อาการท้องอืด: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ความมีลม หรือท้องอืด (เรียกอีกอย่างว่าผายลมหรือผายลม) เป็นแนวคิดที่มาจากภาษาละตินของ "ลมท้องอืด" และหมายถึงก๊าซที่เกิดจากการย่อยอาหารเช่น คาร์บอน มอนอกไซด์มีเทนและการหมักอื่น ๆ และก๊าซที่เน่าเสีย ในฐานะเพื่อนจอมปลอม Umgsangsprachleich นอกจากนี้รูปแบบของ ความมีลม เรียกว่าอุจจาระหลุดออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจด้วย ซึ่งอาจเป็นอาการของ มะเร็งทวารหนัก.

ท้องอืดคืออะไร?

ความมีลม ไม่ใช่โรค แต่โดยปกติแล้วการสะสมของก๊าซในลำไส้โดยไม่เป็นอันตรายและโดยทั่วไปถือว่าเป็นความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาการท้องอืดไม่ใช่โรค แต่ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายการสะสมของก๊าซในลำไส้และโดยทั่วไปจะนับรวมอยู่ในความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ในทางการแพทย์ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างอุตุนิยมวิทยาและอาการท้องอืด ในรูปแบบแรกอาการท้องอืดเกิดจากการสะสมของก๊าซในลำไส้มากเกินไปซึ่งไม่สามารถหลบหนีได้และบางครั้งอาจ นำ ถึงรุนแรง อาการปวดท้อง ในผู้ที่ได้รับผลกระทบ ด้วยเหตุนี้ดาวตกจึงเรียกอีกอย่างว่าลมติด ในทางกลับกันอาการท้องอืดมีลักษณะเฉพาะด้วยการปล่อยลมในลำไส้ที่แทบไม่สามารถระงับได้และบ่อยครั้งซึ่งสิ่งเหล่านี้เรียกว่าอาการท้องอืดมากเกินไป

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของลมในลำไส้หรือท้องอืดมีหลากหลายมาก ทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุดคืออาหาร บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวและไม่เป็นอันตรายเกิดขึ้นร่วมกับอาหารบางชนิดเช่นถั่วกะหล่ำปลีดองและ หัวหอม. อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ไม่สมดุล อาหาร รับผิดชอบต่อกระบวนการย่อยอาหารที่ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกต้องซึ่งจะทำให้เกิดอาการท้องอืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงมากและท้องอืดจะทำให้มีแก๊สในลำไส้มากเกินไปเนื่องจากอาหารเหล่านี้ไม่ได้ถูกย่อยสลายโดยลำไส้ แบคทีเรีย. การกลืนอากาศระหว่างการรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดกระเพาะได้เช่นกัน ท้องอืด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีส่วนผสมของอากาศและเครื่องดื่มอัดลมไอศกรีมผักผลไม้ กาแฟ และ ซีเรียล เป็นหนึ่งในอาหารที่ส่งเสริมอาการท้องอืด ในทำนองเดียวกัน ความเครียด และพฤติกรรมการกินที่เร่งรีบ นำ รู้สึกไม่สบายใน ทางเดินอาหาร. ก๊าซย่อยอาหารหรืออากาศที่กลืนเข้าไปจะถูกขับออกจากร่างกายโดยการปล่อยลม เรอเปรี้ยว หรือหายใจออก อย่างไรก็ตามในบางกรณีโรคร้ายแรงของ กระเพาะอาหาร, ลำไส้, ตับอ่อน, หัวใจ, ถุงน้ำดี or ตับ อาจอยู่เบื้องหลังอาการท้องอืด นอกจากนี้อาการอื่น ๆ หรือ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นดังนั้นการไปพบแพทย์จึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อชี้แจงสาเหตุของการร้องเรียน เนื่องจากการย่อยเกิดก๊าซเช่น คาร์บอน มอนอกไซด์มีเทนและการหมักอื่น ๆ และก๊าซที่เน่าเสียได้มาถึงก ท้องอืด ของ กระเพาะอาหาร หรือลำไส้ ผลลัพธ์ของกระบวนการนี้มักจะเป็นการหลบหนีของก๊าซดังกล่าวข้างต้น เจ็บปวด ปวดท้อง มักเกิดจากก๊าซในลำไส้ที่ติดอยู่ ตามที่ทราบกันโดยทั่วไปก๊าซต่างๆถูกผลิตขึ้นในลำไส้ระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามก๊าซเหล่านี้ส่วนใหญ่ถูกขับออกทางปอดและกระแสเลือดแล้ว อาการท้องอืดจึงเป็นการขับก๊าซที่ไม่ได้ออกทางนี้ แต่เกิดจากมีแก๊สในลำไส้มากเกินไป

ก๊าซในลำไส้ถูกผลิตขึ้นในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารทุกขั้นตอน อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เข้าสู่กระแสเลือดและถูกขับออกทางปอด ก๊าซส่วนเกินจึงเป็นอาการท้องอืดที่แท้จริงที่ปล่อยออกมาทาง ทวารหนั​​ก. สาเหตุของการเพิ่มการผลิตก๊าซในลำไส้มักเกิดจากองค์ประกอบของอาหารที่กินเข้าไปหรือเกิดจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าพืชตระกูลถั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของก๊าซในลำไส้ พิเศษ น้ำตาล โมเลกุล ไม่สามารถดำเนินการได้ที่นี่โดยไฟล์ ลำไส้เล็ก และถูกย่อยสลายเฉพาะในลำไส้ใหญ่โดย แบคทีเรีย. อาหารเหล่านี้หรือที่เรียกว่าเส้นใยอาหารจึงส่งเสริมอาการท้องอืดโดยเฉพาะ พบได้น้อย สาเหตุของอาการท้องอืด เป็น นม โปรตีน โรคภูมิแพ้ และ น้ำตาลนม การแพ้ มาที่นี่นอกจากนี้ยังคงเพิ่มขึ้น โรคท้องร่วง.

โรคที่มีอาการนี้

  • กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
  • โรคนิ่ว
  • โรคตับแข็งของตับ
  • อาการลำไส้ใหญ่บวม
  • ตับอ่อน
  • มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนั​​ก
  • กระเพาะอาหารระคายเคือง
  • cholestasis
  • ลำไส้อุดตัน (ileus)
  • แพ้แลคโตส
  • โรคกระเพาะ
  • โรคปอดเรื้อรัง
  • โรคโลหิตจาง
  • แผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น
  • ความไม่ลงรอยกันของอาหาร

ภาวะแทรกซ้อน

อาการท้องอืดปกติส่วนใหญ่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนและมักจะไม่ส่งผลกระทบหลักต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากลมที่น่าอับอายและมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามอาการท้องอืดยังทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงถึงรุนแรง อาการปวดท้อง. หากบุคคลที่ได้รับผลกระทบอยู่ใน บริษัท เขาหรือเธอไม่สามารถบรรเทาก๊าซได้และอาการท้องอืด - นอกจากอาการปวดท้อง - จะทวีความรุนแรงขึ้น หากอาการท้องอืดเกิดขึ้นเป็นประจำหรือทุกวันนั่นหมายถึงคุณภาพชีวิตที่ลดลงอย่างมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบถอนตัวหรือหลีกเลี่ยงฝูงชน เนื่องจากมักเป็นอาหารบางชนิดเช่น หัวหอม หรือผลไม้ดิบที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดผู้ป่วยในหลาย ๆ กรณีต้อง จำกัด อย่างมาก อาหาร เพื่อลดสาเหตุ เป็นผลให้น้ำหนักลดหรือ การขาดแคลนอาหาร อาจเกิดขึ้นซึ่งในกรณีที่รุนแรงกว่านี้สามารถกระตุ้นได้ ผิว ความผิดปกติหรือความผิดปกติของเส้นประสาท ถ้า ความเจ็บปวด ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดรูมาตอยด์ โรคไขข้อ. โดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ มักต้องต่อสู้กับอาการท้องอืดเนื่องจากลำไส้ยังไม่ได้รับแรงกด ดังนั้นอาการจุกเสียดและลำไส้ ตะคิว อาจเกิดขึ้น หากพวกเขาไม่ต้องการกินอะไรก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ไปยัง การขาดแคลนอาหารซึ่งเป็นอันตรายมากสำหรับเด็กและอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อพัฒนาการ หากอาการท้องอืดยังคงอยู่เป็นเวลานานโปรดปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุที่แท้จริง

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการท้องอืดจะต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์หากมีการเปลี่ยนแปลงความสม่ำเสมอของอุจจาระ นี่อาจเป็นอุจจาระที่นิ่มอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ยังคงอยู่ด้วย โรคท้องร่วง or อาการท้องผูก. การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยๆหรือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันควบคู่ไปกับอาการท้องอืดก็เป็นข้อบ่งชี้ที่ควรไปพบแพทย์เช่นกัน หลังท้องอืดด้วย อาเจียนรุนแรง ตะคิว, ไข้, ท้องอืด แม้จะว่างเปล่า กระเพาะอาหาร or สูญเสียความกระหายอาจมีโรคร้ายแรงที่ควรได้รับการวินิจฉัย หากมีอาการท้องอืดแทน แต่ไม่มีอาการท้องอืดร่วมด้วยควรให้แพทย์ชี้แจงด้วย ในเบื้องต้นแพทย์ประจำครอบครัวเป็นผู้ติดต่อที่เหมาะสมสำหรับอาการท้องอืดเรื้อรัง หากจำเป็นเขาจะแนะนำให้ไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร สามารถทำการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมได้ที่นี่ตัวอย่างเช่นก gastroscopy or colonoscopy. หากอาการท้องอืดเกิดขึ้นทุกวันในระยะเวลานานกว่าสามสัปดาห์นี่ก็เป็นสาเหตุให้ต้องไปตรวจสุขภาพด้วย ในกรณีนี้แนะนำให้ทำการทดสอบการแพ้อาหาร สิ่งนี้ดำเนินการโดยผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ควรปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะในกรณีของทารกและเด็กเล็กที่มีอาการท้องอืด ที่นี่สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่อาการจุกเสียดหรือ ลำไส้อุดตันซึ่งเป็นกรณีฉุกเฉิน

การรักษาและบำบัด

พื้นที่ การรักษาด้วย และการรักษาอาการท้องอืดขึ้นอยู่กับสาเหตุเท่านั้น หากอาการท้องอืดเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ การรักษาจะใช้กับโรคประจำตัว อย่างไรก็ตามหากอาการท้องอืดนั้นเกิดจาก ความเครียด หรืออาหารการหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นจะช่วยบรรเทาได้มาก การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในเรื่องนี้ หากต้องการสามารถใช้ยาหรือสมุนไพรเพื่อละลายฟองอากาศในลำไส้ได้ ในอีกด้านหนึ่งยาบางชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ร้านขายยาหรือแพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสมให้ ต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน นอกจากนี้ยังมีผลการยุบตัวและ antispasmodic สะระแหน่, โป๊ยกั๊ก, บาล์มมะนาว, ดอกคาโมไมล์ or เม็ดยี่หร่า สามารถใช้สำหรับอาการท้องอืด ต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน เป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษและมักได้รับการแนะนำ อย่างไรก็ตามยังมียาที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้

  • ลดอาหารที่ทำให้ท้องอืด
  • การงดเว้นอาหารในกรณี แพ้อาหาร.
  • การนวดด้วยกระแสไฟสำหรับทารกเพื่อคลายฟองก๊าซที่ติดอยู่
  • Wäremzufuhrของช่องท้องเช่นร้อน น้ำ ขวด
  • การย่อยอาหารดีขึ้น เส้นใยอาหาร by เมล็ดยี่หร่าไม่ใช่ในเด็กทารก

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการท้องอืดมักจะหายไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจเนื่องจากอาการท้องอืดบ่อยๆทำให้พวกเขาไม่สบายใจใน บริษัท ผู้ป่วยจะไม่ปล่อยก๊าซที่ผลิตออกมาเพื่อให้อาการท้องอืดรุนแรงขึ้น สามารถประกอบได้ด้วยช่องท้องและส่วนล่าง อาการปวดท้องซึ่งจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ที่มีอาการท้องอืดเป็นประจำจะรู้สึกถูก จำกัด อย่างมากในชีวิตประจำวัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะถอนตัวและหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะ สาเหตุของอาการท้องอืดอย่างแรงคืออาหารบางชนิด ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยจึง จำกัด ตัวเองเฉพาะมื้ออาหารที่เฉพาะเจาะจงมากจนส่งผลต่อพฤติกรรมการกิน ผลที่ตามมาอาจเป็นการลดน้ำหนักในกรณีที่รุนแรงหรืออาการขาดอาหารที่เกิดจากการขาดตลาดที่สำคัญ วิตามิน. ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการจัดหาสารอาหารที่สำคัญอย่างไม่เพียงพอเช่นนี้อาจทำให้เส้นประสาททำงานผิดปกติหรือ ผิว โรค นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงของ แผลอักเสบ ของ ข้อต่อ. เด็ก ๆ อาจมีอาการท้องอืดรุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดและลำไส้มากขึ้น ตะคิว. ตามกฎทั่วไปใครก็ตามที่มีอาการท้องอืดบ่อยหรือเรื้อรังควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม แพทย์จะตรวจหาสาเหตุของแก๊สเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างชัดเจน

การป้องกัน

ด้วยการดำเนินการเชิงรุกอาการท้องอืดสามารถป้องกันหรือบรรเทาได้

  • กินอาหารที่ย่อยง่าย: หลีกเลี่ยงเส้นใยมากเกินไปผักดิบและเครื่องเทศร้อน ๆ ถ้าเป็นไปได้
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืด: ตัวอย่างเช่น กะหล่ำปลี, ถั่วฝักยาว, ถั่วขาว, หัวหอมแต่ยัง ถั่ว และลูกเกด
  • ใช้เวลาในการกินพอสมควรและเคี้ยวให้ละเอียด
  • รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อในระหว่างวัน
  • ผู้ที่แพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกรดคาร์บอนิก
  • ก่อนมื้ออาหารควรดื่มน้ำแร่นิ่ง ๆ ก่อนในจิบเล็ก ๆ
  • เพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องอืดมีส่วนช่วยในการเล่นกีฬาและออกกำลังกายเป็นประจำ

สำหรับอาการท้องอืดที่มีอยู่ให้นวดวนเป็นวงกลม บริเวณหน้าท้อง สามารถช่วยบรรเทาได้ นอกจากนี้แอพพลิเคชั่นสุดฮอต น้ำ ขวดมีผลผ่อนคลายท้องป่อง แน่นอน การผสมชา of เม็ดยี่หร่า, เมล็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ต้นไม้เยอร์เร็อว์ สนับสนุนการย่อยอาหารและมีผลอย่างมากกับอาการท้องอืด

aftercare

การดูแลหลังการแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคและให้การสนับสนุนทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักไม่จำเป็นสำหรับอาการท้องอืด พวกเขาหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน การงดอาหารบางชนิดก็เพียงพอแล้วโดยเป็นการวัดตัวเอง อาการท้องอืดอาจเกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตามไม่ก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต สภาพ. ดังนั้นจึงไม่ได้ระบุการติดตามผลระยะใกล้และมีค่าใช้จ่ายสูง สถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากอาการท้องอืดเป็นไปอย่างถาวร ในกรณีนี้ข้อร้องเรียนหรืออิทธิพลอื่น ๆ ทำให้เกิด อากาศในช่องท้อง. การบำบัดโรค จึงมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุของอาการท้องอืด หากสามารถกำจัดทริกเกอร์ได้ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องจะหายไป ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงยาและการรักษาจึงเป็นผลสำเร็จในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ตกลงกับผู้ป่วยแต่ละจังหวะเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของ การรักษาด้วย. ในทางกลับกันการดูแลติดตามผลมีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อ ความเครียด หรือความวิตกกังวลทำให้ท้องอืด ในกรณีนี้, จิตบำบัด มักจะแนะนำให้ใช้ซึ่ง การผ่อนคลาย เรียนรู้เทคนิคต่างๆ แพทย์กำหนดใบสั่งยาที่เหมาะสมจนกว่าจะประสบความสำเร็จในที่สุด

วิธีแก้ไขบ้านและสมุนไพรแก้ท้องอืด

  • ชายี่หร่าช่วยได้ด้วย หน้าอก ปัญหาอาหารไม่ย่อยและท้องอืด
  • สำหรับอาการท้องอืดให้ดื่มแก้วเป็นประจำ นม ต้มกับยี่หร่าหรือ เมล็ดยี่หร่า.
  • อาการท้องอืดสามารถต่อสู้ได้ดีที่สุด กระเทียม ในรูปแบบการใช้งานใด ๆ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

เพื่อแก้อาการท้องอืดมีมากมาย การเยียวยาที่บ้าน มีความเหมาะสม โดยใช้ความร้อน น้ำ ขวดความรู้สึกไม่สบายสามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว ในทำนองเดียวกันการเดินสั้น ๆ หลังอาหารแต่ละมื้อจะมีผลในการลดอาการท้องอืด ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอาหารท้องอืดไขมันและน้ำตาลมากเกินไปนอกจากนี้ยังมียาหลายชนิดสำหรับการรักษาอาการท้องอืด คุณสามารถเลือกได้ระหว่างการเตรียมสมุนไพรและสารเคมี ชาหยดหรือน้ำมันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบรรเทาอาการท้องอืด มูลค่าการกล่าวขวัญคือ กระเทียมป่า, โหระพา และอัลเดอร์บัค ธ อร์นเช่นเดียวกับเฮเซลนัท ในทำนองเดียวกัน ขิง, ยี่หร่าและ เมล็ดยี่หร่า มีฤทธิ์บรรเทาอาการท้องอืด นอกจากนี้พืชเหล่านี้ยังสามารถใช้เป็นสมุนไพรเสริมในมื้ออาหารได้อีกด้วย ดังนั้นอาหารแก้ท้องอืดจึงย่อยง่ายกว่ามาก ควรใช้การเตรียมสารเคมีในกรณีที่ไม่มีการเยียวยาที่บ้านหรือยาที่สามารถช่วยบรรเทาได้ พวกมันถูกนำมาเคี้ยว ยาเม็ด or สารแขวนลอย และสลายฟองก๊าซในลำไส้ นอกจากนี้ประสิทธิผลของพวกเขายังเป็นที่น่าสงสัย ยาที่มี ข่า แนะนำให้ใช้รูท สิ่งเหล่านี้ช่วยบรรเทาข้อร้องเรียนทางจิตเวชและสนับสนุนการรักษา ไข้ และโรคหวัด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์กระตุ้นความอยากอาหาร ยาที่มีส่วนผสมของตับอ่อน ผง และ ไซเมติกอน ยังเป็นประโยชน์ ส่งเสริมการย่อยอาหารและละลายการสะสมของก๊าซในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังขจัดอาการท้องอืดและแทนที่สิ่งที่ขาดหายไป เอนไซม์.