มาตรการทั่วไป
- โรคนิ้วเท้าบวม การโจมตี: การระบายความร้อนการตรึงและการยกระดับส่วนปลาย การบริหาร ของยาแก้ปวด /ความเจ็บปวด reliever (เช่น indomethacin).
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน) หรือถ้าจำเป็นให้งดแอลกอฮอล์ การบริโภคแอลกอฮอล์ 100 กรัมต่อวันทำให้เพิ่มขึ้นอย่างมาก กรดยูริค ใน เลือด. เบียร์มีพิวรีนที่ดูดซึมได้ง่ายในปริมาณสูง เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีพิวรีนจำนวนมากในขณะที่ไวน์ไม่มีพิวรีน
- มุ่งสู่น้ำหนักปกติ! การกำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและการเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลทางการแพทย์การลดน้ำหนักช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด เกาต์. การลดน้ำหนักควรทำอย่างช้าๆ (ห้ามลดน้ำหนักเด็ดขาด!)
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อโรคที่มีอยู่:
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ นำ ไปยัง กรดยูริค ระดับความสูง (เช่น กรดอะซิทิลซาลิไซลิก, ซิโคลสปอริน (ไซโคลสปอรินเอ), ยาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะแบบวนซ้ำ, ยาขับปัสสาวะ thiazide); สำหรับคนอื่น ๆ ดูด้านล่าง hyperuricemia/ สาเหตุ / ยา).
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
- เบริลเลียม
- นำ
การฉีดวัคซีน
ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนต่อไปนี้เนื่องจากการติดเชื้อมักทำให้โรคในปัจจุบันแย่ลง:
- การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
- การฉีดวัคซีนนิวโมคอคคัส
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- การปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตสามารถลดระดับกรดยูริกได้ถึง 18%!
- การปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ด้านโภชนาการเฉพาะต่อไปนี้:
- พิวรีนต่ำ อาหาร - ชอบแหล่งโปรตีนมังสวิรัติ หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เครื่องในหอย
- ปริมาณการดื่มต่อวันควรมีอย่างน้อย 2 ลิตรเพื่อให้ ไต มีของเหลวเพียงพอสำหรับ กรดยูริค การขับถ่าย. ไม่ควรลืมว่าปัสสาวะมีฤทธิ์เป็นด่างซึ่งนำไปสู่การขับกรดยูริกเพิ่มขึ้น ค่า pH ของปัสสาวะตอนเช้าควรมีค่าอย่างน้อย 7
- อาหาร อุดมไปด้วยผลไม้ (แต่ไม่มากเกินไป ฟรักโทส) และผัก - สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการทำให้ปัสสาวะเป็นด่างนอกเหนือไปจากทั่วไป สุขภาพ มูลค่า
- การหลีกเลี่ยง:
- การทำให้เป็นด่างในปัสสาวะ (การถ่ายโอน pH ของปัสสาวะจากกรดไปสู่ช่วงที่เป็นด่างมากขึ้น)! (อาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ด้วยตัวอย่างเช่น แมกนีเซียม, โพแทสเซียม และ / หรือ แคลเซียม ซิเตรต).
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (ฝึกกล้ามเนื้อ).
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขากีฬาที่เหมาะสมตามการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
การฝึกอบรม
- เพราะการยึดมั่นที่ไม่ดี การรักษาด้วย in เกาต์ ผู้ป่วยข้อมูลผู้ป่วยที่ครอบคลุมมีความสำคัญพอ ๆ กับการรักษาด้วยยาผู้ป่วยควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับสาเหตุและแนวทางของ hyperuricemia/ โรคเกาต์มาตรการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (ดูด้านบน) และความจำเป็นในการรับประทานยาเป็นประจำ
