อาหารสำหรับปอดอุดกั้นเรื้อรัง

In โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง,หรือ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง, การหายใจ มีความบกพร่องจากการตีบของหลอดลม ในฐานะที่เป็นโรคนี้เรียกขานกันว่าผู้สูบบุหรี่ ปอด, ดำเนินไป, ยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะจัดหาร่างกายให้เพียงพอ ออกซิเจน. การเปลี่ยนแปลงใน อาหาร เป็นส่วนสำคัญของ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง การรักษาและช่วยให้ผู้ประสบภัยสามารถต่อต้านการลุกลามของสิ่งนี้ได้อย่างแข็งขัน ปอด โรค

อาหารที่สมดุลสำหรับปอดของผู้สูบบุหรี่

สำหรับ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้ป่วยจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย อาหาร. สิ่งนี้ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์โดยพื้นฐานเท่านั้น สุขภาพ และเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน. COPD ที่เหมาะสม อาหาร ยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจและอาการแพ้ อาหารชนิดใดที่เหมาะสมสำหรับ COPD ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของผู้ป่วยแต่ละราย

ปอดอุดกั้นเรื้อรังเพิ่มความต้องการพลังงาน

ในการเผาผลาญสารอาหารจากอาหารร่างกายต้องการ ออกซิเจน. พลังงานที่ปล่อยออกมาระหว่างการเผาไหม้เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจเหนือสิ่งอื่นใด มีจำนวน จำกัด ออกซิเจน การบริโภคเข้าไปทำให้การเผาผลาญแย่ลงและในทางกลับกัน นอกจากนี้ความยากใน การหายใจ ส่งผลให้ความต้องการพลังงานสูงขึ้นถึงสิบเท่า ผู้ป่วย COPD จึงต้องแน่ใจว่าได้รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง หากร่างกายขาดพลังงานจะสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยลดระบบทางเดินหายใจและ กะบังลม, เหนือสิ่งอื่นใด. ดังนั้นการหายใจถี่จะรุนแรงขึ้นอีกและความยืดหยุ่นโดยทั่วไปของผู้ป่วย COPD จะลดลงอีก

BMI กำหนดน้ำหนักในอุดมคติ

น้ำหนักตัวมีส่วนสำคัญในการลุกลามของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ตามหลักการแล้วค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) ควรอยู่ระหว่าง 21 ถึง 25 เนื่องจากเป็น หนักเกินพิกัด or ความหนักน้อย สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อไฟล์ สุขภาพ ของผู้ป่วย COPD ตัวอย่างเช่นการเป็น หนักเกินพิกัด สามารถแย่ลง การหายใจ ปัญหาเช่นปอดและ ระบบหัวใจและหลอดเลือด อยู่ภายใต้สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า ความเครียด. โรคที่เกิดร่วมกันเช่น โรคเบาหวาน, ความดันเลือดสูงและ หัวใจ โรคอาจเกิดขึ้นได้

มีน้ำหนักน้อยในปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรังส่วนใหญ่เป็น ความหนักน้อยมักเกิดจาก สูญเสียความกระหาย และความต้องการพลังงานสูง ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อและการสูญเสียกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้น หากอาหารไม่เพียงพอ แคลอรี่, โปรตีน, องค์ประกอบการติดตาม และ วิตามิน, อาการขาด, การสูญเสียน้ำหนักและการสูญเสียที่จำเป็นเพิ่มขึ้น กรดอะมิโน ยังเกิดขึ้น เนื่องจากหลังทำหน้าที่ผลิตพลังงานการขาดของพวกเขาก็ยิ่งเร่งการลดน้ำหนัก

การให้คำปรึกษาทางโภชนาการสำหรับผู้ป่วย COPD

เนื่องจากความต้องการพลังงานสูงผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก ปอด โรคต้องปรับการรับประทานอาหารทั้งในด้านปริมาณและการเลือกรับประทานอาหาร แม้แต่คนที่เป็น หนักเกินพิกัด สามารถทนทุกข์ทรมานจาก การขาดแคลนอาหาร หากแผนการรับประทานอาหารไม่ถูกต้อง การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสามารถช่วยให้ผู้ป่วย COPD ปรับพฤติกรรมการกินและการดื่มเพื่อตอบสนองความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไป

เคล็ดลับโภชนาการสำหรับปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังควรรับประทานอาหารให้ครบถ้วนมีไขมันต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหารและ คาร์โบไฮเดรต. พิจารณาเคล็ดลับการรับประทานอาหารต่อไปนี้:

เสริมทุกวันด้วยสิ่งจำเป็น กรดอะมิโน อาจแนะนำได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์

พฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง

ไม่เพียง แต่การเลือกรับประทานอาหารเท่านั้นที่มีความสำคัญ พฤติกรรมการกินยังมีบทบาทสำคัญในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง:

  • ไอ ขับเสมหะก่อนรับประทานอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจถี่ขณะรับประทานอาหาร
  • ใช้เวลาของคุณในการกินและเคี้ยวให้ละเอียด
  • อาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อช่วยบรรเทาระบบย่อยอาหารและปอด
  • รับประทานอาหารให้น้อยลงโดยเฉพาะในตอนเย็นและให้เวลากับร่างกายอย่างเพียงพอในการย่อยก่อนนอน
  • สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาหารบางชนิดและปรับเปลี่ยนอาหารตามความจำเป็น อาหารบางชนิดทำให้เกิดการสะสมของก๊าซในร่างกายเพิ่มขึ้นและทำให้ความดันในปอดเพิ่มขึ้นและ กะบังลม.
  • ดื่มของเหลวมาก ๆ - ช่วยในการไอและทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น ยัง น้ำเครื่องปั่นน้ำชาและน้ำผลไม้เหมาะอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามควรดื่มหลังรับประทานอาหารเท่านั้นเพื่อไม่ให้อิ่มเร็วเกินไปและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์น้ำตาลสูงและอัดลม

รวมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร

โภชนาการ การรักษาด้วย ใน COPD ควรควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรักษาความคล่องตัวและลดความเสี่ยงของ โรคกระดูกพรุน โรค