การวางแผนการฝึก - คุณควรทำกี่ประโยค? | วิดพื้นด้านข้าง
การวางแผนการฝึกอบรม – คุณควรสร้างประโยคกี่ประโยค? แนะนำให้ใช้วิดพื้นประมาณ 3 ถึง 5 ชุด 15 วิดพื้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการฝึก ผู้ที่ทำได้มากกว่า 15 คนควรผลักดันตัวเองให้ถึงขีดจำกัดอย่างใจเย็นเพื่อบรรลุความสำเร็จในการฝึกที่ดีที่สุด ข้อผิดพลาดทั่วไประหว่างการดำเนินการ นักกีฬาหลายคนฝึกการเอียง … การวางแผนการฝึก - คุณควรทำกี่ประโยค? | วิดพื้นด้านข้าง