ความดันโลหิตสูง: สาเหตุอาการและการรักษา

หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำเป็นศูนย์กลาง เลือด- ระบบขนส่งที่จัดหาสารอาหารและ ออกซิเจน ต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของมนุษย์และกำจัดของเสียจากการเผาผลาญที่เป็นพิษ ปัจจัยภายนอกและภายในที่หลากหลายอาจทำให้เกิดหลอดเลือดแดง ความดันเลือดสูงซึ่งอาจส่งผลต่ออวัยวะทั้งหมด

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

แผนผังแสดงกายวิภาคและโครงสร้างของหลอดเลือดแดงและ เลือด การไหลเวียน in ความดันเลือดสูง. คลิกเพื่อดูภาพขยาย หลอดเลือดแดง ความดันเลือดสูง เป็นโรคที่มีผลต่อหลอดเลือดแดงและแสดงออกมากเกินไป เลือด ความดันกับอาการเฉพาะ ถ้า ความดันโลหิต มีการวัดค่าซิสโตลิกมากกว่า 140 mmHg เกิดขึ้นในความดันโลหิตสูง พารามิเตอร์ที่สอง diastolic ความดันโลหิต สูงกว่า 90 mmHg. ความดันโลหิตสูงจัดเป็นความดันโลหิตสูงระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิตามปัจจัยเชิงสาเหตุ นอกจากนี้ยังมีระบบการจำแนกประเภทอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตสูงซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยโลก สุขภาพ องค์กรและสมาคมวิทยาศาสตร์การแพทย์

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของความดันโลหิตสูงมีความหลากหลาย สำหรับรูปแบบหลักจะรวมสิ่งที่เรียกว่าเกณฑ์สำคัญหรือทริกเกอร์ที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย สำหรับความดันโลหิตสูงทุติยภูมิตัวกระตุ้น ได้แก่ โรคของไตและระบบต่อมส่วนบุคคล โรคต่างๆที่แฝงอยู่ใน เรือ ตัวเองยังสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น แผลอักเสบ ของ เรือ และความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของ หัวใจ. ต่างๆ โรคเนื้องอก, เส้นเลือดอุดตัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสารพิษก็สามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตความดันโลหิตสูงในช่วง การตั้งครรภ์ และเป็นผลมาจากการบริโภคยาเช่นเดียวกับการบริโภคของแต่ละบุคคล ยาเสพติด. นอกจากนี้ยังยกระดับ ความดันโลหิต อาจเกิดขึ้นต่อหน้า Cushing's syndrome, ทางกายภาพ ความอ้วนและ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เพคเทอริส

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ความดันโลหิตสูงแสดงให้เห็นได้จากอาการต่างๆทางร่างกายและจิตใจ ในขั้นต้นบุคคลที่ได้รับผลกระทบประสบกับความเป็นอยู่ที่ลดลงโดยทั่วไป มีอาการหน้ามืดและขาดเพิ่มขึ้น ความแข็งแรงแต่ยังรวมถึงขั้นตอนของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นด้วย ในขณะที่โรคดำเนินไปก็มี สมดุล ปัญหาและตอนเช้า อาการปวดหัวซึ่งจะรุนแรงเป็นพิเศษหลังจากนอนราบเป็นเวลานาน ระบบหัวใจและหลอดเลือด ได้รับผลกระทบเช่นกัน: ภาวะหัวใจวาย และปัญหาการไหลเวียนโลหิตเป็นผล การเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและ การโจมตีเสียขวัญซึ่งแสดงออกโดยความกังวลใจเหงื่อออกและโดยทั่วไปรู้สึกไม่สบายมาก นอกจากนี้ ความเกลียดชัง และ อาเจียน อาจเกิดขึ้น ผู้ประสบภัยบางคนประสบ เวียนหัว และสติสัมปชัญญะบกพร่องเช่นเดียวกับ ความเมื่อยล้า และ โรคนอนไม่หลับ. ภายนอกความดันโลหิตสูงจะแสดงออกมาจากใบหน้าที่แดงขึ้นและเส้นเลือดที่มองเห็นได้ชัดเจนรวมถึงอาการอื่น ๆ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นยังนำไปสู่ เลือดกำเดาไหล และยังสามารถทำให้เกิดข้อร้องเรียนอื่น ๆ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและขา หากความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรุนแรงการรบกวนทางสายตา โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris และ การหายใจ อาจเกิดปัญหาแม้กระทั่งหายใจถี่ ความรู้สึกกระหายเพิ่มขึ้นและผู้ได้รับผลกระทบต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น โดยรวมแล้วความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดมีลักษณะอาการที่แสดงออกในขั้นต้นเป็นการลดลงโดยทั่วไปในทางกายภาพ สภาพ. ผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับความเกียจคร้านอย่างถาวรและการขาด ความแข็งแรงเช่นเดียวกับการรบกวนของ สมดุล และตอนเช้า อาการปวดหัว. สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยที่นอนราบเป็นเวลานานโดยเฉพาะ หากความดันโลหิตสูงทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นมากการหายใจถี่ระหว่างการออกแรงทางกายภาพและการมองไม่เห็นจะเกิดขึ้น ความผิดปกติของ หัวใจซึ่งแสดงออกด้วยการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติมักจะรับรู้ได้บ่อยครั้ง หัวใจ การแข่งขันไม่ชนะอย่างเท่าเทียมกันและอาจกระหน่ำหนัก ความรู้สึกผิดปกติในบริเวณขั้วของร่างกายยังเป็นเรื่องคลาสสิกในโรคความดันโลหิตสูง มีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าจากการรบกวนการไหลเวียนโลหิต

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เนื่องจากความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ เรือ และอวัยวะในระยะเริ่มต้นแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเท่านั้น เนื่องจากผลกระทบในระยะหลังที่ไม่สามารถย้อนกลับได้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยยาเท่านั้น การรักษาด้วย มากเกินไป ความดันเลือดสูง. โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคร้ายกาจเพราะโดยปกติจะไม่แสดงอาการใด ๆ เลยโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นซึ่งเป็นสาเหตุที่มักปรึกษาแพทย์ช้าเกินไปกล่าวคือเมื่อมีความเสียหายต่ออวัยวะหรือหลอดเลือดที่สังเกตเห็นได้แล้ว แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ควรวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้งแม้ว่าจะยังไม่มีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงความดันโลหิตสูงก็ตาม เนื่องจากการค้นพบภาวะความดันโลหิตสูงมักเป็นการค้นพบโดยบังเอิญ สามารถวัดความดันโลหิตได้ที่ร้านขายยาหรือที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์วัดมือถือหรือต้นแขนที่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ทันทีที่ค่า systolic 140 และค่า diastolic 90 mmHg เกินในระหว่างการวัดความดันโลหิตด้วยตนเองควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัวทันที สำหรับผู้ป่วยที่มีความเสียหายต่อหัวใจหรือไตก่อนหน้านี้ค่าเกณฑ์สำหรับการป้องกันความดันโลหิตสูงจะต่ำลง หากไม่ได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงตามเวลาอาจส่งผลให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงที่สร้างความเสียหายให้กับหลอดเลือดและอวัยวะหรือหัวใจวายและจังหวะ

การรักษาและบำบัด

ภาพทางคลินิกของความดันโลหิตสูงไม่เหมือนกันเสมอไป การรักษาความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลและตามที่วัดได้ ค่าความดันโลหิต. การบำบัดโรค รวมถึงยาและการแทรกแซงเฉพาะนอกเหนือจากวิธีการทางการแพทย์ทั่วไปและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ลดน้ำหนักตัวงด แอลกอฮอล์ และ นิโคตินและการ จำกัด อาหารที่มีไขมันในขั้นต้นมีความสำคัญต่อความดันโลหิตสูง การบริโภคโอเมก้า 3 กรดไขมัน ยังสามารถบรรลุการลดลง ความดันเลือดสูง. เมื่อพูดถึงการรักษาด้วยยาแพทย์จะกำหนด ยาเสพติด จากตัวยับยั้ง ACE ตัวบล็อกเบต้า, ขับปัสสาวะและ แคลเซียม กลุ่มคู่อริ สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในเหล่านี้ ยาเสพติด ส่งเสริมการลดจำนวนมากเกินไป ความดันเลือดสูง ในความดันโลหิตสูงที่ได้รับการวินิจฉัย วิธีการทางการแพทย์สมัยใหม่ยังรวมถึงสารวัคซีนขั้นสูงและแนวคิดการรักษาทางเลือกเช่นสิ่งที่เรียกว่าการทำลายไตและการกระตุ้นตัวรับคลื่น

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคสำหรับความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยมีความดันโลหิตสูงระดับปฐมภูมิหรือทุติยภูมิและระยะเวลาที่ความดันโลหิตสูงขึ้น หากตรวจพบความดันโลหิตสูงตั้งแต่เนิ่นๆและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมแนวโน้มจะดีมาก ในกรณีนี้หลอดเลือดและอวัยวะมักจะยังไม่ได้รับความเสียหาย การพยากรณ์โรคยังได้รับอิทธิพลจากการปรับปรุงวิถีชีวิตของตนเอง ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นการมีสุขภาพดี อาหาร, การลดน้ำหนัก, การออกกำลังกายที่เพียงพอหรือ การสูบบุหรี่ การหยุด หากไม่มีใครสังเกตเห็นโรคนี้เป็นเวลานานอาจเกิดความเสียหายทุติยภูมิต่อหลอดเลือดและอวัยวะได้ ในระยะแรก เส้นเลือดอุดตัน ยังคงรักษาได้ง่าย ต่อมา การรักษาด้วย มุ่งเป้าไปที่การป้องกันการลุกลามของโรคเท่านั้น ในระยะต่อมา เส้นเลือดอุดตัน สามารถ นำ ไปยัง หัวใจวาย, ละโบม, การมองเห็นบกพร่อง, ไต ความล้มเหลวหรือช่องท้อง หลอดเลือดโป่งพอง. ดังนั้นยิ่งความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานก็ยังคงมีโอกาสเกิดความเสียหายต่ออวัยวะและหลอดเลือดได้ หากสามารถปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคก ละโบม or หัวใจวาย ลดลง 20 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตรวจสุขภาพกับแพทย์ของคุณเป็นประจำซึ่งจะเป็นผู้ตรวจสอบว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่ดีหรือไม่

การป้องกัน

การป้องกันความดันโลหิตสูงสามารถทำได้จริงหากมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ งดเว้นจาก แอลกอฮอล์ และ นิโคติน ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง การตรวจสอบ ของยาที่มีความดันโลหิตสูงเป็นผลข้างเคียงสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูงได้ ยาเหล่านี้สามารถแทนที่ด้วยยาอื่นได้ การบริโภคเกลือแกงมากเกินไปใน อาหาร สงสัยว่าจะส่งเสริมความดันโลหิตสูงหากอาหารปรุงรสน้อยด้วยเกลือแกงและสมุนไพรมากขึ้นความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้

การติดตามผล

ในโรคความดันโลหิตสูงมีทางเลือกมากมายในการดูแลหลังการรักษาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตในระยะยาว ด้วยเหตุนี้อาจเป็นไปได้ที่จะจัดการโดยไม่ต้องใช้ยาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความดันโลหิตสูง ประการแรกเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลหลังความดันโลหิตสูง นำ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นการลดน้ำหนักส่วนเกินและการลด ความเครียด. ปัจจัยทั้งสองมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความดันโลหิต การออกกำลังกายให้เพียงพอก็สำคัญไม่แพ้กัน ระบบหัวใจและหลอดเลือด ในระยะยาว. แนะนำให้ออกกำลังกาย 3 ครั้ง 30 นาทีในการติดตามความดันโลหิตสูง การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งมักเป็นไปตามการดูแลติดตามผลยังรวมถึงความสมดุล อาหาร. ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการลดปริมาณเกลือในอาหาร การปฏิบัติตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นแนวทางที่ดีในเรื่องนี้ ตั้งแต่ การสูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์ ยังมีผลเสียอย่างมากต่อความดันโลหิตหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ในระหว่างการดูแลติดตามผล หากยังคงต้องใช้ยาต่อไปหลังจากการรักษาแบบเฉียบพลันควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จากการสังเกตจุดเหล่านี้เป็นไปได้ในระยะยาวที่จะลด ปริมาณ ของยาหรือแม้กระทั่งทำโดยไม่ต้องใช้ยาเลย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของความดันโลหิตสูง

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

ในหลาย ๆ กรณีของความดันโลหิตสูงที่ไม่ทราบสาเหตุหรือความดันโลหิตสูงหลักยังไม่ทราบสาเหตุที่นำไปสู่ความดันโลหิตสูง ในการสนับสนุนยาที่แพทย์กำหนดให้ช่วยเหลือตนเอง มาตรการ เหมาะสำหรับการเพิ่มความดันโลหิต สองชุดของ มาตรการ ที่เสริมซึ่งกันและกันนั้นเบาถึงปานกลาง ความอดทน กีฬาและ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดในรูปแบบของ การทำสมาธิ, การฝึกอบรม autogenic, Qi Gong หรือ โยคะ. ความดันโลหิตอยู่ภายใต้การควบคุมของความเห็นอกเห็นใจผู้กระตุ้น ระบบประสาท และเป็นปฏิปักษ์ ระบบประสาทกระซิกซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติ เบา ความอดทน กีฬาให้บริการเพื่อลดระดับสูงของ ความเครียด ฮอร์โมน เร็วขึ้นจึงสนับสนุนอิทธิพลของกระซิก ลดความเครียด ฮอร์โมน การฝึก การผ่อนคลาย เทคนิคที่กล่าวมาข้างต้นยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะให้พื้นที่กับอิทธิพลของกระซิก ในกรณีที่เป็นบวกจะช่วยให้ความดันโลหิตกลับมาเป็นปกติ อย่างไรก็ตามสันนิษฐานว่ากล้ามเนื้อหลอดเลือดของผนังหลอดเลือดสามารถทำตามสิ่งกระตุ้นของฮอร์โมนเพื่อขยายหรือแคบลงและไม่มีการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดแดง ผลการผ่อนคลายที่คล้ายคลึงกันนี้ยังเกิดขึ้นกับกิจกรรมที่มีสมาธิหากมีการสร้าง "กระแส" ขึ้นมาด้วย การควบคุมอาหารยังเป็นมาตรการช่วยเหลือตนเองที่สำคัญ ควรมีส่วนประกอบจากธรรมชาติให้มากที่สุดเช่นผักและผลไม้สดที่มีปริมาณมาก เอนไซม์, วิตามิน, แร่ธาตุ, องค์ประกอบการติดตาม และไฟเบอร์