อาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

อาการปวดหัว เป็นเรื่องธรรมดา สภาพ ที่อาจกลายเป็นโรคเรื้อรัง สาเหตุมีหลายประการและต้องได้รับคำชี้แจงจากแพทย์ โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากโรคเรื้อรัง อาการปวดหัว กว่าผู้ชาย

อาการปวดหัวเรื้อรังคืออะไร?

ในเยอรมนีหลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง อาการปวดหัว. ในกรณีส่วนใหญ่ไฟล์ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นทั้งสองด้านในภูมิภาคชั่วคราวมีการแพร่กระจายและไม่สามารถแปลได้ชัดเจน ทางการแพทย์พูดถึงความต่อเนื่อง ปวดหัว in อาการไมเกรน หรือต่อเนื่อง ปวดหัว. 2-5% ของประชากรมีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ตามความหมายแล้วกรณีนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยมากกว่า 15 วันต่อเดือนและเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน ในเยอรมนีมีผู้คนหลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง อาการอาจแตกต่างกันไปมาก ในกรณีส่วนใหญ่ไฟล์ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นทั้งสองด้านในภูมิภาคชั่วคราวมีการแพร่กระจายและไม่สามารถแปลได้ชัดเจน บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจมองว่าพวกเขาถูกแทงสั่นกดหรือเต้นเป็นจังหวะ ในบางกรณีอาการปวดหัวเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการตามมาได้ ซึ่งรวมถึงความไวต่อเสียงและแสงการรบกวนทางสายตาและไม่ดี สมาธิ. ปัญหาการไหลเวียนโลหิตอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน บ่อยครั้งอาการจะเริ่มขึ้นทันทีที่ผู้ป่วยตื่นนอนและดำเนินต่อไปตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ จำกัด ผู้ประสบภัยในชีวิตประจำวันของเขาหรือเธออย่างรุนแรงและอาจกลายเป็นภาระที่ยิ่งใหญ่ ตามกฎแล้วยาจึงเป็นทางเลือกแรกของการรักษา

เกี่ยวข้องทั่วโลก

อย่างไรก็ตามผู้ประสบภัยหลายคนไม่ทราบถึงความเสี่ยงของการรับ ความเจ็บปวด ยา เรื่องธรรมดา ยาแก้ปวด เช่น ASA ยาพาราเซตามอล or ibuprofen มียาแก้ปวดและ Triptansซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในปริมาณที่สูง ประมาณ 8% ของถาวร ปวดหัว ผู้ป่วยมักจะกินยาเกินขนาดใน ยาเสพติด. ในการทำเช่นนี้จะก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นและผู้ประสบภัยใช้เวลา ยาแก้ปวดซึ่งจะทำให้อาการรุนแรงขึ้น ทางการแพทย์อ้างถึงสิ่งนี้ว่า ปวดศีรษะจากยาซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 1-2% ของผู้ประสบภัย อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวเรื้อรังพบได้ใน พันธุศาสตร์. ดังนั้นการจัดการทางพันธุกรรมอาจมีบทบาทในการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังหมายความว่าอาการปวดหัวเรื้อรังสามารถสะสมภายในครอบครัว ความตึงเครียด และความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันก็เช่นกัน ปัจจัยเสี่ยง และสามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้ อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีสาเหตุของ สภาพ ไม่เป็นที่รู้จัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่แพทย์จะวินิจฉัยและรักษาอาการปวดได้อย่างน่าเชื่อถือ

โรคที่มีอาการนี้

• อาการไขสันหลังอักเสบ
• โรคพิษสุราเรื้อรัง
• อาการไมเกรน
• การถูกกระทบกระแทก

• ไมเกรนตา
• โรคหอบหืดหลอดลม
• กระจกตาอักเสบ
• เนื้องอกในสมอง

• การแพ้กลูตาเมต
• ไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• ความดันโลหิตสูง
• ปวดศีรษะตึงเครียด

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

ถ้าเป็น ปวดศีรษะจากยาแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะยุติวงจรนี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ การขาดความรู้ของผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นปัญหาที่นี่และสามารถรักษาได้ผ่านการศึกษาและขั้นตอนที่ถูกต้องเท่านั้น นอกจากนี้ยังยากที่จะแยกแยะอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องจากอาการปวดศีรษะหลังเกิดบาดแผล การวินิจฉัยที่เชื่อถือได้มักทำได้เฉพาะในช่วง การรักษาด้วย. ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการ หากแพทย์สามารถยกเว้นโรคอื่น ๆ ได้เขาจะทำการวินิจฉัยแยกครั้งแรก นอกจากนี้ต้องแยกความแตกต่างระหว่างอาการปวดศีรษะต่อเนื่องในรูปแบบต่างๆ อาการไมเกรนตัวอย่างเช่นได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากเรื้อรัง ปวดหัวตึงเครียด. อย่างดีที่สุดอาการไม่เพียงสามารถบรรเทาได้ด้วยความเหมาะสม การรักษาด้วย มาตรการแต่หายไปอย่างสมบูรณ์ ระยะของโรคได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญจากอาการปวดศีรษะประเภทใดประเภทหนึ่งและ การรักษาด้วย.

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการไมเกรน or ปวดหัวตึงเครียด เป็นอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องมักเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์อยู่เสมอ นำ ผู้ประสบภัยไปหาหมอ แต่ 95% ของอาการปวดหัวไม่เป็นอันตราย มีเพียง 5% เท่านั้นที่ความเจ็บปวดเป็นอาการของโรคร้ายแรง อาการปวดหัวบ่อยๆมีหลายสาเหตุ มักเกิดจากความตึงเครียดในกระดูกสันหลังส่วนคอ ในกรณีนี้, ยาแก้ปวด สามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้การคลายความตึงเครียดนั้นสำคัญกว่ามาก บางครั้งอาการปวดหัวแบบถาวรมีสาเหตุง่ายมากคือหมอนรองผิด ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าแพทย์ไม่สามารถหาสาเหตุของความเจ็บปวดได้เสมอไป บางครั้งเพียงแค่สามัญสำนึกก็ช่วยระบุปัญหาได้ แม้ว่าผู้ป่วยปวดศีรษะส่วนใหญ่จะกลัว แต่ใน 0.1% ของทุกกรณีข้อร้องเรียนของพวกเขาเกิดจากเนื้องอก ในกรณีที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังควรไปพบแพทย์ หากอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นเป็นปรากฏการณ์ใหม่ทุกวันแนะนำให้ไปพบแพทย์ มันสำคัญพอ ๆ กับอาการปวดหัวร่วมกับการขาดดุลทางระบบประสาท ตัวอย่างเช่นอาการปวดหัวข้างเดียวเป็นเวลาหลายสัปดาห์อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของ เลือด เรือ. แผลอักเสบ ในบริเวณกรามอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน แนวคิดการรักษาต่างๆเป็นไปได้สำหรับไมเกรน การผ่อนคลาย มักจะช่วย หากจำเป็นคลินิกแก้ปวดเป็นสถานที่ที่เหมาะสมที่จะไป

การรักษาและบำบัด

จนถึงขณะนี้มีวิธีการรักษาไม่กี่วิธีในการรักษาข้อร้องเรียน ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการบำบัดที่แตกต่างจากอาการปวดเป็นช่วง ๆ ในขณะที่ยาแก้ปวดเป็นตัวเลือกแรกสำหรับความทุกข์ทรมานที่รุนแรงเป็นครั้งคราวควรหลีกเลี่ยงยาตามปกติสำหรับอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องด้วยเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้น อย่างไรก็ตามความสำเร็จในการรักษานั้นเกิดซ้ำได้ยากและไม่สม่ำเสมอ โดยปกติแพทย์จะใช้ยาเช่น amitriptyline สำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง เหล่านี้คือ antidepressants ซึ่งใช้ได้ผลประมาณครึ่งหนึ่งของกรณี สามารถสันนิษฐานได้ว่ายาหลอก 25% อีกทางเลือกหนึ่งคือ การบริหาร of ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ. แพทย์มักแนะนำให้ใช้การบำบัดแบบผสมผสานซึ่งประกอบด้วยตัวแทนหลายชนิดและมักจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า ตัวอย่างเช่นแพทย์ใช้ โบทูลินัมพิษ กับไมเกรน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้แทบจะไม่ประสบความสำเร็จในกรณีของ อาการปวดหัวตึงเครียด. ใช้สำหรับผู้ป่วยไมเกรนในช่วงหลายสัปดาห์ สารพิษโบทูลินัม บริหารงานผ่าน ฉีด ใน หัว พื้นที่. อาการดีขึ้นมักจะเห็นได้หลังจากการรักษาประมาณ 8 สัปดาห์ นอกจากนี้ในการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องทุกประเภทการถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตจะเป็นประโยชน์ ความตึงเครียด การจัดการและ การผ่อนคลาย การฝึกสามารถปรับปรุงอาการได้ในระยะยาว การออกกำลังกายยังส่งผลดีต่อคนทั่วไป สภาพ. หากอาการเกิดจากการใช้ยาบรรเทาปวดเพิ่มขึ้นและ Triptansการรักษาด้วยการถอนมีประโยชน์ ASA, ยาพาราเซตามอล or ibuprofen ถูกยกเลิกและร่างกายจะหย่านม ในขณะเดียวกัน การบริหาร ของยาป้องกันเป็นเรื่องปกติที่จะลดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการถอน

Outlook และการพยากรณ์โรค

เป็นเรื่องยากมากที่จะให้แนวโน้มหรือการพยากรณ์โรคเกี่ยวกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องเนื่องจากโดยปกติจะมีโรคประจำตัวสำหรับภาพทางคลินิกนี้ ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องเกิดจากการรับประทานยาแก้ปวดมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างถาวรซึ่ง จำกัด ผู้ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงในชีวิตและกิจวัตรประจำวันของเขาหรือเธอ มันสามารถ นำ ใหญ่โต สมาธิ ปัญหาซึ่งในทางกลับกัน นำ สู่ปัญหาสำคัญในชีวิต อาการปวดหัวประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบและหลายประเภท พวกเขาสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกเช่นโดยการสั่นอย่างต่อเนื่องใน หัวหรือโดยการแทงไม่ต่อเนื่อง หากยังคงรับประทานยาแก้ปวดตามลำดับต่อไปไม่คาดว่าจะมีการปรับปรุงที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน เฉพาะเมื่อเลิกใช้ยาแก้ปวดโดยสิ้นเชิงแล้วจะมีการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจน อย่างไรก็ตามอาการต่างๆที่เกิดขึ้นอาจยังคงเกิดขึ้นได้ ซึ่งรวมถึง ไข้ หรือแม้กระทั่ง หนาว. เป็นเรื่องยากมากที่จะให้การพยากรณ์โรคที่แน่นอนเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะถาวรเนื่องจากสาเหตุอาจหลากหลายและแตกต่างกันมาก ในหลาย ๆ กรณีนอกจากยาแก้ปวดแล้ว ความเครียด ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการปวดหัวยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์

การป้องกัน

การป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการปวดหัวเรื้อรังจะทำได้ก็ต่อเมื่อทราบสาเหตุของอาการปวดก่อนหน้านี้แล้ว โดยปกติจะเป็นกระบวนการที่ยาวนานในอดีต ประวัติทางการแพทย์ และปัจจัยทางจิตวิทยาก็อาจมีบทบาทเช่นกัน ในบางกรณีสาเหตุของการร้องเรียนสามารถระบุได้โดยการยกเว้นโรคอื่น ๆ ป้องกัน มาตรการ เป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้เนื่องจากความเป็นไปได้ต่างๆและไม่สามารถสรุปได้ทั่วไปหากไม่เคยมีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องมาก่อนขอแนะนำให้ทานยาแก้ปวดด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและในปริมาณที่น้อยเท่านั้น หากความเจ็บปวดนั้นสามารถทนได้แม้ไม่มี ยาเม็ดควรละทิ้งการใช้งานโดยสิ้นเชิง ด้วยวิธีนี้สามารถป้องกันอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องที่เกิดจากยาได้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

กลยุทธ์การช่วยตัวเองง่ายๆมักเพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดหัวอย่างถาวร สำหรับถาวร อาการปวดหัวตึงเครียด, ตบหน้าผาก, ขมับและหลัง คอ ด้วยน้ำมันสะระแหน่ที่เจือจางจะมีประโยชน์ น้ำมันคลายตัวและเย็นตัวลง การระบายความร้อนเพิ่มเติมมีให้โดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ที่หน้าผาก น้ำมันมินท์มีจำหน่ายที่ร้านขายยา ผู้ที่มีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ ผลไม้บาร์ผลไม้หรือน้ำซุปข้นผลไม้เหมาะสำหรับระหว่างเดินทาง อาหารที่มีมาก แมกนีเซียมเช่นปลาผลิตภัณฑ์จากธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน เอสเปรสโซผสมมะนาวหนึ่งถ้วยสามารถช่วยแก้ปวดหัวได้ คาเฟอีน ค่อนข้าง จำกัด ไฟล์ เลือด เรือ ใน สมองซึ่งจะขยายออกจากอาการปวดหัว เลมอน วิตามินซี ช่วยกระตุ้นการผลิตของร่างกาย สารสื่อประสาท ที่ช่วยลดความเจ็บปวด การออกกำลังกายแบบหลวม ๆ สามารถลดอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องได้ เบา การเขย่าเบา ๆ และแนะนำให้เดิน (หรือเดินนานกว่า) การออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ครั้งละ 30 นาทีมีเหตุผล การผ่อนคลาย เทคนิคต่างๆเช่น การฝึกอบรม autogenic, โยคะ และ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า มักช่วยต่อต้านอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง ความวุ่นวายในชีวิตประจำวันสามารถจัดการได้ดีขึ้นและสามารถลดอาการปวดหัวถาวรได้ จังหวะการนอนหลับเป็นประจำสามารถบรรเทาอาการปวดหัวอย่างถาวรได้ ควรเข้านอนตรงเวลาและในเวลาเดียวกันเสมอ