อาการท้องอืดคงที่: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ทุกคนต่อสู้กับ ท้องอืด เป็นครั้งคราวตลอดชีวิต อาหารย่อยยากปฏิกิริยาภูมิไวเกินหรือการกลืนอากาศที่เพิ่มขึ้นสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว นำ เพื่อการสะสมของอากาศที่ไม่สะดวกในลำไส้ อย่างไรก็ตามหากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความมีลมโรคต่างๆสามารถอยู่เบื้องหลังได้

อาการท้องอืดคงที่คืออะไร?

ความมีลม คือการสะสมของอากาศในลำไส้ของมนุษย์มากเกินไปซึ่งโดยปกติแล้วจะถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจและน่ารำคาญ ในทางการแพทย์ ความมีลม เรียกอีกอย่างว่าอาการท้องอืด นี่คือการสะสมของอากาศในลำไส้ของคนมากเกินไปซึ่งโดยปกติแล้วจะถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจและรบกวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทริกเกอร์ ความเจ็บปวด และ ตะคิว. โดยปกติอากาศที่สะสมจะถูกลำเลียงออกทาง ทวารหนั​​ก. เรื่องของอาการท้องอืดยังคงถือเป็นเรื่องต้องห้ามในปัจจุบัน หากช่องท้องทั้งหมดขยายและตึงผู้เชี่ยวชาญจะพูดถึงอุกกาบาต โดยพื้นฐานแล้วอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นตลอดเวลาไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่บ่งบอกถึงโรคและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไลฟ์สไตล์และ อาหาร สามารถส่งเสริมการพัฒนาของอาการท้องอืดเป็นประจำได้อย่างมาก ดังนั้นจึงมีสาเหตุหลายประการที่สามารถ นำ เพื่อเพิ่มการก่อตัวของก๊าซในลำไส้

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ตามกฎแล้วอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งบ่งบอกถึงความไม่สมดุลในการย่อยอาหารของมนุษย์ สาเหตุหลักมาจากการสะสมของก๊าซในลำไส้ โดยทั่วไปแล้วก๊าซส่วนเกินจะถูกดูดซึมโดยสิ่งมีชีวิตและขับออกทางปอด อย่างไรก็ตามหากการสะสมของก๊าซในลำไส้เพิ่มขึ้นร่างกายจะไม่สามารถลำเลียงก๊าซเหล่านี้ออกไปได้อีกต่อไป ส่งผลให้เกิดอาการท้องอืด นี่ไม่ใช่อากาศปกติ แต่เป็นก๊าซที่เน่าเสียซึ่งในระยะยาวสามารถทำลายลำไส้และ พืชในลำไส้เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด พวกมันเป็นพิษต่อร่างกายอย่างถาวรดังนั้นจึงควรระบุและกำจัดสาเหตุของอาการท้องอืดโดยเร็วที่สุด ความไม่สมดุลในการย่อยอาหารย่อมส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารน้อยลงซึ่งอาจทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้ นอกจากนี้ไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอลงเนื่องจากลำไส้สามารถทำหน้าที่จริงได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการท้องอืดอาจเป็นสารอาหารที่ไม่ถูกต้องอย่างถาวร แต่ก็เช่นกัน ความเครียด และโรคต่างๆ เมื่อรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบเกินไปอาจมีการกลืนอากาศเข้าไปในปริมาณที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถทำได้เช่นกัน นำ เพื่อท้องอืด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้น อาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ ส่วนล่างและส่วนบน อาการปวดท้อง, ตะคิว, โรคท้องร่วง และ อาการท้องผูก. โรคของลำไส้และตับอ่อนและ น้ำดี อาจเป็นสาเหตุ

โรคที่มีอาการนี้

• กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
• โรคนิ่ว
• โรคตับแข็งของตับ
• อาการลำไส้ใหญ่บวม
• ตับอ่อน

• มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนั​​ก
• กระเพาะอาหารระคายเคือง
• cholestasis
• ลำไส้อุดตัน (ileus)
• แพ้แลคโตส

• โรคกระเพาะ
• โรคปอดเรื้อรัง
• โรคโลหิตจาง
• แผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น
• การแพ้อาหาร

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การวินิจฉัยมักขึ้นอยู่กับประวัติของโรคและอาการที่ปรากฏ อาการท้องอืดตามตัวสามารถจำแนกได้ง่ายตามประวัติโดยย่อ ในบางกรณีแพทย์จะคลำช่องท้อง เสียงดังก้องในบริเวณลำไส้หรือการแข็งตัวของผนังหน้าท้องจะช่วยให้เขาได้ข้อสรุปเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคประจำตัว หากผู้ป่วยอธิบายว่าเกิดซ้ำ ความเจ็บปวด และ โรคท้องร่วงตัวอย่างเช่นไฟล์ แผลอักเสบ ในบริเวณลำไส้อาจเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด อย่างไรก็ตามการแพ้อาหารที่เป็นไปได้ทั้งหมดก็มีความเป็นไปได้เช่นกัน แพทย์จะเริ่มการตรวจสอบเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสงสัย ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยสามารถได้รับการตรวจหาอาการแพ้ต่างๆ เลือด การทดสอบ จนถึงปัจจุบัน น้ำตาลนม การแพ้ยังได้รับการทดสอบโดยการกินแลคโตสจำนวนหนึ่งโดยตรง ในกรณีนี้การวินิจฉัยสามารถทำได้หลังจากช่วงเวลารอคอยและอาการใด ๆ ที่เกิดขึ้น การตรวจสอบอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่การชี้แจงทริกเกอร์คือ เสียงพ้น, ปัสสาวะ, อุจจาระและ รังสีเอกซ์ การสอบ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบโรคต่างๆได้ใน เลือดทางเดินอาหารทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณี การส่องกล้อง อาจได้รับการพิจารณาให้คงที่ ท้องอืด โดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนโดยตรง รูปแบบการถ่ายภาพอื่น ๆ แทบจะไม่ได้รับการพิจารณา

ภาวะแทรกซ้อน

ท้องอืด โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายและมักจะหายไปหลังจากหนึ่งถึงสองวันโดยไม่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ตัวอย่างเช่นอาการท้องอืดคงที่เป็นผลมาจาก แผลอักเสบ ในระบบทางเดินอาหาร ภาวะกระเพาะและลำไส้อักเสบ มักจะมาพร้อมกับ โรคท้องร่วง. ด้วยวิธีนี้มวลของของเหลวและ อิเล็กโทร จะหายไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตล้มเหลวโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและทารกซึ่งสามารถติดตามได้ ภาวะหัวใจวาย. ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่ไฟล์ หัวใจ การโจมตีซึ่งสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตจากหัวใจได้ในเวลาต่อมา การแพ้กลูเตน (ช่องท้อง โรค) ยังนำไปสู่อาการท้องร่วง นอกจากนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็ง ถ้าตรงกัน อาหาร ไม่ได้ติดตาม กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ไม่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ แต่อาการทางจิตก็พัฒนาขึ้นที่นี่เช่นกัน ผู้ได้รับผลกระทบกลัวการพัฒนาไฟล์ โรคเรื้อรัง หรือแม้กระทั่ง เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็ง. นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะมีอารมณ์ซึมเศร้าและงดอาหารส่วนใหญ่ โดยทั่วไปอาการท้องอืดนำไปสู่เสียงและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบเกิดความรู้สึกอับอาย ญาติสนิทอาจรู้สึกกระวนกระวายใจในเรื่องนี้และรักษาระยะห่างจากบุคคลที่ได้รับผลกระทบซึ่งอาจแยกตัวออกจากสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่ความรุนแรง ดีเปรสชันซึ่งอาจนำผู้ได้รับผลกระทบไปสู่การละเมิด แอลกอฮอล์ และ ยาเสพติด และอาจนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการท้องอืดคงที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเรื้อรังและในกรณีใด ๆ ควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ แนะนำให้ไปพบแพทย์เป็นพิเศษหากไม่ทราบสาเหตุของอาการท้องอืดโดยทั่วไป การเยียวยาที่บ้าน ไม่มีผลกระทบหรือข้อร้องเรียนเพิ่มขึ้นในหลักสูตร รุนแรง ความเจ็บปวด และ ตะคิว ในช่องท้องบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ควรได้รับการรักษา ถ้ามีคู่กัน สูญเสียความกระหาย หรือความรู้สึกอิ่มเอิบที่รุนแรงจำเป็นต้องมีปฏิกิริยาตอบสนองทันที อาจมีไฟล์ ลำไส้อุดตัน หรือรุนแรง ตับ ความผิดปกติซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา สัญญาณเตือนอื่น ๆ คือลักษณะอุจจาระที่เปลี่ยนแปลงไป ไข้ หรือน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน หากมีกลิ่นเหม็นมาด้วยอาจมีโรคแบคทีเรียแฝงอยู่หรือ แพ้อาหาร ที่ต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว โรคภูมิแพ้ ผู้ประสบภัยและผู้ป่วยด้วย อาการลำไส้แปรปรวน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการท้องอืดเรื้อรัง หากอาการท้องอืดเกิดขึ้นซ้ำ ๆ หลังจากบริโภคอาหารบางชนิดควรชี้แจงด้วย หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการท้องอืดเรื้อรังสามารถทำลายระบบทางเดินอาหารและบางครั้งลดความเป็นอยู่โดยทั่วไป

การรักษาและบำบัด

การบำบัดโรค จะดำเนินการหลังจากการวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุพื้นฐาน ดังนั้นจึงไม่มีคำชี้แจงเกี่ยวกับการรักษาอาการท้องอืด ในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงใน อาหาร เพียงพอแล้ว หากมีอาการแพ้อาหารผู้ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เกี่ยวข้องเพื่อบรรเทาอาการ มิฉะนั้นก็มักจะเพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดและรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ แทนที่จะกลืนอาหารมื้อใหญ่ควรกินส่วนเล็ก ๆ วันละหลาย ๆ ครั้งอย่างมีสติและอยู่ในความสงบ ซึ่งมักจะสามารถป้องกันการกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป ในทำนองเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะรับประทานอาหาร การออกกำลังกายอย่างเพียงพอยังสามารถช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้กลับมาเป็นปกติ เช่นเดียวกับการบริโภคของเหลวที่เหมาะสม หากท้องอืดนั้นเกิดจาก แผลอักเสบ หรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้ต้องได้รับการรักษาเพื่อต่อสู้กับอาการ ยาแก้ไข้ ยาแก้ปวด สามารถบรรเทาอาการปวดได้ในขณะนี้ ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ ปัญหาการย่อยอาหาร สามารถรักษาได้ด้วย การฝึกอบรม autogenic, ตัวอย่างเช่น. ในบางกรณี, จิตบำบัด อาจจำเป็นด้วย ต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในลักษณะสนับสนุนเพื่อรักษาอาการท้องอืด ต่างๆ ชา เช่น เม็ดยี่หร่า or ดอกคาโมไมล์ มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ แต่ยัง สะระแหน่ ชาและ โป๊ยกั๊ก สามารถช่วยแก้ท้องอืดได้

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการท้องอืดคงที่ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์อย่างแน่นอน หากไม่ได้รับการรักษามักจะไม่หายไปหากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้รุนแรงได้ อาการปวดท้อง และความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ในช่องท้องและ กระเพาะอาหาร ภูมิภาค. ไม่บ่อยนักนอกเหนือจากอาการท้องอืดท้องร่วงและ อาเจียน ยังเกิดขึ้นทำให้ชีวิตประจำวันยากขึ้นมาก การรักษาอาการท้องอืดมักเกิดขึ้นด้วยการใช้ยาหรือการผ่าตัด ไม่ว่าจะต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดหรือไม่แพทย์สามารถตัดสินใจได้หลังจากนั้น gastroscopy. ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจะนำไปสู่ความสำเร็จและไม่ได้มาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาเพิ่มเติม ในหลาย ๆ กรณีอาการท้องอืดสามารถรักษาได้โดยการเปลี่ยนอาหารหรือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไป ถ้าท้องเสียและ อาเจียน เกิดขึ้นพร้อมกับท้องอืดมักเป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร การติดเชื้อนี้สามารถรักษาได้ค่อนข้างดีเพื่อให้อาการท้องอืดคงที่หายไปหลังการรักษา หากอาการท้องอืดได้รับการรักษาช้าเกินไป กระเพาะอาหาร หรือลำไส้อาจได้รับความเสียหายค่อนข้างมาก ในกรณีนี้ไม่สามารถ จำกัด อาการได้อย่างสมบูรณ์

การป้องกัน

บางส่วนของตัวเลือกการรักษาข้างต้นยังเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันอาการท้องอืดในเวลาเดียวกัน ซึ่งรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารอย่างมีสติสมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วงเวลาพักเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารจะช่วยป้องกันไม่ให้ท้องอืด นอกจากนี้ยังอาจป้องกันไม่ให้มากเกินไป ความเครียด. นอกจากนี้ควรดื่มอย่างน้อยวันละสองลิตรเพื่อให้ร่างกายได้รับของเหลวที่เพียงพอ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

อาการท้องอืดมักไม่เป็นอันตราย แต่อย่างใดในชีวิตประจำวันอาจไม่เป็นอันตรายได้ มีปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดและสามารถบรรเทาได้ด้วยการแทรกแซงของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการรับประทานอาหาร การกัดแต่ละครั้งควรเคี้ยวให้เพียงพอ เมื่อรับประทานอาหารเร็วเกินไปอากาศจะเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารมากขึ้นด้วย ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องอืดที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ เส้นใยอาหาร มีสุขภาพดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนได้ในปริมาณที่สูง ขอแนะนำให้บริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงมากเช่นพืชตระกูลถั่วในปริมาณที่พอเหมาะ ผักที่มีเส้นใยสูงจะทนต่อการนึ่งด้วยแสงได้ดีกว่า เมล็ดยี่หร่า or เม็ดยี่หร่า สามารถเพิ่มเมล็ดในอาหารที่มีเส้นใยสูงได้ในช่วง การปรุงอาหาร. เหล่านี้ เอดส์ ช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องอืด พฤติกรรมการกินบางอย่างมีผลทำให้ท้องอืด สิ่งสำคัญคือไม่ควรดื่มมากเกินไปในขณะรับประทานอาหาร นอกจากนี้การรับประทานอาหารดึกเกินไปหรือตอนกลางคืนอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้และควรหลีกเลี่ยง ขนาดของชิ้นส่วนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ ดังนั้นควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อตลอดทั้งวันจะดีกว่า นอกจากนี้การนวดหน้าท้องสามารถช่วยบรรเทาได้ ในการทำเช่นนี้ให้เคลื่อนไหวมือเป็นวงกลมรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกาวันละหลาย ๆ ครั้ง การนวด คลายความตึงเครียดในลำไส้และลดอาการท้องอืด การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการเดินครึ่งชั่วโมงยังส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารและง่ายต่อการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน