มาตรการทั่วไป
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน) เท่าที่แอลกอฮอล์สามารถทำได้ นำ ไปยัง ภาวะน้ำตาลในเลือด (ต่ำ เลือด น้ำตาล).
- มุ่งสู่น้ำหนักปกติ! การกำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและการมีส่วนร่วมในโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์
- การตรวจเท้าและรองเท้าเป็นประจำ (การดูแลเท้าหากจำเป็นโปรดดูภายใต้“เท้าเบาหวาน/ อื่น ๆ การรักษาด้วย")
- การปรับตัวที่เหมาะสมที่สุดของโรคร่วม (เลือด ความดัน; เลือด ไขมัน).
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคที่เป็นอยู่
- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งทางจิตสังคม:
- กลั่นแกล้ง
- ความขัดแย้งทางจิต
- ความตึงเครียด
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- ระบบไฟฟ้า เส้นประสาทไขสันหลัง การกระตุ้น (การกระตุ้นทางเดินไขสันหลังหลังโดยการกระตุ้นไขสันหลังทางไฟฟ้าแก้ปวดด้วยเครื่องกำเนิดชีพจรฝังถาวร); ข้อบ่งชี้: ผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการปวดเส้นประสาทส่วนปลายทนไฟ; การลดลงของ ความเจ็บปวด ระดับ 58%; ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น: อุบัติการณ์การติดเชื้อ 3% ภาวะแทรกซ้อนจากขั้วไฟฟ้า 8% (การติดเชื้อประมาณ 8% และภาวะแทรกซ้อนจากขั้วไฟฟ้า 30%)
การผ่าตัดลดความอ้วน / การผ่าตัดบาริติก
ในผู้ป่วยโรคอ้วนขั้นรุนแรง บายพาสกระเพาะอาหาร (ลดลงเทียม กระเพาะอาหาร) อาจระบุได้ในแง่ของการผ่าตัดเผาผลาญ จากการศึกษาของ Schauer et al พบว่า 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยเบาหวานมีภาวะปกติ hbaxnumxc (พารามิเตอร์ทางห้องปฏิบัติการสำหรับการพิจารณา เลือด กลูโคส ในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา / HbA1c คือ“ ระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว หน่วยความจำ,” พูด) หลังการผ่าตัด. ในการศึกษาอื่นของ Mingrone ผู้ป่วยจำนวนมากถึง 75% ได้รับการให้อภัย โรคเบาหวาน เบาหวาน
การฉีดวัคซีน
แนะนำให้ฉีดวัคซีนต่อไปนี้เนื่องจากการติดเชื้อมักทำให้สถานการณ์การเผาผลาญของเบาหวานแย่ลง:
- การฉีดวัคซีนนิวโมคอคคัส
- การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
ทุกวันนี้ อาหาร สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน ไม่เข้มงวดเหมือนเมื่อสองสามปีก่อน นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้รับประทานอาหารที่มีน้ำตาล
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ ขึ้นอยู่กับ a การวิเคราะห์ทางโภชนาการ.
- เป้าหมายของการเปลี่ยนอาหารต้องลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ!
- การปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ด้านโภชนาการต่อไปนี้:
- มื้ออาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีโปรตีน 15-20% (โปรตีน) ไขมัน 30% และ> 50% คาร์โบไฮเดรต.
- การหลีกเลี่ยงหรือลด monosaccharides (น้ำตาลเดี่ยว) และ ไดแซคคาไรด์ (น้ำตาลคู่).
- อาหาร อุดมไปด้วยผักผลไม้และปลาทะเล (เนื่องจากโอเมก้า -3 กรดไขมัน).
- ในโรคกระเพาะอาหารที่เป็นโรคเบาหวาน (อัมพาตของการบีบตัวของกระเพาะอาหาร) อาการจะดีขึ้นได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ทำให้เครียดและบริสุทธิ์ นอกจากนี้ควรพิจารณาคำแนะนำต่อไปนี้:
- งดเว้น
- คาเฟอีนสะระแหน่ช็อกโกแลตและไขมันเนื่องจากช่วยลดความดันของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย (กล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างในบริเวณที่เปลี่ยนจากหลอดอาหาร (ท่ออาหาร) ไปยังกระเพาะอาหาร)
- เคี้ยวหมากฝรั่งเนื่องจากพวกเขาชอบการกลืนอากาศ
- แนะนำคือ
- อาหารมื้อเล็ก ๆ ไฟเบอร์ต่ำและไขมันต่ำ
- เคี้ยวให้พอดีและนั่งตัวตรงได้นานถึง 30 นาทีหลังอาหาร
- อินซูลินผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะพึ่งพิงควรลดช่วงเวลาการกินสาด
- งดเว้น
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (ฝึกกล้ามเนื้อ).
- เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ความอดทน การฝึก: ในช่วงเริ่มต้นสามารถฝึกช่วงเวลาได้จนกว่าช่วงพักจะสั้นลงและสั้นลงเพื่อให้การฝึกยืดเป็นเวลา 30 นาทีเป็นไปได้
- ผ่านการออกกำลังกายเลือด กลูโคส ระดับลดลงและ อินซูลิน ปรับปรุงความไว อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถสัมผัสเลือดได้ กลูโคส ความผันผวนระหว่างและหลังการออกกำลังกาย การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ก่อนและหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
- กิจกรรมบำบัด ("การบำบัดด้วยการทำงาน" หรือ "กิจกรรมบำบัด") - ระบุถึงความบกพร่องในการทำงานของมือ
- cryotherapy (ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การรักษาด้วย) / การบีบอัดด้วยความเย็นระหว่าง ยาเคมีบำบัด - เพื่อป้องกันโรคระบบประสาทส่วนปลายที่เกิดจากเคมีบำบัด (CIPN) [หลักฐานไม่ชัดเจน]
- กายภาพบำบัด - แบบฝึกหัดที่ปรับปรุงท่าทางและความมั่นคงในการเดินและฝึก สมดุล, การประสานและ Proprioception.
- หากจำเป็นให้ใช้มาตรการบำบัดด้วย balneological
จิตบำบัด
- การจัดการความเครียด - ผู้เข้าร่วมการบำบัดกลุ่มต่อต้านความเครียดแปดสัปดาห์พร้อมโปรแกรมการออกกำลังกายทุกสัปดาห์มีความหดหู่น้อยลงและฟิตร่างกายมากขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งปี พวกเขาลดลง ความดันโลหิต, ตัวอย่างเช่น. การขับโปรตีนของพวกมันไม่เปลี่ยนแปลง - มันแย่ลงไปอีกในกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการรักษา
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา
วิธีการรักษาเสริม
- การฝึก Sensorimotor →ช่วยกระตุ้นการตอบสนองการปรับตัวของเซลล์ประสาทซึ่งนำไปสู่การเหนี่ยวนำในระยะยาวของความเป็นพลาสติกของเซลล์ประสาทของโครงสร้างกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังในส่วนกลาง ระบบประสาท (คมช.). ระยะเวลาการฝึก: 1-9 เดือน; ความถี่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาการฝึก: 6-30 นาที; ระยะเวลาการออกกำลังกาย: 20 วินาที; หยุดระหว่างการออกกำลังกาย: 20-40 วินาที; จำนวนการทำซ้ำ: 3.
- การฝึกการสั่นสะเทือน (ความถี่:> 18 Hz; ความกว้าง: 2-4 มม.) ระยะเวลาการฝึก:> 4 สัปดาห์; ความถี่ 2 ถึง 6 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาการฝึก: 6-30 นาที; ระยะเวลาของการออกกำลังกาย: 20-60 วินาที; หยุดระหว่างการออกกำลังกาย: 20-60 วินาที; จำนวนชุด: 3-5; หยุดระหว่างซีรีส์: 1-4 นาที
กิจกรรมการฝึกอบรม
- ผู้ป่วยเบาหวานทุกคนควรเข้ารับการอบรมหลักสูตรพิเศษเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรคเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระและปลอดภัยที่สุดด้วย โรคเบาหวาน.
- ในการฝึกโรคเบาหวานจะแสดงให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะการใช้อย่างถูกต้อง อินซูลินความสำคัญของกลูโคสในเลือดด้วยตนเองการตรวจสอบ และดัดแปลง อาหารซึ่งรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรับรู้การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในเวลาเพื่อป้องกันความเสียหายเช่น เท้าเบาหวาน ซินโดรม (DFS) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากในบริบทนี้ที่จะต้องตรวจสอบเท้าทุกวันเพื่อความเป็นไปได้ บาดแผล (สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมโปรดดู“เท้าเบาหวาน")
- นอกจากนี้ในกลุ่มดังกล่าวอาจมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน