มาตรการทั่วไป
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
- ถูก จำกัด คาเฟอีน การบริโภค (คาเฟอีนสูงสุด 240 มก. ต่อวันเทียบเท่ากับ 2 ถึง 3 ถ้วย กาแฟ หรือสีเขียว 4 ถึง 6 ถ้วย /ชาดำ).
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมในโปรแกรมที่ได้รับการดูแลทางการแพทย์สำหรับ ความหนักน้อย.
- ต่ำกว่าขีด จำกัด ล่างของ BMI (จากอายุ 19: 19; จากอายุ 25: 20; จากอายุ 35: 21; จากอายุ 45: 22; จากอายุ 55: 23; จากอายุ จาก 65: 24) →การเข้าร่วมในโปรแกรมการดูแลทางการแพทย์สำหรับ ความหนักน้อย.
การฉีดวัคซีน
แนะนำให้ฉีดวัคซีนต่อไปนี้:
- การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
- การฉีดวัคซีนนิวโมคอคคัส
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การติดตามผลอย่างสม่ำเสมอในระยะยาวสำหรับความอ่อนโยน (อ่อนโยน) เนื้องอกในกระดูก มีการแพร่กระจายในปอดที่หายาก แต่เป็นไปได้ (ปอด การแพร่กระจาย); การแพร่กระจายยังคงเกิดขึ้นได้หลังจาก 30 ปี (เฉลี่ย 8.3 ปี)
- ในกรณีของการกลับเป็นซ้ำในท้องถิ่น (การกลับเป็นซ้ำของโรค): การถ่ายภาพรังสีของทรวงอก (รังสีเอกซ์ ทรวงอก/หน้าอก).
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหารโดยคำนึงถึงความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับโภชนาการในโรคเนื้องอก ซึ่งหมายความว่า:
- กินอาหารที่ให้พลังงานอย่าง จำกัด เท่านั้น
- การบริโภคไขมันรวมในระดับปานกลาง
- เนื้อแดงเล็กน้อย (หมูเนื้อวัวเนื้อลูกวัว) และไส้กรอก
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ลดการบริโภคอาหารรมควันและอาหารที่ผ่านการบ่มเพราะมีไนเตรตหรือไนไตรท์เป็นส่วนประกอบของเกลือ การเตรียมของพวกเขาก่อให้เกิดสารประกอบ (ไนโตรซามีน) ซึ่ง ได้แก่ ปัจจัยเสี่ยง สำหรับต่างๆ โรคเนื้องอก.
- งดอาหารที่มีมลพิษเช่นเครื่องในและเห็ดป่า
- อย่ากินอาหารที่มีเชื้อรา
- ปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- แคลเซียม- อุดม (แคลเซียม 1,000 มก. / วัน) อาหาร: ปลา, ผักสด, ผลิตภัณฑ์จากนม, เมล็ดธัญพืชและ ถั่ว มีประโยชน์ต่อการสร้างกระดูก
- อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี (การเสริมด้วยวิตามิน D800 1,000-3 IU เนื่องจากการดูดซึมวิตามินดีจากอาหารไม่เพียงพอ!)
- หลีกเลี่ยงของ ฟอสเฟต- บรรจุเครื่องดื่มและอาหาร (เช่นเครื่องดื่มโคล่าไส้กรอกต่างๆและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์)
- โปรดทราบว่าเพื่อการเผาผลาญของกระดูกที่ดีที่สุดจะต้องให้อาหารที่สร้างกรดน้อยกว่าและแทนที่จะเป็นอาหารที่บริจาคฐานมากขึ้น
- อาหารที่อุดมด้วย:
- วิตามิน (A, C, D, E, กรดโฟลิก)
- แร่
- ติดตามองค์ประกอบ (ซีลีเนียมสังกะสี)
- โอเมก้า 3 กรดไขมัน
- สารประกอบพืชทุติยภูมิ (เช่น นอยด์, โพลีฟีน).
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
- ในกรณีของการขาดดุลทางระบบประสาทอาจใช้วิธีการทางกายภาพบำบัดซึ่งอาจใช้ร่วมกับการผ่าตัดขึ้นอยู่กับชนิดของเนื้องอกที่แน่นอน
จิตบำบัด
- การจัดการความเครียดหากจำเป็น
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา