ภาวะน้ำตาลในเลือด (ต่ำ เลือด น้ำตาล) มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน - ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน. ภาวะน้ำตาลในเลือด ในผู้ป่วยที่ไม่เป็นเบาหวานนั้นพบได้น้อย ดังนั้นคำแนะนำต่อไปนี้จึงคำนึงถึงการมีอยู่ของ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง
มาตรการทั่วไป
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! กำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้การวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและเข้าร่วมในโปรแกรมลดน้ำหนักที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน) เท่าที่แอลกอฮอล์สามารถทำได้ นำ ไปยัง ภาวะน้ำตาลในเลือด (ต่ำ เลือด น้ำตาล).
- ถูก จำกัด คาเฟอีน การบริโภค (สูงสุด 240 มก คาเฟอีน ต่อวัน; เทียบเท่ากับ 2 ถึง 3 ถ้วยของ กาแฟ หรือสีเขียว 4 ถึง 6 ถ้วย /ชาดำ).
- การตรวจเท้าและรองเท้าเป็นประจำ (การดูแลเท้า)
- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งทางจิตสังคม:
- กลั่นแกล้ง
- ความขัดแย้งทางจิต
- การแยกทางสังคม
- ความตึงเครียด
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
- ไนโตรซามีน (สารก่อมะเร็ง)
- สารพิษจากเชื้อรา
- ผลไม้ Ackee
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- หากสัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดปรากฏขึ้นให้จัดหาเดกซ์โทรสเป็นต้น
การรักษาด้วยการผ่าตัด
- ในกรณีที่มี insulinoma ให้ทำการผ่าตัดออก
การฉีดวัคซีน
ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนต่อไปนี้เนื่องจากการติดเชื้อมักทำให้โรคในปัจจุบันแย่ลง:
- การฉีดวัคซีนนิวโมคอคคัส
- การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
ทุกวันนี้ อาหาร สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน ไม่เข้มงวดเหมือนเมื่อสองสามปีก่อน นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้รับประทานอาหารที่มีน้ำตาล
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ ขึ้นอยู่กับ a การวิเคราะห์ทางโภชนาการ.
- เป้าหมายของการเปลี่ยนอาหารต้องลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ!
- การปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ด้านโภชนาการพิเศษดังต่อไปนี้:
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆ
- อาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีโปรตีน 15-20% (โปรตีน) ไขมัน 30% และ 50-60% คาร์โบไฮเดรต.
- การหลีกเลี่ยงหรือลด monosaccharides (น้ำตาลธรรมดา) และ ไดแซคคาไรด์ (น้ำตาลคู่).
- อาหาร อุดมไปด้วยผักผลไม้และปลาทะเล (เนื่องจากโอเมก้า -3 กรดไขมัน).
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (ฝึกกล้ามเนื้อ).
- หากเป็นโรคเบาหวานให้ออกกำลังกายลดลง เลือด กลูโคส ระดับและปรับปรุง อินซูลิน ความไว อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานในระหว่างและหลังออกกำลังกายเลือด กลูโคส ความผันผวนอาจเกิดขึ้นได้การวัดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
- การจัดการความเครียดหากจำเป็น
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา
การฝึกอบรม
- ในหลักสูตรการฝึกอบรมโรคเบาหวานผู้ที่ได้รับผลกระทบจะแสดงให้เห็นถึงการใช้ที่ถูกต้องเป็นหลัก อินซูลิน และสอนถึงความสำคัญของเลือด กลูโคส ตนเองการตรวจสอบ และดัดแปลง อาหาร. ดังนั้นจึงสามารถหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ นอกจากนี้การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกันสามารถเกิดขึ้นได้ในกลุ่มดังกล่าว