การเยียวยาที่บ้านสำหรับการเรอ

พ่นหรือเรียกอีกอย่างว่า "เรอ" หมายถึงการเพิ่มขึ้นของอากาศจาก ทางเดินอาหาร หรืออวัยวะในระบบทางเดินหายใจ เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ยังคงถือเป็นสัญญาณของความอิ่มหลังจากรับประทานอาหารรสเลิศในยุคกลาง ในสังคมปัจจุบันอย่างไรก็ตาม เรอเปรี้ยว มักจะขมวดคิ้ว

อะไรช่วยไม่ให้เรอ?

การเติมดินบำบัดหนึ่งช้อนชาลงในถ้วยชาสามารถช่วยต่อต้านได้ เรอเปรี้ยว. สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของอากาศในร่างกายมากเกินไป กระเพาะอาหาร. สาเหตุนี้เกิดจากการรับประทานอาหารเร็วเกินไปโดยผู้ป่วยกลืนอากาศเข้าไปมากในแต่ละครั้งที่กัด ในกรณีที่รุนแรงเรียกว่า aerophagia เพื่อให้ปัญหาอยู่ภายใต้การควบคุมควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรับประทานอาหารช้าๆโดยกัดเพียงเล็กน้อย แนะนำให้เคี้ยวดีๆ ควรรับประทานอาหารในบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายเช่นเดียวกับ ความเครียด มักเป็นปัจจัยที่ถูกประเมินต่ำ นอกจากนี้ควรลดหรือหยุดการดื่มเครื่องดื่มอัดลมและอาหารแก้ท้องอืด ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นทุกประเภท กะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว, ผลไม้ไม่สุก, กระเทียม or โคล่า. อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันมักส่งเสริมความรู้สึกอิ่มและกระตุ้นให้เกิดอาการเรอ สารให้ความหวาน เช่น ไซลิทอล or ซอร์บิทอ ควรหลีกเลี่ยง อีกทางเลือกหนึ่งคือหลีกเลี่ยงหลอดดูดน้ำเพราะจะทำให้อากาศถูกดูดซึมราวกับเวทมนตร์ บางครั้งการร้องเรียนก็เกิดขึ้นหลังจากการเปลี่ยนแปลงในไฟล์ อาหาร ของผู้ได้รับผลกระทบ เปลี่ยนเร็วเกินไปเป็นไฟเบอร์สูง อาหาร สามารถส่งเสริมการเรอร่วมกับพุงป่อง เนื่องจากระบบย่อยอาหารต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง อาหารการเปลี่ยนแปลงควรค่อยเป็นค่อยไป นอกเหนือจากการสะสมของอากาศในระบบย่อยอาหารมากเกินไปแล้วสาเหตุของการเรอยังอาจเกิดจากส่วนเกิน กรดในกระเพาะอาหาร. ในกรณีนี้ผู้ได้รับผลกระทบมีอาการเปรี้ยว ลิ้มรส ใน ปาก และ ร้อน ความรู้สึกในหลอดอาหาร ที่นี่การใช้ การเยียวยาที่บ้าน ไม่ควรเป็นทางเลือก แต่ควรได้รับการรักษาทางการแพทย์

ความช่วยเหลือด่วน

ความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วในการต่อต้านการพ่นทำให้เกิดการบริโภค ดอกคาโมไมล์ ชา. Bilabolol ซึ่งพบในน้ำมันหอมระเหยของ ดอกคาโมไมล์มีผลต่อการผ่อนคลายของ กระเพาะอาหาร. ผู้ที่ไม่ชอบ ดอกคาโมไมล์ นอกจากนี้ยังสามารถลองชา เม็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก or เมล็ดยี่หร่า ชา. สิ่งเหล่านี้ให้ผลเช่นเดียวกันและสามารถนำมาในรูปแบบเมล็ดได้ คำแนะนำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเช่นการกลั้นหายใจและการเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองมีจุดมุ่งหมายเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ สมาธิ ไปสู่สิ่งอื่น ๆ หน้าท้องอ่อนโยน การนวด ยังช่วยขจัดอากาศส่วนเกินออกจาก ทางเดินอาหาร. เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เช่นเดียวกับช่วงเวลาหนึ่ง โยคะซึ่งผ่อนคลายเป็นพิเศษสำหรับ กระเพาะอาหาร.

การเยียวยาทางเลือก

เพื่อต่อสู้กับสาเหตุของการเรอในระยะยาวทางเลือกอื่น มาตรการ นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายยาทั่วไป ดังนั้นการบริโภคชาเป็นประจำตามที่กล่าวมาแล้วข้างต้นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ เมล็ดยี่หร่า, เม็ดยี่หร่า และ โป๊ยกั๊ก เป็นที่รู้จักกันในนามวิธีการรักษาโรคทางเดินอาหารสำหรับการร้องเรียนทางเดินอาหารมาระยะหนึ่งแล้ว อีกทางเลือกหนึ่งคือการอุ่นเครื่อง น้ำ ด้วยดินบำบัด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นสามารถเพิ่มดินบำบัดลงในหนึ่งใน ชา กล่าวถึง (หนึ่งช้อนชาต่อถ้วย) ขิง ควรใช้ในการรักษาด้วย ในฐานะที่เป็นพืชสมุนไพรโบราณในการแพทย์เอเชียมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระเพาะอาหารและการย่อยอาหาร ซึ่งรวมถึงซีนีโอลหรือพิมเสน นอกจากนี้“ หัวมันมหัศจรรย์” ยังมีประโยชน์อื่น ๆ เช่นต้านการอักเสบและ สารต้านอนุมูลอิสระ สรรพคุณ ขิง สามารถใช้ในรูปแบบต่างๆ: เป็นไฟล์ เครื่องเทศ ในครัวเป็นชาหรือแม้กระทั่งผักดอง (เรียกว่า "พลัมขิง") โยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติก แบคทีเรีย เช่นแบคทีเรีย bifido หรือ acidophilus ก็มีผลดีต่อ ทางเดินอาหาร. สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดชีวจิต มาตรการ ยังสามารถพิจารณาได้ การเยียวยาเช่น อะนาคาร์เดียม, คาร์โบมังสวิรัติ or อาสา โฟเอติดา ใช้กับการพ่น หากรูปแบบนี้ของ การรักษาด้วย จะต้องใช้ด้วยตัวเองจำเป็นต้องมีความรู้ด้านเสียง มิฉะนั้นขอแนะนำให้หาผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างเหมาะสม