่ยนแปลงที่สม่ำเสมอ อาหาร (เหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงการลดไขมันในอาหารซึ่งสามารถฝากไว้ในไฟล์ เรือ ในรูปของไขมันในเลือดจึงส่งเสริมให้สูง ความดันโลหิต). นอกจากนี้ยังเป็นการสละที่กว้างไกลของ นิโคติน และ แอลกอฮอล์ เช่นเดียวกับการลดลงของค่าลบ ความเครียด (disstress) สามารถมีอิทธิพลต่อ ความดันโลหิต. ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของแต่ละบุคคลแผนการรักษาความดันโลหิตสูงสามารถเสริมด้วยทางเลือกอื่นได้ (ไม่ใช่การใช้ยาทั่วไป) การรักษาด้วย วิธีการ ตัวอย่างเช่น, การฝังเข็ม และ วารีบำบัด สามารถกล่าวถึงได้ที่นี่: ภายใต้กรอบของวารีบำบัดการอยู่อย่างมืออาชีพและเป็นประจำอย่างอบอุ่น น้ำ ตัวอย่างเช่นสามารถมีส่วนช่วยในการขยายเลือด เรือ และการลดลงตามมา ความดันโลหิต. สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเป้าหมาย การผ่อนคลาย วิธีการ (เช่น การฝึกอบรม autogenic) นอกจากนี้ยังพบว่าแอปพลิเคชันของพวกเขาเป็นส่วนประกอบในการรักษาเพื่อต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
ความช่วยเหลือด่วน
เนื่องจากความดันโลหิตสูงมักจะพัฒนาอย่างร้ายกาจและเป็นระยะเวลานานขึ้นในผู้ที่ได้รับผลกระทบมาตรการในการรักษาส่วนใหญ่จึงมุ่งเป้าไปที่การรักษาหรือควบคุมในระยะยาวด้วย หากผู้ป่วยพบว่ามีความดันโลหิตสูงเป็นระยะเวลานานผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเป็นส่วนหนึ่งของโครงการช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนและฉับพลัน (เป็นค่าโดยประมาณที่มากกว่า 230/130 mmHg) ถือเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำอย่างยิ่งให้ติดต่อแพทย์ฉุกเฉินในกรณีนี้ หากละเลยขั้นตอนนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจเกิดภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูงซึ่งไม่บ่อยนักที่จะนำไปสู่ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะ หากในแต่ละกรณีความดันโลหิตสูงเป็นผลมาจากโรคประจำตัว (เช่น โรคเบาหวาน mellitus) หรือการใช้ยาบางชนิดความช่วยเหลือที่จำเป็นอย่างรวดเร็วอาจเกี่ยวข้องกับตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงส่วนประกอบการรักษาที่ใช้ในการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุหรือการเปลี่ยนยา
การเยียวยาทางเลือก
นอกเหนือจากการใช้ยาทั่วไปแล้วยังมีการใช้วิธีอื่นในการรักษาความดันโลหิตสูงอีกด้วย ในบริบทนี้ผลของการลดความดันโลหิตของการเยียวยาส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี Phytotherapy (ยาสมุนไพร) ใช้ Arnica, Hawthorn, ต้นมีซท์ลโท,หรือ กระเทียมตัวอย่างเช่นเพื่อลดความดันโลหิต เพื่อต่อสู้กับแง่ลบ ความเครียด, ฮ็อพ, บาล์มมะนาว or valerian ใช้ในรูปแบบของ tinctures, ชา or แคปซูล. ใน homeopathyตัวอย่างเช่นรากงูของอินเดีย (หรือที่เรียกว่า Rauwolfia) ใช้สำหรับความดันโลหิตสูงที่มีอยู่พร้อมกับความรู้สึกร้อน การเยียวยาที่บ้าน ราคาเริ่มต้นที่ Hawthorn ช่วยลดความดันโลหิตนอกจากนี้พืชสมุนไพรเช่นอะโคไนต์ (Aconitum) ทอง (ออรัม), Arnica or Hawthorn (Crataegus) ถูกนำมาใช้ที่นี่ ตาม ยาจีนโบราณ (TCM) ความดันโลหิตสูงสามารถตอบโต้ได้ด้วยอาหารที่ควรมีฤทธิ์เย็น อาหารที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ บวบ ผักชีฝรั่ง หรือผักกาดหอมเช่นเดียวกับสีเขียว ชา และเครื่องดื่มชาที่ทำจาก ดอกแดนดิไล or สะระแหน่. ในทางกลับกัน TCM แนะนำให้งดเครื่องเทศร้อนเช่นพริก
