อาการลำไส้แปรปรวน: สาเหตุอาการและการรักษา

ลำไส้แปรปรวน or อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นโรคที่พบบ่อยในระบบทางเดินอาหารและอวัยวะย่อยอาหาร อาการทั่วไป ได้แก่ ท้องอืด และตะคริว กระเพาะอาหาร or อาการปวดท้อง.

อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร?

คนหนึ่งพูดถึงความหงุดหงิด เครื่องหมายจุดคู่ (ลำไส้ระคายเคือง) เมื่อมีความผิดปกติของ ทางเดินอาหารซึ่งแสดงออกด้วยข้อร้องเรียนเรื้อรังเช่น ปวดท้องอุจจาระผิดปกติเช่นเดียวกับ ความมีลม. คุณสมบัติทั่วไปของ อาการลำไส้แปรปรวน คือปัญหามักเกิดขึ้นในตอนกลางวันไม่ใช่ตอนกลางคืนและแพทย์ไม่พบการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในอวัยวะหรือทางชีวเคมีของร่างกาย ลำไส้แปรปรวน ไม่เป็นอันตราย แต่มักเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากสำหรับผู้ได้รับผลกระทบและคุณภาพชีวิตมี จำกัด เนื่องจากลำไส้ไม่ตอบสนองต่ออาหารบางชนิดในทางที่ทำให้อารมณ์เสียเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ความเครียด. ข้อ จำกัด เหล่านี้เกิดจาก ลำไส้แปรปรวน โดยปกติจะใช้เวลาไม่เพียงวันหรือเดือน แต่บางครั้งก็หลายปีและผู้ป่วยต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับมัน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของลำไส้นี้ เป็นที่น่าสงสัยว่าจิตเกินเกิดจาก ความเครียด และความโกรธส่งเสริม อาการลำไส้แปรปรวน. สารส่งสาร serotonin คิดว่าจะมีบทบาทสำคัญที่นี่เนื่องจากมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการไหลเวียนของข้อมูลที่ราบรื่นระหว่างไฟล์ สมอง และการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้การแพ้อาหารตามธรรมชาติมีบทบาทสำคัญในโรคลำไส้แปรปรวนเช่นเดียวกับพฤติกรรมการกินและ อาหาร (เช่นการรับประทานอาหารที่เร่งรีบอาหารที่ผิดปกติ) ความจริงก็คือในโรคลำไส้แปรปรวนการเคลื่อนไหวในลำไส้จะถูกรบกวนและการรับรู้ของกระบวนการย่อยอาหารตามปกติจะถูกมองว่าเจ็บปวดอยู่แล้ว นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนจะมีจำนวนสีขาวเพิ่มขึ้น เลือด เซลล์, เม็ดเลือดขาว. สิ่งนี้จะบ่งบอก แผลอักเสบ ของลำไส้ เยื่อเมือก และอาจเป็นสาเหตุของอาการ

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

อาการในลำไส้แปรปรวนมีความหลากหลายมาก อาการที่แน่นอนช่วยให้สามารถพิมพ์ไฟล์ สภาพ. ดังนั้นด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่อ่อนนุ่มเป็นส่วนใหญ่ซึ่งเกิดขึ้นประมาณสามครั้งต่อวัน โรคท้องร่วง ชนิดถูกพูดถึง อาการท้องผูก ชนิดมีลักษณะการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อยและยาก นอกจากนี้ยังมีประเภทผสมซึ่งอุจจาระแข็งและ โรคท้องร่วง อาจเกิดขึ้นในวันเดียวกันและโรคลำไส้แปรปรวนโดยไม่มีชนิดย่อย หลังหมายถึงอาการทั่วไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก IBS มักจะบ่น ความเจ็บปวด และความรู้สึกแน่นแฟ้น ความมีลม และรับรู้โดยอัตวิสัย ท้องอืด เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบมากกว่าคนที่ไม่มี IBS มีท้องป่องที่เห็นได้ชัดเจนในผู้ประสบภัยบางราย ความเจ็บปวด ถูกมองว่ารุนแรงมาก พวกเขาสามารถอยู่ในรูปแบบของ อาการปวดท้อง และ ตะคิว. มักอธิบายได้ว่าเป็นการแทงหรือดึง ความรู้สึกของ ท้องอืด มักจะนำไปสู่ความกดดัน ความเจ็บปวด. หากเกิดอาการปวดการถ่ายอุจจาระมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้น อาการปวดมักจะบรรเทาลงหลังจากถ่ายอุจจาระซ้ำ ๆ อย่างไรก็ตามความรู้สึกของการถ่ายอุจจาระที่ไม่สมบูรณ์มักจะยังคงอยู่ มูกอาจปนมากับอุจจาระ ตามกฎแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่มีอาการในเวลากลางคืน อาการอาจรุนแรงขึ้นโดย ความเครียด และหลังรับประทานอาหาร

หลักสูตรของโรค

อาการลำไส้แปรปรวนมักเกิดขึ้นครั้งแรกระหว่างอายุ 20 ถึง 30 ปีและพบได้บ่อย บ่อยกว่าในผู้หญิงถึงสองเท่าในผู้ชาย นอกจากอาการปวดแล้ว ตะคิว ใน บริเวณหน้าท้องอาจเกิดอาการดังต่อไปนี้: โรคท้องร่วง or อาการท้องผูก, ความรู้สึกกดดันในช่องท้องส่วนล่าง, องค์ประกอบของอุจจาระที่เปลี่ยนแปลง (จากแข็งเป็นอ่อนเป็นน้ำ), ความมีลม, เสียงย่อยอาหารที่ได้ยิน, ความเมื่อยล้าน่าสงสาร สมาธิความวิตกกังวล ดีเปรสชัน, นอนหลับผิดปกติ, ไมเกรนและ อาการปวดหลัง. ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคลำไส้แปรปรวนมักอยู่ภายใต้ความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงเนื่องจากข้อร้องเรียนเหล่านี้ จำกัด คุณภาพชีวิตโดยรวมและมักเป็นไปตลอดชีวิต

ภาวะแทรกซ้อน

อาการลำไส้แปรปรวนมักไม่เกิดขึ้น นำ ต่อภาวะแทรกซ้อนทางกายภาพแม้ในระยะเรื้อรัง หากมีอาการท้องร่วงรุนแรง การคายน้ำ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียของเหลวเป็นเวลานานซึ่งควรป้องกันด้วยการดื่มอย่างเพียงพอและปรับตัว อาหาร. ความเสี่ยงของ การคายน้ำ สามารถกำจัดได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์ผู้ป่วยลำไส้แปรปรวนจะไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น โรคของระบบทางเดินอาหาร. หากผู้ป่วยทำการเปลี่ยนแปลง อาหาร หรือหลีกเลี่ยงอาหารที่เลือกโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์อาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง ภาวะแทรกซ้อนของลักษณะทางจิตใจเกิดขึ้นเป็นประจำ โรคนี้มักเกี่ยวข้องกับความกลัวเช่น เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็ง หรือความเสียหายที่ตามมา อาการลำไส้แปรปรวนอาจขึ้นอยู่กับความรุนแรง นำ เพื่อให้รู้สึกถึงข้อ จำกัด ในชีวิตประจำวันของผู้ป่วยซึ่งทำให้เกิดความกระสับกระส่ายความตึงเครียดและความวิตกกังวล ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวที่จะเข้าห้องน้ำไม่ได้หรือทำอะไรไม่ถูกในที่สาธารณะเมื่อมีอาการปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน การแยกทางสังคมและ ดีเปรสชัน อาจเกิดขึ้นได้ อาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกันอาจรวมถึงการนอนไม่หลับความวิตกกังวลและอาการทางจิต ความรู้สึกอับอายเช่นท้องอืดอาจส่งผลเสียต่อชีวิตคู่หรือชีวิตทางเพศ

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคลำไส้แปรปรวนมักจะถูก จำกัด ชีวิตประจำวันอย่างมาก อาหารทุกชนิดโดยเฉพาะอาหารรสเผ็ดที่มีไขมันไม่สามารถย่อยได้อย่างเหมาะสมร่วมกับโรคลำไส้แปรปรวน ภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจมีการแทง กระเพาะอาหาร อาการปวดซึ่งมักเกิดขึ้นทันทีหลังการบริโภค ไม่กี่นาทีหลังจากเกิดอาการปวดท้องร่วงจะเกิดขึ้นและอาจนานหลายชั่วโมง ใครก็ตามที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนควรปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมเสมอ โดยวิธีการให้ยาลำไส้และ กระเพาะอาหาร เยื่อบุสามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารดังกล่าวข้างต้น อย่างไรก็ตามหากบุคคลที่ได้รับผลกระทบละเว้นจากการทำเช่นนั้นก็คาดว่าจะได้รับผลกระทบที่สำคัญ ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปจนยังคงมีอยู่แม้ในขณะพักผ่อน ในกรณีที่เลวร้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเกิดความเสียหายถาวรต่อกระเพาะอาหาร เยื่อเมือกดังนั้นจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดได้

การรักษาและบำบัด

เนื่องจากไม่สามารถรักษาอาการลำไส้แปรปรวนได้ตามความรู้ในปัจจุบันจึงต้องพยายามบรรเทาอาการเพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตกลับคืนมา สิ่งนี้สามารถช่วยได้โดยแนวคิดแบบองค์รวมที่ผสมผสานการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหารเข้าด้วยกัน การบริหาร ของยาและการรักษาทางจิตอายุรเวช เนื่องจากไม่มีอาหารลำไส้แปรปรวนตามมาตรฐานผู้ป่วยแต่ละคนจึงต้องหาสิ่งที่ดีสำหรับเขาและสิ่งที่ไม่เป็นเช่นนั้น ไดอารี่อาหารสามารถช่วยได้ที่นี่ แน่นอนว่าอาหารที่ไม่สามารถทนได้ดีจะต้องหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดในกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน การดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอต่อวันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เนื่องจากสิ่งนี้มีผลดีต่อลำไส้ด้วย เยื่อเมือก. ยาสำหรับโรคลำไส้แปรปรวน ได้แก่ การเตรียมยาต้านอาการกระสับกระส่ายและยาแก้ปวด แต่สำหรับอาการเฉียบพลันเท่านั้น การรักษาด้วย; มักจะร้อนแรง น้ำ ขวดมีประโยชน์ อาการบวมสำหรับอาการท้องร่วง (เช่น psyllium), ไฟเบอร์ (เช่นรำ) สำหรับ อาการท้องผูกและผู้หมิ่นประมาท (เช่น Lefax) สำหรับอาการท้องอืด เนื่องจากผู้ช่วยสมุนไพรที่มีอาการลำไส้แปรปรวนจะต้องได้รับการตั้งชื่อตามลำดับความสำคัญ สะระแหน่, ดอกคาโมไมล์, เมล็ดยี่หร่า และ โป๊ยกั๊ก. ในที่สุดกล้ามเนื้อก้าวหน้า การผ่อนคลาย, การสะกดจิต และ จิตบำบัด สามารถพยายามควบคุมความเครียดในแต่ละวันได้บ้างเพื่อบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน

aftercare

การดูแลหลังการเกิดโรคลำไส้แปรปรวนเฉียบพลันควรคำนึงถึงปัจจัยที่กระตุ้นหรือทำให้รุนแรงขึ้น สิ่งเหล่านี้รวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารและการหลีกเลี่ยงความเครียด ในกรณีของโรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรังผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นหรือปัจจัยเสริมสร้างอาการของแต่ละบุคคล ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้น ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากข้าวสาลี น้ำตาลนม- มีผลิตภัณฑ์นมอาหารที่มีปริมาณสูง ฟรักโทส เนื้อหาและอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชเช่นตามตัวสะกด ข้าวโอ้ต หรือข้าว น้ำตาลนม- ผลิตภัณฑ์นมฟรีผลไม้ที่มีราคาต่ำ ฟรักโทส เนื้อหาและ สารให้ความหวาน มีปริมาณฟรุกโตสต่ำ หากมีการใช้ไขมันในการเตรียมอาหารควรใช้น้ำมันพืช นอกจากนี้สมุดบันทึกการรับประทานอาหารหรืออาการยังสามารถช่วยปรับรูปแบบการรับประทานอาหารในลักษณะที่ อาการของโรคลำไส้แปรปรวน มีอยู่ในระยะยาว ผู้ป่วยควรเข้ารับการตรวจสุขภาพตามระยะเวลาปกติตัวอย่างเช่นการตรวจคัดกรองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคมะเร็ง การป้องกัน. สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปีค่าใช้จ่ายในการส่องกล้องลำไส้ใหญ่จะครอบคลุมโดยส่วนใหญ่ สุขภาพ ประกันภัย.

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นหนึ่งในภาพทางคลินิกที่เปิดกว้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการช่วยตัวเองในชีวิตประจำวัน ความร่วมมือของผู้ป่วยไม่เพียง แต่เป็นไปได้ที่นี่เท่านั้น แต่ยังเป็นที่ต้องการอย่างชัดเจนด้วย การรับประทานอาหารการออกกำลังกายการลดความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ มีความสำคัญต่อการควบคุมโรคลำไส้แปรปรวนอย่างเหมาะสม ในด้านโภชนาการผู้ป่วยต้องหาว่าอะไรดีจริง แน่นอนคำแนะนำเช่นการหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดไขมันหรือท้องอืดเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยสามารถค้นหาสิ่งที่ทนได้จริงในแต่ละกรณีผ่านการสังเกตเป้าหมายเช่นการเก็บไดอารี่อาหาร สิ่งนี้เป็นพื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลงอาหารทีละน้อยโดยคำนึงถึงอาการ IBS ของผู้ที่ได้รับผลกระทบ โภชนาการที่เพียงพอและงดเว้น แอลกอฮอล์ และ นิโคติน มักจะมีประโยชน์ในบริบทนี้ การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญของโรคลำไส้แปรปรวน นี้เป็นสองวิธี ในแง่หนึ่งการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ตามธรรมชาติและมักจะแนะนำให้ใช้เป็นการช่วยตัวเองในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้การลดความเครียดยังเป็นปัจจัยสำคัญเมื่อต้องใช้ชีวิตประจำวันด้วยอาการลำไส้แปรปรวน เนื่องจากลำไส้ไม่ได้ทำปฏิกิริยากับอาหารที่มีอิทธิพลเท่านั้น องค์ประกอบทางจิตวิทยายังมีบทบาทเกี่ยวกับอาการเฉียบพลัน สภาพ. ดังนั้นลำไส้แปรปรวน การรักษาด้วย และการรับมือในชีวิตประจำวันควรได้รับการออกแบบให้เป็นแนวคิดแบบองค์รวมเสมอ