การติดนิโคติน (การพึ่งพานิโคติน): สาเหตุอาการและการรักษา

นิโคติน การเสพติดหรือการพึ่งพานิโคตินเป็นทั้งโรคทางร่างกายและจิตใจที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนในทางทฤษฎีหากพวกเขาควรเริ่ม การสูบบุหรี่. น่าเสียดายที่ยังมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ นิโคติน การเสพติดผ่าน passive การสูบบุหรี่ และเริ่มสูบบุหรี่เองในที่สุด เดินทางออกจาก นิโคติน การติดยาเสพติดไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นจึงควรได้รับการติดตามทางการแพทย์โดยแพทย์ แม้จะมีทั้งหมดนี้: ทุกคนไม่สามารถสูบบุหรี่ได้อีกต่อไป!

การติดนิโคตินคืออะไร (การพึ่งพานิโคติน)?

การติดนิโคตินคือการพึ่งพานิโคตินทางกายภาพหรือทางจิตใจซึ่งเป็นสารที่พบใน ยาสูบ ปลูก. บ่อยครั้งบุหรี่เพียงไม่กี่มวนก็เพียงพอที่จะตกอยู่ในการติดนิโคติน ผู้ที่ติดนิโคตินจะมีอาการถอนตัวเมื่อไม่ได้รับทุกวัน ปริมาณ ของนิโคตินและมักจะพยายามอย่างไร้ผลที่จะเลิก การสูบบุหรี่ อีกครั้ง. ไม่เหมือนใครอีกมากมาย ยาเสพติดนิโคตินไม่ทำให้บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง การติดนิโคตินรวมการพึ่งพาทางร่างกายและจิตใจในกรณีส่วนใหญ่

เกี่ยวข้องทั่วโลก

การติดนิโคตินทางกายภาพเกิดขึ้นเนื่องจากนิโคตินเข้าสู่ เลือด ผ่านปอดหรือเยื่อเมือกในช่องปากและจากที่นั่นไปยัง สมอง. ซึ่งแตกต่างจากสารพิษอื่น ๆ นิโคตินสามารถข้าม เลือด-สมอง อุปสรรค. เพียงไม่กี่วินาทีหลังจากการกลืนกินพิษของเส้นประสาทก็จะไปถึงเซลล์ประสาทใน สมองซึ่งมีอิทธิพลต่อกิจกรรมของพวกเขา ตัวอย่างเช่นนิโคตินทำให้สมองหลั่งสารต่างๆเช่น โดปามีน, serotonin และ endorphinsซึ่งทั้งหมดนี้มีผลต่อระบบการให้รางวัลในสมอง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การติดนิโคตินจะเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย นิโคตินคอมซัมนำไปสู่ความรู้สึกที่น่าพอใจและทำให้มั่นใจได้เช่นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดจนบุคคลนั้นสงบลงอีกครั้ง มันสามารถ นำ เพื่อเพิ่มความตื่นตัวและ การเรียนรู้ ความสามารถในช่วงเวลาสั้น ๆ การพึ่งพานิโคตินทางจิตวิทยาเกิดขึ้นเมื่อผู้ใช้ประสบผลในเชิงบวกในบางสถานการณ์อันเป็นผลมาจากการบริโภคนิโคติน อีกครั้งศูนย์รางวัลมีบทบาทสำคัญในการพึ่งพานิโคติน นิโคตินให้ความสงบและความพึงพอใจจากภายใน หากผู้ร่วมเดินทางตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอีกครั้งเขาจะไปหานิโคตินอีกครั้งเพื่อให้เกิดผลเช่นเดียวกับครั้งแรก ด้วยวิธีนี้เขาตกอยู่ในการพึ่งพานิโคตินทางจิตใจหลังจากนั้นเพียงไม่นาน

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

การติดนิโคตินสามารถระบุได้จากอาการที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับอาการของโรคเสพติดอื่น ๆ อาการของการติดนิโคตินส่วนใหญ่ ได้แก่ ความอยาก ยาสูบ ผลิตภัณฑ์และความเต็มใจที่จะใช้ยาสูบต่อไปแม้จะมี สุขภาพ ผลที่ตามมา ในที่สุดการเสพติดถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าอาการถอนจะเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้ใช้นิโคตินต่อไป นอกจากนี้คนส่วนใหญ่มักจะพัฒนาความอดทนดังนั้นจึงต้องเพิ่มปริมาณนิโคตินที่ให้มาเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน อาการถอนที่เห็นได้ชัดจากการติดนิโคตินจะรุนแรงที่สุดในช่วงสองหรือสามวันแรกของการถอน อาการหลักคืออารมณ์ซึมเศร้าหงุดหงิดและปัญหาการนอนหลับ บางคนพบการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารและความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการถอนตัว ชีพจรอาจช้าลงและความสามารถในการมีสมาธิลดลง ในคนส่วนใหญ่ที่เลิก การสูบบุหรี่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นต่ำหรือปานกลาง อาการทางจิตใจและพืชมักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ ในผู้ที่ได้รับผลกระทบจำนวนมากความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะจัดหานิโคตินให้ร่างกายยังคงเกิดขึ้นหลายสัปดาห์และหลายเดือนต่อมา ความอยากนี้อาจรุนแรงเป็นพิเศษเมื่อสถานการณ์ตึงเครียดหรือผู้ประสบภัยหมดไป แอลกอฮอล์.

การดำเนินโรค

การติดนิโคตินเกิดขึ้นเนื่องจากผลพิเศษของนิโคตินในสมองของมนุษย์ มันเกิดขึ้นหลังจากการสูบบุหรี่เพียงไม่กี่มวนสำหรับผู้ที่ติดนิโคตินส่วนใหญ่ ในหลาย ๆ กรณีผู้ใช้เข้าถึง neurotoxin ในปริมาณที่สูงขึ้นและสูงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือสูบบุหรี่ในช่วงเวลาที่สั้นลงเพื่อให้ได้ผลที่น่าพึงพอใจเช่นเดียวกับในช่วงเริ่มต้นของการติดนิโคตินแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ไม่มีนิโคตินผู้ติดนิโคตินจะมีอาการถอนครั้งแรกเช่น เป็นความกระสับกระส่ายภายในความหงุดหงิดหรือบางครั้ง อาการปวดหัวซึ่งทำให้ผู้เสพติดบุหรี่อีกครั้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะปลดปล่อยตนเองจากการติดนิโคตินอีกครั้ง

ภาวะแทรกซ้อน

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เกิดการติดนิโคติน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อตรงตามเกณฑ์มากกว่าสามในหกข้อต่อไปนี้:

การบริโภคแบบบีบบังคับการขาด / การควบคุมต่ำ การสูบบุหรี่ พฤติกรรม, เพิ่มขีด จำกัด ความอดทน, ความสนใจอื่น ๆ นอกเหนือไปจากการบริโภคบุหรี่, การบริโภคอย่างต่อเนื่องแม้จะมีผลสืบเนื่องทางร่างกาย / จิตใจที่มีอยู่แล้วก็ตาม, อาการถอนตัวเช่นความก้าวร้าว, ความหงุดหงิด, สมาธิ ความผิดปกติ ในตอนเช้า - โดยปกติก่อนอาหารเช้า - บุหรี่มวนแรกจะครบกำหนด การบริโภคในแต่ละวันเพิ่มขึ้น ความพยายามอย่างอิสระในการลดหรือหยุดอย่างสมบูรณ์ การสูบบุหรี่ มักจะนำไปสู่ นอนหลับผิดปกติ, หงุดหงิด, ก้าวร้าว, กระสับกระส่าย, สมาธิ ความผิดปกติความวิตกกังวล ดีเปรสชันเพิ่มความอยากอาหารและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การสูบบุหรี่นำไปสู่ความเสียหาย / การหยุดชะงักของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด (ผู้สูบบุหรี่ ขา), สมอง, กระดูก/ข้อต่อ, ตา, ผิว, พืชในช่องปาก, ระบบภูมิคุ้มกัน, การเผาผลาญ, การรักษาบาดแผล, การทำงานของระบบสืบพันธุ์และอาจทำให้เกิดความผิดปกติและการแท้งบุตร (เพิ่มความเสี่ยง) ความเสียหายถาวรจะ จำกัด คุณภาพชีวิตอย่างรุนแรงแม้ว่าจะหย่านมสำเร็จแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตามบางอย่างอาจดีขึ้นเรื่อย ๆ การหย่านมตัวเองมักใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ ในที่สุดการพึ่งพาทางจิตใจก็มีบทบาทสำคัญอย่างมากเช่นกัน มากมาย การหยุดสูบบุหรี่ โปรแกรมและข้อเสนอต่างๆไม่ได้ช่วยให้เกิดความอุตสาหะเช่นกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการพึ่งพาผลที่ตามมาจะเกิดขึ้นในอีกหลายปีข้างหน้า นิโคตินเองถูกทำลายลงโดย ตับ ภายในไม่กี่วัน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การติดนิโคตินไม่ได้หมายความว่าจะต้องไปหาหมอทันที หลายคนที่ต้องการ เลิกสูบบุหรี่ จัดการได้โดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อย่างไรก็ตามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่และด้วยเหตุนี้จึงเป็นตัวกระตุ้น นอกจากนี้ยังครอบคลุม การตรวจร่างกาย สามารถระบุได้ว่าการบริโภคบุหรี่ได้ก่อให้เกิดความเสียหายทางกายภาพแล้ว ปอดและ เลือด เรือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพื่อให้สามารถดำเนินการกับโรคต่างๆได้ หากการติดนิโคตินก่อให้เกิดปัญหาทางร่างกายที่สำคัญแล้วควรปรึกษาแพทย์ทันที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของข้อร้องเรียนอาจมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เช่นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินหายใจหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ควบคู่ไปกับการรักษาโรคทางกายการให้คำปรึกษาด้านการรักษามีประโยชน์ หากผู้ป่วยต้องการเลิกสูบบุหรี่ควรมีส่วนร่วมในกลุ่มช่วยเหลือตนเองและที่ปรึกษาการติดยาเสพติดด้วย การรักษาด้วย. ผู้ที่เคยผ่านการถอนและอาการกำเริบหลายครั้งควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกร ในแง่หนึ่งผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และแนะนำได้ การหยุดสูบบุหรี่ โปรแกรม ในทางกลับกันแพทย์สามารถสั่งแผ่นแปะนิโคตินหรือการเตรียมการที่คล้ายกันเพื่อให้เลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น ในระหว่างการถอนควรติดต่อแพทย์เป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการถอนรุนแรงเช่นใจสั่นหรือไมเกรน

การรักษาและบำบัด

มีแนวทางการรักษาหลายวิธีสำหรับการติดนิโคติน วิธีการรักษาอาการติดนิโคตินที่มีแนวโน้มมากที่สุดคือ พฤติกรรมบำบัด รวมกับ เอดส์ เช่นหมากฝรั่งนิโคตินหรือแผ่นแปะนิโคตินที่ช่วยบรรเทาอาการถอน กลุ่มสนับสนุนยังสามารถช่วยผู้ประสบภัยจำนวนมากในการเดินทางออกจากการติดนิโคตินได้โดยให้การควบคุมบางอย่าง เป็นสิ่งสำคัญที่กลุ่มจะนำโดยบุคคลที่มีความรู้และได้รับการฝึกฝน สะกดจิตบำบัด ยังเสนอทางออกจากการติดนิโคติน แต่ไม่ได้ผลกับผู้ประสบภัยทุกคน รูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย การรักษาด้วย ช่วยเหลือบุคคลที่แยกตัวออกมา อย่างไรก็ตามจำนวนการรักษาที่ประสบความสำเร็จไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ผลกระทบ แต่ความสำเร็จในการรักษาอาจเกิดจาก ได้รับยาหลอก ผลเช่นกัน รูปแบบเหล่านี้ของ การรักษาด้วย สำหรับการติดนิโคติน ได้แก่ การเปลี่ยนไปใช้การเดิมพันด้วยสมุนไพรการบำบัดด้วยความเกลียดชังหรือ การฝังเข็ม. แม้จะประสบความสำเร็จในการรักษาในตอนแรก

aftercare

ผู้ติดนิโคตินจำนวนมากใช้ทั้งการหยุดนิโคตินและการดูแลหลังการรักษาในภายหลังด้วยตนเอง ความท้าทายที่สำคัญในการดูแลหลังการรักษามักจะต่อต้านการล่อลวงให้กำเริบ เมื่อผู้ติดนิโคตินกลับไปใช้บุหรี่และสารอื่น ๆ ที่มีนิโคติน ความเครียดความกดดันทางสังคมและปัญหาที่สร้างแรงบันดาลใจมักมีบทบาท เนื่องจากการกำเริบของโรคเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้สูบบุหรี่อายุน้อยผู้ติดนิโคตินควรตระหนักถึงความเสี่ยงนี้ โปรแกรมพิเศษทางจิตวิทยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ติดบุหรี่ เลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นจึงมักสรุปด้วยขั้นตอนการบำรุงรักษาหรือการรักษาเสถียรภาพ ในระยะนี้ผู้ติดนิโคตินจะพัฒนากลยุทธ์ในการรับมือให้ดีขึ้น ความเครียด, ตัวอย่างเช่น. พวกเขาอาจคิดถึงสิ่งที่พวกเขาจะได้รับจากเพื่อนสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ เมื่ออาการกำเริบใกล้เข้ามาหรือจะทำให้สภาพแวดล้อมของพวกเขาโดยทั่วไปไม่สูบบุหรี่ได้อย่างไรเพื่อลดสิ่งล่อใจ ในการดูแลหลังเลิกบุหรี่ผู้สูบบุหรี่ในอดีตมักจะเฝ้าติดตามตัวเองอย่างใกล้ชิดเพื่อตรวจจับการกำเริบของโรคที่กำลังจะเกิดขึ้นโดยเร็ว หากพวกเขาสังเกตเห็นสัญญาณที่เกี่ยวข้องพวกเขาพยายามที่จะต่อต้านพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของกลยุทธ์ที่พวกเขาได้พัฒนาขึ้นเช่นด้วย การผ่อนคลาย เทคนิค. อาการกำเริบยังคงเกิดขึ้นได้ ในกรณีเช่นนี้ผู้ติดนิโคตินควรตั้งคำถามอย่างยิ่งว่าทำไมพวกเขาไม่สามารถยืนหยัดอย่างแน่วแน่และจะทำอะไรให้ดีขึ้นได้ในครั้งต่อไปในสถานการณ์เช่นนี้

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในกรณีของการพึ่งพานิโคตินระยะต่อไปของโรคขึ้นอยู่กับความร่วมมือของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เจตจำนงและความแน่วแน่ของเขาหรือเธอตลอดจนความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเขาหรือเธอเป็นเครื่องมือในการเอาชนะโรค ผู้ป่วยจำนวนมากไม่ต้องการคำปรึกษาทางการแพทย์เพื่อหยุดใช้นิโคติน อย่างไรก็ตามการขอความร่วมมือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือนักจิตอายุรเวชอาจถือได้ว่าเป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์มาก สิ่งเหล่านี้ให้การสนับสนุนทั้งในระดับร่างกายและจิตใจแก่แต่ละบุคคลและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของ สุขภาพ. ผู้ติดนิโคตินส่วนใหญ่ตระหนักถึงความเสียหายทางกายภาพเช่นเดียวกับ สุขภาพ ผลที่ตามมา ถึงกระนั้นพวกเขามักต้องการแรงจูงใจเพื่อเอาชนะการติดนิโคตินได้สำเร็จ การพยากรณ์โรคที่ดีเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ละเว้นจากการใช้งานและการบริโภคนิโคตินแบบพาสซีฟเป็นเวลาหลายปี กระบวนการสร้างใหม่ของร่างกายหมายความว่าหลังจากผ่านไปเพียง XNUMX ปีปอดก็กลับสู่สภาวะปกติของสุขภาพและอายุขัยจึงเป็นไปตามค่าเฉลี่ย แนวทางที่ไม่เอื้ออำนวยของโรคนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถรับมือกับการติดนิโคตินได้จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทุติยภูมิ มะเร็งอาจเกิดขึ้นส่งผลให้เกิดภัยคุกคามต่อชีวิตมนุษย์

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

การช่วยตัวเองมักจะควบคู่ไปกับการรักษาเมื่อต้องถอนนิโคติน การถอนตัวจริงไม่ได้มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับการเสพติดสารเสพติดอื่น ๆ แม้ว่าจะถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจก็ตาม เป็นผลให้ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากไม่แสวงหาการรักษาโดยพึ่งพาการช่วยเหลือตัวเองทั้งหมดแทน ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่ทุกคนที่จะควบคุมความอยากนิโคตินได้อย่างสมบูรณ์ในทันที ในกรณีนี้ผู้ได้รับผลกระทบอย่างน้อยควรพยายามลดปริมาณ สถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นอุปสรรค์โดยทั่วไป ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตั้งมั่นและไม่ยอมแพ้ต่อความอยาก ผู้สูบบุหรี่บางรายเริ่มเปลี่ยนมาใช้ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ด้วยของเหลวที่มีนิโคติน สิ่งนี้ไม่ได้ต่อสู้กับการติดนิโคตินที่แท้จริง อย่างไรก็ตามปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปอด สุขภาพ. แรงจูงใจมีส่วนสำคัญในการเลิกบุหรี่ ในการทำงานเพื่อสร้างแรงจูงใจผู้เสพติดสามารถเขียนเหตุผลส่วนตัวของเขาลงบนกระดาษ จากนั้นเขาก็แขวนกระดาษแผ่นนี้ไว้ในที่ที่มองเห็นได้เช่นเหนือโต๊ะทำงานหรือบนขอบกระจก คุณสามารถเพิ่มรายการแรงจูงใจในภายหลังได้ เป้าหมายที่กำหนดไว้ในเชิงลบมักไม่ค่อยเป็นที่ชื่นชอบซึ่งเป็นเหตุให้เหตุผลเชิงบวกก็อยู่ในรายการด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ควรกำหนดแรงจูงใจส่วนบุคคลให้เป็นรูปธรรมมากที่สุด