ภาวะมีบุตรยากในหญิง: การบำบัด

คำแนะนำต่อไปนี้ - ด้วยจิตวิญญาณของ เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์แบบองค์รวม - ควรดำเนินการก่อนเริ่มการแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์ การรักษาด้วย.

มาตรการทั่วไป

  • มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ (ทุก 2 วัน) ในช่วง วันที่อุดมสมบูรณ์ เพิ่มความเป็นไปได้ การตั้งครรภ์. หลังจากที่ การตกไข่ไข่จะเจริญพันธุ์ประมาณ 12-18 ชั่วโมง สเปิร์ม สามารถอยู่รอดในไฟล์ มดลูก นานถึง 5 วัน อัน การตกไข่ ปฏิทินสามารถช่วยในการกำหนดไฟล์ วันที่อุดมสมบูรณ์. เพื่อจุดประสงค์นี้มีแอพวงจรที่ใช้งานได้จริงสำหรับสมาร์ทโฟน
  • หมายเหตุเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่สุดของการตั้งครรภ์ (ความคิด):
  • หมายเหตุ: ด้วยระยะเวลารอของ:
    • <2-3 วัน: สเปิร์ม สมาธิ และการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ (การเคลื่อนไหว) ลดลงและตัวอสุจิมีความเสียหายของดีเอ็นเอน้อยลง (การกระจายตัวของดีเอ็นเอ)
    • > 5-6 วัน: การเคลื่อนไหวของอสุจิลดลงและเพิ่มความเสียหายของดีเอ็นเอ

    จากผลการศึกษาชิ้นหนึ่งการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันไม่ส่งผลเสียต่อคุณภาพของอสุจิในขณะที่ช่วงเวลาที่ยาวนานส่งผลต่อพารามิเตอร์คุณภาพที่สำคัญ (โดยเฉพาะการกระจายตัวของดีเอ็นเอ)

  • นิโคติน ข้อ จำกัด (งด ยาสูบ ใช้).
  • ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ การบริโภค (ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
  • ถูก จำกัด คาเฟอีน การบริโภค (คาเฟอีนสูงสุด 240 มก. ต่อวันเทียบเท่ากับ 2 ถึง 3 ถ้วย กาแฟ หรือสีเขียว 4 ถึง 6 ถ้วย /ชาดำ).
  • มุ่งสู่น้ำหนักปกติ! การกำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้การวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้า.
    • ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25 →การเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์
    • ต่ำกว่าขีด จำกัด ล่างของ BMI (จากอายุ 19: 19; จากอายุ 25: 20; จากอายุ 35: 21; จากอายุ 45: 22) →การเข้าร่วมโปรแกรมการดูแลทางการแพทย์สำหรับ ความหนักน้อย.
  • การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคที่เป็นอยู่
  • การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ - ในวัยเจริญพันธุ์ (20-40 ปี) ระยะเวลาการนอนหลับควรอยู่ระหว่าง 7 ถึง 9 ชั่วโมง
  • การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
    • ความตึงเครียด ลดภาวะเจริญพันธุ์ - ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น โปรแลคติน ระดับ prolactin เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในต่อมน้ำนมและควบคุม นม การผลิตในสตรีหลังตั้งครรภ์ สูง โปรแลคติน ระดับบ่อยครั้ง นำ ถึงช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่มีช่วงเวลาเลย นอกจากนี้การตกไข่อาจถูกระงับ
  • การหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป - ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์
  • การหลีกเลี่ยงมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม:
    • อาหารที่มีสารกำจัดศัตรูพืชเช่น ชา, สมุนไพรสด, พริก, ผักขม, องุ่น, ลูกเกด, เชอร์รี่, แอปริคอต, ลูกแพร์, ราสเบอร์รี่, ส้ม, ลูกพีช นำ เพื่อเพิ่มการแท้งบุตรทางคลินิกในขณะที่อาหารจากพืชที่มีปริมาณยาฆ่าแมลงต่ำจะช่วยลดอาการทางคลินิก การคลอดก่อนกำหนด ราคา. สรุป: เข้าถึงความหลากหลายอินทรีย์
    • การสัมผัสกับก๊าซยาสลบจากการประกอบอาชีพอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี

วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา

  • การรักษาด้วยยา:
    • Endometriosis
    • hyperprolactinemia
    • กลุ่มอาการ PCO
  • การบำบัดด้วยการกระตุ้นรูขุมขน

การฉีดวัคซีน

ควรตรวจสอบสถานะการฉีดวัคซีนของผู้ป่วยและหากจำเป็นให้ทำการฉีดวัคซีนให้เสร็จสิ้น:

  • ไวรัสตับอักเสบบี
  • หัดเยอรมัน
  • โรคอีสุกอีใส

การฉีดวัคซีนที่ผู้หญิงควรได้รับอย่างครบถ้วนก่อนตั้งครรภ์ ได้แก่ :

  • คอตีบ - บาดทะยัก
  • สีเหลือง ไข้ การฉีดวัคซีนเมื่อเดินทางไปยังพื้นที่เฉพาะถิ่น
  • ไวรัสตับอักเสบบี
  • ไข้หวัดใหญ่ การฉีดวัคซีนในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่
  • การฉีดวัคซีนหัดคางทูมหัดเยอรมัน
  • ไอกรน
  • โปลิโอ
  • Varicella (ดำเนินการอย่างน้อยสามเดือนก่อนวางแผน ความคิด ในสตรีที่เป็นเซโรเนกาทีฟ)

ยาทางโภชนาการ

  • การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
  • คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
    • ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
    • ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
  • การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
    • อาหารที่อุดมด้วย:
  • การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
  • โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
  • ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา

* กรดโฟลิก ควรใช้เวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ก่อน ความคิด จนกว่าจะเสร็จสิ้นไตรมาสแรก (ที่สามของการตั้งครรภ์) ที่แนะนำทุกวัน ปริมาณ คือ 400 µg

เวชศาสต​​ร์การกีฬา

จิตบำบัด