การขาดวิตามินบี 12: สาเหตุอาการและการรักษา

นอกจาก คาร์โบไฮเดรต, ไขมันและ โปรตีนสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ยังต้องการสิ่งต่างๆ วิตามิน. ในบรรดาสิ่งเหล่านี้คือ วิตามิน B12. การขาดวิตามิน B12 สามารถกระตุ้นให้เกิดการร้องเรียนจำนวนมากและควรได้รับการปฏิบัติ

การขาดวิตามินบี 12 คืออะไร?

B12 วิตามิน มีบทบาทสำคัญใน สุขภาพ. ความต้องการสามารถอธิบายได้ว่าต่ำมาก แต่ก็ไม่ควรขาด ได้แก่ วิตามิน อุทิศให้กับ เลือด การสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์การแบ่งเซลล์การสร้างเปลือกของเซลล์ประสาทการผลิต DNA และ RNA ตลอดจน การดูดซึม of กรดโฟลิค. หน้าที่สำคัญของ วิตามิน อธิบายในเวลาเดียวกันถึงความร้ายแรงของการขาด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยต่างๆ ตรงกันข้ามกับข่าวลือมากมายไม่เพียง แต่หมิ่นประมาทและมังสวิรัติเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากก การขาดวิตามิน B12. โดยรวมแล้วควรปรึกษาแพทย์หากสงสัยว่ามีข้อบกพร่อง มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลร้ายแรงในระยะยาว

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุอาจอยู่ในไฟล์ อาหาร. B12 สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น ดังนั้นความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดบี 12 จึงสูงขึ้นสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และหรือ นม และ ไข่. อย่างไรก็ตามเนื่องจากการเตรียมการที่เหมาะสมก อาหาร ไม่ก่อให้เกิดปัญหาพื้นฐาน นอกจากนี้ B12 ยังพบได้ในอวัยวะภายในเป็นหลักซึ่งไม่ค่อยมีการบริโภคในเยอรมนี การเตรียมอาหารสามารถทำลาย วิตามิน. ดังนั้นการขาดจึงค่อนข้างเป็นไปได้และพบได้บ่อยแม้ในผู้ที่ไม่ได้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ในบางสถานการณ์ความต้องการวิตามินอาจเพิ่มขึ้น หากไม่เป็นไปตามข้อกำหนดอาจเกิดการขาดได้ ในกรณีของ ความเครียด, การทำงานทางกายภาพ, ความเสียใจ, ความเศร้าโศกหรือความวิตกกังวล, สิ่งมีชีวิตต้องการมากขึ้น วิตามิน B12ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการประมวลผลที่แย่ลงเนื่องจากความเครียด นอกจากนี้ร่างกายยังใช้ B12 ในการผลิตต่างๆ ฮอร์โมน. ในสถานการณ์เช่นนี้การเปิดตัวที่เพิ่มขึ้นของ ตื่นเต้น or โดปามีน เป็นเรื่องปกติและร้านค้าจะถูกใช้หมดเร็วขึ้น ใน การตั้งครรภ์ความต้องการมักจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า นอกจากนี้ความผิดปกติของการทำงานอาจเป็นสาเหตุของอาการ เนื่องจากวิตามินถูกดูดซึมผ่านทางปากเท่านั้น เยื่อเมือก หรือลำไส้ การระคายเคืองในลำไส้ แอลกอฮอล์ การละเมิดหรือโรคลำไส้เรื้อรังบางครั้งก็ จำกัด อย่างรุนแรง การดูดซึม ความจุ นอกจากนี้ยาบางชนิดสามารถยับยั้ง การดูดซึม.

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

การขาดวิตามิน B12 แสดงออกในรูปแบบต่างๆ หากมีการออกเสียงแล้ว ดีเปรสชัน, ความเมื่อยล้า และสีซีดสับสน สมอง ความอ่อนแอการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าการบาดเจ็บที่เยื่อเมือกอัมพาตและ ร้อน ของ ลิ้น เกิดขึ้น สีซีดทั่วไปเป็นผลมาจาก โรคโลหิตจาง เนื่องจากการมีส่วนร่วมของ B12 ในการผลิตสีแดง เลือด เซลล์. การขาดสารอาหารสามารถถือว่าเป็นสัดส่วนที่ร้ายแรงได้ มักได้รับการวินิจฉัยในระยะปลาย ดังนั้นจึงอาจเป็นประโยชน์ในการจัดการกับความสงสัยของตนเองอย่างเปิดเผย ท้ายที่สุดแล้วสามารถตรวจจับระดับ B12 ได้อย่างสมบูรณ์แบบ การขาดจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน สิ่งมีชีวิตของมนุษย์สามารถกักเก็บวิตามินบี 12 ได้ในระดับที่เพียงพอ นั่นคือเหตุผลที่อาการจะสังเกตเห็นได้หลังจากผ่านไปหลายเดือนถึงหลายปี ในระหว่างนี้ทรัพยากรของร่างกายเองก็เพียงพอที่จะครอบคลุมความต้องการ นั่นคือเหตุผลที่ไม่น่าจะเกิดการขาดวิตามินบี 12 ในทันทีเมื่อเปลี่ยน อาหาร เป็นอาหารจากพืชล้วนๆ

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

การวินิจฉัยทำได้หลายวิธี ก เลือด การทดสอบเป็นเรื่องปกติ โดยปกติจะไม่ได้วัด B12 โดยตรง สำหรับเด็กการตรวจปัสสาวะเหมาะสำหรับการระบุความบกพร่อง โดยไม่ต้องรักษา โรคโลหิตจาง เนื่องจากการขาดวิตามินบี 12 สามารถ นำ ต่อภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือด: ในระยะยาวเพิ่มขึ้น ความเครียด บน หัวใจ เป็นไปได้. ที่ลดลง ออกซิเจน การขนส่งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการล่มสลายของระบบไหลเวียนโลหิต หลังสามารถ นำ ไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นการหกล้มที่อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บ

ภาวะแทรกซ้อน

การขาดวิตามินบี 12 ในตัวเองอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้เช่นกัน หากไม่ได้รับการรักษาก็อาจเกิดความผิดปกติทางระบบประสาทอย่างถาวรได้ ดังนั้นควรให้การชดเชยการขาดอย่างเพียงพอโดยเร็วที่สุดอาการทางระบบประสาทแสดงออกมาจากการขาดวิตามินบี 12 เช่นรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือขา นอกจากอาการทั่วไปของ โรคโลหิตจางโรคโลหิตจางจากวิตามินบี 12 อาจมีอาการอื่น ๆ ซึ่งรวมถึง ความเมื่อยล้า, สีซีด, อาหารไม่ย่อย, รู้สึกอ่อนแอ, มีเลือดออก เหงือก และความมึนงง นอกจากนี้อัตราการเต้นของหัวใจและ การหายใจ อาจเพิ่มขึ้น ภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจ ได้แก่ หน่วยความจำ การด้อยค่าความสับสน สมาธิ ปัญหาและอารมณ์ซึมเศร้า ในบางกรณีการรับรู้ของโรคจิตในรูปแบบของ ภาพหลอนอาการหลงทางหรืออาการคล้าย ๆ กันก็เป็นไปได้เช่นกัน นอกจากนี้การขาดวิตามินบี 12 อย่างรุนแรงอาจแสดงออกมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมาธิ และ หน่วยความจำ ปัญหาอาจทำให้ผลการดำเนินงานของโรงเรียนหรือวิชาชีพด้อยลง โดยรวมแล้วอาการต่างๆอาจนำไปสู่การถอนตัวทางสังคมของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในกรณีของการขาดวิตามินบี 12 ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรติดต่อแพทย์เสมอเนื่องจากไม่มีวิธีรักษาที่เป็นอิสระ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมและอาการแย่ลงไปอีกควรติดต่อแพทย์เมื่อมีอาการแรกและรู้สึกไม่สบายตัวของโรค ควรปรึกษาแพทย์หากผู้ได้รับผลกระทบได้รับความทุกข์ทรมานอย่างถาวร ความเมื่อยล้า, สีซีดและ ดีเปรสชัน. ความสับสนหรือการรู้สึกเสียวซ่าอย่างรุนแรงในมืออาจบ่งบอกถึงโรคได้เช่นกัน หากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่เป็นระยะเวลานานและเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้หากผู้ได้รับผลกระทบเปลี่ยนอาหารของตนเองเช่นนี้ได้เช่นกัน นำ การขาดวิตามินบี 12 ในกรณีส่วนใหญ่การขาดวิตามินบี 12 สามารถตรวจพบได้ค่อนข้างง่ายโดยก การตรวจเลือด และยังสามารถรักษาได้ ในกรณีนี้สามารถติดต่อแพทย์ทั่วไปซึ่งจะทำการตรวจสอบ

การรักษาและบำบัด

จำเป็นอย่างยิ่งในการรักษาภาวะขาด หากเป็นรุนแรง ฉีด มักใช้เพื่อเติมเต็มร้านค้าอย่างรวดเร็ว วิธีดังกล่าวมักจำเป็นหากมีความผิดปกติของลำไส้ ในกรณีนี้การ ยาเม็ด ก็จะไม่มีผล นอกจากนี้ คอร์เซ็ต สามารถบริโภคได้ เนื่องจากวิตามินยังถูกดูดซึมผ่านทางช่องปาก เยื่อเมือกนี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะสำหรับเด็ก ๆ การเตรียมการหลายอย่างเป็นสมุนไพรล้วนๆดังนั้นจึงแนะนำสำหรับมังสวิรัติและหมิ่นประมาท ในการรักษาภาวะขาดมักใช้การเตรียมการในปริมาณที่สูงมาก โดยปกติจะต้องรับประทานทุกวัน ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาเป็นปริมาณที่สูงซึ่งเกินความต้องการประจำวันที่แท้จริง ทันทีที่การขาดหายไปการบำรุงรักษา การรักษาด้วย กำหนดจุดมุ่งหมายเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการประจำวัน ผู้ที่เลือกฉีดอาจต้องฉีดของเหลวเดือนละครั้งเท่านั้น ในทางปฏิบัติสามารถใช้เข็มฉีดยาที่บ้านได้โดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ การจัดการกับเข็มฉีดยาที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการใช้ B12 ไม่ดี เนื่องจากในกรณีเช่นนี้มีความเป็นไปได้ว่าแม้จะกำจัดข้อบกพร่องไปแล้ว แต่ความต้องการอุปทาน B12 เพิ่มเติมก็ยังคงอยู่ มิฉะนั้นจะเกิดข้อบกพร่องใหม่ นอกเหนือไปจาก การรักษาด้วย ของอาการสาเหตุจะถูกตรวจสอบในเวลาเดียวกัน หากจัดการกับ ฉีด ไม่ประสบความสำเร็จ คอร์เซ็ต ยังคงเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของความผิดปกติของการใช้ประโยชน์สูงปริมาณ ต้องมีการเตรียมการ สิ่งเหล่านี้มักกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม เนื่องจากไม่สามารถให้วิตามินบี 12 เกินขนาดได้จึงสามารถตัดผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนาออกไปได้

การป้องกัน

การขาดวิตามินบี 12 สามารถป้องกันได้ โดยรวมแล้ววิตามินจะพบได้ในอาหารเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดังนั้นจึงอาจมีประโยชน์ในการใช้ คอร์เซ็ต. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มเสี่ยงเช่นสตรีมีครรภ์ผู้ติดสุราหมิ่นประมาทมังสวิรัติผู้สูบบุหรี่และมารดาที่ให้นมบุตร การเตรียมการหลายอย่างเป็นไปตามธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียง

aftercare

เช่นเดียวกับทั่วไป การขาดวิตามินไม่มีแนวทางที่เข้มงวดในการติดตามผลในการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ประสบความสำเร็จอาการที่เกิดจากการขาดมักจะหายไปเองในเวลาอันสั้น ในประเทศตะวันตกและประเทศอุตสาหกรรมความเสียหายที่กลับคืนไม่ได้ที่เกิดจากการขาดวิตามินซึ่งต้องได้รับการรักษานั้นหายากมาก เพื่อการดูแลติดตามผลที่ประสบความสำเร็จสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่สมดุล การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ สามารถเสริมการรักษาในเรื่องนี้ได้ การตรวจสอบอย่างละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการพื้นฐานโดยผู้ป่วยทำให้สามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเองและสามารถป้องกันได้อย่างปลอดภัย สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ hypocobalaminemia เป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ต้องใช้สารอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะต้องดำเนินต่อไปอย่างถาวร โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการขาดวิตามินบี 12 เป็นประจำ การตรวจสอบ ของระดับ B12 ในร่างกายควรเกิดขึ้นในระหว่างการดูแลติดตามผล ทั้งการตรวจปัสสาวะและการตรวจเลือดซึ่งผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้านเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ด้วยวิธีนี้จะสามารถตรวจพบและป้องกันระดับที่ลดลงใหม่ได้ในระยะเริ่มต้น หากร้านค้า B12 ได้รับการเติมเต็มอย่างสมบูรณ์และถูกต้องในระหว่างการรักษาไม่จำเป็นต้องมีการติดตามผลใด ๆ เพิ่มเติมนอกเหนือจากการตรวจค่าเลือดตามปกติ หากอาการกำเริบทันทีต้องปรึกษาแพทย์อีกครั้ง

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

หากสงสัยว่าขาดวิตามินบี 12 แนะนำให้ไปพบแพทย์ อาการขาดเล็กน้อยสามารถแก้ไขได้โดยเพียงแค่เปลี่ยนอาหาร วิตามินบี 12 พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่น นม, ชีส, ไข่ปลาและเนื้อ ตับโดยเฉพาะหอยนางรมและปลาเทราท์มีวิตามินบี 12 สูง มังสวิรัติชดเชยการขาดวิตามินบี 12 ด้วยวิธีการ ถั่วเหลือง นม, ทะเล buckthorn เบอร์รี่หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จากร้านขายยา อาการขาดอย่างรุนแรงต้องได้รับการรักษาโดยวิธีการรับประทานอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แท็บเล็ต หรือยาเม็ดให้สิ่งมีชีวิตที่มีวิตามินบี 12 เพียงพอและต่อต้านอาการ ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารจะต้องระบุและแก้ไขข้อร้องเรียนของแต่ละบุคคล ทางที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบควรจดบันทึกอาการของตนเองและบันทึกอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภคในแต่ละวันไว้ในสมุดบันทึกอาหาร หากอาการยังคงมีอยู่แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหารจะต้องปรึกษาแพทย์ การขาดวิตามินบี 12 อย่างรุนแรงและยาวนานอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรซึ่งสามารถชดเชยได้เท่านั้น อาการทั่วไปคือการรบกวนทางสายตาหรือ การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ที่สามารถรักษาได้ด้วย เอดส์ หรือเครื่องสำอาง มาตรการ. ที่ มาตรการ มีประโยชน์โดยละเอียดสามารถอธิบายได้โดยผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทางโภชนาการ