ความผันผวนของความดันโลหิต: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

เลือด ความผันผวนของความดันในระหว่างวันเป็นเรื่องปกติและมีความสำคัญในการจัดหากล้ามเนื้อและอวัยวะที่มีเลือดเพียงพอ เฉพาะเมื่อระยะยาว เลือด ความดันแสดงค่าที่ชัดเจนจำเป็นต้องมีการชี้แจงทางการแพทย์ เพราะถาวรต่ำเกินไปหรือมากเกินไป ความดันเลือดสูง อาจเป็นอาการของโรคอื่นและแสดงถึง สุขภาพ ความเสี่ยงสำหรับผู้ได้รับผลกระทบ

ความผันผวนของความดันโลหิตคืออะไร?

เกี่ยวกับพยาธิวิทยา เลือด ความผันผวนของความดันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ความดันเลือดสูงซึ่งเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ความดันเลือดสูง,หรือ ความดันโลหิตต่ำซึ่งเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ความดันโลหิตต่ำ. ความดันโลหิต ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล อาหารและน้ำหนักตัวดังนั้นจึงมีความผันผวนเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามมีค่ามาตรฐานคร่าวๆสำหรับทุกยุคทุกสมัย ตัวอย่างเช่น systolic สำหรับผู้ใหญ่ ความดันโลหิต ควรอยู่ระหว่าง 120 ถึง 129 mmHg และ diastolic ระหว่าง 80 ถึง 84 mmHg โดยหลักการแล้วอาจกล่าวได้ว่าค่าเหล่านี้เพิ่มขึ้นตามอายุโดยไม่ต้องตื่นตระหนกในทันที อย่างไรก็ตามแนะนำให้ทำการวัดตัวเองเป็นประจำ พยาธิวิทยา ความดันโลหิต ความผันผวนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ความดันเลือดสูงอย่างถาวร ความดันเลือดสูง,หรือ ความดันโลหิตต่ำอย่างถาวร ความดันโลหิตต่ำ. เหล่านี้ ความผันผวนของความดันโลหิต ถูกกำหนดบนพื้นฐานของค่าซิสโตลิกเนื่องจากการจัดหาของอวัยวะขึ้นอยู่กับมันในขณะที่ความดันโลหิตไดแอสโตลิกต่ำเกินไปจะเป็นอันตรายน้อยกว่า หากค่าซิสโตลิกต่ำกว่า 100 ความดันโลหิตต่ำ ได้รับการวินิจฉัยและ ความดันเลือดสูง ถูกกำหนดจากค่า 140 ถึง 90 mmHg

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของการ ความผันผวนของความดันโลหิต สามารถเป็นร่างกายและจิตใจ ความเครียด, กาแฟ และ คาเฟอีน การบริโภคและความผันผวนตามธรรมชาติในระหว่างวัน ตัวอย่างเช่นความดันโลหิตสูงขึ้น 10 ถึง 15% ในตอนเช้าตรู่และบ่ายแก่กว่าตอนกลางคืนซึ่งขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของแต่ละบุคคล ความผันผวนที่เกิดขึ้นจึงเป็นเรื่องปกติและไม่มีปัญหาเนื่องจากทำให้เป็นปกติอย่างรวดเร็ว ทริกเกอร์ของไฟล์ Manifest ความผันผวนของความดันโลหิต จะต้องมีความแตกต่างตามความผิดปกติเฉพาะ: ความดันโลหิตสูงสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ แต่ก็สามารถถูกกระตุ้นโดย ความอ้วนการบริโภคเกลือมากเกินไปและ ความเครียด. สาเหตุที่เป็นไปได้ของความดันเลือดต่ำคือโรคประจำตัวเช่นความอ่อนแอของหัวใจและหลอดเลือดตามธรรมชาติความผิดปกติของต่อมไร้ท่อการใช้ยาหรือการขาดการออกกำลังกาย

โรคที่มีอาการนี้

• ความอ้วน
• หัวใจวาย
• โรคหัวใจ
• เส้นเลือดอุดตัน
• หัวใจล้มเหลว

• โรคโลหิตจาง
• ลากเส้น
• ความดันโลหิตต่ำ
• จิตเภท
• โรคของต่อมไทรอยด์

• hyperthyroidism
• ความดันโลหิตสูง
• อาการบวมน้ำที่ปอด
• การผ่าหลอดเลือด
• วัยหมดประจำเดือน

การวินิจฉัยและความก้าวหน้า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมาชิกของกลุ่มเสี่ยงควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำและจดบันทึกความดันโลหิต หากมีความผิดปกติยาวนานขึ้นควรปรึกษาแพทย์ ขั้นตอนแรกคือการวัดความดันโลหิต การวัดความดันโลหิตและชีพจรหลายครั้งในขณะยืนและนอนราบและที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายช่วยให้สามารถประเมินค่าที่มีอยู่ได้อย่างแม่นยำ ในการประเมินโดยละเอียดแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปจะไตร่ตรองถึงอาการปัจจุบันค้นหาเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินการรับประทานยาและ ปัจจัยเสี่ยงและพูดคุยเกี่ยวกับประวัติครอบครัวและสาเหตุทางจิตใจ อาจจำเป็นต้องมีการวัดผลระยะยาวมากกว่า 24 ชั่วโมงเช่นเดียวกับ ออกกำลังกาย ECG และไปพบแพทย์โรคหัวใจ ความผันผวนของความดันโลหิตเป็นสิ่งสำคัญหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจเกิดภาวะขาดออกซิเจนของอวัยวะความเสียหายของอวัยวะและถึงขั้นเสียชีวิตได้

ภาวะแทรกซ้อน

ความผันผวนของความดันโลหิตในระหว่างวันเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริงพวกมันมีความสำคัญต่อการจัดหากล้ามเนื้อและอวัยวะที่มีเลือดเพียงพอ เฉพาะเมื่อความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไปอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จำเป็นต้องพบแพทย์ ความดันโลหิตไม่ใช่ค่าคงที่ขึ้นอยู่กับ อาหาร, อายุและน้ำหนักตัว. อย่างไรก็ตามมีค่ามาตรฐานคร่าวๆเช่นควรวัดความดันโลหิต 120/80 mmHg ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้นค่านิยมเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติโดยไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อบุคคลนั้น นอกจากนี้ยังสามารถวัดความดันโลหิตได้ด้วยตนเองเป็นประจำความผันผวนของความดันโลหิตสามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกาย มากมาย คาเฟอีนเช่นทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น แต่จิต ความเครียด อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกันความผันผวนของความดันโลหิตเกี่ยวข้องโดยตรงกับวิถีชีวิต ในระหว่างวันความดันโลหิตมักจะสูงกว่าตอนกลางคืนความผันผวนไม่เป็นปัญหาและกลับสู่ภาวะปกติได้เอง เมื่อความผิดปกติปรากฏชัดควรขอคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น ความดันโลหิตสูงสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้เช่นกัน แต่โดยปกติแล้วจะมีเพียงการขาดสารอาหารหรือการออกกำลังกายที่เหมาะสม สูงและ ความดันโลหิตต่ำ ได้รับการรักษาด้วย ยาเม็ด และสามารถควบคุมได้อย่างรวดเร็วซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมการกินและ ปัจจัยเสี่ยง ตอนนี้ควรได้รับการบำรุงรักษา บางครั้งการไปพบแพทย์โรคหัวใจก็มีความจำเป็นเช่นกันเพราะ หัวใจ ยังสามารถได้รับผลกระทบ โรคความดันโลหิตต้องได้รับการรักษามิฉะนั้นอวัยวะอาจเสียหายและอาจถึงแก่ชีวิตได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เมื่อใดที่ความผันผวนของความดันโลหิตยังคงอยู่ในช่วงความอดทนและความผันผวนของความดันโลหิตเป็นเหตุให้ไปพบแพทย์ ณ จุดใด? ในเรื่องนี้ควรทราบว่าความดันโลหิตมีความผันผวนอยู่ตลอดเวลาซึ่งเป็นผลมาจากสาเหตุทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นบ้างตามอายุ เป็นที่ทราบกันดีว่าความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นหลังจากนั้น กาแฟ การบริโภคซึ่งถูกมองว่าเป็นการเติมพลัง การวัดความดันโลหิต เป็นการตรวจตามปกติระหว่างไปพบแพทย์ ความดันโลหิตที่ลดลงหรือสูงขึ้นเล็กน้อยอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามหากความผันผวนของความดันโลหิตเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานควรหาสาเหตุ ความผันผวนของความดันโลหิตขึ้นหรือลงบ่งบอกถึงการควบคุมความดันโลหิตที่ไม่เป็นระเบียบ โรคทางกายที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ได้แก่ ไต โรคหรือการตั้งค่ายาไม่ถูกต้อง หากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันมักเกิดจากโรคภายใน ระบบหัวใจและหลอดเลือด และการใช้ยาบางชนิด ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติได้เช่นกัน นำ เพื่อเบี่ยงเบนความดันโลหิต: ในกรณีของ hyperthyroidism เพื่อเพิ่มความดันโลหิตในกรณีของ hypothyroidism ความดันโลหิตลดลง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากการนอนเป็นยืนเพื่อทำให้ความดันโลหิตลดลงชั่วคราว อย่างไรก็ตามความผันผวนของความดันโลหิตสามารถเกิดขึ้นได้จากการควบคุมตนเองที่บกพร่อง นอกจากนี้ยังควรพิจารณาสาเหตุทางจิตวิทยา ในฐานะแพทย์ที่รักษาความผันผวนของความดันโลหิตนอกจากแพทย์ประจำครอบครัวแล้วยังสามารถพิจารณาอายุรแพทย์โรคหัวใจนักต่อมไร้ท่อนักประสาทวิทยานักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวช

การรักษาและบำบัด

การรักษาความผันผวนของความดันโลหิตขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุและต้องแยกความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ ความดันโลหิตต่ำเกินไปไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาในทุกกรณีเนื่องจากไม่เป็นภัยคุกคามต่อสิ่งมีชีวิต อย่างไรก็ตามปกติ การตรวจสอบ เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อตรวจจับความผันผวนต่อไปในช่วงเวลาที่เหมาะสมและเพื่อรับมือกับความผันผวน หากแพทย์และผู้ป่วยตัดสินใจ การรักษาด้วยทั่วไป มาตรการ เช่นการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย การผ่อนคลาย เทคนิคและความสมดุล อาหาร ถูกนำมาใช้ก่อน เฉพาะในกรณีที่สิ่งเหล่านี้ไม่ช่วย ยาเสพติด ใช้ในการกระตุ้น การไหลเวียน. เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของ การบำบัดความดันโลหิตสูง คือการลดค่าพักให้ต่ำกว่า 140 ส่วนเกิน 90 โดยเร็วที่สุดและถาวร สิ่งนี้สามารถทำได้โดยใช้ยาเสมอ การรักษาด้วย ด้วย beta blockers หรือ ยาขับปัสสาวะ; นาน ๆ ครั้ง, ยาเสพติด ถูกใช้ที่มีผลยับยั้ง แคลเซียม ระดับหรือโปรตีน ACE มีความพยายามในการสนับสนุนเพื่อลดสิ่งที่มีอยู่ให้น้อยที่สุด ปัจจัยเสี่ยง โดยการลดการบริโภคเกลือโดยมีเป้าหมายเพื่อให้น้ำหนักตัวปกติลด แอลกอฮอล์ การบริโภคและลดระดับความเครียด

Outlook และการพยากรณ์โรค

หากเกิดความผันผวนของความดันโลหิตจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบแพทย์ ถือเป็นอาการร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างไม่ขาดตกบกพร่อง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีสถานการณ์ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจส่งผลให้เกิด หัวใจ โจมตีและตายในที่สุด ความผันผวนเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามหากเกิดความผันผวนมากขึ้นจะต้องได้รับการปฏิบัติในพื้นที่ ตามกฎแล้วความผันผวนของความดันโลหิตเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและ นำ ไปจนถึงอาการต่างๆเช่น เวียนหัว, อาการปวดหัว หรือความรู้สึกเจ็บป่วยทั่วไป การรักษาความผันผวนของความดันโลหิตดำเนินการโดยแพทย์โรคหัวใจหลังมักสามารถระบุสาเหตุได้ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคือความเครียด ที่นี่ การผ่อนคลาย เทคนิคและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดความผันผวนได้ หากโดยทั่วไปความดันโลหิตสูงเกินไปจะต้องลดลงไม่ว่าในกรณีใด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะทำโดยการละเว้นจาก แอลกอฮอล์อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและความเครียดโดยไม่จำเป็น ถ้าความดันโลหิตต่ำเกินไปไม่ การรักษาด้วย โดยปกติจะดำเนินการหากไม่เป็นภัยคุกคามต่อร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่ความผันผวนของความดันโลหิตสามารถรักษาได้ค่อนข้างดีดังนั้นจึงไม่ควรทำ นำ เพื่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาต่อไป

การป้องกัน

เนื่องจากสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของความผันผวนของความดันโลหิตจึงไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป อาหารที่สมดุลไม่มีเกลือสูงเกินไปและเป็นประจำ ความอดทน การออกกำลังกายเพื่อให้ได้ระดับความดันโลหิตที่เหมาะสมมีประโยชน์

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

ความผันผวนของความดันโลหิตสามารถรักษาได้ด้วยตนเองผ่านหลาย ๆ การเยียวยาที่บ้าน และการดูแลตนเอง มาตรการ. อันดับแรกควรลดความเครียดและการออกแรงให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงและชีพจรลดลงในภายหลัง นอกจากนี้ คาเฟอีน, แอลกอฮอล์ และอื่น ๆ สารกระตุ้นควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมันและอาหารหนัก ความดันโลหิตมักจะคงที่ได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายมาก ความผันผวนตามธรรมชาติของความดันโลหิตสามารถลดลงได้โดยการลดความเครียดต่างๆ มาตรการ เช่น การฝึกอบรม autogenic or โยคะ. มีประสิทธิภาพ การเยียวยาที่บ้าน ประกอบด้วย valerian, ต้นมีซท์ลโท or กระเทียม. นอกจากนี้ขอแนะนำให้ทำกิจกรรมที่สงบเงียบเช่นการวาดภาพหรืองานฝีมือ ลดความเครียด ระดับและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบควร จำกัด สาเหตุที่เป็นไปได้ของความผันผวนให้แคบลงโดยเก็บบันทึกประจำวันและบันทึกประสิทธิภาพของมาตรการที่กล่าวถึง ความผันผวนของความดันโลหิตที่มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นหรือแม้กระทั่งผลกระทบด้านลบต่อความเป็นอยู่ทั่วไปต้องปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อชี้แจงสาเหตุ หากทราบสาเหตุแล้วการดำเนินการที่ตรงเป้าหมายและรวดเร็วมักจะสามารถดำเนินการกับชีพจรที่ผันผวนได้