ปัญหาทางเดินอาหาร: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ทุกคนมีปัญหากับการย่อยอาหารในช่วงชีวิตของตน ความรู้สึกกดดันใน บริเวณหน้าท้อง และอาการวิงเวียนศีรษะทั่วไปผสมด้วย โรคท้องร่วง, อาการท้องผูก และน่ารังเกียจ ปวดท้องโดยไม่รู้ว่าอาการมาจากไหน ปัญหาทางเดินอาหาร มักจะสามารถจัดการได้ดีด้วยตัวเองเพราะโดยส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของมันค่อนข้างไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ปัญหาการย่อยอาหาร อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นได้อย่างแน่นอน

ปัญหาการย่อยอาหารคืออะไร?

ปัญหาทางเดินอาหาร โดยพื้นฐานแล้วสามารถมีสองรูปแบบหนึ่งคือ อาการท้องผูก (ท้องผูก) หรือ โรคท้องร่วง (ท้องเสีย). ปัญหาทางเดินอาหารสามารถแสดงออกได้โดยพื้นฐานในสองรูปแบบหนึ่งคือ อาการท้องผูก (ท้องผูก) หรือ โรคท้องร่วง (ท้องเสีย). อาหารไม่ย่อยมักหมายถึงความผิดปกติในการเคลื่อนไหวของลำไส้ การเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้งถึงวันละครั้งอุจจาระปกติจะอยู่ในรูปของแข็งและสีเข้ม อุจจาระเหลวหรืออุจจาระที่แข็งเกินไปมักไม่ปกติในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเป็นรายบุคคลได้ สิ่งที่สำคัญคือความเบี่ยงเบนจากพฤติกรรมอุจจาระอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคล

เกี่ยวข้องทั่วโลก

มีมากมาย สาเหตุของปัญหาการย่อยอาหาร. ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับ อาหาร และนิสัยการออกกำลังกาย ผู้ที่ดื่มน้อยเกินไปให้รับประทานก อาหาร ไฟเบอร์ต่ำและการออกกำลังกายน้อยเกินไปจะทำให้ท้องผูกได้อย่างแน่นอน ในทางกลับกันโรคอุจจาระร่วงมักเป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสเช่นไวรัสโรตาไวรัสโนโรหรือไวรัสนอร์วอล์คซึ่งแพร่กระจายเร็วมากและอาจลุกลามมาก นอกจากนี้ยังมีอีกจำนวนมากที่ไม่เป็นอันตราย เชื้อโรค อาการของผู้ที่ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง อาการท้องร่วงอาจเกิดจากทางจิตใจได้เช่นกัน ความเครียด. มีหลายโรคที่มีผลต่อการย่อยอาหาร ตับ โรคเช่นเปลี่ยนอุจจาระเป็นสีดินและปัสสาวะเป็นสีน้ำตาล โรคเกี่ยวกับลำไส้เช่น อาการลำไส้ใหญ่บวม หรือ Ileitis terminalis (ทั้งที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ โรค Crohn) ทำให้ท้องเสียรุนแรงจนถึงขั้นผนังลำไส้แตกเป็นภาวะฉุกเฉิน อาการของพิษอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงเช่น ป่วง.

โรคที่มีอาการนี้

• อาการลำไส้ใหญ่บวม
• โรค Celiac

• โรค Crohn
• แพ้แลคโตส

• การวางยาพิษ
• ป่วง

อาการและอาการแสดงโดยทั่วไป

• อาการปวดท้อง
• โรคท้องร่วง
• อาการท้องผูก
• อาการปวดท้อง
• ปวดท้อง

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ปัญหาการย่อยอาหารเองไม่ได้เป็นโรคมากนัก ดังนั้นการวินิจฉัยสามารถทำได้ด้วยตัวเอง หากคุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อยมากหรือน้อยกว่าปกติและยังบ่นอีกด้วย อาการปวดท้อง และ / หรือไม่สบายตัวคุณกำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาการย่อยอาหารอย่างแน่นอน หากปัญหาการย่อยอาหารเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้องสิ่งนี้มักจะถูกกำจัดออกไปภายในสองสามวัน หากมีอาการเจ็บป่วยร้ายแรงอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ควรได้รับการรักษาเสมอ ไม่แนะนำให้วินิจฉัยตนเองที่นี่ โดยทั่วไปแพทย์ควรดูแลและติดตามการย่อยอาหารที่เปลี่ยนแปลงไป

ภาวะแทรกซ้อน

โดยปกติปัญหาการย่อยอาหารเป็นปัญหาชั่วคราว ทุกคนได้รับผลกระทบจากพวกเขาไม่ครั้งใดก็ครั้งหนึ่ง อย่างไรก็ตามบางครั้งการเจ็บป่วยที่รุนแรงก็มีความรับผิดชอบซึ่งสามารถทำได้ นำ ปัญหาทางเดินอาหารทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง จุกเสียดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างด้วย ความเกลียดชัง, อาเจียน, ไข้ และ หนาว อาจเกิดขึ้นกับ โรคนิ่ว, น้ำดี ท่อ แผลอักเสบ, ไส้ติ่งอับเสบ or ตับอ่อนอักเสบ. สิ่งเหล่านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมากที่ต้องรีบรักษา หากมีอาการรุนแรง ปวดท้องการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลาหลายวันและเจ็บปวด ความมีลมอาจมีไฟล์ ลำไส้อุดตัน. หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาบางส่วนของลำไส้จะตายส่งผลให้เกิดความรุนแรง โรคเยื่อกระเพาะอักเสบซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ปัญหาทางเดินอาหารที่รุนแรงน้อยกว่าก็อาจมีเบื้องหลังที่ร้ายแรงได้ คงอยู่เป็นเวลานาน ปัญหาระบบทางเดินอาหาร มีอาการท้องร่วงและท้องผูกสลับกัน ความเกลียดชัง, ค่าคงที่ ความเมื่อยล้า, เลือด บนอุจจาระและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของอุจจาระ (อุจจาระเหมือนดินสอ) อาจเกิดจาก เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็งด้วยการรักษาอย่างทันท่วงทีการฟื้นตัวเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ อาการที่คล้ายกันที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดภายใต้ส่วนโค้งของกระดูกโคนขาขวาอาจบ่งบอกถึงอาการรุนแรง ตับ ความเสียหายเช่นโรคตับแข็ง บ่อยครั้งที่ยังมีท้องมานในช่องท้อง แต่ยังแพ้อาหารเช่น ช่องท้อง โรคที่มีอาการท้องร่วงอย่างต่อเนื่อง ความมีลม และ อาการปวดท้อง สามารถ นำ ความล้มเหลวในการเจริญเติบโตและความเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อเนื่องจาก การขาดแคลนอาหาร. โรคเกี่ยวกับลำไส้ที่เป็นอันตรายรวมถึงสองโรคนี้ด้วย โรคภูมิต้านตนเอง ลำไส้ใหญ่ และโรค Krohn ซึ่งเกิดขึ้นในตอนและส่งผลกระทบต่อชีวิตอย่างรุนแรง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ไม่ว่าในกรณีใดหากปัญหาการย่อยอาหารยังคงมีอยู่นานกว่าสามวันหรือหากมีอาการรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ คำแนะนำทางการแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับอาการที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรงเช่นความผิดปกติของอุจจาระ (เช่นอุจจาระชักช้า) ผนังหน้าท้องแข็งหรือแทง ความเจ็บปวด ใน กระเพาะอาหาร พื้นที่. หากข้อร้องเรียนเหล่านี้ยังคงมีอยู่นานกว่าปกติแม้จะพบทั่วไปและเป็นยา มาตรการแพทย์จะต้องชี้แจงสาเหตุ เช่นเดียวกับปัญหาการย่อยอาหารที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ จากนั้นแพทย์ควรวินิจฉัยสาเหตุ สภาพ และรักษาหากจำเป็นเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม ปัญหาการย่อยอาหารที่ไม่รุนแรงควรได้รับการชี้แจงทางการแพทย์หากยังคงมีอยู่นานกว่าสองถึงสามเดือนหรือโดยทั่วไปมีผลเสียต่อความเป็นอยู่ทั่วไป ปัญหาทางเดินอาหารเฉียบพลันเช่น ปวดท้อง หรือเป็นเลือด อาเจียน ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ฉุกเฉิน ต้องเรียกบริการการแพทย์ฉุกเฉินด้วยหากมี เวียนหัว, ไข้หรือรุนแรง ความเจ็บปวด. สำหรับทารกและเด็กเล็กปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารควรพาไปพบกุมารแพทย์ทันที

การรักษาและบำบัด

ปัญหาทางเดินอาหารสามารถรักษาได้ด้วยตนเองค่อนข้างดี อาการท้องร่วงสามารถรักษาได้ด้วยยาและอาหารที่เหมาะสมเช่นข้าวกับแอปเปิลขูดจะช่วยหยุดอาการท้องร่วงได้ อาการท้องผูกดื้อสามารถแก้ไขได้โดย ยาระบาย ในปริมาณที่น้อยหรือภายใต้คำแนะนำของแพทย์โดยปกติแล้วจะช่วยให้ดื่มได้มากขึ้นและรับประทานก อาหาร อุดมไปด้วยไฟเบอร์ การออกกำลังกายยังส่งผลดีต่อพฤติกรรมการขับถ่าย หากมีโรคอยู่เบื้องหลังต้องได้รับการรักษาเป็นรายบุคคล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้และทราบวิธีการรักษาโรคทางเดินอาหารตามสาเหตุ ไม่ควรรับประทานทั้งอาการท้องร่วงและท้องผูก ในขณะที่อาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องสามารถทำได้ นำ ไปยัง อาเจียน อุจจาระและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจถึงแก่ชีวิตได้อาการท้องร่วงอาจกลายเป็นภาวะฉุกเฉินหากร่างกายมีของเหลวน้อยเกินไปและขับสารอาหารทั้งหมดที่ไม่ได้ใช้ออกไป

Outlook และการออกเสียง

ปัญหาทางเดินอาหารเช่น ความเกลียดชัง, ความมีลม, ท้องอืด or อิจฉาริษยา มักเกิดขึ้นหลังอาหารมื้อหนักและมีไขมัน ในกรณีเหล่านี้มักจะต้องเปลี่ยนอาหาร อาหารที่มีเส้นใยสูงจากพืชที่มีผลไม้และผักสดจำนวนมากช่วยฟื้นฟูการย่อยอาหารตามปกติในผู้ป่วยจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ให้ผลตรงกันข้ามเช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากไฟล์ โรคภูมิแพ้ or แพ้อาหาร ในปัจจุบันอาหารที่เป็นภูมิแพ้จะต้องหลีกเลี่ยงโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดแม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วจะสามารถจัดประเภทได้ว่าเป็นประโยชน์ สุขภาพ. โรคภูมิแพ้ การทดสอบมีความน่าเชื่อถือมากในปัจจุบัน ดังนั้นโอกาสในการระบุสารก่อภูมิแพ้จึงมีสูง ในกรณีที่มีอาการท้องผูกแพทย์อาจสั่งยาหลายชนิด ยาระบาย ที่แก้ปัญหาได้ในระยะสั้น อย่างไรก็ตามในระยะยาวหรือระยะกลางอาการท้องผูกบ่อย ๆ จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตและพฤติกรรมการบริโภค จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยและการออกกำลังกายที่เพียงพอ ในกรณีของอาการท้องร่วงยังมียาหลายชนิดเพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติในระยะสั้น จำเป็นต้องมีการปรับพฤติกรรมด้วยเช่นกัน ความเครียด- ปัญหาการย่อยอาหารที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้นอย่างมากหรือวางทางจิตใจ ความเครียด เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ นอกจากนี้การฝึกอบรมพิเศษเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดสามารถช่วยได้ การผ่อนคลาย เทคนิคต่างๆเช่น โยคะ หรือไทเก็กก็มีประโยชน์เช่นกัน

การป้องกัน

ในเชิงป้องกันเช่นเดียวกับในการรักษาคุณสามารถทำให้อาหารมีเส้นใยสูงและดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปและออกกำลังกายมาก ๆ เช่นเล่นกีฬาหรือเดินเล่นนาน ๆ สระว่ายน้ำ หรือขี่จักรยานก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้เช่นกัน จิตใจที่สมดุลยังส่งผลดีอีกด้วย ปกติ เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็ง การตรวจคัดกรองหรือทั่วไป สุขภาพ การตรวจสอบยังไม่สามารถทำอันตรายได้ ถ้าคุณดื่ม แอลกอฮอล์ ในปริมาณที่พอเหมาะและไม่มากเกินไปคุณสามารถแยกแยะปัญหาการย่อยอาหารที่เกิดจากได้เป็นส่วนใหญ่ ตับ ปัญหา. ผู้ที่มีกิจวัตรประจำวันเป็นประจำด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นประจำไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับปัญหาการย่อยอาหาร

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

ปัญหาทางเดินอาหารอาจทำให้ชีวิตประจำวันยุ่งยากและเครียดมาก อย่างไรก็ตามมีวิธีที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันและสามารถบรรเทาอาการนี้ได้ เพื่อให้ร่างกายและอวัยวะเคลื่อนไหวอยู่เสมอการออกกำลังกายอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ แทนที่จะเดินทางโดยรถยนต์หรือรถประจำทางเป็นระยะทางสั้น ๆ ขอแนะนำให้เดินหรือขี่จักรยาน ที่ทำงานสั้น ๆ ออกกำลังกาย การออกกำลังกายสามารถช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างต่อเนื่อง เก้าอี้สำนักงานและยืดเส้นเอ็นได้อย่างสม่ำเสมอช่วยให้ยืดตัวได้นาน แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถทำได้ทุกเมื่อและเก็บไว้ การไหลเวียน กำลังไป. นอกจากการออกกำลังกายที่เพียงพอแล้วสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ เครื่องดื่มที่มีความสูง น้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงเนื้อหา น้ำดื่มดังนั้นควรเลือกใช้ชาและน้ำผลไม้เจือจาง โคล่า, แฟนต้าและชอบ. อาหารยังมีส่วนสำคัญในปัญหาการย่อยอาหาร ในกรณีที่มีอาการท้องผูกอาหารเช่นผลไม้แห้ง กะหล่ำปลี ผักและอาหารที่มีเส้นใยสูงพร้อมผลิตภัณฑ์จากธัญพืชและพืชตระกูลถั่วอย่างเพียงพอเช่นถั่วเลนทิลและ ถั่วชิกพี ขอแนะนำ หากมีปัญหาในการย่อยอาหารมากขึ้นจากอุจจาระที่มีน้ำมูกไหลมากเกินไปควรเลือกรับประทานอาหารที่ทำให้อุจจาระหนาขึ้น ขอแนะนำให้ใช้ข้าวมันฝรั่งแครอทกล้วยบดหรือแอปเปิ้ลและข้าวโอ๊ต