สาเหตุ | การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของ การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ คล้ายกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน ก่อนอื่นเราควรตระหนักถึงความเสียหายดังกล่าวเกิดขึ้นได้อย่างไร แผ่นดิสก์ intervertebral ที่เป็นกระดูกอ่อนประกอบด้วยสองส่วนคือเส้นใย กระดูกอ่อน วงแหวนและแกนวุ้น

ในกรณีส่วนใหญ่การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ (เช่นเดียวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน) เป็นผลมาจากความเสียหายหลายปีก่อนหน้านี้จำนวนมากขึ้นตามอายุ การโหลดที่ไม่ถูกต้องในระยะยาวสามารถลดปริมาณน้ำและทำให้ความยืดหยุ่นของแกนเจลาตินจึงไม่สามารถทำหน้าที่เป็นแผ่นดันได้อย่างถูกต้องอีกต่อไป ดังนั้นภาระบนวงแหวนเส้นใยจึงเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป

ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดรอยนูนหรือแม้แต่รอยแตกในวงแหวนเส้นใย ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ paravertebral และความบกพร่องทางพันธุกรรมยังสามารถมีบทบาทในการพัฒนาก การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์. กล้ามเนื้อ paravertebral เป็นกล้ามเนื้อที่อยู่บนกระดูกสันหลังโดยตรง

มีการพูดคุยกันว่าอุบัติเหตุและการบาดเจ็บที่บาดแผลอาจทำให้เกิดการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์หรือหมอนรอง ซึ่งมักจะยังคงเป็นประเด็นของการทะเลาะกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในศาลแรงงาน อีกปัจจัยเสี่ยงสำหรับการเปลี่ยนแปลงใน ดิสก์ intervertebral is หนักเกินพิกัด.

การขาดการออกกำลังกายและท่าทางที่ไม่ดีดังที่มักพบในพนักงานออฟฟิศก็ดูเหมือนจะมีส่วนสำคัญในการเพิ่มอุบัติการณ์ของ ดิสก์ intervertebral เหตุการณ์ สุดท้ายนี้ เริม ไวรัส ดูเหมือนว่าจะมีบทบาทในการพัฒนาการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในแผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกอ่อนซึ่งอาจทำให้เกิด การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ หรืออาการห้อยยานของอวัยวะ การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะดำเนินการตามแนวทางแห่งชาติสำหรับภาวะหลังส่วนล่าง อาการเจ็บปวด การรักษา

โดยทั่วไปการบำบัดจะคล้ายกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน ในขั้นต้นการบำบัดเป็นแบบอนุรักษ์นิยม ควรพิจารณาการแทรกแซงการผ่าตัดก็ต่อเมื่อวิธีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมทั้งหมดล้มเหลวหรือหากเกิดอัมพาตอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

อย่างไรก็ตามอย่างหลังนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในกรณีของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและไม่ใช่ในกรณีที่มีการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ดังนั้นจึงสามารถรักษาส่วนที่ยื่นออกมาได้เกือบตลอดเวลา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนเพียงพอในการบำบัดเนื่องจากโดยปกติจะใช้เวลาในการรักษาหลายเดือนซึ่งต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตทั่วไปด้วย ก่อนอื่นการออกกำลังกายที่เพียงพอเป็นสิ่งที่จำเป็น

ไม่แนะนำให้นอนบนเตียงและไม่ส่งผลต่อการบำบัดใด ๆ หากการเคลื่อนไหวถูก จำกัด เนื่องจากมีอาการรุนแรง ความเจ็บปวด, การบำบัดความเจ็บปวด จะถูกระบุโดยเร็วที่สุด ใน ความเจ็บปวด ส่วนใหญ่จะใช้การบำบัดที่เรียกว่ายาต้านโรคไขข้อที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

เหล่านี้เป็น ยาแก้ปวด ซึ่งมีผลต่อพ่วง (บริเวณที่ปวด) และบรรเทาอาการอักเสบ แอสไพรินตัวอย่างเช่นอยู่ในกลุ่มนี้ แต่ยัง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อซึ่งช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อรวมถึงการทำหน้าที่ส่วนกลาง ยาแก้ปวด ใช้ (ยาแก้ปวด)

เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การนวดความร้อนและ ไฟฟ้า สามารถบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของพวกเขาเป็นที่ถกเถียงกัน อาการปวดเรื้อรังและเฉียบพลันได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือของ การออกกำลังกายกายภาพบำบัด และกายภาพบำบัด

อย่างไรก็ตามไม่เหมาะสำหรับการรักษาอาการปวดเฉียบพลัน การฝังเข็ม แสดงถึงแนวทางการรักษาเพิ่มเติมใน การบำบัดความเจ็บปวด และยังใช้ในการรักษาส่วนที่ยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ ในบางกรณีสารต้านการอักเสบ (เช่น คอร์ติโซน) ฉีดเข้ากระดูกสันหลังโดยตรงเพื่อบรรเทาอาการปวด

อย่างไรก็ตามการรักษาดังกล่าวมักไม่ครอบคลุมตามกฎหมาย สุขภาพ บริษัท ประกันภัย. ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยสามารถสวมเครื่องรัดตัวเพื่อพยุงกระดูกสันหลังได้ อย่างไรก็ตามด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้ความร่วมมือที่ดีของผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดการบำบัดที่ยาวนานซึ่งสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนและขึ้นอยู่กับความร่วมมือที่ดีของผู้ป่วย ในสิ่งที่เรียกว่าโรงเรียนหลังบ้านผู้ป่วยจะเรียนรู้ที่จะผสมผสาน“ พฤติกรรมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม” เข้ากับชีวิตประจำวัน หลักสูตรดังกล่าวเปิดสอนโดย สุขภาพ บริษัท ประกันภัย, ออกกำลังกาย สตูดิโอนักอาชีวและนักกายภาพบำบัดและนักกายภาพบำบัด

ที่นั่นผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีการคลายเครียดอย่างเหมาะสมและผ่อนคลายหลังในชีวิตประจำวันและในที่ทำงานและวิธีหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางที่เป็นอันตราย นอกจากนี้การออกกำลังกายเฉพาะเพื่อเสริมสร้างหลังและ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ดำเนินการเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับพวกเขา เนื้อหาหลักสูตรยังรวมถึง การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดและการฝึกอบรมในการจัดการกับ อาการปวดหลัง, ความเครียดและ สุขภาพ ทรัพยากร

มีแนวคิดเกี่ยวกับหลักสูตรที่ครอบคลุมและมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาชีพประจำหรือผู้ที่สร้างความเครียดให้กับตัวเองและผิดพลาด การรักษาด้วยการผ่าตัดสอดคล้องกับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน อย่างไรก็ตามเนื่องจากความเสี่ยงมากมายและอันตรายจากการกำเริบของโรคข้อบ่งชี้จึงเข้มงวดมาก

การผ่าตัดถือเป็นทางเลือกสุดท้ายหากไม่มีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จหรือหากมีความเสียหายอย่างรุนแรงอยู่แล้ว เส้นประสาทไขสันหลัง. ความเสียหายดังกล่าวปรากฏให้เห็นในลักษณะอัมพาตและการสูญเสียการทำงานของพืช ความผิดปกติของพืช ได้แก่ กระเพาะอาหาร, ลำไส้และ กระเพาะปัสสาวะ ปัญหาเช่น การเก็บปัสสาวะ.

การบำบัดของ ดิสก์ intervertebral การยื่นออกมาในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวการโป่งของแผ่นดิสก์ในทิศทางของ คลองกระดูกสันหลัง ด้วยการระคายเคืองของ เส้นประสาท วิ่ง มีขึ้นอยู่กับมาตรการอนุรักษ์นิยมซึ่งประกอบด้วยวิธีการรักษาทางยาและทางกายภาพผ่านการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวบางอย่าง เป้าหมายหลักคือการรักษาเสถียรภาพที่เพียงพอและการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลังส่วนเอวและการเป็นอิสระจากความเจ็บปวดมากที่สุด นอกจากนี้ควรป้องกันภาวะแทรกซ้อนของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

ด้วยการออกกำลังกายที่หลังเป็นประจำทุกวันซึ่งมักเรียกกันว่าการออกกำลังกายหลังคุณสามารถปรับปรุงข้อร้องเรียนของคุณได้ สำหรับการรักษาอาการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ควรใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้เป็นต้นสิ่งสำคัญในการรักษาส่วนที่ยื่นออกมาของแผ่นดิสก์คือการพัฒนากล้ามเนื้อหลังให้สมดุลด้วยการเล่นกีฬาเป็นประจำเช่น ว่ายน้ำ, เดิน, ขี่จักรยานและยิมนาสติก การยืด และแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็ง นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่แพทย์ผู้รักษาของคุณจะสั่งให้ทำกายภาพบำบัด

โดยทั่วไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดเพื่อรักษาอาการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันเพื่อป้องกันอาการแย่ลง แม้ในชีวิตประจำวันคุณควรระมัดระวังในการยกของหนักในลักษณะที่สะพายหลังได้ง่าย - เมื่อยืนสี่เท้ามือและเข่าทั้งสองข้างอยู่บนพื้น

แขนข้างหนึ่งและ ขา ฝั่งตรงข้ามยกขึ้นและถือเป็นเส้นตรงเป็นเวลาประมาณ 15 วินาที สลับข้างและทำแบบฝึกหัดซ้ำห้าครั้ง - วิธีการหนึ่งในการเคลื่อนกระดูกสันหลังส่วนเอวเรียกว่าการโบกเข่า

ในท่านอนหงายขาจะทำมุมและเอียงสลับกันไปทางขวาและซ้าย ท่านี้ควรจัดขึ้นครั้งละสองสามวินาทีและทำซ้ำห้าครั้งในแต่ละข้าง การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ intervertebral แตกต่างจากภาพทางคลินิกของหมอนรองกระดูกเคลื่อน (อาการห้อยยานของอวัยวะ) ส่วนใหญ่อยู่ที่ขนาดของส่วนที่ยื่นออกมา

นอกจากนี้วงแหวนที่เป็นเส้นใยของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งทำให้มันอยู่ในรูปทรงยังไม่ฉีกขาดระหว่างการยื่นออกมา ด้วยเหตุผลเหล่านี้การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์มักเรียกว่าการย้อยของแผ่นดิสก์ที่ไม่สมบูรณ์ เนื่องจากไม่มีความเสียหายรุนแรงต่อส่วนกระดูกสันหลังการรักษาส่วนที่ยื่นออกมาของแผ่นดิสก์จึงเป็นแบบอนุรักษ์นิยมเกือบทุกกรณี

ส่วนใหญ่จะ จำกัด อยู่ที่เพียงพอ การบำบัดความเจ็บปวด และกายภาพบำบัด ในทางกลับกันการแทรกแซงการผ่าตัดจะพิจารณาเฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ประสบความสำเร็จหรืออาการแย่ลงอย่างรวดเร็วแม้จะได้รับการบำบัดก็ตาม การผ่าตัดมีแนวโน้มที่จะเป็นทางเลือกในการรักษาในกรณีที่มีอาการห้อยยานของอวัยวะ

การวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทำให้เกิดคำถามมากมายสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดคือถ้าเป็นเช่นนั้นจะเล่นกีฬาประเภทใดได้มากน้อยเพียงใด คำถามแรกต้องตอบด้วย "ใช่" ที่ชัดเจน

กีฬามีบทบาทสำคัญในการบำบัดสิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนและการป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายกีฬาควรเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยไม่ให้หลังรับน้ำหนักมากเกินไป ในแง่หนึ่งสิ่งนี้สามารถทำได้ผ่านการฝึกความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวที่กำหนดเป้าหมายเช่นในก ออกกำลังกาย สตูดิโอโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนที่ผ่านการฝึกอบรม

นอกจากนี้ขอแนะนำอย่างยิ่งคือกีฬาที่ฝึกกล้ามเนื้อลำตัวและปรับปรุงท่าทางและ การประสาน. เหล่านี้รวมถึง ความอดทน กีฬาเช่น ว่ายน้ำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรรเชียง และคลาน) เดินป่าและโต๊ะ เทนนิส. เนื่องจากข้อ จำกัด ที่เกิดจากการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์นั้นเป็นเรื่องเฉพาะตัวการเล่นกีฬาเช่นการเต้นรำการขี่จักรยานหรือกีฬาที่มีลูกบอลก็เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจและเป็นประโยชน์เช่นกัน

หากเกิดอาการปวดระหว่างมีแผ่นดิสก์ยื่นออกมาแพทย์ผู้ทำการรักษา (เช่น orthopaedist) จะสั่งให้ผู้ป่วยลาป่วยตราบเท่าที่มีอาการปวดหรือมีอาการอื่น ๆ ระยะเวลาที่บันทึกการป่วยขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนปัจจุบันของผู้ป่วยดังนั้นจึงไม่สามารถระบุกรอบเวลาทั่วไปได้ที่นี่ นอกจากนี้ระยะเวลาของการลาป่วยขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรมของผู้ป่วย ตัวอย่างเช่นพนักงานกายภาพอาจลาป่วยเป็นเวลานานกว่าพนักงานออฟฟิศเป็นต้น