Meteroism อธิบายถึง สภาพ ซึ่งมักไม่ได้รับการยอมรับในทันทีและไม่ได้รับการปฏิบัติ นอกจากนี้ ความมีลมซึ่งเป็นโรคของระบบย่อยอาหารเป็นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก อาการปวดท้อง, ความรู้สึกอิ่มแม้หลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยเช่นเดียวกับก กระเพาะอาหาร ที่ดูเหมือนปูดเป็นลูกยานี่คืออาการของดาวตก
อุตุนิยมวิทยาคืออะไร?
คำว่าอุตุนิยมวิทยาหมายถึงการสะสมของก๊าซที่ผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ทุกคนมีอากาศที่ถูกขับออกมา เรอเปรี้ยว หรือผ่าน ทวารหนัก. สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยสูงสุด 15 ครั้งต่อวัน บางครั้งกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของก๊าซในลำไส้ก็มาจาก แบคทีเรีย ใน เครื่องหมายจุดคู่. สิ่งเหล่านี้ผลิตก๊าซที่มี กำมะถัน. ในอุตุนิยมวิทยาอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้น หน้าท้องปูดและขยาย
เกี่ยวข้องทั่วโลก
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสงสัยว่าหย่อนยาน กล้ามเนื้อหน้าท้อง เป็นสาเหตุหลักของการเกิดอุกกาบาต ด้วยการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและการออกกำลังกายน้อยเกินไปไขมันและก๊าซจึงถูกเก็บไว้ในเนื้ออ่อน บริเวณหน้าท้อง. พวกเขาตั้งถิ่นฐานที่นี่และไม่ได้ไปตามธรรมชาติของพวกเขา ส่งผลให้หน้าท้องยิ่งป่องและขยายใหญ่ขึ้น ก อาหาร มีเส้นใยเซลลูโลสและไขมันสูงใกล้เคียงกัน ร่างกายมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการประมวลผลการสะสมของก๊าซ ในคนที่มีสุขภาพดี ท้องอืด หายไปตามปกติ แต่ในคนที่ได้รับผลกระทบจากดาวตกจะสะสมอยู่ในลำไส้ กะหล่ำปลีเช่นสลัดและพืชตระกูลถั่วเป็นที่รู้จักสำหรับพวกเขา ท้องอืด ผลกระทบ น้ำตาลนม, ฟรักโทส และ ตัง ยังสามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสะสมของก๊าซ กลืนอาหารน้ำอัดลมและของเทียมอย่างเร่งรีบ น้ำตาล สารทดแทนอาจทำให้พุงป่องได้ สภาวะสุขภาพที่อาจนำไปสู่การเกิดอุกกาบาต ได้แก่ :
- การรบกวนเกี่ยวกับการขนส่งต่อไปของลำไส้: เน่าเสีย แบคทีเรีย สามารถสะสมในบริเวณที่อุจจาระค้างอยู่นานขึ้น
- การรบกวนใน เลือด การไหลเวียน (อวัยวะย่อยอาหาร).
- ความเสียหายของตับ
- กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ
- อาจเป็นผลมาจากการเกิดอุกกาบาตเฉียบพลันและรุนแรง ลำไส้อุดตัน. ต้องได้รับการรักษาทันทีโดยการผ่าตัดหรือการดูแลผู้ป่วยหนัก (ขึ้นอยู่กับสาเหตุ)
อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ
ในอุตุนิยมวิทยามีการพองตัวของช่องท้องเป็นทรงกลม โดยส่วนใหญ่จะรู้สึกแข็งและไวต่อแรงกดมาก หน้าท้องป่องทำให้รู้สึกอึดอัดและเจ็บปวดซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อนั่งหรือสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น นอกจากนี้อาการที่เกิดขึ้นเช่นความรู้สึกตึงเครียดและความแน่นความผิดปกติของอุจจาระ อาการปวดท้อง, เสียงลำไส้, ความเกลียดชัง, อาเจียน or โรคท้องร่วง เป็นไปได้ อันเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนสามารถมีสมาธิอยู่ที่หน้าท้องป่องได้เท่านั้นร่างกายของพวกเขา แต่รวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและประสิทธิภาพโดยทั่วไปของพวกเขาก็ถูก จำกัด อย่างมาก ก๊าซมักจะไม่ถูกปล่อยออกมาเนื่องจากความรู้สึกอับอายซึ่งไปเสริมให้ท้องป่องเนื่องจากความรู้สึกตึงเครียดมักจะลดลงหลังจากลมและการเคลื่อนไหวของลำไส้หมดไป
การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค
ผู้ประสบภัยมักไม่ไปพบแพทย์จนกว่าอาการท้องป่องจะเป็นมาหลายวันแล้วและไม่หายไปเอง ช่องท้องส่วนบนและส่วนล่างมักจะแข็งบวมและเนื่องจาก ท้องอืด นอกจากนี้ยังมีความรุนแรง ความเจ็บปวด. ท้องอืด โดยปกติแล้วแพทย์จะวินิจฉัยได้ง่ายเพื่อให้การรักษาที่ตรงเป้าหมายสามารถเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีของอุตุนิยมวิทยาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เกี่ยวข้อง หากเกิดอุตุนิยมวิทยาร่วมกับข้อร้องเรียนอื่น ๆ เช่นรุนแรง อาการปวดท้อง, ความเกลียดชัง, อาเจียน or โรคท้องร่วงควรปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้สามารถตรวจพบหรือในกรณีที่ดีที่สุดคือไม่รวมโรคร้ายแรงเช่น โรคกระเพาะ, กระเพาะอาหาร โรคมะเร็ง, ตับอักเสบ or ตับอ่อนอักเสบ.
ภาวะแทรกซ้อน
เนื่องจาก meteroism บุคคลที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในช่องท้องและ กระเพาะอาหาร. ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับ โรคท้องร่วง และหน้าท้องขยายมาก เป็นผลให้ผู้ประสบภัยหลายคนมีปมด้อยหรือความนับถือตนเองลดลงเนื่องจาก ท้องอืด. นอกจากนี้ อาการท้องผูก หรือท้องเสียก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน หน้าท้องเองมักจะตึงและมี ความเกลียดชัง หรือมีเสียงรบกวนในลำไส้การเคลื่อนไหวของลำไส้ของผู้ได้รับผลกระทบมักไม่สม่ำเสมอซึ่งสามารถทำได้ นำ จนถึงข้อ จำกัด ที่รุนแรงและความรู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวัน โดยทั่วไปคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญจากโรค ภาวะแทรกซ้อนมักเกิดขึ้นหาก meteroism ไม่หายไปเองและไม่ได้รับการรักษา สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคร้ายแรงซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสามารถทำได้ นำ ต่อความตายของผู้ป่วย ในหลาย ๆ กรณีอาการของ meteroism สามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆและไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ อย่างไรก็ตามในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด หากการรักษา meteroism เริ่มต้นเร็วมักจะไม่มีอายุขัยที่ลดลงสำหรับผู้ป่วย
การรักษาและบำบัด
- เปลี่ยนอาหาร
ในกรณีของอุตุนิยมวิทยาสิ่งแรกที่ต้องทำคือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม ข้อยกเว้นคือ โยเกิร์ต. ขอแนะนำให้บริโภค น้ำตาลนม- ผลิตภัณฑ์นมฟรี นอกจากนี้แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลไม้และน้ำผลไม้ที่เหมาะสม พืชตระกูลถั่วมีอาหารที่ย่อยไม่ได้ คาร์โบไฮเดรตดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ด้วย ผักที่ปรุงสุกจะดีกว่าผักดิบและแบบผสม ขนมปัง ควรเลือกแทนขนมปังธัญพืช ควรเปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลม ชาสมุนไพร ที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดท้องเช่น เม็ดยี่หร่า ชา. นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์กระตุ้นการย่อยอาหารเช่น เมล็ดยี่หร่า และกะหล่ำปลีดอง วัตถุประสงค์ของการเปลี่ยนแปลงคือการค้นหาว่าไฟล์ อาหาร เป็นสาเหตุของการเกิดอุกกาบาต
- การฝึกท้อง
การเล่นกีฬาและการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างมีเป้าหมายจะช่วยต่อต้านการเกิดดาวตก แข็งแรง กล้ามเนื้อหน้าท้อง สนับสนุนการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งจะช่วยป้องกันการกักเก็บอุจจาระเป็นเวลานานและการก่อตัวของก๊าซ ผ้าห่มไฟฟ้าหรือร้อน น้ำ ขวดที่วางไว้บนหน้าท้องหรือการอาบน้ำอุ่นก็มักจะช่วยบรรเทาได้เช่นกัน
- ยา
มีหลายคำ ยาเสพติด ที่ช่วยกำจัดอุกกาบาต ตัวอย่างเช่นการรักษาด้วยสมุนไพร เมล็ดยี่หร่า, สะระแหน่, เม็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก และ บาล์มมะนาวซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย สารเคมีที่ นำ ไปยัง การผ่อนคลาย และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการขนส่งเนื้อหาในลำไส้ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการรวมกันที่มี เอนไซม์ เพื่อให้ย่อยอาหารและอาหารได้เร็วขึ้น การดูดซึม. lactase ยาเม็ด สำหรับอุตุนิยมวิทยาเนื่องจาก น้ำตาลนม การแพ้การเตรียมสมุนไพรและการเตรียมถ่านสามารถช่วยบรรเทาได้ หรืออีกทางหนึ่ง ยาระบาย ยาเหน็บสามารถใช้เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้เกิดการปลดปล่อยก๊าซในลำไส้
Outlook และการพยากรณ์โรค
Meteroism มีการพยากรณ์โรคที่ดี นอกจากการช่วยเหลือตัวเองมากมายแล้ว มาตรการเริ่มการรักษาด้วยยา สิ่งนี้นำไปสู่การถดถอยของอาการที่มีอยู่และการฟื้นตัวในที่สุด อย่างไรก็ตามความท้าทายอยู่ที่การวินิจฉัย โรคนี้มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลานาน นอกจากนี้ภาพทางคลินิกมักบ่งบอกถึงการมีโรคอื่นดังนั้นความสับสนจึงเกิดขึ้นในหลาย ๆ กรณี หากได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถมีส่วนช่วยอย่างมากในการบรรเทาอาการได้ มาตรการ เช่นการฝึกกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลง อาหาร. สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากเหล่านี้ มาตรการ เพียงพอแล้วที่จะบรรลุอิสรภาพจากอาการ นอกจากนี้ยังมีการให้ยาที่สนับสนุนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการบำบัด การใช้มาตรการช่วยเหลือตนเองร่วมกับการดูแลทางการแพทย์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสิ่งมีชีวิต หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือการใช้การรักษา สุขภาพ ความผิดปกติมักจะยังคงอยู่เป็นเวลานาน คุณภาพชีวิตลดลงและในชีวิตประจำวันมีข้อ จำกัด หลายชนิด นอกจากความผิดปกติทางร่างกายแล้วสภาพจิตใจ ความเครียด มักจะพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีของโรคที่ไม่เอื้ออำนวยและไม่มีการวินิจฉัยที่ถูกต้องความผิดปกติทุติยภูมิทางจิตใจมักเกิดขึ้น
การป้องกัน
ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอุตุนิยมวิทยาควรปรุงรสด้วยอาหาร เมล็ดยี่หร่า, เม็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก และผัดผัก อาหารควรมีเครื่องเทศร้อนต่ำ ผักที่ผลิตก๊าซเช่น หัวหอม, กระเทียม, กะหล่ำปลีควรหลีกเลี่ยงพืชตระกูลถั่วและหัวไชเท้าอาหารที่มีไขมันมากเกินไปผลิตภัณฑ์จากธัญพืชที่บดหยาบ กาแฟ, ช็อคโกแลตและน้ำแข็ง -ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และเครื่องดื่มอัดลมก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องกินช้าๆและเคี้ยวให้ละเอียด การออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารช่วยในการหลบหนีของก๊าซ
aftercare
การดูแลหลังการแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคและให้การสนับสนุนทุกวันเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักไม่จำเป็นกับ ความมีลมแม้ว่าอุตุนิยมวิทยาจะต้องมีมาตรการบางอย่าง สิ่งเหล่านี้รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารและมื้ออาหารบางอย่าง ถ้า ความมีลม เกิดซ้ำจำเป็นต้องติดตามอย่างใกล้ชิด การบำบัดโรค จากนั้นมุ่งเป้าไปที่การระบุและกำจัดสาเหตุของอาการท้องอืด หากสามารถกำจัดทริกเกอร์ได้ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องจะหายไป ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงยาและการรักษาจึงเป็นผลสำเร็จในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ตกลงกับผู้ป่วยแต่ละจังหวะเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของ การรักษาด้วย. ในทางกลับกันการดูแลติดตามผลมีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อ ความเครียด หรือความวิตกกังวลทำให้ท้องอืด ในกรณีนี้, จิตบำบัด มักจะแนะนำให้ใช้ซึ่ง การผ่อนคลาย เรียนรู้เทคนิคต่างๆ แพทย์กำหนดใบสั่งยาที่เหมาะสมจนกว่าจะประสบความสำเร็จในที่สุด
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
การจดบันทึกอาหารสามารถช่วยติดตามสาเหตุของการเกิดอุกกาบาตได้ หากเกิดอาการท้องอืดหลังจากรับประทานอาหารที่ก่อตัวเป็นแก๊สอย่างรุนแรงเช่น กะหล่ำปลี หรือพืชตระกูลถั่วควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุด - ผู้ที่ไม่ต้องการทำโดยไม่มีควรปรุงผักที่มีท้องอืดเป็นเวลานานพอสมควรและเพิ่มยี่หร่าหรือเมล็ดยี่หร่า หากแพ้แลคโตส (แพ้แลคโตส) หรือ ฟรักโทส (แพ้ฟรุกโตส) ปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากแลคโตสหรือการหลีกเลี่ยงผลไม้อย่างกว้างขวางและ น้ำตาล สารทดแทนสามารถบรรเทาอาการได้อย่างมาก ในทางกลับกันการรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบมักทำให้อาการรุนแรงขึ้น มื้ออาหารควรรับประทานอย่างสงบและไม่ต้องเร่งรีบ หากอาการท้องอืดเกิดขึ้นแม้จะมีมาตรการป้องกัน แต่ในหลาย ๆ กรณีก็สามารถรักษาได้ดีด้วย การเยียวยาที่บ้าน. ช่องท้องอ่อนโยน การนวด ในทิศทางตามเข็มนาฬิการอบสะดือส่งเสริมการปล่อยก๊าซในลำไส้และการใช้ความร้อน น้ำ ขวดหรือหมอนหินเชอร์รี่มีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกเพิ่มเติม ในการเตรียมชามีส่วนผสมของ เมล็ดยี่หร่า, สะระแหน่ ใบไม้, ดอกคาโมไมล์ ดอกไม้และเมล็ดยี่หร่าซึ่งดื่มวันละ XNUMX-XNUMX ถ้วยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล กานพลู, โป๊ยกั๊ก และ ขิง ยังแก้ท้องอืด; สามารถเพิ่มลงในอาหารได้เช่นกัน เครื่องเทศ หรือเมาเป็นยาในกรณีที่มีอาการเฉียบพลัน ในระยะยาวการฟื้นฟูลำไส้ด้วยโปรไบโอติก โยเกิร์ต หรือน้ำกะหล่ำปลีดองจะมีประโยชน์ หากอาการยังคงมีอยู่แม้จะได้รับการรักษาด้วยตนเองควรปรึกษาแพทย์
