อาการปวดคอ: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ในช่วงแรกจะบีบและบิดเฉพาะที่ไหล่ในภายหลัง อาการไมเกรน สามารถเพิ่ม คอ ความเจ็บปวด คือการตำหนิ แต่เป็น คอ ความเจ็บปวด ไม่เป็นอันตรายจริงๆเหรอ? อาการปวดคอ ควรแยกความแตกต่างจาก ปวดไหล่.

อาการปวดคอคืออะไร?

คอ ความเจ็บปวด เป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่ง ถ้าใครพูดถึง อาการปวดคออาการปวดในบริเวณต้นคอ - ไหล่ - กระดูกสันหลังมีความหมาย อาการปวดคอ เป็นอาการปวดประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด เมื่อเราพูดถึงอาการปวดคอเราหมายถึงอาการปวดในบริเวณต้นคอไหล่และกระดูกสันหลัง ที่ด้านหลังของไฟล์ หัวมีเส้นประสาทและกล้ามเนื้อจำนวนมากโดยเฉพาะ พวกเขาได้อย่างรวดเร็ว นำ ปวดคอ ความเจ็บปวดนี้อาจไม่รุนแรงถึงรุนแรง อาการปวดคอจำกัดอยู่ที่คอ แต่มักแผ่ไปยังบริเวณอื่น แม้แต่ ประสาทตา อาจได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่รู้ว่าจริงๆแล้วปัญหาที่คอมีส่วนร่วมด้วย อาการปวดคอมักไม่ได้รับการยอมรับจากคนทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดความเสียหายต่อ เส้นประสาท ได้เกิดขึ้นแล้ว

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของอาการปวดคอมักเกิดจากการตึง กล้ามเนื้อคอ. บริเวณกระดูกสันหลังส่วนนี้เคลื่อนที่ได้โดยเฉพาะ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติเช่นกัน ไม่เอื้ออำนวยอย่างแน่นอนคือการนั่งทำงานที่คอมพิวเตอร์ หน้าทีวี และในรถเป็นเวลาหลายชั่วโมง ท่าเดียวนี้ทำให้กล้ามเนื้อสั้นลง การเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอในระยะเวลานานก็สามารถถูกตำหนิได้เช่นกัน ความตึงเครียดที่เจ็บปวด – อาการปวดคอ – เป็นผล ดังนั้นพยาบาลผู้สูงอายุและผู้ปฏิบัติงานพยาบาลจึงมักบ่นเรื่องอาการปวดคอ อาการปวดคอยังเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่ามีบางอย่างเครียด นี่อาจเป็นความกลัวที่จะตกงานและกังวลว่าจะไม่เพียงพอสำหรับคู่ครอง ความกลัวอยู่ที่ด้านหลังคอของเรา - คำพูดนี้มีอยู่ในภาษาของเรามาเป็นเวลานานด้วยเหตุผล

โรคที่มีอาการนี้

• อาการไมเกรน
• แส้
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

• โรคข้อเข่าเสื่อม
• แผ่นดิสก์ทำหมัน
• scoliosis

• โรควิตกกังวล
• โรคกระดูกพรุน
• โรคไขข้อ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการปวดคอไม่ได้อยู่ที่คอเพียงอย่างเดียว ส่วนใหญ่ความเจ็บปวดยังแผ่กระจายไปที่ไหล่ระหว่างสะบักและแม้แต่ในแขน ผู้ประสบภัยมักจะระบาด อาการไมเกรน การโจมตี การรบกวนของลานสายตาก็เป็นไปได้เช่นกันหากกล้ามเนื้อที่แข็งบริเวณคอบีบรัดผู้ได้รับผลกระทบ ประสาทตา. คนหนึ่งพูดถึงอาการปวดคอเรื้อรังเมื่อปวดนานกว่าสามเดือน ปวดคอได้ นำ เป็นอัมพาตที่แขนหรือมือหากไม่ดีขึ้น กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวจะต้องบีบเส้นประสาทเท่านั้นและบริเวณที่ไม่ได้ใช้ก็จะมีอาการชา อาการปวดคอจึงไม่เป็นอันตราย แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนเช่น อาการปวดหัว หรือข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวมักเกิดขึ้นกับอาการปวดคอ สิ่งนี้นำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีซึ่งก่อให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากขึ้น ปวดคอเรื้อรังได้ นำ สู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างร่างกาย หลังโค้งและไหล่ห้อยไปข้างหน้า ในทำนองเดียวกัน หัว อาจจะคดเคี้ยว อาการปวดคออย่างต่อเนื่องนำไปสู่การด้อยค่าของชีวิต ไม่มีกิจกรรมกีฬาตามปกติอีกต่อไป สิ่งนี้มักก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่และอารมณ์ทั่วไปจะลดลง ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ความตึงเครียด เป็นไปได้ ในกรณีที่รุนแรงอาการปวดคอขณะขับรถจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุหรือขับรถไม่ได้อีกต่อไป เมื่อรักษาอาการปวดคอสาเหตุอื่น ๆ เช่นปวดกรามหรือฟันอาจถูกมองข้าม การ ยาแก้ปวด มีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง รวมถึงความเสี่ยงของการเสพติด กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวดหรือการระคายเคืองของเยื่อเมือกในร่างกาย อาการปวดคออาจเป็นเรื้อรังได้แม้จะได้รับการรักษา มีความเสี่ยงในการพัฒนา โรคกระดูกสันหลังคด หรือเนื้องอก ความรู้สึกไม่สบายทำให้เกิดอาการชาของ ผิว. ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คือหมอนรองกระดูกเคลื่อน แส้ or กระดูกหัก ของกระดูกสันหลัง อาการปวดคออาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดโรครูมาติกหรือการติดเชื้อเช่น Salmonella การติดเชื้อยากที่จะตรวจพบ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดคอเกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดหรือท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้อง ตามกฎแล้วการรักษาโดยแพทย์ไม่จำเป็นในทันทีหากอาการปวดคอไม่ถาวรและ จำกัด ชีวิตประจำวันของผู้ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดจะหายไปอีกครั้งเมื่อร่างกายได้รับการผ่อนคลายหรือเมื่อใช้ท่านั่งที่ดีต่อสุขภาพแล้ว อย่างไรก็ตามหากอาการปวดคอยังคงมีอยู่เป็นเวลานานให้ทำการรักษาโดยแพทย์หรือ อายุรเวททางร่างกาย ขอแนะนำให้ป้องกันความเสียหายและความเจ็บปวดเพิ่มเติม การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งหากอาการปวดคอเกิดขึ้นหลังจากอุบัติเหตุหรือหลังจากการระเบิดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากปวดจนทนไม่ได้สามารถไปโรงพยาบาลหรือเรียกแพทย์ฉุกเฉินได้ ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดคอจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหนักหรือหลังเล่นกีฬาบางประเภท ในกรณีนี้แนะนำให้ไปพบแพทย์หากคอเจ็บเป็นเวลานานและหากบริเวณอื่นของร่างกายได้รับผลกระทบด้วย

การรักษาและบำบัด

อาการปวดคอตอบสนองต่อความร้อนได้ดีมาก ต้องใช้อ่างน้ำอุ่นแผ่นทำความร้อนและผ้าพันคอ แพทย์มักจะสั่งจ่ายยา อายุรเวททางร่างกาย สำหรับอาการปวดคอ นวด และ การบำบัดด้วยตนเอง อยู่ที่จุดเริ่มต้นและหลังจากนั้น อายุรเวททางร่างกาย เพื่อสร้างความอ่อนแอ กล้ามเนื้อคอ. หากอาการปวดรุนแรงให้ใช้ยา (ยาเม็ด หรือฉีดเข้าคอ) ช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม อาการปวดคออาจเกิดขึ้นได้เรื่อยๆ เว้นแต่จะรักษาที่สาเหตุ ซึ่งรวมถึงท่านั่งที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเป็นประจำ ตีกรรเชียง, อ่อนโยน การยืด, เดินและ โยคะ อยู่อันดับต้น ๆ ของรายการ ด้วยอาการปวดคอสิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและอย่าใช้ทุกอย่างมากเกินไป หัวใจ. หากวิตกกังวลหรือ ดีเปรสชัน ได้นำไปสู่อาการปวดคอผู้ป่วยควรเลือกใช้เพิ่มเติม จิตบำบัด. หากเป็นอัมพาตแล้วมีอาการปวดคอแพทย์จะต้องพิจารณาว่าการผ่าตัดเป็นไปตามลำดับหรือไม่ ท้ายที่สุดเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหายอย่างถาวรไม่เพียง แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดคอ แต่ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจบอกถึงอัมพาตหรือ โรคอัมพาตขา.

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการปวดคอเกิดขึ้นชั่วคราวในหลาย ๆ คนเนื่องจากท่าทางการนั่งที่ไม่เหมาะสมหรือร่างของ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก อากาศ. ในกรณีเหล่านี้อาการปวดคอไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนโดยเฉพาะและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ พวกเขาหายไปอีกครั้งด้วยตัวเองเมื่อสาเหตุถูกกำจัด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการปวดคอจะขยายไปถึงหูและ หัวดังนั้นความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในบริเวณเหล่านี้เช่นกัน การรักษามักเกี่ยวข้องกับ การนวดพักผ่อนและ ขี้ผึ้ง และประสบความสำเร็จในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดคอมักเกิดร่วมกับอาการอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการรบกวนทางสายตา เวียนหัว, ไข้ or อาเจียน. หากอาการปวดคอเกิดจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดก็มักจะมีเสียงดังในหูและ ความเมื่อยล้า. ในกรณีของจิตวิทยา ความเครียดที่ จิตแพทย์ สามารถปรึกษาผู้ที่สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ความเครียด จึงช่วย จำกัด อาการปวดคอ ถ้าสาเหตุเป็นเรื่องทางกายภาพ กายภาพบำบัด และ การจัดการความเจ็บปวด มักจะช่วย พวกเขานำไปสู่ความสำเร็จในคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยต้องพยายามด้วยตนเองในการรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและท่าทางการนั่งที่ดีต่อสุขภาพ

การป้องกัน

อาการปวดคอป้องกันได้ดีเยี่ยม สิ่งสำคัญคืออย่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป นายจ้างควรยืนยันในสถานที่ทำงานที่เหมาะกับสรีระ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องนั่งอยู่ในสำนักงานเป็นเวลานานควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากคุณต้องการไม่ให้ใครสังเกตเห็นในขณะที่ทำเช่นนั้นคุณสามารถวนไหล่ม้วนศีรษะหรือทำอย่างนุ่มนวล การยืด ออกกำลังกายในห้องโถงหรือในห้องน้ำ อาการปวดคอมักแสดงถึงการทำงานหนักเกินไป ด้วยเหตุนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปวดคออย่างจริงจังและลดอาการปวดหลังทั้งแบบส่วนตัวและแบบมืออาชีพ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดคอในตอนแรกทุกคนควรตรวจสอบภาระงานในแต่ละวันและกำหนดเวลาที่แน่นอนเพื่อไม่ให้ทำอะไรและผ่อนคลาย

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดคอเป็นประจำแนะนำให้ไปพบแพทย์ อาการปวดเล็กน้อยหรือผิดปกติสามารถรักษาได้อย่างอิสระด้วยความช่วยเหลือต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน และ มาตรการ. อย่างไรก็ตามก่อนอื่นจำเป็นต้องปรับท่าทางการนั่งที่กระตือรือร้นเช่นบนเบาะลูกบอลช่วยให้กระดูกสันหลังมีพลวัตและช่วยกระตุ้น กล้ามเนื้อคอในขณะที่ปกติ การยืด การออกกำลังกายนอกจากนี้ยังทำให้พวกเขาผ่อนคลาย อาการปวดคอหลังตื่นนอนเกิดจากการนอนที่ไม่ดี หมอนรองคอหรือที่นอนพิเศษสำหรับผู้นอนตะแคงสามารถช่วยให้นอนหลับได้อย่างผ่อนคลายมากขึ้นและลดอาการปวดได้ บ่อยครั้งการเปลี่ยนไปใช้เตียงใหม่ที่มีระบบกันสะเทือนที่เข้ากับโครงสร้างกระดูกสันหลังและหลังของตัวเองได้ดีขึ้นก็ช่วยได้ สำหรับอาการปวดคอเรื้อรังวิธีอื่น ๆ เช่น การฝังเข็ม or การกดจุด สามารถพิจารณาได้ ผลกระทบหลายประการของ แก้ไข homeopathic ยังสามารถช่วยบรรเทาได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ใช้น้ำมันอะซิติกและสิ่งที่คล้ายกันเช่นในรูปแบบของ ขี้ผึ้ง และ tinctures ที่นวดเข้าที่กล้ามเนื้อคอ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือน้ำมันสะระแหน่และ ดอกคาโมไมล์ซึ่งใช้กับบริเวณที่เจ็บปวดและควรบรรเทาทันที หากอาการยังคงอยู่แม้จะมีทั้งหมดนี้ควรปรึกษาแพทย์หรือหมอนวดเพื่อขอคำชี้แจงเพิ่มเติม