เซลลูไลท์ (ผิวเปลือกส้ม): สาเหตุอาการและการรักษา

เซลลูไลท์ or เปลือกส้ม ผิว เป็นคำที่ไม่เป็นที่รักสำหรับคนส่วนใหญ่ ตามสถิติทั่วโลกผู้หญิงที่สามทุกคนที่อายุ 20 ปีขึ้นไปต้องทนทุกข์ทรมานจาก“ ลักยิ้ม” ที่บั้นท้ายและต้นขาที่ไม่น่าดู แต่อะไรคือสาเหตุของเซลลูไลท์? และจะหลีกเลี่ยงหรือรักษาได้อย่างไร?

เซลลูไลท์ (ผิวเปลือกส้ม) คืออะไร?

แผนผังแสดงกายวิภาคศาสตร์และโครงสร้างของ ผิว มีและไม่มี เซลลูไลท์. คลิกเพื่อดูภาพขยาย เซลลูไลท์มักเรียกว่าเซลลูไลติสหรือ เปลือกส้ม ผิวเป็น สภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ต้องต่อสู้ดิ้นรนเมื่ออายุมากขึ้น ค่อนข้างน้อย แต่ก็ยังพบได้บ่อยผู้หญิงอายุน้อยจะได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ ผู้ชายมักไม่ค่อยประสบกับความหย่อนคล้อยของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในพื้นที่ที่มีปัญหาโดยทั่วไปของเซลลูไลท์ บริเวณที่มีปัญหาเซลลูไลท์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยก้นและต้นขา ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมักไม่ค่อยได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเซลลูไลท์นั้นง่ายมากที่จะตั้งชื่อตามองค์ประกอบของผิวหนังและเนื้อเยื่อของผู้หญิง เนื่องจากในผู้หญิงจะมีการถักทอแบบหลวม ๆ เมื่ออายุน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโครงสร้างและความแน่นนี้อาจ "เสื่อมสภาพ" ลงไปอีก ผู้หญิงยังคงมีสูงขึ้น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผิวหนังชั้นบนของผู้หญิงจะมีความละเอียดและบางกว่าชั้นผิวหนังของผู้ชายมาก เซลล์ไขมันจึงสามารถผ่านเซลล์เหล่านี้ไปยังผิวเนื้อเยื่อได้ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์ที่ได้คือความผิดปกติของผิวที่ดูไม่น่ามองและมีรอยบุ๋ม ความคล้ายคลึงกันอย่างมากของความผิดปกติเหล่านี้กับพื้นผิวของส้มยังทำให้เซลลูไลท์ได้รับฉายา เปลือกส้ม ผิว

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายอย่างมากซึ่งผู้หญิงเกือบทั้งหมดและผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานน้อยลงตามสัดส่วน ไม่มีค่าโรค แต่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติทางแสง ดังนั้นอาการและการร้องเรียนจึงมีมากขึ้นในพื้นที่ทางจิตวิทยา - เสมอเมื่อผู้ได้รับผลกระทบเริ่มมีอาการไม่น่าดูของบริเวณผิวหนังที่ผิดรูป นี้สามารถทำได้ นำ ไปยัง ดีเปรสชัน. อาการคลาสสิกของผิวเปลือกส้มคือรอยบุ๋มที่ไม่น่าดูในผิวหนัง โดยปกติแล้วจะพบได้ในบริเวณที่ผิวหนังกักเก็บไขมันไว้มากกว่าอยู่ดี บริเวณที่เป็นปัญหาของผู้หญิงส่วนใหญ่มักพบที่ต้นขา แต่ยังอยู่ที่ก้นและหน้าท้องด้วย ในระดับขั้นสูงเซลลูไลท์สามารถพบได้ที่ต้นแขน คอ และdécolleté เซลลูไลท์มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อคนเคลื่อนไหวกล่าวคือเมื่อผิวหนังเหนือกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวด้วยเช่นกัน ตอนนี้รอยบุบและความผิดปกติปรากฏให้เห็นเป็นพิเศษ หากมีความไม่แน่นอนการทดสอบการบีบนิ้วสามารถช่วยในการวินิจฉัยได้โดยใช้สองนิ้วจับเนื้อเยื่อประมาณห้าเซนติเมตรให้แน่นและยกขึ้นเล็กน้อย ภายใต้ความกดดันนี้รอยบุบมักก่อตัวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากปล่อยผิวหนังออกมาก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม เซลลูไลติสดำเนินไปอย่างไม่ลำบาก

คอร์ส

เซลลูไลท์มักเกิดขึ้นอย่างร้ายกาจเนื่องจากไขมันในร่างกายค่อยๆถูผ่านเครือข่ายเนื้อเยื่อหลวมไปยังพื้นผิวและตรงใต้ผิวหนังชั้นบน ผู้หญิงที่มีอาการเล็กน้อยหรือรุนแรง หนักเกินพิกัด ยังมักได้รับผลกระทบ เนื่องจากมีเซลล์ไขมันจำนวนมากขึ้นที่นี่อย่างมีนัยสำคัญซึ่งสามารถ "โยกย้าย" ได้ในกรณีของเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีน้ำหนักในอุดมคติหรือมีเอวที่สมส่วนนั้นไม่ได้มีความเสี่ยงโดยสิ้นเชิง เซลลูไลท์อาจปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดสามารถสืบทอดได้ในครอบครัวหรืออาจไม่ปรากฏเลย ที่นี่มันขึ้นอยู่กับเนื้อเยื่อทั้งหมดเสมอ สภาพ ของผู้ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องแปลกที่เซลลูไลท์จะเกิดขึ้นเนื่องจากก อาหาร ที่เร็วและรุนแรงเกินไปซึ่งในกรณีนี้เนื้อเยื่อและผิวหนังจะไม่สามารถปรับตัวได้เร็ว

ภาวะแทรกซ้อน

เซลลูไลท์มักจะไม่ นำ ไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์โดยไม่ได้รับการรักษา ยกเว้นอย่างเดียวคือเมื่อมันไม่ใช่เซลลูไลท์“ จริง” แต่เป็นเปลือกส้ม (peau d'orange) สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับโรคต่างๆเช่นโรคฮันเตอร์โรคมัยซิเดมาและมะเร็งเต้านมอักเสบ ในทางกลับกันโรคประจำตัวเหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายต่างๆ อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนมองว่าเซลลูไลท์เป็นปัญหาเครื่องสำอาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของความนับถือตนเองที่ต่ำก็สามารถพัฒนาไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจที่รุนแรงขึ้นได้เช่นกันผู้ป่วยบางรายรู้สึกอยากซ่อนตัวเพราะเซลลูไลท์ พวกเขาสามารถสวมใส่เสื้อผ้าบางอย่างเท่านั้นและหลีกเลี่ยงการไป ว่ายน้ำ สระว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ต่างๆได้เมื่อรักษาเซลลูไลท์ การถือศีลอด การรักษาและการอาบน้ำอาจทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนโลหิตในขณะที่ ขี้ผึ้งและครีม อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังในบางกรณี การติดเชื้อยังเป็นไปได้ด้วยขั้นตอนการบุกรุกที่มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาเซลลูไลท์ ด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญคือต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของการรักษาเซลลูไลท์อย่างรอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับขั้นตอนที่อาจมีผลกระทบในวงกว้าง ตัวอย่างนี้คือการรักษาด้วยฮอร์โมนที่กำหนดเป้าหมายไปที่เซลลูไลท์เท่านั้น ในบางกรณีการรักษาทางจิตใจก็สมเหตุสมผลกว่า โดยปกติจะมีเป้าหมายที่ผู้ได้รับผลกระทบยอมรับร่างกายของตนเองแม้จะมีตำหนิเล็กน้อยก็ตาม

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

แม้ว่าจะไม่มี สุขภาพ ความเสี่ยงกับเซลลูไลท์ผลกระทบต่อจิตใจไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าบางครั้งจะต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบของผิวเปลือกส้มและรู้สึกถูก จำกัด อย่างมากในวันที่อากาศร้อนเพราะพวกเขามีปัญหาในการแสดงผิว อายุรแพทย์สามารถวินิจฉัยและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามสำหรับวิธีการที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการแช่แข็งหรือเลเซอร์ เสียงพ้น และ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การรักษาด้วยแพทย์ประจำครอบครัวมักไม่มีเครื่องที่จำเป็น ดังนั้นใครก็ตามที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากเซลลูไลท์โดยเฉพาะควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด น่าเสียดายที่ค่าใช้จ่ายของ การรักษาด้วย จะต้องจ่ายโดยผู้ป่วยเช่นเดียวกับ สุขภาพ บริษัท ประกันภัยพิจารณาขั้นตอนดังกล่าวว่าเป็นเครื่องสำอางซึ่งไม่จำเป็นต่อสุขภาพ

การรักษาและบำบัด

การรักษาเซลลูไลท์ที่ประสบความสำเร็จหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ยังไม่มีอยู่จริง มีเพียงขั้นตอนต่างๆของการทำศัลยกรรมเท่านั้นที่สามารถทำให้รอยบุ๋มที่ไม่น่าดูหายไปเกือบหมดในเวลาอันสั้น แต่การดูแลหลังผ่าตัดที่ถูกต้องก็ไม่ถาวร อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของเซลลูไลท์สามารถรักษาได้ดีในขอบเขตภายใต้สถานการณ์ต่างๆโดยส่วนผสมที่ดีของสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ อาหารโปรแกรมกีฬาที่สมดุลและการดูแลผิวที่เหมาะสมและความรุนแรงสามารถลดลงได้แม้จะปรากฏขึ้นแล้วก็ตาม ครีม, น้ำพริก และสิ่งที่คล้ายกันยังคงให้การบรรเทาเพียง จำกัด และควรใช้เพื่อสนับสนุนการดำเนินชีวิตที่เหมาะสม ไม่ว่าใครก็ตามที่ใช้วิธีทางเคมีเพียงอย่างเดียวซึ่งมักจะเป็นเพียงปาฏิหาริย์ที่ไม่สามารถบรรลุผลได้อาจจะต้องผิดหวังอย่างรวดเร็ว จริงอยู่ที่ความงามเหล่านี้ ครีม บรรลุผลในเชิงบวก อย่างไรก็ตามเนื่องจากสารเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำหน้าที่เฉพาะบนพื้นผิวของผิวหนังและไม่ได้อยู่ที่ต้นตอของปัญหา - ในชั้นล่างของผิวหนังและเนื้อเยื่อผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในกรณีของเซลลูไลท์มักจะค่อนข้างปานกลางถึงไม่ดี

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคสำหรับเซลลูไลท์ถือว่าคงที่ แม้จะมีความพยายามมากมาย แต่มักจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสถานะ สุขภาพ. ในกรณีส่วนใหญ่ความผิดปกติของเนื้อเยื่อยังคงมีความสม่ำเสมอในการแสดงออกเป็นเวลาหลายปี ในช่วงชีวิตของชีวิตกระบวนการชราตามธรรมชาติทำให้ความตึงของเนื้อเยื่อลดลงอย่างต่อเนื่อง หากเหมาะสมที่สุด การดูแลสุขภาพ มีให้และมีการออกกำลังกายอย่างเพียงพอที่มีอยู่ สภาพ ของเนื้อเยื่อสามารถรักษาได้เป็นเวลานาน ด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล อาหารซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อเสื่อมสภาพในอนาคตอันใกล้นี้ การพยากรณ์โรคของเซลลูไลท์เปลี่ยนแปลงไปในคนที่เป็นมาก หนักเกินพิกัด และทานอาหารที่มีไขมัน ความเข้มของลักยิ้มจะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แม้จะมีความพยายามทางการแพทย์และวิธีการต่างๆมากมาย แต่การรักษาเซลลูไลท์ยังไม่สามารถทำได้ในระดับวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน บ่อยครั้งที่มีการใช้เทคนิคต่างๆเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่มีอยู่และประสบความสำเร็จเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามการปรับปรุงของเนื้อเยื่อไม่ยั่งยืน โดยปกติจะอยู่ได้สองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนจนกว่าสภาพเซลลูไลท์เดิมจะกลับคืนมา ในกรณีของการแทรกแซงการผ่าตัดการปรับปรุงรูปลักษณ์อาจอยู่ได้นานถึงหนึ่งปี

การป้องกัน

การป้องกันเซลลูไลท์ที่ดีที่สุดคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีออกกำลังกายเป็นประจำรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารหนัก หนักเกินพิกัด เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านเซลลูไลท์ในระยะยาว แปรงนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบและเป็นประจำ อาบน้ำสลับกัน ยังมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ผู้หญิงควรเริ่มโครงการป้องกันความเป็นผู้ใหญ่ตั้งแต่อายุยังน้อย เนื่องจาก: เมื่อมองเห็นสัญญาณที่รุนแรงครั้งแรกของเซลลูไลท์มักจะสายเกินไปสำหรับการป้องกันตามเป้าหมาย เป็นการรักษาเชิงพาณิชย์และเชิงป้องกัน มาตรการ เทคนิคของ HYPOXI มีให้สำหรับผู้ได้รับผลกระทบโดยใช้ Hypoxi-Trainer สิ่งนี้เป็นไปตามคล้ายกับ การฝึกอบรมระดับความสูงเกี่ยวกับการฝึกกีฬาที่มีแรงกดดันด้านลบ

aftercare

หากทำการรักษาเซลลูไลท์แบบผู้ป่วยนอกมักไม่จำเป็นต้องมีการดูแลหลังพิเศษ สิ่งสำคัญคืออย่าเกาบริเวณที่ทำการรักษามิฉะนั้นกระบวนการรักษาอาจหยุดชะงักได้ นอกจากนี้อย่าอาบน้ำหรืออาบน้ำทันทีหลังการรักษาเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ดื่มสองถึงสามลิตร น้ำ ต่อวันและนำไปใช้ได้ดี ครีมบำรุงผิว. ดื่มของเหลวให้มากที่สุด กระตุ้นการเผาผลาญส่งเสริมกระบวนการบำบัดและบรรลุผลการรักษาที่ดีที่สุด มอยส์เจอร์ไรเซอร์พิเศษช่วยสนับสนุนการเกิดใหม่ของชั้นผิวที่ลึกกว่า นอกจากนี้บุหรี่ แอลกอฮอล์ควรหลีกเลี่ยงการเข้าชมห้องซาวน่าและการอาบแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการรักษาไม่นานเนื่องจากแอลกอฮอล์และ นิโคติน ชะลอการเผาผลาญ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ a ครีมกันแดด ที่มีสูงมาก ปัจจัยป้องกันแสงแดด ควรนำไปใช้ ถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นในช่วงวันแรกหลังการรักษาสามารถบรรเทาได้ด้วย ยาแก้ปวด. อย่างไรก็ตามต้านการอักเสบหรือ เลือด ยาลดความอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยฟกช้ำ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารหลังการรักษาเซลลูไลท์ การปฏิบัติกิจกรรมกีฬาควรปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมจะดีที่สุด

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

แม้ว่าในที่สุดผิวเปลือกส้มจะมีลักษณะทางพันธุกรรม แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อบรรเทาการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังซึ่งปัจจุบันถูกมองว่าเป็นผลลบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่มีน้ำหนักเกินควรปรับน้ำหนักให้เป็นปกติก่อน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องเซลลูไลท์มักจะหายไปเอง อย่างไรก็ตามปากแข็งกว่านั้นคือลักยิ้มที่ต้นขาและ PO การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน มวล ยังสามารถปรับปรุงผิวเปลือกส้ม แบบฝึกหัดสามารถมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ออกกำลังกาย สตูดิโอ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดให้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบและบุคคล แผนการฝึกอบรม ถูกสร้างขึ้น ผู้ที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้งควรลอง ความอดทน กีฬาเช่นเดินขี่จักรยานหรือ ว่ายน้ำ. อาหารที่ดีต่อสุขภาพไขมันต่ำก็สำคัญเช่นกัน ควรเป็นมังสวิรัติหรือวีแก้นเท่าที่จะทำได้และรวมถึงผักและผลไม้รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากธัญพืชที่อุดมด้วยไฟเบอร์ กลั่น น้ำตาลไขมันสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และไส้กรอกถือเป็นการต่อต้าน ผู้หญิงหลายคนประสบความสำเร็จอย่างเห็นได้ชัดด้วยวิธีการดื่มที่กินเวลาหลายสัปดาห์ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาดังกล่าวแร่ธาตุอย่างน้อยสามลิตร น้ำ หรือชาสมุนไพรที่ไม่ได้ทำให้หวานควรบริโภคต่อวัน การนวดด้วยแปรงแห้งก็ถือว่ามีประโยชน์เช่นกัน ผลของการนวดดังกล่าวสามารถปรับปรุงเพิ่มเติมได้โดยการใช้แบบพิเศษ ครีม และ ขี้ผึ้ง. อย่างไรก็ตามผลของผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์เครื่องสำอางเป็นที่ถกเถียงกันมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากผิวเปลือกส้มในทางจิตวิทยาควรขอความช่วยเหลือในการรักษาอย่างทันท่วงที